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常见疾病的安康教育工作要点安康教育常识从疾病相关知识、检查指导、药疗指导、饮食指导、术前指导、术后指导、出院指导几个方面将安康知识展现给患者,内容科学、全面、指导性强保健措施
1、保持平衡的心理和乐观的情绪
2、养成规律的生活习惯,充足睡眠
3、合理膳食,提倡低盐、低脂饮食,每日食盐不超过6克为宜,多吃蔬菜、水果及杂粮,保持大便畅通,定期检查血脂,肥胖者需控制体重
4、戒烟限酒,少浓茶、咖啡
5、适量运动,如步行、慢跑、太极拳等,循序渐进,适度坚持
6、衣裤、领带不宜过紧,弯腰不要过度,不宜突然改变体位
7、高血压患者需长期治疗,应定期测血压,遵医嘱服用降压药,防止突然停药或减药,效果欠佳或出现副作用,应在医师指导下换药
8、糖尿病患者应定期复查血糖、尿糖、按医生意见调整治疗方案出现发热、视物不清、心悸、昏迷、恶性、呕吐、胸闷、肢体麻木等立即就医,勤洗澡、勤换衣,保持皮肤清洁,防感染,穿软底鞋,防局部受压引起糖尿病足
9、支气管哮喘患者防止接触花粉、油烟、油漆等刺激性物质,保持室内卫生,无异味轻度发作可吸入激素,用药后病情未缓解或加重时,及时就医
10、慢性胃炎及消化性溃疡病患者应饮食有节制,细嚼慢咽,防止暴饮暴食戒烟、酒,禁食有刺激的食物,按医嘱坚持服药如大便有改变或发现黑便应及时去医院就诊
11、心律失常、冠心病患者应保持情绪稳定、防止精神紧张,情绪冲动及恐惧感,以免诱发及加重心律失常或冠心病病症戒烟酒,不饮浓茶或咖啡等,生活要有规律,防止劳累、剧烈运动,病重时要卧床休息,并保持足够睡眼,遵医嘱服药,不可自行停药,定期门诊复查心电图总之,50岁以上中老年人每年进展一次安康体检,做到有病早治、无病早防,乐观向上,才能做到安康长寿。