水平三（六年级）体育《单杠：跳上成支撑》教案

六年级单杠跳上成支撑前翻下课时计划1年级预备人数40日期执教班级组班形式自然班周次课次1重点跳起与两手压杠的协调配合

1、单杠4一1跳上成支撑内容主题

2、各种悬垂2—1难点支撑直臂顶肩

1、发展学生上肢、肩带及躯干肌肉群力量，增强关节的柔韧性和灵活性，提高平衡、灵敏和协调能力

2、学会站立双手正握杠方法，80%的学生掌握跳起两手压杠成支撑动作

3、培养学生对杠上运动的兴趣，树立安全意识，学会自我保护倡导相互帮助、合作交流运动负荷时课教学内容时强教与学的活动组织与队形问序次数间度★集合整队，检查人数Qgggggg）★师生问好★宣布课的任务，安排见习生—1,课堂常规小★★体育委员负责整队★精神饱满、注意力集中要求静、齐、明确学习目标快☆讲解跑动方法与要求队形四路纷1队

1、自然地形跑r☆语言鼓励、1☆小组长带领，按要求完成慢跑中☆控制跑速，保持适当间隔距离

2、游戏“翻越群山”3☆示范、讲解游戏“翻越群山”的方III二5,2/法和规则03☆担任裁判，指导学生进行游戏☆遵守游戏规则，分组进行活动▲/☆大胆模仿，动作协调单杠——跳上成支撑学］，

1、5/习握杠方法☆出示单杠双手正握杠动作图示6☆讲解双手正握杠动作方法及要领小☆指导练习、巡视纠错☆认真听讲、看图模仿（对比反握）队形分成8个小组☆利用8付单杠，分组自由练习☆充分体验、相互纠正8/9☆指导学生示范、讲解单杠支掾模仿动—

2、双人支撵辅助练习2,作要领，强调支撑直臂顶肩☆安排学生练习，巡视指导、纠错中☆出示照片，鼓励学生互助、互评2人一组☆看清双人示范、听清老师讲解散点☆两人一组尝试模仿辅助练习☆对比照片、模仿改进

3、利用垫子直接握杠支撑，4/3，★示范、讲解动作，提示保护与帮助方5中后跳下法站在杠前侧面，一手扶肩，另一/闱；阳/从珀三剃助）手扶腿队形分4组，★仔细观察，听清动作要领也★对比图解，杠上体验，轮换练习，遵口―守秩序，注意安全7/

4、低杠或跳箱上做腹部支83，中★示范、讲解动作关键要领撑平衡★指挥分组、指导练习、巡视纠错■费★设问“支撑动作怎样才能撑得稳”•掰队形分4组★师生讨论、总结归纳★观察、思考，带着问题体验—★杠下放多层垫子，在练习中逐渐降低垫22，卜卜卜3卜卜子高度（量力而行）★注意同伴间的保护与帮助

5、帮助下做83，中★出示跳起成支撑动作图解，示范、讲解撑臾上成支动作要领，强调保护与帮助队形2人一组（★设问“跳上成支撑，怎样控制身体平H源）衡”？提示用力跳起，直臂顶肩，跳起与两手压杠的协调配合1★按个人能力分组，选择适宜高度单杠，在保护和帮助下进行动作练习队形分四组展示

6、分组展示2，中★组织学生分组展示（杠上支撑★积极参与，展示杠上姿态82，☆介绍并示范两种悬垂动作，引导学生创各种悬垂编练习队形分4个小组，

1、直臂蹲悬垂Tr¥☆巡视指导、师生互动在8付单杠上练习四9中☆指导学生分层选择性练习

2、屈臂蹲悬垂嗡52，☆两种悬垂练习

3、创编练习4☆分4组，讨论、交流，尝试创编33，☆展示、评价，分层选择练习

1、整理与放松★带领学生一起进行放松练习

2、课堂小结★总结本课情况五3，2,小

3、归还器材☆和教师一起进行放松练习

4、师生道别☆认真听讲、参与评价★

1、安全教育落实，准备活动充分，场

12、也器材布置合理、稳妥安全保障保护与帮助方法正确，责任明确到位场地单杠8副垫子16块跳练习密度强度器材板2块跳箱盖2块预计全课内容主题中60%50%课后小结。