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文本内容:
《蹲踞式跳远》课时计划1授课教师章慧年级九年级人数36课次24学习内容1蹲踞式跳远2排球学
1、学生知道丈量步点助跑的方法习
2、学生能掌握快速助跑起跳技术动作,掌握好正面双手垫球技术目
3、培养学生勇敢顽强,刻苦困难的优良品质标学习重点助跑有节奏,踏跳有力学习难点助跳与起跳结合技术课练练的习习学习内容教师活动学生活动教学组织部时次分间数
一、课堂常规
1.体育委员整队集1提前到场,准备按指定地点整队,合,报告出勤的情与检查器材体育委员向教师
1、集合队形准况2整队,向学生亲报告出勤情况1t I1t t
2.师生问好1t t t t t t t t t1切问好1备
3.宣布课的内容Ml l1M分3声音宏亮精神饱
4.检查服装,安排见t钟满要求服装整洁,部习生集合快、静、齐分
二、游戏热身
1、“火车赛跑游戏”
1、教师讲解游戏
1、学生认真听组织如图
2、游戏方法、要讲,明确练习方54的内容和和方法*法X X X X X求队伍行进间学分
2、给学生分组XXXXX生双手不能脱离前钟8(人数均等)面同学的肩拍
3、组织学生进行
2、按照练习方法OOOOO游戏进行游戏ooooo◄---(相隔10米)
三、徒手操
(1)伸展运动;
1、教师讲明练习
(2)扩胸运动;内容、要求
(3)体侧运动;
(4)学生在领操员组织队形4体转运动;
(5)腹带领下进行练习分要求动作正确,背运动;
(6)弓步钟整齐、有力1t t t t t t t t t压腿;
(7)跳跃运I t t t t t t t t动;t t
(8)四肢各关节活动
1、教师讲解蹲踞学生练习
一、蹲踞式跳远的式跳远的技术动
1、学生认真听讲,
一、练习队形如图技术动作作要领知道跳远丈量步点
452、组织学生学习的方法基
1、学习步点丈量分步点丈量法
2、学生每4人一1t ttt法
3、指导学生练习组,在跑道上练习1t ftt5并加以单个辅助跑并丈量好各1tttt导自的步点ttttt
4、提示学生注意
3、相互观察,相♦1助跑节奏互改进10注意巡回指导,
(二)、助跑与起
35、讲解并示范助
4、学生知道助跑纠正错误、区别对跳技术分跑与起跳,提要起跳的技术要领待
1、讲解并示范助领
5、短距离练习助关注弱势群体本跑与起跳,提要要点步频步幅跑起跳成腾空步—7领节奏相对稳定,动作,并继续跑操场要点步频步幅节踏跳快速有力进奏相对稳定,踏跳
6、组织学生练习
6、利用各自的助快速有力助跑与起跳技跑步点,全程助跑术练习蹲踞式跳远
7、单个辅导,集
7、接受教师指体纠正错误动导纠,正错误动作部作3
二、正面双手垫球2教师指导学生复4习正面双手垫球
1、明确技术要组织图略分
1、自抛自垫技术领,模仿教师
1、讲解要领并动作
2、两人对垫示范
2、每人一球,练分
2、组织学生练习自抛自垫1习
3、两人一组,练
03、巡回视察,单习对垫分个辅导相互观察,改进技钟帮助学生纠正错术、口吠
1.组织学生集体
1.自然放松,有节组织结一.放松练习4放松练习奏感1tttt束分
2.语言提示,诱1tttt部二.小结评价钟导学生进行放松
2.积极进行放松ttt i1t分
3.师生再见tt♦t♦三.宣布下课
4、器材回收
3、帮助老师收回器材■I场操场、沙坑、排球37个练习密度40%-45%地排球负荷预器计平均心率135次/分材教学反思。