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第三课发现自己第2课时做更好的自己0目标导航课程标准课标解读知道积极接纳自我是理性和智慧的选择,学会欣赏自了解自我评价的重要性,能够客观地认识自己,做更好的自己,展示风采;培养良好的品格,发现我,积极接纳自我,形成客观、完整的自我自我、改正缺点、激发潜能、完善自我,确立积极向上概念的人生态度,培养做更好的自己的主动意识近,知识点01接纳与欣赏自己L我们怎样接纳自己1接纳自己,需要接纳自己的全部既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去[2接纳自己满意的局部是容易的,接纳自己不满意的局部有时候会很难接纳自己,需要乐观的态度,更需要勇气和智慧
2.我们怎样欣赏自己?1我们要学会欣赏自己欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献[2欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人【微点拨】什么是接纳自己?接纳自己就是欣然地接受自己接纳自己,并不是放纵自己,并不是对自己的缺点、错误采取放任自流的态度接纳自己就要客观地评价自己,恰当地评价自己能使我们自爱,内心体验到自尊和自信;接纳自己就要欣赏自己的优点;学会开掘和欣赏自己的优点和长处,体验它们给自己带来的快乐和满足;接纳自己也要接受自己的缺乏【即学即练小丽的家庭比拟贫困,一些同学对此有所议论,但她从不因此自卑她刻苦学习,决心通过知识改变命运小丽[A.能够接纳自己,做到了自强B.能够欣赏自己的独特性,极度自尊C.能够主动改正缺点,完善自我D.能够正确对待他人评价,欣赏他人【答案】A善于利用自己的优点和长处,最大限度地展现自己的才华,即扬长避短,故
①正确;
④“改变世界,最好的方法就是改变自己〃告诉我们做更好的自己,需要主动改正缺点改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力,改正缺点的过程就是自我完善、自我开展的过程,故
④正确;
②每个人都有自身的优点,也有不完美,不可能塑造完美“超人〃,
②错误;
③欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人,故
③错误;故此题选C
5.著名学者奥图认为,现在的人类只发挥了大脑功能的极少局部,假设能发挥一半功能,将轻而易举地学会40种语言,背会整本的百科全书,至少拿12个博士学位这启示我们
①要挖掘潜能,做更好的自己
②人的潜能是无穷无尽、用之不竭的
③要不断地激发出自己的潜能
④只有天才才能够发挥出自己的潜能A.
①②B.
①③C.
②④D.
③④【答案】B【详解】此题考查激发潜能
①③题干表述了人类的潜能是巨大的,这启示我们要挖掘潜能,做更好的自己,还要不断地激发出自己的潜能,
①③说法正确;
②潜能是巨大的,但不是无究无尽的,
②说法错误;D普通人也可发挥自己的潜能,
④说法错误;故此题选B
6.“追逐生命里光临身边的每道光,让世界因为你的存在变的闪亮;……成长的路上必然经历很多风雨,相信自己终有属于你的盛举;别因为磨难停住你的脚步,坚持住,就会拥有属于你的蓝图〃这是歌曲少年里的一段歌词,表达了对少年的期待和祝福,希望少年能飞得更高、更远我们七年级少年的人生进入中学这一个新的阶段结合所学知识答复在新的人生阶段如何才能做更好的自己,使自己飞得更高、更远?【答案】
①做更好的自己,要学会接纳与欣赏自己;
②做更好的自己,就要扬长避短;
③做更好的自己,需要主动改正缺点;
④做更好的自己,需要不断激发自己的潜能;
⑤做更好的自己,要在不断为他人和社会带来福祉的过程中实现等【详解】此题考查如何做更好的自己,考查学生知识再现的能力依据教材知识,从学会接纳与欣赏自己;扬长避短;主动改正缺点;不断激发自己的潜能;在不断为他人和社会带来福祉的过程中实现等方面来答复题组C培优拔尖练
1.广东独臂少年张家城,凭借对篮球的喜爱及超强的毅力,通过自学练就了一身篮球技能面对采访,小家城说“你不练,就会更差和厉害的人打篮球,我才能进步〃这启示我们〔
①应重视兴趣爱好,专注喜爱的领域
②要挑战自己,不断激发自己的潜能
③要欣赏自己,学会接纳别人的缺陷
④应扬长避短,只要努力一定能成功A.
①②B.
①④C.
②③D.
③④【答案】A【详解】此题考查做更好的自己
①②从题文中独臂少年张家城的事例和话语中可以看出,通过珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域,不断激发自己的潜能,做更好的自己,
①②说法正确;
③表达的是要学会欣赏自己,接纳自己的缺陷,
③说法错误;
④做更好的自己需要扬长避短,努力有助于我们的成功,
④说法错误;故此题选A
2.人生中总会有一段艰难的路,需要自己单独走完,经历所有的挫折与磨难,你会发现,自己远比想象中要强大得多多走弯路,才会找到捷径经历也是人生,修炼一颗强大的内心,做更好的自己!“做更好的自己〃需要我们()
①学会接纳自己,扬长避短
②主动改正缺点,完善和开展自我
③学会欣赏他人,利用他人的长处
④正确认识自己,激发自己的潜能A.
①③④B.
①②④C.
①②③D.
②③④【答案】B【详解】此题主要考查如何做更好的自己
①②④根据所学,做更好的自己要扬长避短,主动改正缺点,正确认识自己,不断激发自己的潜能,
①②④说法正确;
③欣赏自己的人,既能展现自己的风采,也能看到他人的美丽;既能为自己鼓掌,也能为他人喝彩,不是利用他人长处,
③错误故此题选B
3.魏祥——先天疾病导致他双下肢运动功能丧失,但他不向命运低头他寒窗苦读,考取清华大学他因担忧身体原因无法顺利入学而向学校申请带着母亲上学,感动无数网友有网友说“魏祥令人感动之处在于,面对身体残疾和家庭困境,他依然能够接纳与欣赏自己,依然可以阳光积极我要向他学习,不断激发自己的潜能,争取做更好的自己〃⑴向魏祥学习,我们应该怎样接纳自己?⑵你认为怎样才能做更好的自己?【答案】
(1)接纳自己,需要接纳自己的全部;接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧[2)做更好的自己,就要扬长避短;做更好的自己,需要主动改正缺点;做更好的自己,需要不断激发自己的潜能;更好的自己,是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的【详解】1此题考查怎样接纳自己依据题文描述和所学知识,从接纳自己,需要接纳自己的全部;接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧答复2此题考查怎样做更好的自己依据教材知识,从学会扬长避短、主动改正缺点、不断激发自己的潜能、为他人和社会带来福祉等方面答复即可
4.相声演员岳云鹏出身农村贫寒家庭,从事相声表演之前当过厨师、效劳员、厕所清洁工走上相声表演之路后,因其天资很差、普通话不标准、不机灵,在登台表演前做了两年清扫后台的工作两年中,他疯狂地恶补相声以及与相声有关的知识,戏曲、鼓曲、评书等等后来,他开始创作关于歌曲新相声,经典歌曲?五环之歌一夜间风行全国经过努力,岳云朋鸟终于成为新生代的相声演员代表岳云鹏为什么能够获得成功?【答案】
①岳云鹏能够接纳自己,既接纳了自己的优点,也接纳了自己的不完美;既接纳了自己的性格,也接纳自己的身材、相貌
②岳云鹏为了成为更好的自己,能够扬长避短,充分发挥自己的特长与优点
③岳云鹏能够珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域,充分激发自己的潜能【详解】此题旨在考查学生对悦纳自己的认识每个人都有自己的优点和缺点,要善于悦纳自我,悦纳自己的优点和缺点,材料中的岳云鹏就是这样的所以,对问题的分析,我们应该从能够接纳自己,既接纳了自己的优点,也接纳了自己的不完美;既接纳了自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;岳云鹏为了成为更好的自己,能够扬长避短,充分发挥自己的特长与优点;岳云鹏能够珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域,充分激发自己的潜能等方面进行分析答复【详解】此题考查对正确认识自己的认识和理解A小丽的家庭贫困,但她不自卑,这是勇于接受自己、悦纳自己的表现;决心通过知识改变命运,这表达了她的自强,故A说法正确;B极度自尊的说法过于绝对,故说法错误;C材料没有表达出来,故与题意不符;D材料没有表达出他人评价,故D与题不符;故此题选A【即学即练2】小刚羽毛球打得特别棒,在市青少年羽毛球比赛中获得冠军,因此他在同学们面前洋洋自得,感觉自己很牛,对其他同学的求助置之不理,举止傲慢我们应该告诉小刚〔
①客观、理智地评价自己
②学会欣赏自己的独特
③欣赏自己,不是骄傲自大、目中无人
④欣赏自己的优点A.
①②B.
①③C.
②③D.
②④【答案】B【详解】此题考查正确认识自己
①③题文中小刚对其他同学的求助置之不理,举止傲慢,是不能客观理智评价自己的表现,应该认识到欣赏自己,不是骄傲自大、目中无人,故
①③说法正确;
②④观点虽然正确,但与题文主旨不符,故排除;故此题选B A安、知识点02我要飞的更高
1.我们如何做更好的自己?[1做更好的自己,就要扬长避短2做更好的自己,需要主动改正缺点3做更好的自己,需要不断激发自己的潜能[4更好的自己,是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的
2.如何开掘自己的潜能?[1通过珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域;2通过广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要;[3通过积极合作,与他人共同完成任务【微点拨】做更好的自己,并不意味着完全改变去迎合别人的喜好做更好的自己,需要发现并充分运用自己拥有的资源做更好的自己,需要主动改正缺点改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力,改正缺点的过程就是自我完善、自我开展的过程做更好的自己,还需要探索未知的自己,开掘自己的潜能【知识拓展】改正缺点的方法有哪些?1〕具体描述自己的缺点2从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始13〕只要做到了,哪怕只是做到一局部,都给自己肯定或奖励[4请一个信任的人来协助你[5在公开场合做出改正缺点的承诺16运用自己以前改正缺点的成功经验【即学即练3】“做更好的自己是中学时代的成长课题对此,我们要
①学会接纳自己,扬长避短
②主动改正缺点,完善自己
③否认轻视他人,唯我独尊
④正确认识自己,激发潜能A.
①②③B.
②③④C.
①③④D.
①②④【答案】D【详解】此题考查做更好的自己
①②④依据教材知识,做更好的自己,就要扬长避短;需要主动改正缺点;需要不断激发自己的潜能;要欣赏和接纳自己,
①②④说法正确;
③欣赏自己,做更好的自己,不是骄傲自大,也不是目中无人,
③错误;故此题选D【即学即练4】每个人都是独一无二的个体,我们要正确认识自己,做更好的自己以下符合这一要求的是
①接纳自己的优点,避开自己的缺点
②善于向他人学习、与他人合作、丰富和完善自己
③主动改正缺点,不断激发自己的潜能,
④在与他人共同生活中不断成长,为他人、为社会带来福祉A.
①②③B.
①②④C.
①③④D.
②③④【答案】D【详解】此题考查做更好的自己
①做更好的自己,既要接纳自己的优点,也要主动改正自己的缺点,故
①说法错误;
②③④依据教材知识,我们要正确认识自己,做更好的自己,要善于向他人学习、与他人合作、丰富和完善自己;主动改正缺点,不断激发自己的潜能;在与他人共同生活中不断成长,为他人、为社会带来福祉,故
②③④说法正确;故此题选D考法01接纳与欣赏自己L我们怎样接纳自己?〔1〕接纳自己,需要接纳自己的全部既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去2接纳自己满意的局部是容易的,接纳自己不满意的局部有时候会很难接纳自己,需要乐观的态度,更需要勇气和智慧
2.我们怎样欣赏自己?1我们要学会欣赏自己欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献[2欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人【典例1】歌曲我相信中唱到「我相信我就是我,我相信明天,我相信伸手就能碰到天・・・・・・〃歌词中“我相信我就是我〃给我们的启示是
①我们要对自己充满信心,相信自己是完美的
②展现自己的风采,接纳自己的全部
③欣赏自己,为自己感到骄傲,珍视自己的价值
④欣赏自己,就要骄傲自大,目中无人A.
①③B.
②③C.
①④D.
②④【答案】B【详解】此题考查对悦纳和欣赏自己的认识和理解
①世界上没有十全十美的人,故
①说法错误;
②③④依据教材知识,我们要学会欣赏自己欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人欣赏自己的人,既能展现自己的风采,也能看到他人的美丽;既能为自己鼓掌,也能为他人喝彩故
②③说法正确,
④说法错误;故此题选B考法02做更好的自己
1.我们如何做更好的自己?m做更好的自己,就要扬长避短2做更好的自己,需要主动改正缺点3做更好的自己,需要不断激发自己的潜能4更好的自己,是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的
2.如何开掘自己的潜能?1通过珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域;[2通过广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要;[3通过积极合作,与他人共同完成任务【典例2】小明的父亲虽然是名只有初中学历的维修工,但他敢求新,愿担当,参加作以来,已经取得150多项科技成果,获得多项国家专利,其中一项新技术成果还被国内外同行广泛采用,小明父亲的经历说明
①做更好的自己要不断激发自己的潜能
②做更好的自己,是在为他人,为社会带来福祉的过程实现的
③敢求新和勇敢担当,实现对自己的超越
④学历并不重耍,只耍努力,所有的梦想都能实现A.
①②③B.
②③④C.
①③④D.
①②④【答案】A【详解】此题考查对更好的自己的认识和理解
①②③根据所学知识,要扬长避短;要主动改正缺点;要不断激发自己的潜能;更好的自己,是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的;材料中小明的父亲的创新获得国内外同行广泛采用,故
①②③说法正确;
④材料并不能说明学历不重要,故
④说法错误;故此题选A羔分县提分题组A根底过关练
1.“你要欣然接纳自己你是骆驼就不要去唱苍鹰之歌,驼铃同样具有魅力〃这句格言告诉我们的道理是
①我们要接纳自己
②欣赏、接纳自己与他人的不同之处
③只看到自己的优点
④只看到自己的缺点A.
①②B.
③④C.
①③D.
②③【答案】A【详解】此题考查对做更好的自己的认识和理解
①②材料告诉我们要学会接纳自己,欣赏、接纳自己与他人的不同之处,故
①②说法正确;
③④我们不能只看到自己的优点或是缺点,故
③④说法错误;故此题选A
2.以下行为中不属于欣赏自己的是〔A.小红觉得自己口才不错,积极参加各种演讲比赛并屡次获奖B.小青穿着爸爸从国外给她带回来的新裙子,到处炫耀C.小夏面对自己身体上的残疾总是一笑而过,她的乐观开朗令老师和同学们感动D.优秀的小文不仅为人谦虚,而且善于向他人学习、与他人合作【答案】C【详解】此题考查对欣赏自己的认识和理解ABCD依据教材知识,我们要学会欣赏自己欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人欣赏自己的人,既能展现自己的风采,也能看到他人的美丽;既能为自己鼓掌,也能为他人喝彩故ABD说法正确,C说法错误;此题逆向选择,故此题选C
3.进人中学,同学们开始在意自己的学习和容貌,有人为自己成绩差、个子矮而自卑,有人为自己长得丑而烦恼为此,我们应该[
①发现自己的优势,学会不断了解自己
②接受现实,学会欣赏自己
③相信自己是独一无二的
④学会以积极的心态接纳自己A.
①②③B.
②④C.
①③④D.
①②③④【答案】D【详解】此题考查对正确认识自己的理解
①②③④每个人都有缺点,也都会有自己的优点,我们要学会正确认识自己要发现自己的优势,学会不断了解自己;接受现实,学会欣赏自己;相信自己是独一无二的;学会以积极的心态接纳自己故题文中的选项均符合题意;故此题选D
4.某快餐品牌的创始人年轻时做过许多工作,包括铁路消防员、养路工人、保险商、轮胎销售员等,最后才在餐饮业找到事业的归宿而今天该快餐已成为全球最大的快餐连锁品牌该创始人的创业经历告诉我们〔A.在实践中不断激发自己的潜能B.做更好的自己,需要接纳自己的全部C.做更好的自己,需要主动改正缺点D.有梦想就有希望【答案】A【详解】该题考查激发自己的潜能A题干故事告诉我们,一个人要有不断超越自我的勇气和决心,需要不断激发自己的潜能,在为他人、为社会带来福祉的过程中不断成长自己,题干中的创业经历告诉我们在实践中不断激发自己的潜能,A符合题意;B错误,应该是接纳自己,需要接纳自己的全部;CD与题意不符;故此题选A
5.国家最高科学技术奖获得者张存浩说“从青年时代起,为自己树立的最大科研人生理想、就是报国,国家的需要,就是我的研究方向,为此,我努力奋斗,成就一个更好的自己〃做更好的自己,需要()
①扬长避短,善于利用自己的优点和长处,回避自己的缺点
②树立远大理想,并努力去实现
③不断激发自己的潜能
④为他人,为社会带来福祉A.
①③④B.
①②④C.
②③④D.
①②③【答案】C【详解】此题考查对做更好的自己的认识
①做更好的自己,需要我们扬长避短,主动改正缺点,故
①说法错误;
②③④做更好的自己,需要我们树立远大的理想并努力去实现;需要我们不断激发自己的潜能;需要为他人为社会带来福祉故
②③④符合题意;故此题选C
6.有位哲人说得好如果你不能成为大道,那就当一条路;如果你不能成为太阳,那就当一颗星星决定成败的不是尺寸的大小,而在于做一个更好的你为了实现这个目标,我们不应该()A.主动改正缺点B.扬长避短C.放弃自己的努力D.开掘自己的潜能【答案】C【详解】此题考查如何做更好的自己C由教材内容可知,做更好的自己要扬长避短、主动改正缺点、开掘自己的潜能,还需要在和他人共同生活的过程中不断成长,放弃自己的努力便没有方法更好的成长,所以C符合题意;ABD由教材内容可知,做更好的自己要扬长避短、主动改正缺点、开掘自己的潜能,所以ABD不符合题意;故此题选C
7.“田忌赛马〃故事讲的是春秋时期,田忌通过用下等马对上等马,中等马对下等马,上等马对中等马的方式来弥补自身马匹的缺乏,从而赢得胜利这一故事启示我们要善于()A.接纳和欣赏自己,才能取得巨大成功
8.扬长避短,能帮助我们取得更好的成功C.发现自己缺点,改正缺乏才能取得成功D.挖掘自己潜能,更能保证我们取得成功【答案】B【详解】此题考查做更好的自己ABCD依据题文描述,田忌赛马的故事,启示我们要善于扬长避短,能够帮助我们取得更好的成功,故ACD不符合题意;B说法正确;故此题选B
8.“骏马能历险,犁田不如牛;坚车能载重,渡河不如舟;舍长以求短,智者难为谋〃这句话对我们的启示是()
①做最好的自己,就要扬长避短,最大限度地展示自己的才华
②在认识自己的过程中,既要看到自己的长处,又要看到自身的缺点和缺乏
③我们要善于发现自己的长处和优势,做到扬长避短
④认识自己是很难的,我们不可能认识真正的自我A.
①②③B.
①②④C.
①③④D.
②③④【答案】A【详解】此题考查做更好的自己
①②③“骏马能历险,犁田不如牛;坚车能载重,渡河不如舟舍长以求短,智者难为谋〃说明用每个人总是有优点和缺点,有长处和短处的,这句话启示我们在认识自己的过程中,既要看到自己的长处,也要看到自身的缺点和缺乏,做更好的自己,就要扬长避短,最大限度地展示自己的才华,我们要善于发现自己的长处和优势,学会欣赏自己,所以选项
①②③的观点是正确的,符合题意;
④我们可以通过自我评价、他人的评价认识自我,故
④说法错误;故此题选A题组B能力提升练
1.以下观点属于正确接纳和欣赏自己的是()A.我不聪明,感觉哪方面都不如别人,什么事情都做不好,真是笨B.这次期末考试,我各科都拿了高分,其他同学根本不是我的对手C.这次考试终于进步了,我对现在的自己很满意,不想再折腾自己D.我长得很普通,但我心地善良;我成绩并不骄人,但我多才多艺【答案】D【详解】此题考查正确接纳和欣赏自己A没有接纳自己的缺点,故A说法错误;B只看到自己的优点,没有看到自己的缺乏,是自负的表现,故B说法错误;C缺乏积极进取的心态,故C说法错误;D既能接纳自己的缺点,也能接纳自己的优点,故D说法正确;故此题选D
2.小明学习不是很好,思考和做作业的速度都比拟慢,一些同学给他的评价就是“笨蛋〃“反响慢〃“胆小鬼〃可是小明并不笨,而且他也很努力,小明应该〔)A.学会欣赏自己优点,用乐观心态,勇气和智慧接纳自己B.全部接受同学对自己的评价,认为自己是很笨C.善于掩饰自己的缺乏和缺陷D.接受自己笨的现实,从此不再努力学习【答案】A【详解】此题考查悦纳自己A“笨蛋〃“反响慢〃“胆小鬼〃这是他人对小明的评价,可是小明并不笨,而且他也很努力,小明应该字会欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,用乐观的心态,用勇气和智慧接纳自己,正确接受同学对自己的评价,去探索自己、发现自己、开展自己,成为更好的自己,故A正确;B要正确看待同学对自己的评价,自己并不笨,故排除B;C题干未涉及小明掩盖自己的缺乏和缺陷,故排除C;D小明要做更好的自己,不能不努力学习,故排除D;故此题选A
3.要想做更好的自己,就必须接纳与欣赏自己以下说法正确的选项是()
①接纳自己其实是很容易的事情
②欣赏自己,就是欣赏自己的优点
③接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧
④欣赏自己,是欣赏自己的独特和优点,欣赏自己的努力和为他人的奉献A.
①③B.
①④C.
③④D.
②④【答案】C【详解】此题考查对做更好的自己的认识和把握
①接纳自己并不是很容易的事情,故
①说法错误;
②④我们要学会欣赏自己欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献,故
②说法错误,
④说法正确;
③接纳自己满意的局部是容易的,接纳自己不满意的局部有时候会很难接纳自己,需要乐观的态度,更需要勇气和智慧,故
③说法正确;故此题选C
4.遇见未知的自己一书中有这样一句话:“亲爱的,外面没有别人,只有自己我们看到的、遇到的,都是我们自己;如果要改变世界,最好的方法就是改变自己〃启示我们做更好的自己就要〔)
①扬长避短,善于利用自身优点
②找到自身优势,塑造完美“超人〃
③欣赏自己满意的地方,目空一切
④主动改正缺点,自我完善,自我开展A.
①③B.
②③C.
②④D.
①④【答案】D【详解】此题考查做更好的自己
①“亲爱的,外面没有别人,只有自己〃启示我们,做更好的自己就要。