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文本内容:
教学重点双手手腕均衡用力
1.连续并脚跳(水平一)内容难点由后向前摇绳
1.初步学会并脚跳短绳的方法,学会用手腕发力摇绳的动作方法
2.促进学生骨骼的生长和上下肢肌肉、关节、韧带的发育,同时发展学生弹跳力和身体的协调性教学3培养学生听指挥、遵守纪律的良好品质目标教学教学内容教师活动学生活动组织形式和要求时次过程间数
一、上课常规XXXXXXXXXXX
1.师生问好:
1.组织学生整队
1.进行整队,师生XXXXXXXXXXX导问好
2.宣布本次课的内容和任检查常规XXXXXXXXXXX入部务
2.宣布本科的内容
2.明确学习内容及XXXXXXXXXXX81及要求要求▲分
3.队列听音乐练习踏步
4.热身跑
3.教师领跑
3.精神抖擞、队伍图一有序
一、游戏会说话的手腕【游戏方法】两臂屈于胸
1.教师语言导入
1.学生认真听讲,前,两手握拳,拳心相对
2.教师示范跟随老师的语展学生根据教师提示语言,如
3.教师讲解游戏规言导入一起集1-2开手腕点点头、手腕摇摇头、则体模仿部手腕摔摔跤等活动关节,同
2.学生在教师引领分时调动学生的学习兴趣下进行练习
二、跳短绳连续并脚跳【动作方法】两手握绳子的
1.教师展示各种跳
1.认真观察老师讲两端,并脚跳过右后向前要短绳的技巧,引出单解示范转的绳(可加垫跳),连续做摇绳的动作
2.学生自己体验连图二数次
2.教师与学生一起续并脚跳绳技术,【组织方法】四列横队模仿摇绳动作教师强调落地方法
3.教师带领学生进是前脚掌轻巧落行徒手练习地
4.“要想赛车跑得
3.学生跟随教师一快,手腕必须用力起进行模仿练摇”习
5.组织学生分散进
4.学生两手各持一行练习,教师巡视指根两折绳,在导体侧摇转,将
6.集体练习,教师计跳绳挂在劲时后,两手分别图三
7.教师推荐动作好握距跳绳两端的学生示范,并评30—40厘米处,在30价“飞轮赛车”
8.教师示范行进问情境中体会摇并脚跳绳动作双回旋跳根据个人语言鼓励验收成果学到前面表演要求爱好,用短绳创编两
5、自由分组相互配两人协调配合,摇绳的同人组合跳绳的方法合发挥想象展示成学动作幅度要大,动做协果相互学习调一致
二、游戏
二、讲解方法
二、积极参与组织合作跑游戏接力两师生同做心情愉悦0人一组将绳子绑住注意安全8在两人腰间,手牵手________|0一起冲向终点调
一、放松教师总结本次课的情
1、认真听讲,精组织51整
二、小结况神饱满四列横队部
三、下课
2、下课分师生再见场预练习密度地计最高心率器负心率材荷平均心率教学重点两人配合摇绳
6.双人跳(水平二)内容动作达到一致
1.引导学生乐于参与到跳绳活动中并能掌握多种跳绳技能,并能创造多种跳绳的方法,让学生在轻松、和谐、愉快氛围中充分体验运动乐趣教学
2.提高学生卜.肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性目标
3、通过学习,培养学生探究意识及勇敢、果断、团结合作的优良品质教学教学内容教师活动学生活动组织形式和要求时次过程间数
一、课堂常规
1.教师语言要清晰
1.学生站四列横队组织
1.体委整队、师生问好、报告人数、
2.教师讲解课堂要
2.学生认真听讲,注XXXXXXXXXXX检查服装求和任务意观察XXXXXXXXXXX
2.宣布课的内容和XXXXXXXXXXX任务
3.听从指挥注意力集XXXXXXXXXXX导
二、准备活动
3.体育委员带领本中▲入
1.慢跑练习班学生慢跑;练习151部
2.绳操
4.教师跟随音乐领
4.学生充分活动各关分侧拉运动前后绕环做绳操节运动左右拉臂运动拉伸手腕运动拉伸踝关节运动耸肩运动射箭运动
一、课课练复习
1.教师讲解动作要
1.学生认真听动作要领组织双人跳领和方法分组进行练习
2.教师做完整的正
2.学生反复练习确的示范
3.两组一组相互练习探
二、学习横排跳
3.教师练习配合要究两人并肩站立,各求
4.模仿练习,相互鼓展用外侧手握绳的一
1.教师示范动作励,提高学习积极开端,将绳防于体
2.学生掌握好动作性251部后,其中一人喊要领和时机
5.学会展示,勇敢展示组织两人同练分“预备跳一一跳”
3.从原地静止跳到后,两人立即同时边跑边跳向前摇绳,同时并脚跳起,连续跳数次S
三、边跑边双人横排跳B
三、游戏
1.讲解游戏的方法、
1.学生认真听取规则组织四列纵队规则及注意事项指挥
2.积极参与跳绳接力:参赛队员学生游戏提示安全心情愉悦成一路纵队站在起的重要性注意安全151跑线后比赛开始,第一人下持跳绳向前跳出,绕过标志物展跑回,将跳绳交给第开部二人,依次进行,以分先跑完的队为胜规则
(1)只能跳绳跑,不得持绳跑
(2)必须绕过标志物调
一、放松;
二、小结;教师总结本次课的情
1、认真听讲,精神饱组织5整
三、下课况满四列横队部
2、下课分师生再见场预计负荷练习密度地最高心率器心率材平均心率教学重点两人配合到位
7.双人跳(水平二)内容难点学生合作意识、创新意识的培养教
1.复习上节课的内容学
2.继续学习双人跳新动作,通过学习,使学生能够基本的掌握动作目
3.身体素质练习,提高学生的下肢力量标教学教学内容教师活动学生活动组织形式和要求时次过程间数
一、课堂常规
1.教师语言要清晰
1.学生站四列横队组织四列横队
1.体委整队、师生
2.教师讲解课堂要求
2.学生认真听讲,注意问好、报告人数、和任务关查XXXXXXXXXXX检查服装
3.讲解队列练习的要
3.听从指挥注意力集XXXXXXXXXXX
2.宣布课的内容和求中XXXXXXXXXXX任务
4.师生一同练习
4.学生充分活动各关XXXXXXXXXXX151
二、准备活动
5.教师讲解规则节▲
1.队列练习
6.正确评定胜负
5.认真听取规则,练习
2.矮人跳绳接力时找到合适的方法导入部参赛队员成一路纵
6.团结一致取得胜利队站在起跑线后,分比赛开始,第一人手持短绳采用蹲姿向前跳出绕过标志物跑回,将短绳交给第二人,依次进行,以先跑完的队为胜
一、课课练组织爱习双人并排跳指导学生练习学生积极练习分组进行练习
二、学习双人单侧251回旋跳步骤【.一位合作者侧面
1.教师示范动作学生认真看老师示范组织站立面向跳绳,右
2.教师边示范边讲解动作四列横队,轮到哪手手拿一只手柄,动作积极模范练习组哪组到比赛场地另一位合作者站立
3.教师领做并讲解动两人配合要掌握在跳绳前面,左手作好节奏••A.拿跳绳的另一只手
4.教师个别指导组与组之间相互柄
5.纠正错误动作,强比较调动作要领.致、精神饱满
2.一位合作者喊出组织展“准备,开始,起”,两人一组,自由练151升•当喊到“起”时两习部人将跳绳从后面转分起
3.第一位合作者站立并旋转跳绳,另1一位跳跃
1.积极参与,心情愉
三、游戏组织悦,注意安全螃蟹走
1.讲解游戏规则分成两个大组,按两个学生为一
2.教师帮助需要帮直线前进组,用跳绳把两人助的组员的膝关节绑在一起,成两人三足练习时,两人侧对行进方向横着走,看哪组走的最快调
一、放松教师总结本次课
1.认真听讲,精神饱组织整
二、小结
三、下课的情况满四列横队51部2围绕绳炳缠好跳绳,分师生再见右手拿绳,准备下课场预练习密度地计最高心率器负心率材荷平均心率教学重点学生自主创编动作成功
8.双人跳(水平二)内容难点学生创新意识的培养教学
1.引导学生乐于参与到跳绳活动中并能掌握多种跳绳技能,并能创造多种跳绳的方法,让学生在轻松、目标和谐、愉快氛围中充分体验运动乐趣
2.提高学生下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性
3.通过学习,培养学生探究意识及勇敢、果断、团结合作的优良品质教学教学内容教师活动学生活动组织形式和要求时次过程间数
一、课堂常规
1.教师语言要清
1.学生站四列横组织
1.体委整队、师生问晰队好、报告人数、检查
2.教师讲解课堂要XXXXXXXXXXX服装求和任务
2.学生认真听讲,注XXXXXXXXXXX
2.宣布课的内容和任
3.讲解队列练习的意关查XXXXXXXXXXX务要求XXXXXXXXXXX▲要求
二、准备活动
4.师生一同练习
3.听从指挥注意力集快静齐
1.队列练习
5.教师讲解规则中
6.正确评定胜负
4.认真听取规则,练导
2.双人跳绳接力入习时找到合适的方法每队两人一组并肩部
5.团结一致取得胜利151分站立,共同手持一条绳准备,比赛开始,两人协同摇绳跑出,绕前方20米远处标忐物返回,第二组出发,依次进行,以先完成的队为胜・、课课练随音乐双
1.体育委员领做学生每人一根跳组织四列横队展开脚并脚跳
2.教师巡视指导绳积极练跳部分组织分组创编
二、学生自主创编花
1.教师展示花样引起
1.学生认真模仿或者样跳并进行展示学生兴趣积极创新教师做完整的正确的
2.学生反复讨论练习251示范(动作一致、精神饱教师讲解创编要求满)
5、要求每组要有花样
1.分组积极讨论展示
2.每组至少两个花样并练习
三、游戏讲解游戏规则积极参与心情愉悦注15抓尾巴每个同学将教师一起参与游戏意安全组织画一个大圆圈,自己的绳子系在腰学生老师在圆圈里游戏上,留一截(大概30cm)在臀部后,当老师发令开始,每个展开同学都活动起来去部分抓同学们后面的尾巴,看谁抓得多调
一、放松;
二、小教师总结本次课的情
1、认真听讲,精神饱组织51整结
三、卜课况满四列横队部
2、下课分师生再见场预计负荷练习密度地最高心率器心率材平均心率教学反思教学重点向前(后)摇绳两臂交叉的时机
9.单人向前(后)摇绳编花跳(水平三)内容难点手脚协调配合
1、积极主动地参与向前(后)摇绳编花跳的动作方法
2、发展协调、灵敏素质,增强动作的准确性及节奏感,提高判断能力教学
3、培养自尊、自信和创新意识,弘扬同伴之间合作友爱精神目标教学教学内容教师活动学生活动组织形式和要求时次数过程间
一、上课常规
1.组织学生整队,检查
1.进行整队,师生组织
1.师生问好常规问好XXXXXXXXXXX
2.宣布本次课的内
2.宣布本科的内容及要
2.明确学习内容及XXXXXXXXXXX101导XXXXXXXXXXX容和任务求要求入
3.放音乐,教师领做
3.动作协调,到XXXXXXXXXXX部
3.绳操
4.组织学生进行跳短绳位;舒展大方,节▲分
4.诱导练习自奏感强练习由跳短绳组织
一、学习短绳向前L组织学生到活动区域
1.自由创想,自组织方法自由练习由练习(后)摇绳编花跳
2.学生自由结伴,在教
1.向前摇绳编花跳师引导下各自创想跳两博在体前稍分绳动作1教师展示向前(后)编0n301-2开,摇跳一次,再摇
1.认真观察教师教花跳的动作时两臂在体前交叉示范动作,反复练
2、采用游戏竞赛法集体习i4摇绳跳进行练习
2.掌握好两臂交叉的时机展
3、鼓励向同伴展示学会
2.向后摇绳编花跳
3.模仿练习,相互动作与向前摇绳编的跳绳动作鼓励,提高学开花跳基本相同,只
4.鼓励,提倡跳法多种习积极性是两博交叉的时机
4.学会展示,勇敢部多样(两脚跳过绳后,展示两臂有下向上在体分前交叉)和摇绳方向不同
二、游戏娱蚣爬讲解游戏的方法、规则
1.学生认真听取规学生分为四组织方法及注意事项并放音乐指则•••••***••••组,每组按纵队站挥学生游戏提示安全
2.学生分组体验游••••**•*的重要性戏好,每人一根跳绳,••••****
3.小组配合,努力排头除外后面的取得成功同学把跳绳绕住前152面同学的腰,自己抓好绳的两头,全组一起向前跑动练习时,以先到达目的地,队形又不散的队为胜调整部分
一、放松活动
1.教师领做放松操,甩L认真模仿放松,组织四列横队甩腿、拉拉手积极参与
2.有序
二、教师小结
三、2教师总结本课学习情收拾器材布置作业况
四、下课
3.安排组织学生收拾器
3.师生再见材
4.宣布下课51场篮球场预练习密度地计器小篮球若干负最高心率材荷心率平均心率教学重点单脚跑跳依次过绳走
10.双人向前(后)跳摇绳花样跳(水平三)内容难点手脚的协调配合
1、学习双人向前(后)跳摇绳花样跳,调动学生积极主动参与跳绳的动作方法和技能
2、发展下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官的机能及协调性教学
3、培养学生勇敢、果断、团队意识及协作的优良品质目标教学教学内容教师活动学生活动组织形式和要求时次数过程间
一、上课常规
1.组织学生整队检
1.进行整队,师生问组织
1.师生问好查常规好XXXXXXXXXXX2XXXXXXXXXXX
2.宣布本次课的内容和任
2.宣布本科的内容.明确学习内容及101务及要求要求XXXXXXXXXXX导
3.队列练习
3.强调安全1,学生由各小组长XXXXXXXXXXX▲入
4、诱导练习教师领做
1、复习上节课的编部负责,进行队列队形组织方法分花跳的练习
2、原地伸踝,提踝
3.注意听教师的哨**********
3、轻跳,轻着地声和手势**********—展
一、学习双人花样跳绳
1.组织学生站好队
1、学生每二人1根开
1.双人向后摇形,确定好分组绳组织o部(-)两人并肩站立,各用
2、面向圆心站立原分外侧手握绳的•端,将绳防于地跳
1、鼓励两人一组主体前,其中一人喊“预备
3、侧对圆心站立,沿动探索,大胆实践,跳一-跳”后,两人立即同时逆时针、顺时针方向反复:练习向后摇绳,同时两脚跳起,行进,跑动跳
1、确*J301连续并脚或两脚交换跳数次
3、教师亲自尝试、定绳长,每人一绳练
2.一正一反跳思考如何默契配习摇绳、停绳方法两人并肩、方向相反站立,各合Q La从
2、单脚过绳走单
4、安排组与组之间用外侧手握绳端,将绳放在脚跑跳,依次过绳比一侧,其中一人喊“预备走一跳!”后,两人立即同时
3、两人一组配合练摇绳,同时一人向前而另习・人自然向后并脚或两脚
4、学生自己组织小交换跳,连续跳数次比赛
8.展组
5.自由散点练习开织
6.在规定时间内进部学行练习并计分生数进
7.学生两人一组进行行练习,相互指分导、自我体验、教组师总结调
一、放松活动比整
1.踏步放松.赛
1、
1、认真听讲,积极部.教参与游戏中分
二、结束语师
2、大胆展示团结合作是成功的前提,请讲
3、有序收拾器材.你为自己的付出而鼓掌.解游
4、师生再见101
三、收拾器材戏
四、宣布下课规则和方法场预练习密度
2、地计语器负言最高心率材荷引心率导提平均心率示教一边游戏一遍背唐诗
3.教师根据本次课
二、游戏四人运货四人一
1.讲解游戏的方
1.认真听取规则组织分成四大组,四展组,用四根跳绳组成井〃法、规则及注意事
2.团结协作,克服路纵队开字形,每人抓住两根绳头,〃项,提示安全的重困难部井〃字中间放一个排球练要性分习中四人配合不使球掉下,152-3且最先到达目的地的队为胜调
一、放松活动摆手舞
1.师生互动模仿
1.跟着老师进行全51整
二、结束语练习放松身心的放松部
2.帮助老师收拾器组织散点分
2.布置本次课作材业,课间两人一组
3.师生再见练习
3.鼓励学生帮助老师收拾器材场预练习密度地计器负荷最高心率材心率平均心率教学反思教学重点斜面跑进的跳绳方法
11.“十字”花样跳绳(水平三)内容难点跑进跑出的时机
1、进一步提高学生学习侧面跑进的跳绳方法,并学会“十字”花样跳绳的动作技能,
2、养成经常锻炼的习惯发展学生协调、灵敏素质,增强身体的基本活动能力教学目标
3、培养关心他人和团结协作的意识,促进良好的人际关系教学教学内容教师活动学生活动组织形式和要求时次数过程间
一、上课常规
1.组织学生整队检查
1.进行整队,师组织
1.师生问好常规生问好XXXXXXXXXXX
2.宣布本次课的内
2.宣布本课的内容及
2.明确学习内容及要XXXXXXXXXXX101容和任务要求求XXXXXXXXXXX导
3.各个部位关节的
3.强调安全
3.充分活动各个关节XXXXXXXXXXX▲入活动
1.教师领做活动各个
4.两人一组练习摇部绳,动作舒展大方,有分
4.诱导练习摇绳部位关节练习
1.复习上节课的花样韵律感,摇绳的速度跳要均匀
2.摇长绳
3.摇“十字”绳
一、学习跳长绳
1.教师引导学生利用
1.积极探索跳绳的组织跳绳进行创想练习方法,交流长绳跑入、7\\!
2.引导学生尝试跳绳跑进的时机(-)跑“十”字跳的练习
2.先做“8”字跳绳
(二)五人一组
3.巡视指导,关注闪C■的练习,后做单人的“十”花样跳绳光点,鼓励学生不断原地“十字”花、J9四个同学站立在长创新样跳绳练习方形的四个点,对
4.请跳得好的同学表
3.跑进的“十字”花展角线的两人共同摇演样跳绳练习一根绳,两根绳的
5.教学比赛
4.齐心协力,互帮互开301方向一致,第五人助分组练习,部找好时机进入“十(5人一组)摇绳字”绳中,腌空一人和跳绳人互换,摇分次,马上出来绳的速度要均匀
5.各组进行创新跳法的表演
6.分组进行计时、计数比赛
二、游戏
1.讲解游戏的方法、
1.学生按照老师要求组织两大组规则及注意事项均匀绑腿然后进行练习《五人六足》五个的分组并提示安全的
2.比赛积极配合,相学生为一组,用跳重要性绳把两人的膝关节互鼓励,敢于拼搏绑在一起,成五人151六足练习时,两人侧对行进方向横着走,看哪组走的最快
2.
一、放松活动
1.教师讲解游戏方
1.认真听讲游戏规
3.
二、结束语法则组织圆形队伍
2.教师组织,发出信
2.积极参与游戏,放号松身心51调
3.教师总结学生练习
3.帮助老师收拾器整情况,布置学生帮助材部老师收器材分场预地计器材负荷练习密度心率最高心率平均心率教学花样跳绳创新重点上下肢协调配合内容12(水平三)难点掌握多种花样跳绳的方法
1、引导学生积极参与到跳绳活动中来,并能创新多种跳绳的方法,让学生在轻松、和谐、愉快教学的氛围中充分体验活动乐趣目标
2、提高学生下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体的协调性
3、培养学生探究意识及团结合作的精神教学教学内容教师活动学生活动组织形式和要求时次数过程间
一、上课常规
1.组织学生整队检
1.进行整队,师生组织
1.师生问好查常规问好XXXXXXXXXXX
2.宣布本次课的内容和任
2.宣布本科的内容
2.明确学习内容及XXXXXXXXXXX101及要求导务要求XXXXXXXXXXX入
3.队列练习
3.强调安全
3.学生由各小组XXXXXXXXXXX▲
4.分小组进行队列部
4.绳操长负责•,进行队列练习分队形的练习
5.教师跟随音乐领
4.动作协调,到做绳操,充分活位;舒展大方,节奏动各个关节感强
一、跳绳比快
1.规定完成的个
1.认真体会摇绳的组织四大组比比哪组跳的快数,记录所花费的时动作,注意连贯、有哪组能顺利完成任务间,评出最快一组节奏感组织自由队形
二、个人自由练习
2.语言调动(跟着
1、自由分组,相互配不同的音乐跳,看看合,发挥想像,相互
三、根据个人爱好,用短哪个同学跳的有节学习(长)创编各种组合跳绳的展奏感)301方法
1.鼓励学生积极参开与跳绳活动,展示自双人组合我,发挥想像力、创
3、相互探讨,交流学部造力跳出新的花样习经验
2、相互鼓励,提高学分三人组合习的积极性
4、选择自己喜欢的
3、学生自由结伴,在场地练习相互观察多人组合教师引导下各自创展现自我想跳绳的动作5请跳得好的同学到+组进行创新跳法表前面表演
四、跳“竹竿”舞
1.教师讲解游戏的
1.学生积极参与利用跳绳模仿少数民族的方法、规则及注意事模仿项提示安全的重要
2.体验乐趣“竹竿,,舞来进行练习,要性求拉绳的同学把绳子拉直拉
2.教师亲身示范体151紧利用跳绳的好处还有一验个就是,“竹竿”不会夹脚
一、放松活动
1.教师讲解、语言导
1.跟着老师语言放调入松自己的身心整
2.让学生谈一谈本
2.大胆说出自己的组织散点51部
二、结束语节课的收获感受分
3.收拾器材宣布下
3.收拾器材,师生课再见预计负荷练习密度场地最高心率器心率材平均心率教学反思校本课程《跳绳》教案教学内容基本跳主备人教学时间教学过程一:开始部分
1、激发学习兴趣
2、调整学习状态
3、强调安全注意事项二准备部分
1、充分活动各个关节三基本部分
1、讲解跳绳的基本要领
2、教师师范
3、组织学生进行单摇跳、速度跳、单脚跳、剪刀跳、弓步跳、走路跳、移动跳的跳绳练习,教师巡回指导,纠正个别学生的错误技术,表扬和激励全体学生
4、60秒计时跳,1次或2次
5、个别学生的跳绳展示四结束部分
1、放松练习.
2、肯定、表扬与鼓励学生3学生谈感受教学生通过参加跳绳项目的锻炼,增强了腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量,
4、课堂小结发展身体的灵活性、协调性,跳绳能力,培养刻苦锻炼、遵守纪律、爱护公物的好品学质小结校本课程《跳绳》教案教学内容步伐跳主备人教学时间教学过程
一、导入与热身
1、集合整队
2、体育委员报告人数
3、教师宣布本节课主要内容
4、《兔子舞》热身
二、实践与提高
1、教师宣布本节课的教学内容和教学目标
2、复习单摇、踮脚跳、速度挑、单脚跳、剪刀调、弓步跳、走路跳
3、教师讲解开合跳、后踢跳、开合后踢跳、开合交叉跳、提膝跳、提膝踢腿跳、提膝交叉跳的要领河注意事项
4、教师指导下学生练习跳,教师巡视指导
5、组合练习,教师个别指导
6、花样创编小组内创编花样、组间展示花样、师生评价
7、学生展示自己组的练习成果,跟音乐组合动作练习展示
三、游戏跳绳接力
1、教师讲游戏方法
2、教师做示范
3、学生练习
4、分组比赛
5、教师做正确评定胜负
四、调节与评价
1、放松操欣赏音乐,充分联想,在音乐伴奏下放松练习;
2、课堂小节注意听老师讲评教》通过这节课的学习,学生掌握了步伐跳的要领,丰富了同学们的课余于生活,增进了同学之间的默契和团结合作能力,更让同学们在运动中体会到小了快乐校本课程《跳绳》教案教学内容钻洞主备人教学时间教学过程一导入
1、激发学习兴趣钻洞一个人正常单摇跳,另一个人进入绳中绕跳绳者身体一周后出绳的跳跃
2、调整学习状态
3、强调安全注意事项二准备
1、充分活动各个关节三活动
1、讲解跳绳的基本要领
2、教师师范
3、组织学生进行两人面对面站立,一人持绳正常单摇跳,拎一个跟着节奏进行跳跃练习,教师巡回指导,纠正个别学生的错误技术,表扬和激励全体学生
4、两人同摇同跳30秒,3组
5、个别学生的跳绳展示四结束
1、放松练习.
2、肯定、表扬与鼓励学生3学生谈感受
4、课堂小结教学生通过参加此项目的锻炼,提高了身体的灵活性、协调性,增强了腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量,培养刻苦锻炼、遵守纪律、的好品质学小结教学
2.单脚交换跳重点单脚依次跳过跳绳内容(水平一)难点摇绳要有节凑教I.初步学会连续单脚交换跳绳技术,提高学生弹跳能力,促进上下肢的协调发展学
2.初步学会快快跳起来游戏,培养学生相互配合,协同动作的能力目
3.培养学生团结协作的精神,提高学生的注意力标教学教学内容教师活动学生活动组织形式和要求时次过程间数
一、上课常规
1.组织学生整队检
1.进行整队,师生组织导
1.师生问好查常规问好XXXXXXXXXXX入
2.宣布本次课的内容和任
2.宣布本科的内容
2.明确学习内容及XXXXXXXXXXX31部务及要求要求XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX分
3.队列练习集合、解散
3.强调安全(2-3次)▲图
一一、单脚交换跳
1.自由散点复习双脚连续
1.组织学生自由散跳点练习跳绳
1.教师巡视指导帮
2.组织学生进行集助体练习
2.快速集合队伍
3.进行1分钟测
3.积极进行练习试
1.学生自主模展
2.徒手跳绳
1.教师讲解示范徒11i121仿练习
2.学生跟随拍进行徒手跳绳练开手单脚跳跳绳部
2.教师喊节拍,进习分行徒手练习图二
1.脚跟稍离地,做两次依次离地的原
3.连续单脚交替跳绳
1.教师示范并讲解地跑步练习
2.两脚[重点】单脚依次跳过短绳
①讲解握绳方法连续跨跳,模仿练【难点】摇绳要有接凑
②讲解示范量绳方习法
3.一边向前行进
③讲解两脚依次过走,一边摇绳迈绳1P绳方法练习
2.从迈绳、行走、121慢的跑动中作体验交换脚
4.向前行进跳练习图二
3.行进的距离以5-
5.原地单脚交换跳6米为宜练习
4.教师及时进行鼓励和错误纠正校本课程《跳绳》教案教学内容转圈主备人教学时间教学过程
一、导入
1、集合整队
2、体育委员报告人数
3、教师宣布本节课主要内容
4、介绍转圈跳两人面对面同侧手摇绳,一人向摇绳方向跳跃一次后转体180度,回到原位继续摇绳
二、实践与提高
1、教师宣布本节课的教学内容和教学目标
2、复习单摇、踮脚跳、速度挑、走路跳、钻洞
3、教师讲解转圈跳的要领河注意事项
4、教师指导下学生练习跳,教师巡视指导
5、组合练习,教师个别指导
6、学生展示自己组的练习成果,跟音乐组合动作练习展示
三、游戏跳绳接力
1、教师讲游戏方法
2、教师做示范
3、学生练习
4、分组比赛
5、教师做正确评定胜负
四、调节与评价
1、放松操欣赏音乐,充分联想,在音乐伴奏下放松练习;
2、课堂小节注意听老师讲评通过这节课的学习,学生基本掌握了转圈跳的要领,增进了同学之间的默契和团结合作能力,丰富了同学们的课余生活备课教师:审核人:授课时间:年月日课题进出交互绳课时1课时通过体验,基本能掌握进出绳的时机、路线等要领,培养勇敢顽强来的品质教学目标教学重点掌握进出绳的时机、路线教学难点进出绳的时机教具或课/卜准备交互绳4根教学过程备注
一、准备活动
1、整队
2、宣布活动内容
3、徒手操6节
二、进出交互绳
1、学习进绳的技巧(近绳运行到最高点此时进入交互绳的中间起跳)
(1)教师讲解并示范
(2)学生尝试练习
2、学习出绳的技巧(学生每人跳3个,数到3时出绳)
(1)教师讲解并示范
(2)学生尝试练习
三、放松小结
1、放松操
2、师生共同小结课后小结通过体验,培养学生的顽强勇敢的优良品质备课教师_________审核人授课时间________年月日课题单人跳课时1课时
1、通过跳绳发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育教学目标
2、在学习中充分展现自我,增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦
3、培养良好的团结协作精神积极进取,乐观开朗教学重点在学习中充分展现自我,增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦教学难点培养良好的团结协作精神积极进取,乐观开朗教具或课有卜准备跳绳教学过程备注
一、跳绳方法
1、单人跳通过教师演示,让学生了解跳绳方法然后分组练习比比哪组学的快?
2、听老师讲解练习要求
3、友伴分组练习
4、根据教师指导练习
3、根据自己的爱好,用跳绳做各种练习如跳绳、跳皮筋、投掷练习等
二、闯关游戏
1、教师宣布游戏规则
2、学生分组
3、开始比赛
4、教师宣布比赛结果,教师总结要求学生遵守比赛规则,团结友好结束部分总结、收器材、下课课后小结这节课我们通过跳绳知道了同学们要身体素质,增强体能,促备课教师:授课时间:年月日课题双人跳进身体正常的生长发育课时1课时
2、通过跳绳发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育教学目标
2、在学习中充分展现自我,增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦审核人:
3、培养良好的团结协作精神积极进取,乐观开朗教学重点在学习中充分展现自我,增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦教学难点培养良好的团结协作精神积极进取,乐观开朗教具或课行「准备跳绳教学过程备注
1、双人跳通过教师演示,让学生了解跳绳方法然后分组练习比比哪组学的快?
2、听老师讲解练习要求
3、友伴分组练习
4、根据教师指导练习
5、增加闯关数练习
6、根据自己的爱好,用跳绳做各种练习如跳绳、跳皮筋、投掷练习等
二、闯关游戏
1、教师宣布游戏规则
2、学生分组
3、开始比赛
4、教师宣布比赛结果,教师总结要求学生遵守比赛规则,团结友好
5、结束部分、总结、收器材、下课审核人:授课时间:年月日课题多人跳这节课大家学习了双人跳,知道了团结的生活中课的时重要性1课,时使学生能课后小结
3、通够过跳互绳助发团展结学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育教学目标
2、在学习中充分展现自我,增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦
3、培养良好的团结协作精神积极进取,乐观开朗备课教师:教学重点在学习中充分展现自我,增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦教学难点培养良好的团结协作精神,积极进取,乐观开朗教具或课坐「准备跳绳教学过程备注
一、跳绳方法
1、多人跳通过教师演示,让学生了解跳绳方法然后分组练习比比哪组学的快?
2、听老师讲解练习要求
3、友伴分组练习
4、根据教师指导练习
5、增加闯关数练习要求
1、积极参加到练习中
2、小组自由选择方法练习
3、根据自己的爱好,用跳绳做各种练习如跳绳、跳皮筋、投掷练习等
二、闯关游戏
1、教师宣布游戏规则
2、学生分组
3、开始比赛
4、教师宣布比赛结果,教师总结要求学生遵守比赛规则,团结友好结束部分总结、、收器材、下课课后小结本节课通过让学生体验游戏明白要相互合作,团结友爱备课教师______—审核人授课时间______年—月_______日课题前后打跳课时1课时通过学习,70%学生掌握前后打跳的动作要领,发展灵敏、协调性教学目标教学重点手腕打地教学难点动作协调教具或课行「准备珠节绳32根教学过程备注
一、准备活动
1、整队
2、宣布活动内容
3、徒手操6节
二、前后打跳
1、复习3个单个动作
2、复习组合动作
3、学习前后打跳
4、4个动作的组合
5、学生展示
三、放松小结
1、放松操
2、师生共同小结课后小结本节课要求学生动作灵敏,协调性好大部分学生能够可以完成备课教师—审核人授课时间年__月一日课题短绳课时1课时1通过竞赛激励法,调动学生学习、练习的积极性,激发学生对体育的情趣,培养学生积极与体育活动的态度和行为教学目标2使学生在活动中掌握跳绳的要领,并在活动中创新、研究出新的跳法3培养学生机智、果断、友好合作爱憎分明的优良品质教学重点学会跳绳的要领,体会起跳时机,动作协调、自然教学难点自主学练、探究、创新教具或课件准备教学过程备注
一、激发兴趣
1、组织上课,学生站成V字形
2、师生问好
3、创设情境,激发兴趣
二、学习体验创编短绳的跳法重点自主学练,创编学习难点各种跳短绳的方法师同学们我们比一比吧!看一看谁编的多、谁编的新颖生分散尝试学练师刚才同学们练得很认真,下面同学们自荐给大家表演创编的跳法教师强调动作要领、方法教师及时给表演的同学评价,并且总结学生的跳法,供学生练习学生再次练习结束部分总结、、收器材、下课本节课学生掌握了跳绳的要领,并在活动中创新出新的跳法课后小结培养学生友好合作的品质备课教师—审核人授课时间—年__月_一日课题长跳绳课时1课时通过竞赛激励法,调动学生学习、练习的积极性,激发学生对体育的情趣,培养学生积极参与教学目标体育活动的态度和行为教学重点学生跑入时机,起跳时机教学难点集体练习,合作学习教具或课件准备长跳绳教学过程备注
一、集体练习长跳绳师同学们我们学习短绳手跳法,那么长跳绳大家会吗?生会(集体回答)师卜面大家举行一场比赛吧!“八字接力”生分成四个小组,自主尝试练习,然后比赛师总结评价各组的表现,下面请各小组研究新的跳法创编新的动作
二、知识延伸分组竞赛,看一看哪组长、短绳新跳法多,并且能介绍方法
三、舒展身心师刚才我们创编了那么多的练习方法下面我们庆祝一下,一起跳集体舞《小白船》,放音乐师生共舞最后,教师组织学生自评、互评、教师点评下课,师生共同收拾器材课后小结本节课通过游戏让学生体会到团结的力量,明白要相互帮助,团结有爱备课教师_________审核人授课时间________年—月日课题快速交互绳课时1课时85%学生能掌握交互绳的练习方法,培养热爱集体、团结协作等良好品质教学目标教学重点跳绳节奏教学难点交互绳的衔接教具或课件准备交互绳4根教学过程备注
一、准备活动
1、整队
2、宣布活动内容
3、徒手操6节
二、快速交互绳
1、慢速跳
2、快速跳3^交流展示
三、放松小结
1、放松操
2、师生共同小结通过联系,使学生掌握交互绳的方法,培养学生热爱集体,团结拼搏课后小结的品质备课教师:审核人:授课时间:年月日课题单人跳、协作跳绳课时1课时1,教师组织学生分
1.注意前后左右展
4.学习快快跳起来游戏组距离开【游戏方法】将学生分成人
2.讲解游戏方法和
2.组织学生尝试体部数相等的若干组,各组间隔规则验学习分2-3米,排成一路纵队,前后
3.教师请一组学生距离一大步游戏开始时,示范各队第一与第二人各持短绳
4.组织学生进行教122-3的一端,面对本队队员站在学比赛,看哪队最队前教师发令后,各队持快完成图二绳的队员共同持绳向排位跑去,每个队员则依次迅速跳起来,让绳从脚下通过持绳队员到排尾后,第一人留下站在队尾,第二人则持绳跑回排头与第三人共同持绳继续向排位跑去,依次进行每人都做过持绳队员后,最后以先跳完的队获胜,163-4调
一、放松活动吃“气球”
1.教师带领学生做
1.跟着老师进行51整模仿吹大气球游全身心的放部戏,可以快吹、慢松分
二、结束语吹、匀速吹等多种组织四列横队方法进行练习
2.收拾器材
2.同学们,今天很努力,但只靠课上
3.师生再见的时间练习永远不够,希望你们在课后,同学之间相互帮助进行练习场预计负荷练习密度地器最高心率材心率平均心率教通过本次课的教学,使学生初不掌握双人跳小绳的技能方法,和发展下肢奔跑的能力教学目标教学重点运动中自然节奏把握;难点学生合作意识的培养;教学难点培养学生对时间和空间的感觉和相互配合的精神.发展下肢的能力教具或课用「准备跳绳教学过程备注
一、准备活动
1、队列队1练
2、专项准备活
(1)腕关节运动
(2)踝关节运动
二、跳绳活动
1、动作要领握绳方法握有把(柄)的绳,手自然握住;握无把的声,要把跳绳两端绕在手心和手背上,用拇指与食指第
一、一关节握住跳绳
2、摇绳方法
①正摇绳两手握绳,两臂自然屈曲,将绳置于体后,两手腕、手臂协调一致用力,将绳向上、向前抡起,当绳抡至头以上位置时,两手臂不停顿继续向下、向后抡绳,使绳绕身体周而复始地抡动
②反摇绳动作与正摇绳动作相同,只是方向相反
1、友伴练习(教师讲动作方法和要领)
2、动作创新练习(学生自创动作,教师指导)
3、教师个别指导
4、优生表演
三、下课(收拾器材宣布下课.)、田本节课学生掌握了单人跳绳的摇绳方法,可以熟练的跳绳,懂得了要相互帮助、团课后小结结合作的道明备课教师—审核人授课时间年__月一日课题双摇跳课时1课时初步尝试双摇跳的动作要领,发展灵敏、协调性教学目标教学重点摇绳快,落地慢教学难点动作协调教具或课用卜准珠节绳32根备教学过程备注
一、准备活动
1、整队
2、宣布活动内容
3、徒手操6节
二、前后打跳
1、复习7个单个动作
2、复习组合动作
3、徒手双摇跳动作
4、学习双摇跳
5、8个动作的组合
6、学生展示
三、放松小结
1、放松操
2、师生共同小结学生能够掌握跳绳的动作要领,提高学生的灵敏、协调性让学生在活动中学习到团结课后小结合作的优良品质备课教师:审核人:授课时间:年月日课题组合动作课时1课时初步尝试1一一8节动作的组合,发展灵敏、协调性教学目标教学重点衔接自然教学难点动作协调教具或课/卜准备珠节绳32根教学过程备注
一、准备活动
1、整队
2、宣布活动内容
3、徒手操6节
二、组合动作
1、复习8个单个动作
2、1——8节组合动作
3、纠正错误动作
4、学生展示
三、放松小结
1、放松操
2、师生共同小结学生能够掌握跳绳的动作要领,提高学生的灵敏、协调性让学生在活动中学习到团结课后小结合作的优良品质备课教师:审核人:授课时间:年月日课题快速交互绳课时1课时75%学生能掌握交互绳的练习方法,培养热爱集体、团结协作等良好品质教学目标教学重点跳绳节奏教学难点交互绳的衔接教具或课/卜准备交互绳4根教学过程备注
一、准备活动
1、整队
2、宣布活动内容
3、徒手操6节
一、快速交互绳
1、进绳脚的练习
2、慢速跳
3、快速跳
三、放松小结
1、放松操
2、师生共同小结本节课学生掌握了单人跳绳的摇绳方法,可以熟练的跳绳,懂得了要相互帮助、团结合课后小结作的道理备课教师__________审核人授课时间________年—月日课题跳短绳课时1课时激发学生的运动兴趣,发展学生协调、力量、速度、灵敏等多项身体素质教学目标教学重点在学习中充分展现自我,在合作、创新的过程中体验成功的乐趣教学难点激发学生的运动兴趣,充分展现自我教具或课用;准备教学过程备注
一、向老师问好
二、宣布课的内容
三、实施步骤
1、激趣游戏小蝌蚪抓尾巴
2、动作方法正摇双脚跳
1、组织学生徒手模仿正摇双脚跳2组,每组20次
2、“小蝌蚪本领都学会了,要去体验一下自己学的怎么样”组织学生跳绳2组,每组20次
3、“小蝌蚪们为了庆祝自己长大了,开了一场跳跃运动会,决出谁是最棒的”全体30秒计时跳绳一组,分组进行
1、3排跳,
2、4排数,然后交换
4、4位冠军与老师30秒比赛
四、下课课后小结本节课通过跳绳活动,培养学生大胆展示积极主动团结协作齐心协力的品质备课教师:审核人:授课时间:年月日课题组合动作课时1课时初步尝试1——8节动作的组合,发展灵敏、协调性教学目标教学重点衔接自然教学难点动作协调教具或课花卜准备珠节绳32根教学过程备注
一、准备活动
1、整队
2、宣布活动内容
3、徒手操6节
二、组合动作
1、复习8个单个动作
2、1——8节组合动作
3、纠正错误动作
4、学生展示
三、放松小结
1、放松操
2、师生共同小结课后小结本节课学生掌握了跳绳的要领,并在活动中创新出新的跳法培养学生友好合作的品质备课教师审核人授课时间年月一日课题交互绳的衔接课时1课时通过尝试,初步掌握衔接的时机及3个不同的跳绳位置,发展灵敏、协调性教学目标教学重点掌握衔接的时机3个跳绳位置教学难点3个不同的跳绳位置教具或课有卜准备交互绳4根教学过程备注
一、准备活动
1、整队
2、宣布活动内容
3、徒手操6节
二、交互生的衔接
1、学习3个不同位置的跳绳方法1教师讲解并演示2学生练习
2、学习交互绳的衔接方法1教师讲解并演示2学生练习
三、放松小结
1、放松操
2、师生共同小结课后小结本次活动重点师让学生找到跳绳的时机和三个不同的位置,培养学生的灵敏和协调性备课教师_________审核人授课时间________年—月日课题花样跳绳课时1课时让每个学生都能愉快地参与活动,激发学生体育兴趣,培养学生主动学习和相互合作的精神及教学目标树立“健康第一”的指导思想教学重点学会正确的摇绳方法教学难点学会花样跳绳,提高学生弹跳能力,培养学生顽强拼搏精神教具或课件准备跳绳教学过程
一、准备活动
二、实施步骤11人单绳的正面摇绳练习方法每人持一绳,同时悠绳,先左侧后右侧2正反面摇绳的练习方法每人一手持绳,听口令变换摇绳方向3正反方向摇绳并跳绳的练习方法一人一绳做正反方向的摇绳,三拍做一次跳绳4组合练习方法一人一绳,正摇绳一一反摇绳一一正反摇绳一-绳跳相正反摇结合5同心跳淘汰赛游戏方法每人持相邻他人绳头,并且交错,同时摇绳要求均匀悠绳,注重节奏
三、结束部分
1、放松练习
2、总结本节课的情况
3、下课,归还器械课后小结通过本次活动,学生能够互相配合,培养友好合作的优良品质教学
3.原定并脚跳长绳重点摇绳接凑要均匀内容(水平一)难点掌握跳起时机教
1.初步学会原地并脚跳长绳的动作方法,提高学生弹跳力,促进上下肢协调发展学
2.增强学生时空感觉,提高学生的观察能力和判断能力目
3.培养学生团结合作、关注同伴的优良品质标教学教学内容教师活动学生活动组织形式和要求时次过程间数
一、上课常规
1.组织学生整队
1.进行整队,师组织
1.师生问好检查常规生问好XXXXXXXXXXX导
2.导入语一学会新本领
2.宣布本科的内
2.明确学习内容及XXXXXXXXXXX入
3.队列练习容要求XXXXXXXXXXX31部XXXXXXXXXXX[.听音乐练习踏步走、立分及要求定
3.强调安全▲图
一一、原地并脚跳长绳【动作方法】跳绳人先站
1.组织学生原地
1.学生原地做向上在静止绳中间,侧向绳站做向上跳、前后跳、前后跳、左右立当绳摇起将要着地的跳、左右跳动作跳动作瞬间,跳绳人原地双脚跳
2.教师讲解“跳地
2.学生在“跳地起,绳子从脚下摇过,连续绳”方法,并做正绳”环节中体会动跳数次面或侧面示范作展
3.教师巡视指导
3.学生在“跳高It图二121开个别学生绳”环节中体会动部【跳地绳】一根长作*分绳拉直,平放在地
4.学生分组练习摇上,或用直线代替长绳绳学生从绳的一
5.学生四人一组,端跑进并脚跳过轮换练习跳“摇动b绳后快速跑出至中绳”的动作方绳的另一端法【跳高绳】2人下
6.学生分组练习图三1蹲拉绳,绳高约10后,轮换体验,相12厘米,动作方法与互交流经验“跳地绳”方法相同f
4.教师侧面示范动作,提问“绳摇到哪个位置时出绳最安全”1展
二、学习穿城门游戏L教师讲解游戏L积极听讲游戏方开【游戏方法】画两条相距方法和规则法部10米的平行线将学生分
2.进行合作学习
2.大胆与同学主动分成人数相等的四队,成纵引导,告诉学生要合作队手拉手站在起跑线后,互相配合,主动与
3.体验练习先走再各队先选出2人到起同伴合作跑跑线前10米处,两人内侧
3.教师对学生的
4.逐渐增加拉手人图四手相拉举起,搭成一个表现进行评议数“城门”游戏开始,各队拉手跑出,从左侧绕“城门”后返回,以最先122-3完成的队获胜【游戏规则】
1.必须成一路纵队跑进,否则判失败163-
42.游戏进行时,学生之间不准松手
3.城门不得随便移动,否则判失败调
一、放松活动模仿大象
1.教师带领学生L跟着老师进行全51整行走动作做模仿大象行走身心的放松部动作进行放松活分动
2.收拾器材组织四列横队
二、结束语
2.同学们,今天表现很勇敢,用掌声
3.师生再见鼓励自己场预练习密度地计器负最高心率材荷心率平均心率教重点摇绳接凑要均匀,跑入时机要合适教学
4.跳长绳内容(水平一)绳着地瞬间迅速跑入,然后判断绳将再次淆难点地时及时跳起教
4.初步学会跳长绳的进绳技术,提高学生弹跳力,促进上下肢协调发展学
5.初步学会齐心协力游戏,培养学生协同运动能力目
6.培养学生团结合作、关注同伴的优良品质标教学教学内容教师活动学生活动组织形式和要求时次过程间数
一、上课常规
1.组织学生整队
1.进行整队,师组织
1.师生问好检查常规生问好CXXXXXXXXXX导
2.宣布本次课的内容和
2.宣布本科的内
2.明确学习内XXXXXXXXXXX31入任务容容及要求XXXXXXXXXXX部
3.队列练习及要求XXXXXXXXXXX分
4.报数比赛
3.强调安全▲图一
5.热身活动•、正面跑入跳【动作方法】两人对面
1.复习长绳中间
1.克服困难,积站立同一方向摇绳,跳原地开始的并脚极练习绳人正面对绳站立,当跳2-3次后跑出
2.认真观察教摇绳转绳着地瞬间,立绳的练习师的示范动作GN即跑入起跳,连续2-
32.教师示范跳长
3.两人一组进1■次,顺势向前跑出,下绳跑入方法并讲行摇绳练习,注展•人接着跳解意组与组之间r My!121开【重点】摇绳接凑要均
①讲站位方法的安全距离部匀,跑入时机要合适绳着地最近点,
4.快速分组投7分【难点】绳着地j/瞬间迅鼓励学生勇敢不入到练习当中图二速跑入,然后判断绳将畏惧再次着地时及时跳起
②讲解跑入时机绳着地瞬间,或听到绳子打地声音后快速跑入,让学生看清楚怎么跑进和跳起
3.组织学生每2121人用一根短绳体脸摇绳技术
4.要求学生在无声情况下练习跑入动作,体会进绳时机
5.教师再示范,强1展调跑入时机开
6.按男女生分组部进行跳长绳练$分习,教师组织学生相互帮助和评
4.学习来齐心协力游戏价【游方】11用戏法I将学生分图三成人数相等的若干组,
1.积极听讲游戏,排成一路纵队,前后距
1.教师讲解游戏方法1离一大步在起点线站方法和规则
2.大胆展示自♦
2.请4名学生进己■122-3好每个学生右手都握行示范
3.分组有序进行一根长绳,各队间隔
33.分组进行练习不同方式的练米,教师喊“预备”时,
4.组织学生变换习1!各队学生调整好前后距方式练习
4.有序进行比I图四离,把绳尽量拉直听
5.分组比赛,教师赛到哨音后,各队同时持发令绳向前走,以排尾学生先过终点线的队获胜163-4
一、放松活动吃“气
1.教师带领学生
1.跟着老师进51球”做模仿吹大气球行全身心的游戏,可以快吹、放松慢吹、匀速吹等组织四列横队B
二、结束语多种方法进行练
2.收拾器材调习整
2.同学们,今天
3.师生再见部很努力,但只靠分课上的时间练习1永远不够,希望你们在课后,同学之间相互帮助进行练习场预计负荷练习密度地器最高心率材心率平均心率教学反思教学重点运动中自然节奏把握
5.双人跳(水平二)内容难点学生合作意识、创新意识的培养
1.学习双人跳绳的基本动作
2.培养学生对时间和空间的感觉和相互配合的精神.发展下肢的能力教学
3.培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神目标教学教学内容教师活动学生活动组织形式和要求时次数过程间
一、开课师生问好
二、
1.语言导入
一、调动学生兴趣,组织与学生一起活动关节
2.谁知道要想跳绳积极游戏
二、由学生
三、诱导练习都要活动哪些关节?带领大家做操XXXXXXXXXXX
1.跳绳比快,复习
1.语言提示注意观察
1.组织体操队XXXXXXXXXXX双脚并脚跳及时点评形XXXXXXXXXXX
2.游戏快快跳起
2.语言调动趣味参与
2.认真体会摇绳151XXXXXXXXXXX▲练习(放音乐,跟着的动作,注意连贯来学生成一路纵队,音乐有节奏的跳绳以及节奏感组织四路纵队前后一臂距离比赛
3.教师讲解规则
3.学生练习比赛开始,第一与第二人
4.正确评定胜负并从中找到合适的导入各持短绳一端向排尾方法部分
4.团结一致,共同跑去,每个队员依次努力迅速跳起来,让绳从脚下通过到排尾后,第一人留下,第二人跑回与第三人持绳跑向排尾如此依次进行,以先跳完的队名次列前
一、学习双人跳绳
一、组织学生站好练
一、组织组织习队形两人一组随意站位分组进行练习(-)朋友跳
1.组织学生观看示
1.根据动作示意要求一侧的人持绳迥旋意图图进行模仿练习绳子,而另一人进入
2.组织学生练习
2.两人一组,相互
3.参与指导配合,相互学习展开其中跳跃的跳法称
4.组织汇报,给予认真体会摇绳的动部分为重迭跳类似跳法评价作,注意连贯、有还有很多种,而且都
5.组织学生进行小节奏感fi1能以双回旋跳实施比赛
3.相互探讨,交流譬如相向双回旋跳、学习经验
4.请跳得好的同重迭双回旋跳、相背n。