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第三单元健康成长
1.我的健康体检表【教学分析】本课主要是通过分析比较学生身高、体重的数据变化使学生了解生长发育的相关知识这里的数据可从学生的健康体检表里获得止匕外,教师要在课前统计出全班男生和女生的平均身高、平均体重数据，以便学生在课堂学习中直接使用《学生活动手册》的三个数据表格和三个统计图可供学生直接填写记录有关青春期的阅读内容以致信的形式发给学生,请他们了解青春期的信息并关注自身的变化教师在最后的“提出问题”环节要引导学生从生长和健康的角度进行提问，为后面几课的学习内容作铺垫【教学目标】1对比以往自己身高、体重的数据，感受自己的生长2与同龄人比较身高、体重的变化趋势，判断自己的生长状况3阅读资料,知道自己处于青春期,要注意增加营养、加强锻炼和保证睡眠⑷能够绘制身高、体重变化的统计图,分析变化趋势,认识生长与健康的关系【教学准备】［材料］学生健康卡、《学生活动手册》［场地］在教室内和实验室内均可【教学过程】⑴引入师同学们，大家今年进行健康体检了吗？与去年体检时相比，你在身高、体重方面有了什么变化？生1我今年的身高长到了150厘米,体重是42千克生2:我今年的身高长到了160厘米,体重是45千克,我在女生里面算高个子的生3:我今年身高长只长了3厘米，体重也只增加了2千克生4:....2提出问题师:看来，同学们都发现自己在不断地生长，关于我们的生长你能提出哪些问题呢？我们可以把这些问题存在“问题银行”里面生1我的问题是-----我生长的情况是否正常？生2:我的问题是------我和别人相比,是长得快还是长得慢？生3:我的问题是------男生和女生的生长速度一样吗？3调查师:到哪里能找到这些问题的答案呢？生1我觉得可以把大家的身高、体重数据都比一比,就能发现自己是长得快还是慢了生2:可是只比一年的数据应该不行，应该把我们一年级到五年级的数据都比一比，才能比出谁长得快谁长得慢生3；咱们全班有几十名同学，需要和谁比呢？是不是应该求出平均值再来比较更科学？生4:....师:大家的想法非常好，思路很清晰要解决大家提出的问题,我们不仅需要自己一至五年级的身高、体重数据，还需要全班男生或女生一至五年级中每一年的平均身高、体重数据，这才有利于我们进行比较,获得准确的信息师:下面请大家把自己体检表中的身高、体重数据摘录在《学生活动手册》第9页的表格中,老师提前整理了咱们班男生和女生的一至五年级的平均身高、体重数据,也请大家摘录在《学生活动手册》第9页的表格中学生分别从自己的健康体检表和教师提供的数据表中摘录数据4处理信息师:大家都摘录了相关数据，通过这些数据，你能找到问题的答案吗？生1:我发现我在一年级的时候身高与全班男生平均身高持平，到了五年级时我的身高高于全班男生的平均身高,我的身高增长速度是比别人快的生2:我的体重有一年都没怎么变，只长了2千克师:先打断大家一下，你们在看这些数据的时候,很明显地发现自己的生长变化了吗？能够迅速地发现自己与别人的区别吗？你们是否还记得处理数据的一个好方法？生1可以把数据做成统计图,统计图看起来就很直观了生2:我们经常看柱状图和折线图，看起来确实更方便师:好的,大家可以把相关的数据通过信息处理的方式做成数据统计图,这样便于大家找到问题的答案请在《学生活动手册》第10页绘制其中的两个统计图学生处理数据信息，绘制统计图5得出结论师:通过收集和处理数据,我们能够得出什么结论？生1:通过对我们班男生和女生的平均身高进行对比，我发现在一至三年级，男生的平均身高都高于女生，到了
四、五年级，女生的平均身高高于男生了这说明男生开始长得快,后来长得慢;女生开始长得慢,后来长得快生2:通过和全班男生的平均身高增长情况进行比较,我发现自己三年级之前长得还算快的，
四、五年级开始长得慢了，说明我的生长速度不够均匀生3:和全班女生相比,我最近一年体重增加得特别快,应该说明我在这一年生长较快生4:....师:有不少同学都解决了开始提出的问题,并有相关的数据作为证据,值得肯定还有不少人提到了近一两年自己生长得更快，数据变化很大其实，正如你们已经关注到的,从
五、六年级开始,大家就要进入青春期了！6阅读师:青春期是每个人都要度过的一段特殊时期,青春期是人体生长发育的黄金时期,这个时期生长发育得好,能给一生的健康打下良好的基础在青春期，男生和女生的身体变化有所不同,老师给这个阶段的男孩儿和女孩儿分别写了一封信，请你们阅读这封信吧！学生分别读信，阅读后分组展开讨论7提出问题师:今天我们关注了自己的生长变化,主要是从身高、体重的变化方面进行了分析，还阅读了青春期的相关资料关于人体的生长和健康,我们还能提出哪些问题？生1我的身高没有达到标准，我是不健康吗？生2:怎样衡量一个人是否健康？生3:健康都包括哪些方面？生4:....【教学后记】
2.生活习惯与健康【教学分析】学生的生活习惯基本就是家庭生活习惯的写照,本节课的学习内容不仅会影响学生个人,对学生的家庭也具有积极意义所以教师要注意提前准备资料增加对学生个体情况的了解教学开始的调查是从身体、精神和社会活动等方面进行的健康调查，全面地阐述了健康的含义以及基本表现提出问题时就要聚焦在人体健康这一话题,教师与学生逐步明确探究问题将问题聚焦在“生活习惯是否影响人体健康:搜集证据的过程可以分开进行，即有文字资料的收集，又有对身边同学的采访调查，例如体重过重或过轻的同学、生病次数较多的同学、爱发脾气的同学等通过调查还会发现学生的一些其他因素，例如遗传、生活中的意外事件影响等我们要把这些因素与生活习惯合理地联系和区分教师还可以多列举一些不良的生活习惯影响人体健康导致疾病频发的事例，以此作为佐证来更好地说明睡眠、饮食及运动等生活习惯是影响健康的重要因素,良好的生活习惯是身体健康的必要条件生活习惯的好与不好，如何衡量呢？教师可以引导学生讨论制定良好生活习惯评分表，通过具体的得分情况进行评判学生根据得分情况制订可行的健康生活计划，切实养成良好生活习惯【教学目标】1分析健康调查结果，提出关于人体健康的科学问题,锻炼提出科学问题的能力2参与健康调查等活动，找出如睡眠、饮食、运动等影响健康的因素3在制定良好生活习惯评分表、制订健康生活计划活动中认识自己的健康状态和生活习惯的现状，保持良好的生活习惯、摒弃不良的生活习惯【教学准备】［材料］人体健康标准测试表、生活习惯评价表、视频、PPT课件资料等［场地］在教室内和实验室内均可【教学过程】1调查师:今天上课先问大家一个问题“你健康吗？”生1我很健康，几乎不怎么生病生2:我也很健康，吃得香、睡得好生3:我也很健康，我体育课上表现得很好，跑得很快生4:我可能不太健康，总是感冒、发烧师:看来,大家对健康的理解还不够全面的下面我们来做一个人体健康测试,看看你真实的健康状况请大家在《学生活动手册》第10页进行健康标准测试学生分别进行健康状况测试并汇报生1我的测试结果是这样的
①我的精力很充沛,能够从容不迫地进行日常生活和学习，不感到过分紧张；
②我不喜欢挑剔别人，做事比较积极；
③我的睡眠良好；
④我能比较快地适应外界环境的变化；
⑤我能抵抗一般性感冒和传染病,每个学期都是全勤；
⑥我是标准体重，动作协调；
⑦我的眼睛明亮，看书时不需用眼镜；
⑧我的牙齿很好，没有龈齿；
⑨我的头发没有头屑；1我走路很轻松，肌肉还不明显，需要练习通过以上的测试,综合说明我是健康的生2:....师:很棒嘛！通过这个测试，你发现健康包括哪些方面呢？生:有身体的健康,还有心理的健康师:健康是指一个人在身体、精神和社会活动等方面都处于良好的状态健康包括的范围很广2提出问题师:经过测试,我们知道了人体健康的含义,也知道了自己的健康状况关于人体健康,还有哪些需要研究的问题呢？生1:我想知道,是哪些因素影响了人体的健康呢？生2:一些不良的生活习惯会给健康带来什么影响？生3:周围的环境会影响人体健康吗？师:大家的问题主要集中在影响健康的因素，今天我们先确定一个研究点来展开研究吧有同学提到的“生活习惯”就是一个研究点，我们这节课就来研究一下生活习惯与健康的关系吧3事实证据师:我们先来明确一下什么是生活习惯生活习惯就是从小养成的、有规律的行为比如你晚上几点睡觉,早上几点起床,喜欢吃什么，是不是喜欢运动，多长时间洗一次澡等师:生活习惯与健康有关系吗？有怎样的关系？请大家提出自己的假设并搜集相关事实证据学生分组搜集证据并汇报交流,每个小组侧重于一个生活习惯生1:我们小组搜集到的证据说明，健康的饮食习惯会对人的健康有好处，不良的饮食习惯会影响人体健康例如:合理饮食会保证人获得的营养均衡，偏食、挑食可能会导致人体营养失衡、产生各种疾病生2:我们小组搜集的证据是卫生习惯会影响人体健康良好的卫生习惯会促进人体新陈代谢,不容易生病;不良的卫生习惯容易引发一些感染,对人体健康不利生3:我们小组搜集到的证据是情绪对人体健康的影响一个积极、乐观的人通常比较健康,不容易生病和产生心理问题一个情绪严重悲观的人身体健康状况容易变得糟糕,有许多疾病就是不良情绪造成的生4:我们小组搜集到的证据是积极锻炼的人身体比较健康,不爱锻炼的人身体各方面的机能就会逐渐降低，抵抗力变弱，容易生病4评价师:根据大家的研究成果,小组讨论制定良好生活习惯评分表，测试一下我们自己的生活习惯是否健康师:我们按照饮食习惯、体育运动、卫生习惯、情绪、睡眠五个方面，分小组编辑相关测试题,每道测试题满分为10分，在0至10分之间设置三个分值区间最后我们就可以通过综合得分来判定自己生活习惯的好坏各小组编写测试题并进行汇总、,教师可对学生的测试题进行适当调整饮食习惯评分体育运动评分卫生习惯评分情绪评分睡眠评分分小组进行生活习惯测评得分标准:80~100分，生活习惯良好;60~80分，生活习惯一般;60分以下，生活习惯不好5迁移应用师:大家自己编写了生活习惯评分表并进行了评分,我们发现大多数人的生活习惯还是比较健康的，但在某些方面还或多或少地有着一些不健康的生活习惯我们需要有计划地改掉这些不良习惯，全面养成健康、良好的生活习惯请大家结合我们的研究，用不同的形式制订一份适合自己的切实可行的健康生活计划师:例如,可以按照自己一天的作息时间做计划从早晨起床开始一直到晚上睡觉，把一些时间点的主要活动和注意事项写清楚还可以按照不同的方面来制订自己的健康生活计划,可以从生理健康、心理健康等方面来制订学生开始制订个人健康生活计划并汇报生1:我按照我的生活作息规律制订了健康生活计划我现在基本上每一天也是这么做的生2:我没有按照每天的作息时间制订健康生活计划,我按照不同的方面进行了全面规划，把我的健康生活计划做成了思维导图的形式师:大家都制订了一份适合自己又切实可行的健康生活计划计划是弓I领,执行更重要,希望每位同学都养成良好的生活习惯,为拥有健康的身体打好基础【教学后记】
3.生活环境与健康【教学分析】雾霾是在我国北方地区特别是一些大城市容易出现的空气污染现象如果学生因所处的环境不同而对雾霾现象感到陌生,教师需要切换研究的对象,结合当地的环境状况，引导学生展开合理的调查和研究研究身边的事例会更有助于学生增强切身感受,会更加容易激起学生保护环境的迫切感除了身边的环境问题，还可以介绍教材中的雾霾、噪声、污水、垃圾、光污染等事例，提高学生对多种不良环境因素的认知，明确不良环境因素对人体健康的影响还要引导学生学会科学的防护方法，保护人体的健康在进行空气、噪声、水质、垃圾等环境因素调查时，需要在教师有序的组织下进行例如到校门口数过往车辆要注意站在安全区域,进行水质调查要在教师或家长带领下取得水样，噪声的测定可以在固定的时间点进行数据的采集和记录等【教学目标】1能够列举噪声、雾霾、污水、垃圾等环境因素对人体健康的影响2基于所学能够提出环境对人体健康有影响的科学问题,锻炼提出科学问题的能力3参与环境调查，认识身边的环境现状,养成环境保护和自我防护的意识【教学准备】［材料］噪声测试仪、pH试纸、视频、PPT课件资料等［场地］在教室内和实验室内均可【教学过程】1提出问题师:上节课我们知道了良好的生活习惯会影响人体健康有一个同学叫探探,她的生活习惯良好,也很喜欢运动，身体一直比较健康可是最近她嗓子总是痒痒的，时不时地咳嗽……这是怎么回事儿，你能提出什么问题呢？生1是不是最近的雾霾太严重了？生2:环境也会影响人体健康吗？师:在上一课时就有人提出了“环境会影响人体健康吗”这一问题生活环境是指与人类生活密切相关的各种自然条件和社会条件的总和,如与人类生活密切相关的空气、水源、声音、光线、土地、野生动植物等2搜集证据师:生活环境和每一个人都密切相关,它会影响人体健康吗？请每个小组以其中的一个方面空气、声音、污水、垃圾、光线等为主题搜集证据，并进行汇报交流学生收集资料并汇报交流生1:空气对人的影响很大,例如雾霾对呼吸道的影响就很大,首先会造成呼吸道疾病；其次雾霾天气日照减少，紫外线照射不足会影响人体对钙的吸收;最后雾霾还会对人的心理造成影响，阴沉的天气容易让人情绪低落,产生悲观情绪生2:噪声会影响人们的工作和学习效率,干扰休息和睡眠,严重影响人的身心健康生3:人们在生产生活中会产生污水，污水中含有多种有毒有害成分，如重金属、细菌等，可能会引起肠胃疾病、皮肤病等生4:强烈的光线也会对人造成影响，例如现在许多大楼有玻璃幕墙,会反射出刺眼的光,强烈的光照使人感到疲劳和焦虑生5:....师:通过大家的介绍,我们发现生活环境与人体健康息息相关现在我们自己所处的生活环境是良好的吗？
（3）调查师:我们试着对自己生活和学习的环境进行一下实地调查吧，通过调查来评估一下我们生活环境的状况师:我为大家介绍几种调查方法，由各小组去完成不同的调查任务空气调查现场调查1-----提前一天在教室外的窗台上放置一张硬纸板,在硬纸板上贴双面胶，调查这一天纸板上落了多少灰尘现场调查2-----上网收集本地区近一周的空气质量指数课后调查1-----在放学回家时观察从学校到家的路上有多少烟囱,烟囱是否冒烟,烟是什么颜色的，是否有难闻的气味课后调查2-----在家长的带领下,记录家附近的街道上5分钟内大约经过多少辆汽车（课后调查也可以改成现场调查,老师提前用手机录制相关的小视频，供学生在课堂上进行调查、记录和分析）污水调查现场调查1-----老师提前从学校附近的河中采集水样，由调查小组现场调查水样的颜色、透明度、气味并测定pH值，分析水质的基本情况噪声调查现场调查1-----老师用噪声测试仪用时段在学校及附近的农贸市场、活动广场等几个地方进行了测定,并将测定过程录制成小视频,请调查本小组在视频中提取重要信息,分析这些地方的声音是否达到噪声的标准（学生分小组进行现场调查并汇报）生1:通过我们小组对空气质量的现场调查,我们发现窗台上的硬纸板放置了一天一夜后,上面落了薄薄的一层灰尘,这说明我们周围的空气中还是有不少灰尘的生2:我们小组用手机查找了咱们地区一周的空气质量情况每天会有一个空气质量指数，这一周的情况是:周一，轻度污染;周二，良;周三，良;周四，良;周五，良;周六，良;周日，良这说明这一周我们地区的空气环境总体上处于良好水平生3:我们在老师拍摄的小视频里看到，学校门前的公路上机动车还是很多的5分钟里大约过了57辆汽车，要是按照这个数量计算，一个小时就要过684辆汽车但是老师提醒我们，这是早高峰拍摄的视频,不是每个时间段都有这么多车所以我们大致推测,我们学校附近的车辆还是比较多的,车辆会排放尾气,会影响给我们的空气质量生4:我们也是在老师拍摄的小视频里发现，我们学校附近有4个烟囱其中一个烟囱冒出白烟，闻不到什么气味,另外的3个烟囱都不冒烟了这说明我们周围的工厂排放废气是不多的,没有对空气环境造成较大破坏生5:我们对老师提前采集的水样进行了观察和检测,我们发现这条河的河水是无色的,透明度好，没有怪味儿，水中也没有沉淀物，用pH试纸测定的数值是7,是中性这说明河水没有被污染,不会影响环境生6:我们也是观看了老师提前录制的小视频,并把几个地点的声音强弱数据记录下来我们发现上课时学校里的声音约为40分贝，比较安静;下课时学校里的声音是70分贝，超过了60分贝的标准,属于噪声,这需要我们提醒同学们在课间休息的时候控制音量;在菜市场测定的音量为60分贝左右，人不集中的时候还是比较安静的，不在噪声的范围；晚上人们在广场跳广场舞的时候声音很大，大约是75分贝，这个就是噪声了；视频中还测有电钻工作时的声音,达到了86分贝，这个声音听起来有些刺耳我们的总结是,声音的污染也是存在的,我们要注意在公共场合控制音量师同学们的调查真实、有效,经过我们的综合评估,发现我们这里的生活环境总体上处于良好状态4表达交流师虽然我们目前的环境大致处于良好状态，但是一些地区的不良环境因素还有很多,会影响人体的身体健康请大家根据我们的研究成果，继续收集并整理相关资料，以《远离XX,保护健康》为题，办一期剪贴报，向大家宣传应对不良环境的防护知识学生课后完成剪贴报任务5拓展交流师:随着社会的发展，出现了一些新的环境污染现象有这样一件事情请大家听一听某公司大楼建起后，相邻的一所小学的师生就不得不忍受这个大楼玻璃幕墙的强光污染每到烈日炎炎的时候,上千平方米的玻璃幕墙都会向校园反射强烈的光线师生们说，自从有了幕墙,学校上空就像有了两个太阳同学们在操场上活动时,也常常出现头晕目眩和视力模糊的情况因此，这所小学将这家公司告上法庭师:在法庭上，原告、被告会怎么辩论呢？法官又会怎么裁决呢？请同学们分成法官组、原告组和被告组,准备好自己的证据、辩词等,然后派出一个代表,模拟法庭进行审判各小组研讨，并推选代表参加模拟法庭辩论师同学们，生活环境与人体健康息息相关我们要自觉地保护好我们的生活环境这一单元的学习对我们会有很大的启示,我们要时刻关注自己的身体健康,养成良好的生活习惯，还要为创造和保护良好的环境做出自己的努力,这样我们的身体才会越来越健康【教学后记】
4.我是小小安全员【教学分析】在本单元的前三课内容中，学生认识了生活习惯、生活环境因素对自身健康成长的重要性本课重点引领学生关注交通事故、拥挤踩踏、故意伤害、食物中毒、动物侵害、火灾、溺水、触电、台风、洪水、泥石流、山体滑坡、地震等一些意外、危险和灾难给人的生命健康带来的风险，引领学生学会规避和应对的方法教学时可以给学生出示教材中的三个场景，引导学生归纳总结出遇到交通危险时、遇到生物危害时.、遇到有人溺水时该怎样应对处理学生通过讨论可能会找出比较合理的应对方法,也可能发现无法避免危害此时创设安全培训或宣传的活动,可以让学生认识安全标识、学习急救包扎和自救、学会不同的求救方式等应对办法学生选择主题后要一定的资料准备和练习，以便于对低年级同学进行宣传和培训【教学目标】1认识常见的安全标志,远离危险源,并能劝阻其他人不要接近危险源2掌握自我保护、求助、避险与逃生的基本技能3遇到紧急情况能够拨打急救电话和报警电话,初步掌握急救知识【教学准备】［材料］纸卡、急救包、视频、PPT课件资料等［场地］在教室内和实验室内均可【教学过程】1提出问题师:通过前几节课的学习，我们知道了良好的生活习惯和健康的生活环境都有助于我们健康成长，但是在我们的生活中还会遇到交通事故、拥挤踩踏、故意伤害、食物中毒、动物侵害、火灾、溺水、触电、台风、洪水、泥石流、山体滑坡、地震等一些意外、危险和灾难，会直接顾及我们的健康甚至生命虽然这些意外、危险和灾难我们不一定会遇到,但是我们要学会怎样规避和应对师:例如,在过人行横道时,这位同学的做法对吗？她会不会遇到危险？生1:这个女孩子正在走斑马线,交通信号灯指示的也是绿灯通行当她走到一半的时候，正好是一辆大型公交车挡住了她的视线,她没有看到最右侧的转弯车道上有辆小轿车正要右转,这辆小轿车的司机也因为公交车挡住了视线看不到这个小女孩,如果女孩继续前行就非常危险生2:看，在马路边的男孩子提醒了女孩子，让她快站住如果女孩及时站住就不会有危险了生3:一般情况下右转车辆是不受红灯限制的,大家要注意这一点过马路的时候即使是绿灯,也要关注到转弯车辆的通行情况,才能避免危险师:又如在小区里，遇到一条没有拴着绳的大型犬时，你会怎么办？生1现在的宠物狗一般不会主动攻击人，遇到这样的大型犬，要冷静你不理它，它也不会理你的生2:遇到这种大型犬,千万不要跑你一跑，它就会追你要站在原地不动,看看它的主人在哪里,让狗的主人把狗带走生3:我也感觉不能跑,不能表现出害怕，可以向旁边的成年人求助师:再如，当我们看到有人溺水时,该怎么办？生1有人溺水时,我们可以帮忙呼救,寻找会游泳的人来进行救助生2:我们可以把救生圈之类的容易漂浮的物品抛给他,如果没有也可以找一找有没有树枝或者绳子之类的细长物体，把树枝的一端伸向溺水的人,让他拽住树枝再把他拉回到岸边,还要注意自己的安全,或者索性趴在地上生3:我们要注意,不能逞英雄,如果自己没有施救能力,千万不要跳到水里救人,否则可能人没救成还把自己的生命搭进去师:大家考虑得很全面，应对的方法也比较合理在遇到意外、危险和灾难时，我们要学会合理应对、冷静处理或展开自救⑵制订计划师:作为学校里高年级的学生,我们可以给低年级的弟弟妹妹们宣传培训这些知识和技能大家考虑一下,如果让你作为校园安全日的安全宣传员，你能从哪些方面为低年级的学生进行宣传或培训呢？请小组商议,确定一个宣传培训主题,并收集相关的知识和材料,制订好宣传计划各小组拟定宣传计划生1:我们小组打算带领低年级的学生认识一些安全标志，例如“当心触电”“当心电离辐射”“当心爆炸”等标志如果在生活中看到这些标志的话，就要远离危险源，避免意外的发生看到别人接近危险源,也要提醒他们生2:我们小组打算进行自救技能的培训，例如同学们在野外遇到骨折、擦伤、划伤等状况，要会使用三角巾、丝巾等身边的材料进行最简单的包扎处理生3:我们小组打算为同学们讲解，在遇到不同的危险时，要学会不同的求救方法例如遇到坏人时可以拨打110报警求助，被困在某个地方时可以呼喊求救或者敲击金属物体进行求救等生4:....3事实证据o师:各个小组已经制订好了自己的宣传或培训计划,请大家按照计划收集相关的资料,并准备好实际宣传或培训的物品生1:我们小组从网上查阅了一些常见危险标志，我们需要把这些标志打印下来或是画出来，然后开展一个知识竞赛生2:我们小组从学校医务室借来了几个急救包，打算先练习一下不同部位的包扎方法，比如托臂包扎、肘部包扎、头部包扎等，然后在安全日的时候开展培训活动生3:我们小组收集了一些常用的报警和求助电话,此外,生活中还有其他的求救方式,如大声呼喊、敲击求救、发信号等，在不同的情形下需要使用不同的求救方式生4:....4表达交流师:今天的校园安全日我们采用游园的形式,请各小组在操场上固定的地点做好准备等低年级的同学到达后就进行宣传培训5迁移应用师:在生活中还有许多意外或危险，遇到下面情况时该怎么办？请以小组为单位进行讨论教师展示更多的场景,学生分小组讨论交流,并进行现场模拟【教学后记】。
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