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文本内容:
轮滑课程教学大纲课程名称轮滑英文名称:Skating课程编号x1110024学时数128课外学时数32学分数8适用专业本科各专业
一、课程的性质和任务课程的性质公共基础课课程的任务培养大学生树立“健康第一”的思想,积极主动的参加体育锻炼,增强体质,在体育的学习中培养学生的运动兴趣,形成终身体育的意识;掌握轮滑运动的基本知识、基本技术和基本技能,促进学生身体素质和机能得到全面发展;培养学生吃苦耐劳、勇于拼搏、开拓进取的意志品质,陶冶情操,丰富学生的业余文化生活;掌握轮滑竞赛的规则及裁判法,提高欣赏高水平轮滑技术的能力
二、课程教学内容的基本要求、重点和难点-课程教学内容的基本要求
1、理论部分了解高等学校体育、体育文化与欣赏、轮滑运动概述掌握体育与健康、技战术分析、规则和裁判法熟练掌握体育卫生保健、速度轮滑比赛常识
2、实践部分了解双脚平行停止法、平地花式掌握弯道滑行、起跑、身体素质练习方法熟练掌握陆地模仿、直道滑行、双脚平行惯性转弯、形停止法、简化24式太极拳二课程教学内容的重点和难点重点体育卫生保健、速度轮滑比赛常识、简化24式太极拳、直道滑行及陆地模仿技术难点弯道滑行技术及全身协调配合
三、教学方式及学时分配表1教学内容及学时分配主要教学方辅导答疑比序号主要内容式学时分配例体育基础理论讲授8体育专项理论讲授8专项技术讲授、练习82—*四太极拳讲授、练习18五考核实践、笔试12合计128
四、成绩考核
(一)成绩评定方法表2考核内容及考核方法学年考核内容分值考核方法300米滑行20两人一组,每人一次机会,摔倒后再给一次机会滑行约20米后,向左、右转都可以,每人两次机会,取两脚平行惯性转弯10第最好成绩滑行约20米后,立即做停止动作,每人两次机会,取最“T”形停止法10学年好成绩太极拳30按照太极拳统一评分标准进行评定成绩度理论知识10以闭卷、开卷相结合的方式进行学习态度20由任课教师根据学生平时课堂表现、学习情况予以评定300米(女)或500米30两人一组,每人一次机会,摔倒后再给一次机会(男)滑行滑行约20米后,开始做单脚平衡动作(每只脚都可单脚平衡10以),每人两次机会,取最好成绩第在半径为15米的圆圈上,按逆时针方向开始,每人滑行弯道交叉压步10三周滑行约20米后,立即做停止动作,每人两次机会,取最学年双脚急停10好成绩度太极拳20按照太极拳统一评分标准进行评定成绩理论知识10以闭卷、开卷相结合的方式进行学习态度10由任课教师根据学生平时课堂表现、学习情况予以评定
(二)考核标准表3专项技评评分标准\内容要求\技术要求惯性转弯停止法单脚平衡弯道交叉步速度快,姿势正速度快,姿势正支撑时间长,姿速度快,姿势正9一10分确,动作优美确,动作优美,迅势正确,动作优确,动作优美、速制动美、放松连贯速度较快,姿势速度较快,姿势较支撑时间较长,速度较快,姿势8—
8.9分较正确,动作自正确,动作自然姿势较正确,动较正确,动作自然作自然然速度适中,姿势速度适中,姿势一支撑时间一般,速度适中,姿势7一
7.9分一般,动作基本般,动作基本正确滑行时不能始终一般,身体重心正确用平刃,上下起伏速度较慢,动作速度较慢,动作不支撑时间短,骑速度较慢,动作6一
6.9分不协调,有多余协调,有多余动作着重心,有多余不协调,有多余动作动作动作速度慢,动作僵速度慢,动作僵没有单脚支撑,速度慢,身体不硬,吃力,不协硬,吃力,无法完不能完成动作能向内侧倾斜,6分以下调,无法完成动成动作无法完成压步作动作表4专项技术评分标准成绩中”第一学年第二学年男女男女30^^130115291321172813412127136123261381252513912724140128231411292214213021143131201:001:35144132191:021:37145133181:041:38146134171:051:39147135161:061:40148136151:071:41149137141:081:42150138131:091:43151139121:101:44152140111:111:451:531:41101:121:461:541:4291:131:471:551:4381:141:481:561:4471:151:491:581:4561:161:502:001:4751:171:522:051:5041:181:542:101:5531:192:002:152:0021:202:052:202:0511:212:102:252:10
五、教学参考书目
1、《轮滑运动》.李瑶章,符进学,人民体育出版社,1999年.
2、《轮滑运动入门》.田麦久,蔡睿.江苏科学技术出版社,1999年.
3、《体育与健康教程》.孙麒鳞,大连理工大学出版社,2004年.
4、《现代大学体育》.刘定一.北京体育大学出版社,2008年.。