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匹兹堡睡眠质量指数量表PSQI姓名学号性别专业班级联系电话QQ号指导语下面一些问题是关于您最近一个月的睡眠状况,这仅仅与您的睡眠习惯有关请选择或填写最符合您近一个月白天和晚上实际情况的选项,并尽可能地做精确回答其中划有横杠的部分是需要自己填写
1.在最近一个月中,您晚上上床睡觉通常是.......
1.…点钟
20..…分钟
3.在最近一个月中,您每天早上通常.......
11.…一点钟起床
4.在最近一个月中,您每晚实际睡眠的时间为....
9.….小时注意不等同于卧床时间,可以有小数从下列问题中选择一个最符合您的情况的选项作为答案,并划“
6.在最近一个月中,总的来说,您认为自己的睡眠质量21很好3较差2较好4很差
7.在最近一个月中,您是否要服药物包括医院和药店购买的药物才能入睡:11过去一个月没有3每周平均有一或两个晚上2每周平均不足一个晚上4每周有平均三个或更多晚上
8.在最近一个月中,您是否在开车、吃饭、或参加社会活动时时常感到困倦:11过去一个月没有3每周平均有一•或两个晚ho2每周平均不足一个晚上4每周有平均三个或更多晚上
9.在最近一个月中,您在积极完成事情上是否感到精力不足11过去一个月没有3每周平均有一或两个晚上2每周平均不足一个晚上4每周有平均三个或更多晚上