3.2做更好的自己七年级上学期道德与法治高效精优教案（部编版）

第一单元成长的节拍第三课发现自己第2课时做更好的自己教学目标学会接纳自己和欣赏自己，学会做更好的自己，让自己飞得更高教学重难点

1.如何学会接纳自己？

2.如何学会欣赏自己？

3.怎样做更好的自己？教学设计

一、自主预习

1.我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点

2.我们要学会接纳自己接纳自己，需要接纳自己的全部既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接赏纳自己的过去

3.我们要学会欣赏自己欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己好的为他人的奉献

4.欣赏自己，不是骄傲自大，也不是日中无人

5.做更好的自己，就要扬长避短要善于利用己我要飞得更高自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华

6.做更好的自己，需要主动改正缺点改正缺点的过程就是自我完善、自我开展的过程

7.做更好的自己，需要不断激发自己的潜能

8.更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的

二、重点提示

1.如何学会接纳自己？我们要学会接纳自己接纳自己，需要接纳自己的全部既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去

2.如何学会欣赏自己？1我们要学会欣赏自己欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献2欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩

3.怎样做更好的自己？1做更好的自己，就要扬长避短2做更好的自己，需要主动改正缺点3做更好的自己，需要不断激发自己的潜能4更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中现的

三、释疑解惑

4.教材P32你怎么看待晓蓉的累？你是否有类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响你是如何处理的？［提示］

（1）晓蓉自我否认，不能接纳自我，不善接纳自己，欣赏自己，这是她感到累的主要原因（2根据自己的实际作答如有类似经历，那么导致自己卑，不能进行正常的人际交往，影响学习成绩的提高等（3〕我认识到不能接纳自我的不良影响后，开始逐渐发扬自身优点，克服缺点，不断完善自我，既欣赏自己的优点，也为他人鼓掌、喝彩，使自己成为一个自信的人

5.（教材P33）接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好方法和同学分享？［提示］接受不完美，我会正视自己的缺乏并努力去改正

6.（教材P33）你赞同下面哪个同学的看法？［提示］中间这位同学的观点是对的她理性，有主观，不盲目，不固执，能欣赏和接纳自己

7.（教材P34）你能帮助他们解答困惑吗？【提示］扬长避短，主动改正缺点，不断激发自己的潜能，做更好的自己

8.（教材P35）你有哪些改正缺点的方法？【提示］除了自己的方法外，还可参见本页“方法与技能〃中的内容

四、关键点拨

1.三岁看大，七岁看老［提示］这种观点是片面的每个人都是开展变的，缺点虽不可爱，但缺点中蕴藏着我们成长的契机，我们可以改正自身的缺点，让自己不断完善、不断开展

2.有人说“人的潜能是有限的，越用越少〃你如何看待人的潜能的［提示］任何成功者都不是天生的，成功的根本是开发了人的无穷无尽的带能，只要诉抱着积极的态度去开发你的潜能，你就会有用不完的能量，你的能力就会越用越强相反，如果你抱着消极的心态，不去开发自己的潜能，那么只有叹息命运不公，并且越来越无能！

五、课堂总结通过本节课，我们正确认识了自己，懂得了欣赏自己，扬长避短在现实生活中，为了实现我们的梦想，需要我们不断地开掘自己的潜能，付出艰辛的努力和汗水，让我们现在就采取行动吧，做一个更好的自己！

六、板书设计

七、教学反思本节课的学习，不仅可以帮助成长中的青少年以积极的心态面对新阶段的生活，而且为其今后取得成功作了积极的铺垫通过对本节课的讲解，根本上到达了使学生在一种轻松愉快的气氛中学到知识的目的，但同时也出现了一些问题

1.由于在设计情景和活动时，没有把握好对学生能力的准确评估，导致在课堂上出现了些许偏差，在今后的备课过程中应多加注意

2.在结尾处没有做更好的延伸，以后应注意理论联系实际的应用。