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关注心理健康,促进自身成长尊敬的老师、亲爱的同学们大家早上好!我是高二2班的顾凯迪今天,我国旗下讲话的题目是关注心理健康,促进自身成长5月25日是全国大中学生心理健康日“5・25”的谐音即为“我爱我“,核心内容是关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而关爱别人,关爱社会联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号“健康的一半是心理健康!”并解释健康不仅是指一个人躯体没有疾病,而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态,也就是心理健康然而在日常生活中,人们常常更重视身体健康,忽视心理健康现代社会,竞争激烈,学习或工作负担重,生活节奏日益加快,人际关系复杂,越来越多的人由此产生了心理问题,心理健康受到极大地威胁在我们的周围,有的人脾气暴躁,常常无端发火,因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞,意志消沉,整天无所事事,迷恋上网,厌学情绪严重;有的人自卑,心理脆弱,总觉得自己不如别人;有的人目空一切,惟我独尊,对人苛刻,认为别人都不如他,对于别人善意的批评和劝告拒不接受所有这些都与人的心理是否健康密切相关人的心理变化,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负;大而言之,影响着一个人的工作、学习和生活,影响着班级、学校的和谐,社会的安定身为高中生的我们,正值青春年华,这是一个朝气蓬勃、充满活力的时期,也是从幼稚走向成熟的过渡时期,还是变化巨大、面临压力的时期在这样的人生季节里,有朝我们微笑的阳光和彩虹,也常常有不期而至的寒风冷雨,在成长的过程中出现一些心理困扰是很正常的现象,关键在于我们如何去正确对待处理那么,我们要如何才能做乐观进取、心理健康的人呢?在这里,我想给同学们几点建议:
1、要正确认识自己俗话说,“人贵有自知之明”,正确的认识自己,客观的评价自己,对接人待物和处理问题,对事业的发展和生活的美满,会有极大的好处一个人不能正确评价自己,就会产生心理障碍,表现出对自我的不满和排斥,或者盲目自高自大,成为自大狂因此,我们应尽可能的了解自我、认识自我,这样才能更好的把握自我,发展自我
2、要正确面对挫折或者失败人生在世,不可能总是风平浪静、一帆风顺的,难免会遇到各种挫折和困难当挫折和困难降临到我们身上的时候,不要沮丧,不要气馁敞开心扉,用积极乐观的态度应对,寻找解决问题的方法,而不是整天沉浸在挫折来临时的难过情绪中无法自拔,自暴自弃正如马克思所言“一种美好的心情,比十副良药更能消除生理上的疲惫和痛楚”
3、要正确与人交往,建立和谐的人际关系在我们与他人意见不一致时,难免会发生摩擦,甚至会引发争吵,这时我们应该冷静下来好好想想清代一位名人说过“彼之理是,我之理非,我让之;彼之理非,我之理是,我容之”不要固执己见,善于听取别人言论,这样才会避免不必要的争吵要正确地与人交往,还要学会宽容待人想要学会宽容,就要先做到理解宽容是理解的表现,只有理解别人,才能宽容别人同学们,五月是阳光灿烂的季节,是青春飞扬的季节,是梦想起航的季节,也是珍爱自己的季节希望大家记住“5・25”(我爱我,全国大中学生心理健康日)这个特殊的日子,关注自己的心理健康,重视自己的生命质量,塑造阳光的心灵,创造幸福和谐的人生!我的发言到此结束,谢谢大家!。