文本内容:
体育与健身课时计划年级7人数日期执教班级组织形式男生班周次1课次内容
1、变速运球(4-3)重点对身体重心的控制主题
2、素质练习难点全身协调发力,有明显的速度变化
1、使90%以上学生了解变速运球在实际中的运用
2、使70%以上的学生初步掌握篮球变速运球的动作学习目
3.提高学生的协调性,发展学生灵敏、协调、速度等身体素质标
4、通过本课的学习,培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质,使学生体验成功乐趣,激发学生学习兴趣,体现团队协作精神运动负苛课时教学内容彳教与学的活动组织与对形序间开3课堂常规☆
1、快、静、齐XXXXXXXX XXXXXXXX始
1、体育委员整队汇报
2、精神饱满2XXXXXXXX XXXXXXXX部出席情况分▲
2、师生问好
3、宣布本课内容,安排见习生活动
4、安全教育队形一路纵队准
一、热身活动◎讲解游戏规则方法备
81、游戏◊学生练习,注意安全XXXXXXXX XXXXXXXX4部运球喊数抱团1☆同学间互相配合协作,充分活XXXXXXXX XXXXXXXX分动关节2▲、原地球性练习◎示范讲解、口令指挥a、高低运球小4◊明确要求要领、听口令练习b、体前v字运球1☆手型步型准确、动作干脆有利,视线平视前方小
一、变速运球◎示范讲解、口令指挥基22a、看标志盘急停(急◊明确要求要领、听口令练习本停时低运球绕标志物)☆跨步急停,重心有明显变化部25〃分☆低运球高度不过膝盖,频率快2中m pgb、看标志盘急停(急中*1*ZJX XJX停时低运球,另一只手225〃翻转标志盘)lllllllll c、听哨音变速运球2251〃中d、看手势变速运球220☆听到信号后,反映迅速lllllllll〃☆始终保持目光看向教师分层练习a、运球急停低,低运3至204球急起〃中b、运球急停,提前V20字运球两次急起〃◎示范讲解,组织分组◊明确要求要领,有序积极地开展自主练习
二、素质练习2腿部组合练习(蛙跳接大25加速跑)〃◎示范讲解、口令指挥xxxxxxxx◊明确要求要领、听口令练习xxxxxxxx5xxxxxxxx☆蛙跳动作到位,加速跑8成速度1xxxxxxxx、放松
2、小结3▲、师生互别结束部分2☆动作舒缓,调整呼吸安全保地面平整的球场,控制好间距,注意安全障场地篮球40个、标志物若干练习密度强度器材全课内容主题预计中-大。