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文本内容:
《篮球原地单手肩上投篮》教案
一、教材分析本节课教学内容是高二年级选项教学中篮球项目模块教学内容之一,教材内容选自“人教版”普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》全一册篮球章节篮球的基本技术主要包括移动、运球、传球、投篮等,本课学习的原地单手肩上投篮技术,是篮球技术中最基本同时也是运用最广泛地技术之一篮球运动具有极高的竞技价值,也具有很好的健身、娱乐和欣赏价值经常参加篮球运动,对发展身体素质,促进青少年的生长发育,形成良好的个性和心理素质,提高健康水平都有着重要的作用在高中阶段选用篮球这一运动项目,目的是以篮球为教育教学活动方式,以学习篮球技战术为手段,使学生通过篮球活动锻炼身体,掌握更多的锻炼方法,满足健身、娱乐和休闲的需要教学重点运球急停技术教学难点投篮时押腕拨球动作
二、学情分析高二年级水平的学生正处于身素质发展的“敏感期”和生长发育期,可塑性大,好胜心强,勇于克服困难,喜欢篮球和参加活动性的游戏所以在教学过程中应选择适应他们生理和心理特殊的教学方法和手段,以培养学生的独立性和自觉性,激发他们在练习中去思维,去发展他们的体能和智力
三、设计思路.按照新课程标准的要求,坚持“健康第一”的指导思想,充分体现“以学生发展为中心,重视学生的主体地位”,辅以教师的引导,结合篮球项目的教学特点,采用了讲解示范、分组教学、分层教学、合作学习、探究学习、趣味竞赛等多种教学方法,循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,让学生在练习中逐渐体会技术动作的精髓遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则,使学生在愉快的体验中获得知识和技能为了实现这一教学理念,在教学结构上,设计了以学习新技术为主线,以复习各种学过的篮球技术、游戏比赛为副线的教学情境,激发学练兴趣在教学环境中,充分合理地布局运动场地,给学生尽可能大的活动空间在教学手段上利用示范建立概念,利用讲解加深印象,利用练习体会技术在评价方式上,把学生的自评、互评与教师的点评相结合,使学生鉴别能力得到发展在能力培养方面,通过锻炼小组互助学习和小组竞赛等形式,培养学生协作能力和主动锻炼身体的习惯,发展学生终身体育
二、放松极到位两脚左右开立,两臂自然下
2、下课
2、下课垂,双手轻轻的抖动
三、下课场地器材预计运动练习密度篮球场一块篮球10个练习密度40%—50%(次/分)平均心率90—100次/分教后札记预计运动负荷曲线160通过自己上课和他人评课一发现课的设计和上课过程存在的问题f如何修改更适合学生本身特点;本节课的特点与收获90/05101520时间(分钟)
四、教学目标
1.了解篮球运动的锻炼价值,激发与培养学生参加篮球运动的兴趣与爱好
2.80%的学生能初步掌握运球急停及单手肩上投篮动作方法
3.学生身心素质得到锻炼和提高,发展个性,开发潜力,培养学生自尊、自信地与同伴合作及友好相处的精神,提高社会适应能力
4.学生主动学练,有兴趣,有创新,敢于表现自我
五、教学过程(教学环节、教师活动、学生活动、设计理念)课次教材内容运球、急停、原地单手肩上投篮
1.教育学生端正学习态度,加强组织纪律性学习
2.学习运球、急停、原地单手肩上投篮技术动作目标
3.复习起动、双手胸前传接球技术课的教学内容及手段组织教法时间部分组织
1.体育委员整队集合,报告人3six xTx数slz XT*xTx Tx开
2.检查服装*1**1**1**1**1**1**1**1*#7*始部
3.宣布本课内容任务KL^KL*KT*KL^*XZ zjs#7%zTx ZjSZjS ZjsZlS Z|S分
4.安排见习生△要求快、静、齐准
一、徒手操组织:M
118、
二、游戏“人、枪、虎”1^slz xfzslz slznr;u目的集中注意力发展反应能力△备规则人拿枪人用双手插腰表VIX VIXVb*zTs zTszjs ZSZTS ZlS ZlSZlSzts Zj\O枪打虎人用两手表示枪教法L教师讲解规则部虎吃人人用两手放在耳旁表示
2.学生练习要求反应迅速,注意力集中分
一、复习起动、双手胸前传接球组织二列体操队形30练习方法
1.原地小步跑变起动练习两列体操队形,两列同学轮流做,教师发出信号前,同学做原地小步基不▲不、▲玄▲不不不跑,听到信号后立即变为起动向前tnn跑本
2.起动练习四列体操队形,各排轮流做,学生v\/w V部按基本姿势站立,根据教师的手势教法及信号要求做正面侧面及背对前进方讲解动作要求,学生练习分向的起动练习,起动后向前跑出要求6〜8步即可i.注意严格按动作要领去做
3.复习双手胸前传接球
2.加强个人判断扩反应能力
4.接侧方向来球
5.向不同方向传接球基
二、学习运球、急停组织四列体操队形
1.基本姿势两脚前后开立,两教法膝微屈,上体稍前倾,抬头平视
1.边讲解边示范
2.手型五指自然张开,用手指
2.学生练习本和指根以上部位触球1原地体侧运球
3.手按拍球动作运球时,以肘2行进间运球关节或肩关节为轴,前臂和手腕做3原地模仿跳步急停曲伸动作,用手指柔和的按拍球4慢跑五步做跳步急停°部
4.球的运行原地运球时,按拍5原地模仿跨步急停球的上方,向前运球时,按拍球的6慢跑中跨步急停后上方7快速跑急跑练习
5.跳步急停在近距离慢跑中,单要求分脚或双脚起跳两脚平行落地,屈膝降
(1)运球手法正确低重心,重心落在两脚上
(2)手脚协调配合
6.跨步急停在快速跑动中,屈膝
(3)急停步法扎实,控制好重跨出一大步,脚跟或全脚掌着地,同心时上体后仰稍使重心后移,跨第二步时,屈膝、脚掌内侧用力蹬地,急停后重心落在两脚上
三、学习单手肩上投篮组织
1.动作方法右手后屈持球于肩二列体操队形上,左手扶球的左侧,右臂屈肘,对教法准球篮,上臂与地面平行,前臂与地
1.教师讲解示范面接近垂直,两腿微屈,右脚在前,
2.学生练习重心落在两脚上投篮时,右臂随同
(1)持球基本姿势练习下肢和躯干的蹬、伸、抬肘向前上方方法学生成体操队形,手持一充分伸直,并用手腕前扣、手指拔球球,按教师“准备一一开始”的口从食指和中指指端K出令,学生做持球姿势练习
2.动作要领
(2)投篮手法练习
(1)投篮时抬肘,向前上方伸方法一学生在完成持球基本姿势臂、压腕、拔球,使球从食指、中指的基础上,按教师“准备一一投”端飞出的口令,同时对空投篮
(2)全身动作协调,用力一致方法二学生每两人一球,相距4——5米面对站立,相互进行投篮练习
一、整队集合组织四列横队结
二、小结讲评c教法教师示范,学生跟着练束部
三、放松——深呼吸习分
四、收拾器材要求放松充分,认真听讲评教学本课的教学内容是运球、急停、原地单手肩上投篮,但在教学实践中对于女同反思学,即使是高三的女同学也很少能够掌握这个技术动作所以是否可以根据学生的具体情况,将教材上的“原地单手肩上投篮”改为“原地双手投篮”这样就大大降低了投篮的难度,可以使学生体验到成功的快乐,促进学生参与的积极性,同时经过一段时间的练习后可以再教授原地单手肩上投篮的动作,让学生自主选择投篮所运用的技术《篮球原地单手肩上投篮》教案内容篮球拓展重点全身协调用力主题单手原地肩上投篮难点力在一个方向上学习
1、学习正确的单手肩上投篮动作,建立正确的投篮动作概念目标
2、通过练习提高学生投篮动作的稳定性及准确性,提高投篮能力
3、通过合作互助练习培养同学间配合能力和主动思考能力课口寸教学内容教与学的活动组织与队形序间
一、课堂常规教法*1**1**£**7%开
1、集合整队教师进行常规检查*£*始
2、师生问好教师详细介绍教学内容、KL*yjs部2,
3、宣布本次课的教学内并提出要求XJX xjsxjx XjX分容、并提出要求要求队伍整齐
4、安排见习生★精神饱满
二、准备活动准5,
1、运球绕圈慢跑教法备
2、球操教师组织指导完成部1绕球运动教师示范讲解与学生同做*★*分2拉球运动要求**3腹背运动动作整齐、规范、有力度xTv4抬腿绕球5弓步运球6手腕脚踝
三、单手肩上投篮教法
1、两人面对面徒手模仿练
1、教师示范讲解练习方习相互观察指导法
202、教师安排练习并巡视指
2、原地向上投篮练习体导基会举球,压腕推球学法
1、认真听讲理解技术动作
3、两人面对面有球投篮练本方法习
2、按教师要求有序练习要部求各项内容在组长,教师的监督下完成动作质量高完成要好分四自主投篮练习
10、教师布置自主练习项目内容及要求,教师巡视指导结学生按自身需要根据项目束自行分组练习部集合整队
1、分要求快、静、齐放松活动
2、3,课堂讲评
3、师生道别
4、归还器材
5、场篮球场安全保障充分做好准备活动,合理组织分地篮球40个配,观察个体差异器预练习密度强度材计全课内容主题课后小结篮球《原地单手肩上投篮原地双手胸前投篮》教案班级组织形式集体学习周次第6周执教内容篮球男生、原地单手肩上投篮重点掌握原地单手肩上投篮/原地胸前投篮的方法主题女生、原地双手胸前投篮难点身体的协调发力及手对球的合理控制
1、使学生了解篮球的一些基本知识学习
2、使学生基本掌握原地单手肩上投篮或双手胸前投篮的方法及要点目标
3、培养学生终身体育锻炼的意识课序运动负荷教与学的活动实施要点组织与队形教学内容次时教师活动学生活动数间准备
一、课堂常规
61、教师语
1、学生站1集合快、部分
1、值日生整队集合报告人数1言要清四列横队静、齐
2、师生相互问好晰
3、教师简单介绍教学计划
2、教师讲
2、学生认队形
4、教师宣布教学内容和要求解课堂要真听讲,注2讲解精简求和任意关查易懂
二、热身活动务
1、慢跑热身围绕球场慢跑一圈(二路纵
13、讲解队
3、听从指3准备活动队)列练习的挥注意力集一定要做到2徒手操要求中位
①.头部运动(2*8)
②.扩胸振臂运动(2*8)
14、师生一
4、学生充
③.肩部运动(2*8)同练习分活动各关
④.体侧运动(2*8)节
⑤,赴步压腿(2*8)
⑥.弓步压腿(2*8)
⑦,手腕踝关节运动(2*8)
一、原地单手肩上投篮
111、教师讲
1、学生认
1、动作方法队形基本动作方法以右手投篮为例1解动作方真听动作和要点讲解讲解队形部分右脚在前,左脚稍后,两膝微法和要方法和要要简洁、准确翻mm£2•梅屈,重心落在两前脚掌上;右点、及易点手五指自然分开,翻腕持球的犯错误郭科港后部稍下部位,右手扶在球的财£侧上方,举球于同侧头或肩的前上方,目视篮筐,大臂与肩
2、示范要正关节平行,大小臂约成90,
2、教师做
2、认真看确、规范练习方式肘关节内敛投篮时,下肢蹬示范(分教师示范分组轮换地发力,身体随之向前上方伸解、完一组做持球投篮练习展,同时抬肘向投篮方向伸1整)二组做原地持球练习臂,用手腕前屈和手指拨球的三组做原地徒手练习动作,将球柔和地从食、中指每五分钟轮换一次端投出球离手时,手臂要随
3、要及进球自然跟送,脚跟提起
3、指导学
3、学生练行纠错动作要点上下肢协调用力,生进行练习抬肘伸臂充分,手腕前屈,手30习指柔和地拨球将球投出,中、食指控制方向
一、原地双手胸前投篮li\j圾球4投、教师纠
4、学生纠动作方法双手持球
4、教师讲解要篮练于胸前,肘关节自然下垂,两脚错错练习正确,示范要习左右或前后开立,两膝微屈,重到位痔球心落在两脚之间,目视瞄准点;
5、教师讲
5、学生认真
5、学生要认真投篮时,两脚蹬地,上肢随着脚rf\解动作方听老师讲解登地向前上方伸展,两手腕同听讲,练习要法、要领方法要点及时外翻,拇指下压,手指前屈,认真及易犯错食、中指用力拨球,使球通过拇易犯错误1指、食指、中指指端投出球出误
6、学生认真手后,两手自然向下向外翻,脚
6、教师示看教师1范(分解、
6、纠错要及时跟提起,身体随投篮出手方向・•.完整)j,.自然伸展不氾动作要点;自然屈肘下垂,投篮
7、指导学
7、学生练时两臂用力均衡,前臂内旋,手生练习习|±指拨球用力与下肢动作协调一
8、教师纠8学生纠错致错练习同组织结
一、小结
1151、教师总
1、认真听
1、对表现好的束部
1、对做得好的同学进行表扬,结本次课讲情绪饱同学进行表£*£C分对做得不好的同学进行指导和的情况满扬,对表现不££।鼓励好的同学进行t
2、对本节课大家的表现做点鼓励评I
3、总结本节课出现的问题
2、放松要积—。