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文本内容:
《认识自我》课堂实录
一、开场上课,同学们好请坐
二、引导语欢迎大家来到心理健康课堂,开启我们的心灵之旅!
三、主体活动
(一)热身活动视频导入师首先我们一起来看一段视频《武林外传》吕秀才之灵魂三问师好,视频结束大家看的都非常的认真哪位同学说一下刚才的视频当中吕秀才提出的一系列有意义的问题是什么?师好,我们请举手最快的这位男生回答一下(生我是谁?除了名字这个标签外我还是谁?我生从何来,朝向何处?)师好,请坐这位同学回答的又快又准确师答案就是“我是谁?我生从何来,朝向何处?”就是我们平常说的“我是谁我从哪里来我要到哪里去”?师同学们请想想我国四大名著中有没有人回答了这个问题?几乎是每到一处都说(生《西游记》中的唐僧,“贫僧唐三藏,从东土大唐而来,去往西天拜佛取经)师唐三藏是不是回答了“我是谁我从哪里来我要到哪里去”?的问题师唐三藏对自己有着清晰的认识那我们了解自己的吗?你以为的你是不是真的你呢?你眼中的自己和他人眼中的自己是一样的么?让我们一起走进今天的课堂《认识自我》
(二)主题活动一猜猜我是谁
1.讲述规则
(1)请大家拿出一张A4纸,8人一组,每人匿名写10个“我是....的人”,尽量写一些自己独有的特质,可以从性格、兴趣、外表、能力几方面来写
(2)同学们写好之后呢,放在一起,每位同学抽出一张念出来,其他同学猜猜他是谁这是游戏的规则,大家有不明白的地方吗?没有,那我们就开始给大家10分钟时间
2.交流讨论师好,时间到大家都猜出来了么?有猜出来的,有的没猜出来师我们现在请同学念一下抽到的内容,好不好?有请这位同学念一下师好,请坐大家能猜出来内容描述的是谁么?主要特点是风趣、幽默、爱打篮球,参加校篮球赛得过奖师大家都猜出来了我们有请这位同学师你被同学们猜出来有什么的感受?(生觉得很开心,大家对我很了解)师好,请坐这为同学说他很开心,大家都非常了解他,他对自己的认知和大家对他的认知是一致的师是不是有没被猜出来的同学?能和大家分享一下吗?师好,这位同学你觉得大家没猜出来你,可以能是因为什么呢?(生可能是喜欢漫画这一点,在班里没表现出来过)师请坐,可能是喜欢漫画,但是自己没有表现出来,班里没有同学知道
3.教师小结师大家都很认真地总结了自己的特点,对自我进行了描述我们发现有的同学对我们的了解和自我的认识一致的,而有的方面是不一致的这是为什么呢?我们一起走进周哈里之窗
(三)主题活动二周哈里之窗
1.周哈里之窗把人的自我分成四部分公开区、盲区、隐秘区、未知区周哈里之窗是人际交流的一个自我认识和相互了解的模型公开区表示自己了解、别人也了解的相关自我的信息;秘密区表示只有自我了解而别人不了解的有关自我的信息,是个人隐私;盲区表示别人知道而自己却不知道的有关自我的信息;未知区表示自己和别人都不了解的有关自我的信息
2.小组讨论师:我们以小组为单位交流讨论以下几个问题,为什么有时候你认为的自己和他人认为的你会有很大的不一致呢?师看同学们讨论的差不多了,哪组同学的代表为我们分享下?师我们请一组同学代表分享下师好,请坐一组同学分析的非常好,是因为我们向外界展示的自己少,就是我们的公开区范围小师同学们再思考一下,如果我们的公开区范围小,盲区/隐秘区/未知区过大会怎么样?师这位同学请你来分享下盲区过大会表现出封闭和无知;隐秘区越大可能会出现孤芳自赏、孤立无援;未知区过大会无法充分开发自己的潜能师分析的非常透彻,看来我们这组的同学已经非常好的了解了周哈里之窗师可以看出来,在这四个区中,我们要扩大的是哪个区?师对,公开区那如何扩大公开区?师哪组同学分享下你们的观点?师:好,请坐为了扩大公开区,可以多参加活动、多与人交流沟通,展现全面的自己,教师小结同学们总结的都非常好在平时的交往中尽可能地坦诚相待,缩小私人领域,缩小自我盲点,扩大公众领域可以帮助自我与他人形成更好的交流环境同时也能更加全面的认识自我,认识他人,促进人际交往
四、结束语师本次课程就要结束了,大家可以拿出自己的心灵笔记本,记录一下在课堂中的收获师:好,同学们今天的课就上到这里,下课!。