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文本内容:
水平一《30米快速跑》教学设计
一、分析教材30米快速跑是小学低年级跑的重点教材;是发展跑的最基本内容,对学生改善神经和肌肉系统的功能,发展学生的灵敏、速度、力量和协调素质,促进学生的身心发展具有重要作用,有很高的实用价值但对学生来说,却是一项很单调、很枯燥的内容,他们不喜欢机械重复跑的动作所以,教师要改变以往体育课单调划一的教学结构,采用多种教学方法,注重激发和保持学生的运动兴趣
二、分析学生低年级学生对体育课特别感兴趣,课堂上有很强的表现欲望和竞争意识,乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏但他们对技术动作的学习兴趣不大,注意力较分散不易集中,情绪不太稳定,理解记忆力也不够完善,快速跑虽然简单,但掌握正确的动作对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的因此,在教学时,要设计新颖、有趣的练习方式和手段,调动他们学习的积极性,通过情境、游戏和比赛等方式,诱导学生进入角色,激发练习兴趣,让学生在课堂上参与、体验、感受,从而完成目标要求
三、设计理念根据新课程标准提出的“健康第一”为指导思想,重视学生的主体地位,让学生在愉悦的氛围中积极、主动地参与各种练习和活动,在教学中培养学生对体育活动的兴趣、提高学生参与体育活动的积极性为更好地完成教学目标,本课根据学生的心理和生理特点,采用情境教学法,围绕模仿动物与游戏的形式贯穿教学全过程,通过游戏活动让学生在乐中练、趣中练、玩中练,以跑的各种游戏使学生在活动中掌握跑的正确方法,培养正确的身体姿势,形成良好的身体形态
四、教学目标
1、学生乐于参加体育活动,积极认真上好体育课,在活动中掌握30米快速跑动作
2、在活动中发展学生的奔跑能力
3、培养勇敢顽强克服困难的优良品质
五、教学重、难点重点前脚掌着地,手臂前后摆动,跑成直线难点摆腿蹬地有力,跑得自然、协调
六、教法、学法
1、情景教学法让学生在情景中体验
2、自我探究法让学生在体验中理解
3、游戏比赛法让学生在游戏和比赛中活动
七、安全措施
1、课前了解学生身体状况,鼓励学生克服心理障碍,
2、准备活动后安排学生做专项准备活动
3、强调跑安全,听口令起跑
1、教师导入新课,提出要
1、学生自由练习并汇报学习成求果小
一、(迎面接力跑)
2、强调情景教学,在劳动
2、学生认真观察、思考X X X X X X X方法学生分成人数结束后进行一项体育游
3、学生在教师的指导下做击掌基X X X X X X X相等的两队,每队再戏21练习分成甲乙两组,成纵
3、教师边示范边引导学生分
4、学生观察、并纠正自己的不/队相对站立于两边的学习学习动作并强调传递足起跑线令后,各队▲钟棒的方法和比赛规则
5、学生进行比赛练习甲组排头迅速向乙组
4、教育学生在规定的路线\跑去,将“镰刀”中进行,避免互相冲撞(接力棒)交给乙组
5、请两位同学进行演X X X X X X X排头,自己站至乙组X X X X X X X本排尾,乙组排头用同
6、小组试做后动脑创新,样的方法传给甲组探讨获胜的方法依次类推,以不犯规
7、小组之间开展比赛每或少犯规又先跑完的次活动结束后进行小结、队为胜鼓励
8、预期目标:遵守规则,互4中相配合,充分地发挥想象至7部力、创造力,有一定的探5分究表现次钟
9、鼓励学生进行比赛要求认真观察、思考、遵守纪律
二、游戏救灾大行游戏队形分动游戏规则
(1)将学生分成四组,进行X X X X比赛X X X X
(2)每组第一位同
1、教师讲解游戏方法和规X X X X中学跑向终点后,拿回则X X X X
1、学生认真听游戏方法和规则X X X X一个沙包,并在规定
2、学生认真听游戏要求和注意的地点通过投掷的方
2、提出游戏要求和注意事X X X X事项式传递给下位同学,项
3、学生在老师的带领下进行游▲下位同学接到沙包/戏后,方可继续游戏
(3)
3、组织学生进行游戏哪组先拿完所有沙\包,为胜利组要求认真游戏,听从指挥,注意安全••••四列横队1放松整理
3、学生成四列横队站位X X X X X X X次
5、集合、整队
5、教师整队X X X X X X X
4、学生在老师的带领下成四小结
6、放松练习列横队,广播操队形进行放松X X X X X X X
6、教师带领做放松练习练习X X X X X X X束
7、评价小结
47、小结评价要求▲分
3、师生再见部
8、宣布下课认真听讲自我反思钟
8、宣布下课分
5、师生再见
5、师生再见运课动预计心率120——130次/分左右运动后负密度45%—50%反荷思《30米快速跑》(第4次课)课时计划用前脚掌着地跑,跑姿正
1.30米快速跑重占教
2.兴趣游戏“迎面击确、轻松器材跑得自然、协调,身体平稳,掌接力”难点材跑成直线教、认知目标能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度学
2、技能目标通过学习,使80%学生初步掌握快速跑的基本技术,提高奔跑能力,发展学生上、下肢的力量目
3、情感目标创设良好的学习环境,激发学生学习兴趣,促进学生积极参与活标运动负荷课教学内容教师活动学生活动组织队形与要求次时强序数间度
1、学生成四列横队站位
一、课堂常规1集合队形四列横
1、教师整队小
2、学生问好1队、整队,报告人数,
2、教师问好X X X X X X X准
2、师生问好,
3、教师宣布课的内容和X X X X X X X
23、宣布课的内容和要求X X X X X X X分要求要求集队要做到快、X X X X X X X钟静、齐,精神饱满,动作要求快、静、备齐正确、整齐
4、带领学生绕操场慢跑
二、准备运动部要求在慢跑中保持距
1、热身慢跑热身
3、学生站成四列横队-------离,不准推挤46分
4、学生和教师一同做游戏■个中
2、柔韧性练习徒X钟
5、学生认真听讲看示范手操
5、带领学生进行徒手操------8分
6、学生精神饱满螺旋跑一路纵队,练习拍跑速慢,不能推拉其要求动作规范,到位他同学
3、专门性练习各关节绕环;韧带练习X X X X X X X
一、30米快速跑能教师活动学生活动X X XX X X X X X XX X X X做出30米快速跑的
1、组织学生练习原地摆
1、学生分散自行练习,体会X X XX X X X全程动作,做到动作臂积极摆臂的动作要领自然、放松、快速
2、加大难度原地摆臂小
2、分组做依次出发练习,体重点用前脚掌着地步跑、高抬腿跑,要求积基验跑的自然、放松动作跑,跑姿正确、轻极摆臂松
3、成四路纵队鱼贯练习难点:跑得自然、协30米放松跑,做到跑得▲调,摆腿蹬地有力;自然放松本身体平稳,跑成直
4、分组练习30米,以线部小组为单位相互观看4至521分游戏队形次分X X X X X X X X教师活动钟X X X X
1、组织学生学习游戏的学生活动中X X X X
二、兴趣游戏“迎面过程与方法,并组织学生
1、积极参与游戏X X X X击掌接力”组织学生进行游戏比赛
2、游戏时,要维护同学安X X X X
2、游戏过程中,时刻提全,以防摔倒1T醒学生注意安全▲7A A AA分钟中放松整理
9、教师整队
5、学生成四列横队站位
9、集合、整队四列横队
10、教师带领做放松练
6、学生在老师的带领下成四X X X X X X X结
10、放松练习习列横队,广播操队形进行放松X X X X X X X束
11、评价小结练习14分小
11、小结评价X X XXXXX部次钟
12、宣布下课
3、师生再见XXXXXXX分
12、宣布下课
5、师生再见要求认真听讲自我反思
5、师生再见运课动预计心率120——130次/分左右运动后负密度45%—50%反荷思水平一《30米快速跑》单元教学计划
1、学会用自然站立式起跑,快跑30米,并快速通过终点线的方法教学
2、发展速度素质,提高奔跑能力目
3、初步培养小组互助学习的方法和起跑指挥的能力课4标时
4、培养奋勇争先的精神和关心他人、安全参与运动的良好行为数教学教学重、难点重点后蹬有力,前脚掌先着地跑难内容30米快速跑点动作协调,跑的直教学内容教学目标昼直点教学策略与意图见隹点
1、各种各种形式的的起跑,初步学习重点各种跑的
1、摆臂练习,改进摆臂动作和节奏第1课形式的趣站立式起跑的正确姿势,改进正确姿态的把
2、原地图抬腿练习时味跑跑的协调性握难点上下
3、教师动作提示,学生分队进行站立式起
2、游戏肢的协调配合跑练习创新跑
4、学生分组用站立式起跑的方法进行练习
5、辅助练习
1、快速通过游戏教学,激发学生的学重点前脚掌先
1、利用多种选手方法让学生体验前脚掌跑跑习兴趣,使学生掌握用前脚掌着地,前后摆臂练习
2、游先着地的快速跑方法并能在跑难点跑的自然
2、通过游戏掌握快速跑的正确姿势戏持轻中保持上体正直稍前倾,屈臂第2课
3、辅助练习物投准自然前后摆动时
1、30米通过学习,掌握保持上体正直重点两臂自然
1、慢跑接快跑练习迎面接力稍前倾,手臂自然前后摆,前前后摆难点直
2、小组练习,生生互动跑脚掌先着地的真确跑步姿势,线跑
3、30米迎面接力跑练习
2、游戏直线跑进
4、辅助练习救灾大行动第3课时重点用前脚掌
1、追逐跑练习
1、30米着地跑,跑姿正
2、小飞人运动会第4快速跑
2.
1.掌握快速跑后蹬有力,摆动确、轻松难点
1.辅助练习课游戏兴后腿向前积极摆动,快速冲过跑得自然、协调,时趣迎面接终点动作的方法身体平稳,跑成力跑
2.培养学生善于思考、不畏艰直线难、自我挑战的精神《30米快速跑》(第1次课)课时计划各种跑的正确姿态的教重点
1.各种方式的趣味跑把握器材
2.游戏创新跑上下肢的协调配合材难点教学认知与技能目标使学生了解障碍跑运动的锻炼价值;初步掌握跑的基本技术动作目体能与健康目标学生的速度、肌肉力量、灵敏和协调等身体素质得到锻炼标情感目标通过创新跑练习,培养学生勇敢、果断和团结互助的良好品质运动负荷课教学内容教师活动学生活动组织队形与要求序次时强数间度
1、体育委员四列横队整队
一、常规教学准
2、向老师问好
1、师生问好
1、向学生问好,提出学习
23、认真听讲并积极思考、语言激励引导13目标及要求
4、见习生出列
2、用语言和口令,引导学
二、复习基本队列队生注意练习要领备形
3、组织学生进行队列练
1、立正,稍息四列横队习XXXXXXX
2、向右看齐,向前XXXXXXX看
1、跟着教师的动作统一进行XXXXXXX小部
3、原地四面转法模仿练习XXXXXXX
1、用实际生活中的动作,
2、体会动作要点△引导学进行模仿练习
3、发挥想象,模仿逼真,动
三、热身操作到位分1扩胸运动2腰部运动
1、示范并讲解练习方法
1、与老师一起进行脚步动作3膝关节运动
2、统一指挥学生进行练练习164手腕、踝关节运动习
2、在统一指挥下进行练习
3、引导学生体会动作要
3、体会动作要点点各种方式的趣味跑
一、喊数慢跑
一、教学活动
1、由原来的四列横队,四排在教师的带领下,围成
1、教师讲解并示的首尾相接成圆圈,队列队圆圈慢跑,教师站在圆圈范后,学生形如(图)中喊数,喊开始练习“1”时学生逆时针跑,
2、学生围城一个
2、要求跑步运球过程中注喊“2”时学生逆时针圈在教师的意力集中,态度认真,积极侧着并步跑,喊“3”时口令下慢做练习模仿动作要到位,学生原地踏步跑听口令进行练习速度均
3、教师组织练匀,精神饱满习,观察学动作要领:跑步过程中,生练习并语听教师的口令进行各种言提示形式跑,动作要协调,腿部及身体各关节都放松
二、趣味障碍跑
一、教学活动
4.学生练习
1.教师质疑假如
(1)跨过障碍物练习动作要领跑步时,前面有个如(图1)3-18跨踏跳点的选择、石板或小沟,你该要求正确选择踏跳点、摆动4摆动腿高抬向前跨步;怎么办?腿高抬向前跨步;钻降低重心、低头、
2.学生讨论、尝试、
(2)钻过障碍物的练习如△△△△协调连贯;练习(图1)绕降低重心、外侧
3.教师边讲解边示要求降低重心、低头、协调△△△△脚的脚内侧着地;范动作,并强调动连贯作重点与难点队
(3)绕过障碍物的练习如O O O O形如上图(图1)重点踏的重心前移,要求降低重心、外侧脚的脚O O O O跨的抬腿、钻的身体协内侧着地,改变跑步的方向调配合、绕的夕卜侧脚⑷连续跑多个障碍物练习的脚内侧着地如(图1)
①方法从起跑线开始助跑,每位同学依次经每个障碍物进行“踏上式”过障碍物,跨过障碍物,钻过障碍物,绕过障碍物
5.学生练习,老师巡回指
6.导,纠正错误与帮助
三、趣味创意跑
一、教学活动
1.动作方法
1、教师把学生分分成四组,每组若干成4组,给每人,比如10个人小组讨论最想对妈妈说组2分钟的时间去△A O O的一句话,要求10个字,设想并讨论,然后□然后每人跑过去依次在得出想对妈妈说的
1、学生一个个跑过去然后每对面黑板上写一个字,全一句话人从左到右形成一句话△A O O部跑好就是一句话
2、最后展示每组的一句话□△△O O□△△O O□
一、放松游戏“抛球哈
1、语言引导学生哈笑”
2、带领学生一起做结游戏
二、点评、总结学习情况
2、听取学生的感受
1、跟随教师一起做游戏束体会,积极止面评
2、学生认真听讲,同学间学四列横队13小
三、宣布下课部价会评价XXXXXXX
3、师生再见XXXXXXX分XXXXXXXXXXXXXXA运课动预计心率120——130次/分左右运后负动密度45%—50%反荷思《30米快速跑》(第2次课)课时计划教
1、快速跑重点羽毛球
242、游戏持轻物.前脚掌先着地,前后摆臂器材材投准难点跑的自然教
1、通过游戏教学,激发学生的学习兴趣,大部分学生能掌握用前脚掌先着地的快速跑的方法,并能在跑中保持正直稍前学倾,屈臂自然后摆的动作目标
2、发展学学生灵敏及快速跑的能力
3、培养学生乐于参与,积极向上的学习热情以及遵守纪律、听从指挥的良好品质运动负荷课教学内容教师活动学生活动组织队形与要求序次时强数间度
1、整队,师生问好
1、排队要求静、齐、快1集合队形小
2、明确课堂要求,讲解清
2、学生认真聆听,并积极回晰简要答教师的提问
一、课堂常规四列横队
3、讲解要求2分XXXXXXX
1、整队,师生问好,XXXXXXX钟检查服装,安排见习XXXXXXX生XXXXXXX要
2、宣布本课内容求快、静齐准
1、在慢跑时,教师利用口
1、学生认真听讲游戏方法哨和口令来引导学生
2、教
2、学生跟着教师的指挥进行师做正确示范动作游戏热身队形
二、准备活动
3、学生跟随教师动作一同练«-------6分
1、慢跑:两队绕场地备习■钟中慢跑三圈-------
2、徒手操4扩胸运动俯背运动k X8拍部体侧运动头部运动踝关节运动分
一、专门性准备活动
1、学生跟着做
1、原地摆臂练习要求思想集中,心情愉悦
2、原地前脚掌扒
1.教师领操地练习
3、原地高抬腿
2.引导学生进行练习小
二、快速跑动作要基点起跑后,迅速加
211、教师导入新课,提出快速度,并保持上体分要求稍前倾,前脚掌现着OO OO
2、老师讲解示范投掷羽
1、学生认真听讲解看示范地,自然屈肘前后摆OO OO钟毛球技术动作
2、学生自由练习并汇报学习成臂
1、自主进行前脚OO☆OO
3、教师组织学生进行投果掌先着地练习活动OO OO掷羽毛球练习
3、学生认真观察、思考
2、进行行进间的
4、教师讲解示范,提出
4、学生在教师的指导下做摆臂本IWJ抬腿投掷沙包重难点练习
5、教师组织指导学生练
5、学生观察、并纠正自己的不O O O O O O
3、利用矿泉水瓶进习并进行错误纠正足1OOOO0行前脚掌先着地O O O O O O跑的步频和步1OOOOO幅练习O O O O O O1OOOOO4中O OOOOO至7部
二、游戏追逐羽毛1OOOO0☆5分球次钟
1、方法把学生分成4横队站立,每次一队进行当老师喊“预
1、教师讲解游戏方法和备”时学生向前方扔规则分羽毛球,同时迅速向前跑在羽毛球落地前
2、提出游戏要求和注意(接球位置控制在肩
1、学生认真听游戏方法和规则事项部上方最佳)接住羽
2、学生认真听游戏要求和注意—中毛球者为胜OOOO
3、组织学生进行游戏事项
4、必须在安全区内OOOO
3、学生在老师的带领下进行游追球OOOO要求认真游戏,听从指戏
5、不能推、撞同伴OOOO1☆挥,注意安全
6、未追接到球者原地深蹲5个
7、要求跑时上体正直稍前倾,前脚掌先着地,屈臂自然前后摆后蹬有力动作协调快速跑四列横队放松整理
1、学生成四列横队站位XXXXXXX
1、集合、整队
1、教师整队XXXXXXX
2、学生在老师的带领下成四结2列横队,广播操队形进行放松XXXXXXX、放松练习
2、教师带领做放松练习练习束
3、评价小结XXXXXXX14分
3、小结评价小部
3、师生再见▲次钟
4、宣布下课
4、宣布下课要求分
5、师生再见认真听讲
5、师生再见自我反思运课动预计心率120——130次/分左右运动后负密度45%—50%反荷思《30米快速跑》(第3次课)课时计划
1、30米迎面接力跑教重占两臂自然前后摆
2、游戏救灾大行器材动材难点直线跑教
1.认知目标通过学习能够了解接力跑的概念,懂得迎面接力交接棒的基本技术学
2.技能目标初步学习立棒式传接棒的方法,发展学生速度、灵敏、协调等素质目
3.情感目标;通过学生在活动中用智慧和技巧与同伴的团结协作,体验成功乐趣,发扬不怕困难、顽强拼搏的精神标运动负荷课教学内容教师活动学生活动组织队形与要求次时强序数间度
一、课堂常规
1、学生成四列横队站位1集合队形四列横准
1、教师整队小
1、整队,报告人数,
2、学生问好队
2、教师问好
2、师生问好,XXXXXXX
3、教师宣布课的内容和XXXXXXX
23、宣布课的内容和要求XXXXXXX备要求要求集队要做到快、XXXXXXX分▲钊1静、齐,精神饱满,动作正确、整齐要求快、静、部齐
4、带领学生绕操场慢跑
3、学生在老师的带领下成一要求在慢跑中保持距
二、准备运动路纵队慢跑离,不准推挤分
1、热身慢跑热身«-----6分中
2、柔韧性练习徒
5、带领学生进行徒手操
4、学生在老师的带领下成四■个4钟手操练习列横队,广播操队X形进仃徒手操练习要求动作规范,到位-----8拍。