小学五年级体育技巧—肩肘倒立

2021年深圳市中小学体育在线教学资源包人民教育出版社水平

二五、六年级技巧-肩肘倒立深圳市大鹏新区葵涌第二小学执教老师张志光肩肘倒立教学设计

一、指导思想本课坚持“以人为本，健康第一”的指导思想依据课程标准水平二的要求及特点，结合教材的重难点，在设计课时采用设疑、自主体验、探究、解疑、巩固提高练习、游戏竞赛等教学方法激发学生运动兴趣，引领学生初步学习肩肘倒立的方法，它能够锻炼身体素质的同时逐渐养成团队合作意识

二、教材分析肩肘倒立是技巧项目中重要的技术动作，能培养学生力量和协调能力同时也是小学体育教学的主要内容，在整个小学体育教学中占有重要地位本课肩肘倒立单元的第1次课，学会肩肘倒立的技术动作

三、学情分析授课对象是小学水平三学生他们年龄小、生性好动，形象思维占主导地位，但他们思维活跃，想象力丰富，模仿能力强.课堂上采用体验、探究、合作等教学方法帮助学习

四、学习目标

1.认知目标学生能简单说出肩肘倒立的动作要领；

2.技能目标学生初步掌握肩肘倒立的动作技术；

3.情感目标学生能勤于学习、乐于学习并养成相互协作团队意识

五、教学重难点重点伸髓立腰、两手撑腰背、脚面绷紧难点伸髓立腰与两手撑腰背的配合

六、教法与学法及组织策略教法讲解示范法、引导提示法、评价激励法学法学生自主体验、合作练习、分组竞赛

七、教学流程自主探究学习肩肘倒立一-肩肘倒立讲解示范--肩肘倒立专项辅助练习一学习保护与帮助——小组合作学习一“比一比”竞赛一课课练（仰卧背起、平板支撑、车轮跑、原地立定跳）

八、运动负荷预计根据学生身心、教材特点，运动负荷适中，练习密度75%左右；平均心率135次/分

九、场地与器材本课需要的场地篮球场；体操垫

41、音响技巧-肩肘倒立课时计划（水平二—，

五、六年级）学校深圳市葵涌第二小学学生人数45人单元教学第1课时教师张志光

1.认知目标学生能简单说出技巧-肩肘倒立的动作要领；学习

2.技能目标学生初步掌握技巧-肩肘倒立的动作技术；场地篮球场、短绳目标

3.情感目标学生能勤于学习、乐于学习良好运动意识和团队器协作材主教技巧-肩肘倒立材重点伸酸立腰、两手撑腰背、脚面绷紧伸髅立腰与两手撑腰背的配合难点自主探究学习肩肘倒立-一肩肘倒立讲解示范--肩肘倒立专项辅助练习一学习保护与教学流程帮助——小组合作学习一“比一比”竞赛一课课练（仰卧背起、平板支撑、车轮跑、原地立定跳）课的时次教学内容教法学法组织与队形结构间数

1.集合整队，检查人数；

112.师生问好宣1通过哨音引领学生分1布本次课的主要做到快、静、齐11M t I t t tf1t M钟内容与具体要在集合M f♦t M M M t t ttt准求；备

3.强调安全部分14）为男生；*为女一，■■.

71.跑动中随同音为教师4乐节奏技巧专项热身教师口令领操，监分*钟活动督学生动作

82.动作到位，预防运动损伤；6

一、引导学生自主体验肩肘倒立

一、练习时,按照体验技巧-老师要求进行练次肩肘倒立

1.讲解与示范肩习练习中注意安肘倒立动作要领全随意组合发挥

①两头伸直并腿创造思维坐垫，上体前屈，胸部靠近大腿；

②两手触脚面，接着后倒，收腹举腿压

1.在练习中做到臂互帮互助，根据老

③当脚尖至头上师讲授的动作技合作学习方时，两手撑于腰能进行学习背两侧，成肘、头和肩支撑的倒立姿势

2.肩肘倒立辅助基练习本1

①站立练习两手

2.练习中合着老部8分撑于腰部两侧（肘师的节奏，提高节分内夹）奏感钟二,学习肩肘倒

②后倒翻滚举腿立动作技术

3.学习肩肘倒立保护与帮助的方法保护者站在练

3.根据肩肘倒立习者的侧面，两手动作要领练习，做握住其小腿或踝到动作连贯关节往上提，由倒立姿势不正确，身体不能充分伸展，

4.优秀生展示、评可用膝盖顶其背价中对照自身技部，使其充分伸直术

4.分组练习肩肘倒立，分组练习中，边指导边纠正边

5.“比一比”谁的鼓励动作最优美

5.分组竞赛“比一比”游戏11三.素质练习基0次课课练（原地爬本分课课练（原地爬练习中不间断，动VU7部行、仰卧蹬腿、钟行、仰卧蹬腿、仰卧作到位、认真刻分仰卧拍腿、开合拍腿、开合跳）每苦跳）项目I分10秒轮换，一

1.引领学生在音结乐下进行放松；8f1tIt M t1t M束

2.总结本课内容、MtttMt»t1t分*放松与总结认真进行放松部钟重难点；肯定学生MM分8在课上的表现，师生再见

（1）伸腿方向不正，不能一步到位仰卧屈体伸骸伸腿成肩臂倒立，还原成仰卧屈易犯体错误

（2）倒立不稳或立不住原地站立，练习两手撑腰背的方法（两肘内收），练习屈腿预防的肩肘倒立，立稳后再慢慢将腿伸直纠正

（3）倒立不直，屈能语言提示立懿、挺毓、挺腹、伸腿、绷脚尖；两人合作再帮助下练习平均后率140次/分160150140检查场地、器材安全隐130预计练习密度强预计患（安排见习生、杜绝120度75%心率110携带钥匙等硬物），教曲线100学中关注、提醒学生注中上90意安全80520503503。