体育选项项目内容及考核要求（5）网球

体育选项项目内容及考核要求⑸网球

一、课程任务:

1、基础班（第一学期/第三学期）初步掌握网球基本技术及练习方法，了解网球运动特点，熟悉网球运动基本知识，为进一步学习网球打下基础

1、提高班（第二学期/第四学期）熟练掌握网球基本技术及基本战术，积累比赛经验，理解比赛规则，掌握裁判方法，养成经常参加网球活动的习惯，培养“终身体育”意识

二、课程内容和基本要求A基础班（第一学期/第三学期）

1、网球入门知识理论

2、网球运动发展概况4学时

3、场地器材简介

4、网球比赛基本规则基本技术

1、握拍法和准备姿势12学时

2、学习正手击球

3、学习反手击球

4、介绍发球单打比赛战术基本战术6学时B提高班（第二学期/第四学期）理论

1、比赛基本规则，裁判法和比赛组织4学时

2、网球经典赛事欣赏与解析

1、学习正手击上旋球

2、介绍正手击下旋球

3、学习反手击球（单手、双手）基本技术

4、学习上手发球12学时

5、学习接发球

6、介绍网前截击

7、介绍挑图球

8、介绍高压球

1、单打比赛战术基本战术

2、双打比赛战术6学时C身体素质一般素质

1、耐力1000米，变速跑，间隙跑等2学时

2、速度100米，50米（女）和跑的专门练习等

3、力量立定跳远，引体向上，仰卧起坐（女），双臂屈伸，屈臂悬垂等

1、速度，灵敏和协调性，小步伐加速跑，“米”字型跑，球性练习、跳绳专项素质

2、下肢力量蛙跳，负重半蹲，负重深蹲，静力性半蹲等2学时

3、手指，手臂，腰腹力量，手指俯卧撑，手指支撑（女），掷实心球，仰卧起坐等

4、耐力2分钟正反手连续击球/组

三、学时分配表:序号教学内容要求课时分配1理论体育基础、专项理论等42运动技能技术、技能、战术183身体基本活动能力及身体机能与选项项目相关的身体素质44考核每学期两项考核内容45机动遇特殊情况可做相应调整2总计32

四、考核方法与要求

1、考核性质考查

2、成绩评定见体育课程大纲

3、考核内容基础班提高班程度性别

1、正手击球达标

1、正反手击球达标

2、正手击球技评

2、上手发球技评

4、考核方法、要求与标准u正手击球要求学生站在发球区后，隔网对打标准

（1）达标，男生15个来回100分，以后每减1个减5分；女生12个来回100分,以后每减1个减5分

（2）技评A.100-90分动作正确，协调、连贯、击球效果好B.89-80分动作比较正确，较协调，击球效果较好C.79-60分动作基本正确，基本协调，击球效果一般D.59-0分动作不正确，不协调，击球效果差u正反手击球要求学生站在发球区与底线中间，隔网对打标准

（1）达标，男生15个来回100分，以后每减1个减5分；女生12个来回100分,以后每减1个减5分

（2）技评:A.100-90分动作正确，协调、连贯、击球效果好B.89-80分动作比较正确，较协调，击球效果较好C.79-60分动作基本正确，基本协调，击球效果一般D.59-0分动作不正确，不协调，击球效果差u上手发球要求学生站在发球区，用上手发球技术在1区、2区各发4个球标准

（1）技评A.100-90分动作正确，协调、连贯、击球效果好B.89-80分动作比较正确，较协调，击球效果较好C.79-60分动作基本正确，基本协调，击球效果一般D.59-0分动作不正确，不协调，击球效果差E.加分因素，落地准确、力量大可另加分1——5分。