文本内容:
镇小学小学生睡眠管理工作实施方案为保证小学生享有充足睡眠时间,促进学生身心健康发展,现就加强小学生睡眠管理工作具体要求如下
一、加强科学睡眠宣传教育睡眠是机体复原,整合和巩固记忆的重要环节,为促进小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要,各校要把科学睡眠宣传教育纳入课程教育体系,教师培训内容和家校协同育人机制,通过体育与健康课程、班队活动、科普讲座、家长会等多种途径,大力普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于小学生健康成长的极端重要性提高教师思想认识,教育学生养成良好睡眠卫生习惯,引导家长重视做好孩子睡眠管理
二、明确学生睡眠时间要求根据年龄段学生身心发展特点,小学生每天睡眠时间应达到十小时,学校、家庭及有关方面应共同努力,确保小学生充足睡眠时间
三、统筹安排学校作息时间学校要从保证学生充足睡眠需要出发,结合实际情况合理确定小学生作息时间,上午第一节课8:20上课各校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动,对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,学校应提前开门,妥善安置,合理安排课间休息和下午上课时间,保证学生必要的午休时间,确保学生达到规定睡眠时间要求
四、防止学业过重挤占睡眠时间学校要提升课堂教学实效,加强作业统筹管理,严格按照有关规定要求,合理调控学生书面作业总量,指导学生充分课上和课后服务时间,使小学生在校内全部完成书面作业,避免学生回家后作业时间过长,挤占正常睡眠时间并要求校外培训机构培训结束时间不得晚于20:30,教师不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置家庭作业
五、合理安排学生就寝时间班主任要指导家长和学生制定学生作息时间表,在保障学生睡眠时间要求前提下,结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际,合理确定学生晚上就寝时间,促进学生自主管理、规律作息、按时就寝,小学生就寝时间一般不晚于21:20o个别学生家长应督促按时就寝,不熬夜,确保充足睡眠;对于学困生教师应有针对性帮助学生分析原因,加强学业辅导,提出改进策略,如有必要,可调整作业内容和作业量在家参加线上培训活动的学生,活动结束时间不得晚于21:00o
六、指导提高学生睡眠质量教师要关注学生上课精神状态,对睡眠不足的要及时提醒学生,并与家长沟通,指导学生统筹用好回家后时间,坚持劳逸结合,适度锻炼,指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境,确保学生身心放松,按时安静就寝
七、加强学生睡眠监测督导学校要高度重视做好小学生睡眠管理指导工作,学校要把学生睡眠跟管理工作纳入日常监督范围和教育职责督导评价,畅通家长反映问题和意见渠道,及时改进相关工作,确保落实到位,切实保障学生良好睡眠,促进学生身心健康。