还剩12页未读,继续阅读
本资源只提供10页预览,全部文档请下载后查看!喜欢就下载吧,查找使用更方便
文本内容:
五步拳教学计划本课坚持“健康第一”的指导思想,以新课标为依据,以学生发展为宗旨,根据学生的身心特点,以自主学习、体验探究、合作学习的学习方式,发展学生的身体素质和拓展思维模式,通过教学情境的设置,达到让学生自主学习知识与技能的目的,从而提高其拓展知识的能力,培养探究性和创造性,激发学习兴趣,并在享受强身健体的乐趣的同时注意武术精神的培养
二、教材分析本课主教材为五步拳,单元共5次课,本课第2次课新课标中对水平二武术类活动的技能要求为初步掌握武术的基本动作、6~8个简单动作组成的武术套路等,重点评价学生完成所学动作的协调性、连贯性,以及完成动作组合的质量五步拳是武术基本动作组合,是武术基本功的巩固与提高,是学习较为复杂的武术套路的基础,虽然动作不多,但内容精炼,想真正学好并熟练掌握对水平二的学生来说还是有一定难度的因此,本课力图通过观图思考
一、模仿实践、自主学习体验、互帮互助、合作探究的过程,让学生学在其中、乐在其中,初步感知武术运动“精、气、神”的内涵教学重点动作的发力正确和路线清楚;教学难点动作的身、眼、手的配合;教学关键基本功扎实
三、学情分析学生是学习的主体,要让学生能积极主动的学习,选择方法是很重要的水平二的孩子正处在快速发展期,直观思维能力较强,想象力丰富,模仿力较强,但由于学生与武术接触较少,加上武术动作方面的零基础,因此,激发他们的学习兴趣就变得尤为关键而且直接要求他们动作规范到位可能存在一定难度,无法达到理想效果,所以在自学基本手型和基本步型情况下,要多以鼓励为主,保证他们的学习热情,然后再深入展开教学内容,就会变得轻松许多
四、学习目标
1.初步学习五步拳的前三个动作,能独立完成动作定势
2.培养学生自主学习、主动探究的能力,能够根据图示,完成动作的连接
3.能够进行合作学习,通过游戏,培养学生团结协作的优良品质
1.3动作串联
1.3先集体练习,然后2320〃马步架打+歇步盖冲拳+提膝
1.3试着将组合动作串四人一组纵队,自由练穿掌联起来形成流畅的动习作(同上)
2.游戏警察抓小偷相距2~3米,听信号跑,30米内拍
2.四列纵队体操许队到对方即为抓住对方,被抓
2.游戏过程中遵守规则形散开23r30”到者做五个深蹲(安全提示不得拉人,拍到背就算抓至1」,从队伍两侧返回)结束
1.放松操垫.匕放松操调整呼吸充分放松学生进行原地放松212,部分2,小结、养成教育积极收还器材4地材45%田径场、音响运动量计算、脉搏数场120次每分钟器第四课时教学
1.五步拳的练习方法3内容
2.游戏1分钟投篮学L理解掌握仆步穿掌,虚步挑掌,收势,并明白其在武术中的运用目标
2.能够在练习中衔接其他武术动作组合,提高身体控制力,发展协调性等体能教
3.在学习中积极合作,敢于挑战重难重点动作连贯协调点难点重心转换,身体协调用力教学组织形式与安全措施练习次练习时教学内容学练标准过程数间
1.课堂常规
1.静齐快
1.四列横队1r
2.准备活动准备
2.1热身跑
2.1教师带领学生进行
2.1一路纵队绕圈跑31,部分
2.2徒手操热身跑
92.2在老师的带领下做
2.2四列横队徒手操130”徒手操五方拳基本动作练习方法22复习上节课所学武术组
1.1动作连贯,基本
1.1四列横队,四人
1.完成一组纵队,集体练习23r1L学习五步拳组合动作3再分组练习合
1.
2.1两腿起立,身体
1.2四列横队,四人
1.1提膝仆步亮掌
1.2左转随即左拳变掌,一组纵队,集体练习
1.2顺势收至右腋下;右拳再分组练习!.2》106”虚步挑掌变掌,由左手背上穿(教师示范先慢后出,手心向上同时左快集体练习中巡回纠落腿屈膝提起,目视右手错)S基本
1.上动不停,左脚落地成2106”部分2仆步;左手掌指朝前,,27沿左腿内侧穿至左脚然
1.3并步抱拳t面目视左掌
1.
2.2左腿屈膝前弓,右脚前上成右虚步同2106”时左手向后划弧成勾
1.2手,右手顺右腿外侧向上挑掌,目视前方q
1.
2.3左脚向右脚靠拢成并步同时左钩手和右掌变拳,回收抱于腰间目视前方
1.3动作串联
1.3试着将组合动作串提膝仆步亮掌+虚步挑掌+并
1.3先集体练习,然2320〃联起来形成流畅的动作步抱拳后四人一组纵队,自由练习(同上)
2.游戏Imin投篮接力相
2.分四组体操许队形23r距球桶3米,听信号开始,
2.游戏过程中遵守规散开计时一分钟,双手投篮接则,定点投篮(安全提示注意安力,投过之后跑回队尾准全,注意力集中)备比赛哪一组投进最多结束
1.放松操垫上放松操调整呼吸充分放松学生进行原地放松212,部分
2.小结、养成教育积极收还器材,场地45%田径场、音响运动量计算、脉搏数器材120次每分钟第五课时4教学
1.五步拳的运用方法内容
2.比赛
1.能说出五步拳的动作名称,知道练习方法教学
2.80%同学能独立完整的完成五步拳组合动作,动作规范连贯,发展协调性等体能目标
3.在练习中乐于展示自我重难重点动作连贯点难点动作协调教学.迎士》迎依心近组织形式练习练习教学内容学练标准1—A――…,,、过程与安全措施次数时间
1.课堂常规
1.静齐快
1.四列横队1r
2.准备活动准备
2.1热身跑
2.1教师带领学生进行
2.1一路纵队绕圈跑3r部分
2.2徒手操热身跑9,
2.2在老师的带领下
2.2四列横队徒手操130”做徒手操L五步拳的运用方法
1.1四列横队,四人Li五步拳完整动作练习Li动作连贯,基本组纵队,集体练习25r完成再分组练习
1.2音乐伴奏集体练习,体L2在音乐伴奏下完整L2四列横队,四人会武术魅力动作练习一组纵队,集体练习力3r(学生精神饱满,富有再分组练习基本热情,在音乐的口令下(教师在练习中巡部分练习)回纠错),
272.采用情境教学,以组为单
2.学生精神饱满,投入
2.小组比赛式演练位进行比赛演练比赛状态r
2.游戏篮球运球
2.游戏过程中遵守规
2.分组轮换23r比赛谁运球时间长则,10人一组场地内运(安全提示注意安球,两人抢球,看谁运全,注意力集中)球时间长结束
1.放松操垫上放松操调整呼吸充分放松进行原地放松212部分
2.小结、养成教育学生积极收还器材4田径场、音响场地器材运动量计算、脉搏数45%120次每分钟单元学习成果测试体能、运动技能自我表现能力合作学习能力五星能说出90%以上五星能够协调完整的五星能主动帮助同伴,本单元动作技能的名称展示出组合动作,展现为同伴呐喊加油,安全、及相关的游戏方法、规出自信,乐于与别人分认真、积极的完成各项则、要求并能完整连享学练内容,在学练中有贯做出五步拳组合动四星能够基本完成老突出的表现作师要求,勇于展示三四星乐于参与到合作四星能说出70%以上星完成自我展示与交流中,不破坏教学单本单元动作技能的名称秩序,安全的完成各项元及相关的游戏方法、规学练内容学则、要求,完成五步拳三星需要依靠老师的习组合动作三星能说出劝说和同伴的督促,才成果50%以上本单元动作技能完成各项学练内容,测能的名称及相关的游戏不破坏教学,安全有序试方法、规则、要求,基本完成五步拳组合动作
五、教学方法本课在五步拳教学时,根据学生的学习特点,创设有趣的的教学情境,也更容易激发学生的学习热情在整个教学单元设置下,全课以学生自学为主体,教师点拨为辅助,综合运用诱导、设疑、探究、提问等教学手段,在不断的提出问题和解决问题的过程中,逐渐完成动作技能的掌握这样不但学会了五步拳的动作,而且培养了学生分析问题、解决问题的能力另外,以游戏活动作为副教材,意在增大学生的运动负荷,增强身体机能,让学生始终沉浸在良性的学习氛围中,提高课堂有效性和趣味性
六、安全防范武术教学过程中要特别注意安全,由于儿童的骨骼正处于生长发育阶段,自我保护能力不强,容易造成脱臼和损伤而且,儿童的肌肉容易疲劳,耐受性低,教学中不宜长时间进行某一个固定的静态动作练习因此,课前的热身准备活动就显得更为重要,尤其是各个关节和韧带拉伸,并且教师要做好充足的准备,考虑全面,确保场地器材的安全性,教会学生进行自我保护,合理安排练习方法,避免各类受伤事件的发生
七、教学流程根据学生实际情况和教学目标,本节课包含了三个部分准备部分、基本部分、结束部分-准备部分
901.课前常规集合整队、师生问好、检查服装、宣布本次课内容.
2.热身跑学习过程教师带领学生绕场地慢跑[设计意图通过跑跳,激发学生的学习兴趣,培养学生养成运动前热身的意识习惯】
3.徒手操学习过程练习徒手操,积极模仿教师动作[设计意图通过徒手操的形式,将学生的注意力快速从课间到课堂中去,充分调动学生的积极性,活跃课堂气氛,为上课做好心理和生理的准备】-基本部分
271.五步拳五步拳的基本动作练习方法
11.1并步抱拳L2弓步冲拳L3弹腿冲拳L4动作串联并步抱拳+弓步冲拳+弹踢冲拳学习过程四列横队呈广播体操队形散开,教师示范讲解,学生模仿练习,先慢后快,然后跟口令进行学生自主练习【设计意图学生建立直观幅度动作感官,在模仿中记忆动作逐步加深印象,便于自我学习】
2.萝卜蹲将参加活动的参与者分成几组,每组为一个人或多人;随机选中其中一组作为开始组,到场上还剩下最后一组没被淘汰的即为胜利组[设计意图加强体能,激发学生的好胜欲和学习乐趣】
(三)结束部分(40L放松整理放松操方法所有学生跟着老师听音乐做放松练习
3.课堂小结方法学生围绕着老师周围听讲评,再次回顾动作要领[设计意图让学生做到身体放松,心情愉悦,在获得快乐享受的同时交流心得,使学生有回味】
八、运动负荷预计
1、心理负荷预计本课虽然选择了相对枯燥的教学内容(五步拳),但是最大程度的优化了教学手段和方法,预计学生在本课的学习中将会以愉悦的心情、十分的热情投入到学练中,长时间的保持运动兴趣
2、生理负荷运动量中平均心率110~120次/分练习密度45%左右
九、场地器材田径场一块音响五步拳单元教学目标
1.学生能够熟悉了解武术的基本知识,知道练习方法单元教学
2.通过合作学练、比赛等让学生基本掌握五步拳的动作,能够做出组合动作,课时5目标发展学生的平衡能力和协调能力
3.在练习中善于合作,勇敢自信,提高锻炼兴趣课时教学内容教学目标教学重难点教学策略
1.了解武术常识,学会拳、掌、勾动作技术,并知道练习方法重点动作连2,能在练习中,做出2种以上步行+手手型练习五步拳基本动作用贝1型的组合动作,动作规范连贯,发展难点控制重步型练习方法1心协调性,灵敏性等体能
3.游戏“15s接力跑”
3.在学习中表现出主动积极与自信,大胆展示
1、说出组合的动作名称并了解其含义,并知道练习方法重点动作准2L单个动作学习、在练习中做出五步拳中预备并步五步拳练习方法确连贯
22.动作串联抱拳、弓步冲拳、弹踢冲拳,发展协调1难点全身动性,平衡性等体能
3.游戏作协调一致
3、在练习中相互激励,相互学习
1.能说出马步架打、歇步盖打、提膝穿掌技术动作的名称,并知道练习方法
2.80%的同学能够完成组合技术动重点动作的
1.单个动作学习五步拳练习方法作,发展腰腹力量和灵敏素质协调连贯
32.组合动作串联
23.培养学生敢于吃苦及勇敢果断的心难点身体协
3.游戏理品质,遵守交通意识的良好习惯调用力
1.理解掌握仆步穿掌,虚步挑掌,收重点动作连势,并明白其在武术中的运用贯协调难点重
1.复习前面所学动作五步拳练习方法
2.能够在练习中衔接其他武术动作组心转换,身体协
42.组合动作学习3合,提高身体控制力,发展协调性等调用力
3.完整串联体能
3.在学习中积极合作,敢于挑战
1.能说出五步拳的动作名称,知道练习方法重点动作连
1.集体复习五步拳的运用方
2.80%同学能独立完整的完成五步拳用贝5难点动作协
2.音乐伴奏法组合动作,动作规范连贯,发展协调性调
3.比赛等体能
3.在练习中乐于展示自我第一课时教学
1.五步拳基本动作方法1内容
2.15S折返跑学
1.了解武术常识,学会拳、掌、勾动作技术,并知道练习方法标
2.能在练习中,做出2种以上步行+手型的组合动作,动作规范连贯,发展协调性,灵敏性等体教能目
3.在学习中表现出主动积极与自信,大胆展示重难重点动作连贯难点控制重心点教学练习练习教学内容学练标准过程组织形式与安全措施次数时间
1.课堂常规
1.静齐快
1.四列横队
12.准备活动1r准备
2.1热身跑
2.1教师带领学生进行
2.1一路纵队绕圈跑3部分
2.2徒手操热身跑
3092.2在老师的带领下做
2.2四列横队徒手操1徒手操L五步拳基本动作练习方法
1.1手型
1.1要求100%完成
1.
1.1四列横队,LL1拳
1.
1.1四指并拢卷握,四人一组纵队,集体拇指扣在食指和中指练2203”的第二指节上要求拳习再分组练习握紧,拳面平,手腕直
1.
1.2四列横队,四人
1.
1.2五指尖捏拢,屈一组纵队,集体练习再2203”腕分组练习L
1.2勾
1.
1.3四指并拢伸直,
1.
1.3四列横队,四拇指第一指节弯屈并紧人一组纵队,集体练扣于虎口处习再分组练习基本2203”部分2T L
1.3掌a、,4-一
1.2步型
1.2四人一组纵队,
1.2要求姿态端正
1.
2.1弓步
1.
2.1自由练习前弓后绷不拔(同上)2204〃L
2.2马步根,挺胸立腰麟要沉,
1.
2.3赴步貌要里合身要正,脚
1.
2.4虚步尖、膝尖相照成垂线2204〃
1.
2.5歇步
1.
2.2挺胸立腰、开麒2204〃裹膝、脚跟外撑、脚平头2204〃正2204〃
1.
2.3挺胸、立腰、沉鼓、腿仆直、不拔根
1.
2.4刖虚后实、虚实分明、挺胸立腰L
2.5两腿贴紧、挺胸立腰、前脚外展
2.15S折返跑四人一组成一纵队,听到音
2.游戏过程中遵守
2.四人一组纵队2315”规则乐后从起点出发,从右手边****▲么出发绕过标志桶回到自己****▲▲的位置结束
1.放松操垫上放松操调整呼吸充分放松进行原地放松212,部分
2.小结、养成教育学生积极收还器材445%场地体育馆、10根绳、20根杆运动量计算、脉搏数120次每分钟器材第二课时教学
1.五步拳的练习方法1内容
2.游戏萝卜蹲
1、说出组合的动作名称并了解其含义,并知道练习方法
2、在练习中做出五步拳中预备并步抱拳、弓步冲拳、弹踢冲拳,发展协调性,平衡性等体教学目标能
3、在练习中相互激励,相互学习重难重点动作准确连贯点难点全身动作协调一致教学迎后q近组织形式练习练习过程教学内容学练标准与A安全措施…,次数时一间
1.课堂常规
1.静齐快1,四列横队1r
2.准备活动准备
2.1热身跑
2.1教师带领学生进行
2.1一路纵队绕圈跑3r部分
2.2徒手操热身跑
92.2在老师的带领下
2.2四列横队徒手操130”做徒手操
1.五步拳基本动作练习方法
11.1并步抱拳
1.1两脚并步站立,^两拳收于腰间,头转向
1.1四列横队,四人2254”一左边-组纵队,集体练习)11(1再分组练习口---------
1.2四列横队,四人
1.2弓步冲拳
1.2成左弓步,左手一组纵队,集体练习254”向左平搂收回腰间抱再分组练习其未拳;冲右拳
1.3四列横队,四人军牛斯一组纵队,集体练习A w7T97,再分组练习2254”/
11.3弹腿冲拳(教师示范先慢后--
1.3重心前移,右腿向快集体练习中巡回前弹踢,同时冲左拳,纠错)登及二二二二号牙收右拳目视前方)
1.4动作串联
1.4试着将组合动作串
1.4先集体练习,然21015〃并步抱拳+弓步冲拳+弹踢联起来形成流畅的动后四人一组纵队,自冲拳作由练习(同上)
2.萝卜蹲将参加活动的参与者分成几
2.游戏过程中遵守规则
2.四列横队体操许队23r30”组,每组为一个人或多人;形散开随机选中其中一组作为开始组,到场上还剩下最后一组没被淘汰的即为胜利组结束
1.放松操垫上放松操调整呼吸充分放松学生进行原地放松212,部分
2.小结、养成教育积极收还器材4地材45%体育馆、音响运动量计算、脉搏数场120次每分钟器第三课时教学
1.五步拳的练习方法2内容
2.游戏抓尾巴
1.能说出马步架打、歇步盖打、提膝穿掌技术动作的名称,并知道练习方法教学
2.80%的同学能够完成组合技术动作,发展腰腹力量和灵敏素质t—t1-
43.培养学生敢于吃苦及勇敢果断的心理品质,遵守交通意识的良好习惯重难重点动作的协调连贯点难点身体协调用力教学.迎红g田组织形式练习练习过程教学内容学练标准与安全措施次数时间
1.课堂常规
1.静齐快
1.四列横队
112.准备活动准备
2.1热身跑
2.1教师带领学生进行
2.1一路纵队绕圈跑3r部分
2.2徒手操热身跑9,
2.2在老师的带领下
2.2四列横队徒手操130”做徒手操
1.五步拳基本动作练习方法2Li复习上节课所学武术组Li动作连贯,基本Li四列横队,四人23r合完成一组纵队,集体练习
1.
2.学习五步拳组合动作2再分组练习
1.
2.1马步架打
1.
2.1右脚落地,向左L2四列横队,四人转体90,下蹲成马一组纵队,集体练习2106”步,同时左拳变掌,屈再分组练习为土至臂上架,冲右拳;目视(教师示范先慢后任二二右方快集体练习中巡回
1.
2.2歇步盖冲拳L
2.2左脚向右脚后插纠错)2106”、乱一步,同时右拳变掌向基本左下盖,掌外沿向前,部分97,身体左转90,收左/1拳;目视右掌上动不
1.
2.3提膝穿掌停,两腿屈膝下蹲成歇206”一步,同时冲左拳,收右拳;目视左拳整F
1.
2.3两腿起立,身玲、工体左转随即左拳变掌,顺势收至右腋下;右拳变掌,由左手背上穿出,手心向上同时左腿屈膝提起,目视右手。