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文本内容:
幼儿舞步是幼儿舞蹈的基础和重要组成部分走、踢、跳是使人体运动起来的基本元素,也是人体自身具备的基本节奏把幼儿舞蹈中常用的舞步,归纳为走、踢、跳三大类共二十二种(走类九种,踢类六种,跳类七种)—、走类(—)走步L自然走步与普通走步相同,一拍一步走步时挺胸、收腹、收臀,手臂可前、后交替摆臂也可左、右横摆
2.绷脚走步走步时动力腿绷脚,直膝向前踢起25度
3.半脚尖(起踵)走步走步时主力腿在半脚尖立起的状态上,动力腿可同自然走步,也可绷脚走步
4.吸腿走步走步时,动力腿绷脚吸起
(二)小碎步正步准备双脚跟提起,前脚掌快速、小步交替、均匀地踏地,双膝放松稍弯曲可原地、向前、向后、向左、向右或原地旋转走圈
(三)小跑步正步准备半拍一步每拍的前半拍左脚向前跑一小步,同时右脚离地,膝微屈;后半拍右脚向前跑一小步,同时左脚离地膝微屈依次交替连续进行跑动时,两腿交替向前提膝,脚尖自然下垂,前脚掌落地,给人以欢快轻盈之感步子应小而快,速度均匀,有弹性
(四)点步
1.脚尖点步正步或小八字步准备动作时主力腿膝关节随音乐节拍原地屈伸(或向任何方向上步)同时,动力腿用脚掌或脚尖,按音乐节拍有规律的点地,可以一拍一点或两拍一点点地的位置可在主力腿前、旁、后、内侧或外侧如前点步、后点步、旁点步、侧点步、跨点步等主力腿与动力腿可交替变换做点步,也可以主力腿为轴进行点转,点步要做得节奏感强,注意身体的协调配合
2.跟点步(勾脚脚跟点)1拍右脚原地踏一下,2拍左脚勾脚向左斜前方伸出,右腿屈膝
3.交叉跟点步与跟点步1=1基本相同,不同的是左脚向右斜前方伸出
(五)踏点步
1.原地踏点正步、小八字步或小踏步准备第一拍右脚原位抬起,同时左主力腿屈膝第二拍,右脚前脚掌点在左脚旁,同时主力腿直膝关节屈伸要柔和,身体重心随膝关节屈伸上下自然起伏,不可左右摇晃可原地做,也可前、后、左、右移动或旋转做
2.—步一点两拍完成第一拍,左脚向左或向前、向后踏一步第二拍,右脚掌在左脚跟后点地,同时两腿稍屈膝换右脚做时,动作相同,方向相
3.三步一点小八字步准备第一拍,左脚向左或向前、向后踏一步第二拍,右脚并在左脚旁第三拍,左脚再向左或向前、向后踏一步第四拍,右脚前脚掌点在左脚旁,同时双腿稍屈膝
(六)踵趾步小八字步准备两拍完成,第一拍,右脚跟向右点地,同时左膝稍屈,身体略向右倾斜第二拍,右脚跟向后点地,同时双膝直起,身体略向左前倾踵趾步出脚的位置可变化(如前踵步、侧踵步等)踵趾步也可分解训练或与其他舞步结合起来练习(如踵趾后踢步、踵趾小跑步、踵趾跑跳步等所示
(七)进退步小八字步准备两拍完成右脚为例第一拍,前半拍,右脚向前(或向8点)上一步,身体重心移至右脚,同时左腿屈膝,左脚离地,后半拍左脚掌落地,身体重心移至左脚,同时右脚离地第二拍前半拍,右脚后撤(或向4点)一步,身体重心移至右脚,同时左脚离地,后半拍左脚落地,同时右脚离地准备起新的一步
(八)十字步正步准备四拍完成,左脚为例第一拍,左脚向2点上一步第二拍,右脚从前绕过左脚向]点上一步第三拍,左脚向7点撤步第四拍右脚向5点后撤一步动作时双手随身体扭动而自然摆动
(九)垫步
1.三拍完成小八字步准备第一拍,左脚绷脚向前上一大步,同时身体下左侧旁腰,重心移至左脚第二拍,右脚掌在左脚内侧或脚跟处落地,身体重心移至右脚,同时左脚离地第三拍左脚再向前上一步,身体重心移至左脚,左腿屈膝,同时右腿向前绷脚拉起,身体向右侧倾斜,准备下一步
2.二拍完成动作做法基本同前,只是半拍一步,第二拍后半拍休止
二、踢类—踏踢步
1.原地踏踢正步直膝或小八字步准备二拍完成第一拍,左脚原地踏一次第二拍,左脚原地小跳一次,同时右腿绷脚直膝向8点踢出踢腿的高度在45度左右
2.—步一踢二拍完成第一拍,左脚向左旁迈一步,第二拍,左脚原地小跳一次,同时右腿绷脚直膝向8点踢出
3.三步一踢四拍完成第一拍,左脚向左侧迈一步第二拍,右脚踏在左脚旁第三拍,左脚再向左侧踏一步第四拍,左脚原地小跳一次,同时右腿绷脚直膝向8点踢出二前踢步
1.主力腿直正步准备二拍完成第一拍,左脚向前绷脚踢出,第二拍,左脚收回然后换右脚向前绷脚踢出动作过程中,主力腿始终是直膝状态
2.主力腿屈伸正步准备二拍完成第一拍,双膝屈第二拍,左脚向前绷脚踢出的同时,右主力腿直左脚收回时,双腿屈
(三)旁踢步(娃娃步)
1.主力腿直小八字步准备,二拍完成第一拍,左小腿向旁踢起,勾脚第二拍左脚落地收回再换右脚做动作过程中,主力腿始终是直膝状态
2.主力腿屈伸小八字步准备,二拍完成动作基本同上,只是动力腿踢出时,主力腿直,收回时双腿屈
(四)后踢步L主力腿直正步准备二拍完成第一拍,左脚向后踢小腿,可绷脚也可勾脚第二拍,左脚落地收回动作过程中,主力腿始终保持直膝状态
2.主力腿屈伸正步准备二拍完成第一拍,双膝直第二拍,左脚向后踢出,同时主力腿屈就是动力腿踢出时,主力腿屈,收回时,主力腿直
(五)踢檀步小八字步准备,四拍完成第一拍,左脚原地踏地一下的同时右脚前跨腿踢起第二拍,右脚落地收回第三拍左脚在右脚前踏地一下的同时右腿后小射燕第四拍右脚落地收回
(六)铃铛步小八字步准备,四拍完成第一拍,左脚前脚掌原地踏一下第二拍,右脚前脚掌原地踏一下第三拍,左脚前脚掌踏地,同时右脚向右旁绷脚,直膝踢出,脚尖向3点,左腿屈膝,身体向左侧斜此动作腿要灵活轻,身体随腿右、左摆动
三、跳类
(一)蹦跳步正步准备一拍完成动作时双腿屈膝,两脚并拢,两脚蹬地轻轻跳起在空中双腿直膝,脚尖自然向下,然后双脚掌落地,同时两腿屈膝蹦跳步可双脚起跳,双脚落地,也可单脚起跳双脚落地动作时要轻巧而有弹性
(二)跑跳步正步准备一拍_步第一拍,前半拍左脚向前迈一步后半拍左脚原地小跳一次,同时右腿正吸腿,脚尖向下绷脚然后换右脚做,动作相同,方向相反,左、右交替,连续进行
(三)踏跳步正步或小八字步准备,两拍完成第一拍,左脚踏一步(前、旁、后都可)第二拍,左脚跳起,同时右腿吸起,绷脚
(四)跳点步小八字步准备,两拍完成第一拍前半拍,右脚蹬地的同时,左脚向左侧跳落一步,后半步,右脚前脚掌点在左脚旁第二拍前半拍,左脚前脚掌原地踏一下,右脚抬起准备做下一个动作后半拍不动跳的方向可以向侧也可以向前或向后点的位置,可点在主力腿旁、前、后
(五)前跳踢步正步准备一拍一次右脚原地跳起的同时,左脚绷脚向前踢起25度左右两脚交替进行身体略向后倾
(六)后跳踢步正步准备一拍一次两腿交替向后踢小腿,踢时绷脚,身体略向前倾,富有跳跃性
(七)滑步正步或小八字步准备动作时前半拍双腿经屈膝左脚向左侧滑迈一步,身体重心移至左脚,后半拍双腿经过直膝,身体重心上移,右脚向左侧擦地滑步向左脚靠拢,身体重心移至右脚,同时左脚离地准备第二步右脚起步向右滑步,动作相同,方向相反滑步时动作要轻盈,活泼在教学过程中,可根据基1=1本舞步的规律特点,结合幼儿动作发展水平及幼儿舞蹈表现的需要,通过对基本舞步的速度、重心、节奏、行走方向、步幅大小等不同的变化以及舞步的分解和交替综合运用,组织培养学生创编出丰富多彩、适合幼儿动作发展水平、善于表达幼儿思想情感的幼儿舞步,为幼儿舞蹈的创编积累素材幼儿舞蹈常用手势
1.宝宝式:双臂交叉,两手掌心向下,手指分别搭于另一手臂的大臂处
2.花朵式:双臂屈肘于胸前,手腕相靠,掌心向上呈花朵状
3.睡觉式:双手在左肩处合掌,头向左倾如睡觉状
4.交叉式:双臂屈肘于胸前,手腕交叉立掌
5.指脸式双臂屈肘,双手单指于脸腮处,手心向上
6.哈哈式:双臂屈肘于头两侧前方,五指分开,掌心向前、左、右快速摆手
7.高低式:左手斜上位高举,右手侧斜下位伸直,手背向上也可做相反方向的高低式
8.吹号式:头扬起,右手握空拳放在嘴前,如吹号状
9.扶望式:右手五指伸直、并拢,放在头前
10.敬礼式:右手五指伸直并拢,放在右太阳穴处1L握枪式双手握拳,左手放在左肩前,右手放在右胯处,拳心向里
12.扛枪右手握拳放在右肩处。