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《体育
(1)-排球专项》课程简介课程编号1240802001课程名称排球课程性质必修学时32学分2授课32实验0上机0实践0实践(周)学时分配0考核方式理论+技能+素质+平时成绩+课外体育锻炼开课学院体育卫生部更新时间适用专业所有专业先修课程无课程内容:排球运动是以手支配球为主的隔网集体对抗性项目排球被称为“空中飞球”不同人群在不同场地均能练习排球运动可以提高学生的力量、弹跳、反应等身体素质和运动能力,改善身体各器官系统的机能状况;可以使学生形成良好的体育锻炼习惯,培养学生坚强的毅力,培养集体主义观念本课程主要讲授排球基本知识(排球的起源、发展、当今排球发展状况)、基本技术传(球、垫球、扣球)、基本战术(发球战术、接发球战术、四二配备、五一配备),通过课堂练习提高实战能力,以达到增进健康、娱乐身心、体验成功的目的Brief IntroductionCode1240802001Title VolleyballCourse natureRequired Semester Hours32Credits2SemesterHourLecture32Experiment0Computer Lab0Practice0Structure PracticeWeek0Assessment Theory+skill+quality+score+extracurricular physical exercise Offeredby Departmentof P.EHealth Date
2012.9for Allprofessional PrerequisiteNo CourseDescription:Volleyball isto handover theball netcollective confrontationalprojects.Volleyball iscalled“flying balln.Different populationsin differentvenues areable topractice.Volleyball canimprove students*strength,jumping,reaction,physical fitnessand motorability,improve bodyfunction ofeach organsystem status;can helpthe studentsto forma goodhabit ofphysicalexercise,also cantrain students*strong willpower,and cultivatecollectivism.This courseintroduces basicknowledge volleyballorigin,development,current volleyballdevelopment conditions,basic technologytransfer ball,ball,spike,a basictactical servetactics,tactics,receiving fourtwo,five onewith equipped,through classroomexercises toimprove combatcapability,in orderto promotehealth,recreation,experience thepurpose ofsuccess.《体育
(1)-排球单项》课程教学大纲课程编号1240802001课程名称排球课程性质必修学时32学分2授课32实验0上机0实践0实践学时分配(周)0考核方式理论+技能+素质+平时成绩+课外体育锻炼开课学院体育卫生部更新时间2012年9月适用专业所有先修课程无
一、教学内容
(一)基本理论课教学内容
1.1体育意识的培养
1.
1.1学校体育的目的任务
1.
1.2体育在学校教育中的地位与作用
1.
1.3我院体育课程的目标和管理要求L2体育锻炼与身体健康
1.
2.1健康的概念及影响人类健康的主要因素
1.
2.2体育锻炼对心肺功能的影响
1.
2.3体育锻炼对身体形态的影响
1.3体育锻炼与身心健康
1.
4.1心里健康及其标准
1.
3.2体育锻炼对大学生心理健康的影响教学难点教学内容的理解与运用教学重点教学内容的理解与运用
(二)专项理论
2.1排球运动的锻炼价值
2.2排球运动场地与器材
2.3排球运动的竞赛规则
2.4排球运动技战术分析
2.5排球运动的裁判法教学难点教学内容的理解与运用教学重点教学内容的理解与运用
(三)实践教学内容
3.1技术类准备姿势,上手传球,背传球,侧传球,正面双手垫球,侧垫球,单手垫球,下手发球,上手飘球,扣球,步法(并步,跨步,侧滑步)
3.2战术类发球战术,接发球战术,防守战术,进攻战术
3.3参与类教学比赛、裁判实习
3.4素质类力量素质,弹跳素质、速度素质、灵敏素质、柔韧素质、教学难点身体素质的提高与排球技术的掌握教学重点身体素质的提高与排球技术的掌握
二、教学基本要求
(一)基本理论课教学内容教学要求充分了解基本理论教学内容,掌握体育基本理论知识并在实际生活中会运用
(二)专项理论教学要求充分了解专项理论教学内容,掌握专项理论知识并在实际联系中学会运用了解并运用排球运动规则和科学锻炼身体的方法,能够欣赏排球比赛和指导自身体育锻炼
(三)实践教学内容教学要求掌握排球运动的基本技术,参与排球游戏,体能得到提高,学会并熟练的掌握排球运动的基本技术,能够参加排球教学比赛,身体素质得到发展掌握排球运动规则和科学锻炼身体的方法,参与教学比赛的裁判,并能制定自身联系计划
三、章节学时分配周次课时教学内容其它教学环节
1、学校体育的目的和任务第一次
22、本专项的特点及发展趋势
3、体能恢复
1、体育在学校教育中的地位与作用身体素质练习
2、排球术语、器材及排球运动特点第二次2——移动
3、学习传球基本技术
1、我院体育课程的目标和管理要求身体素质练习体育锻炼对身心健康的影响(心肺功能)第三次2——上肢力量
2、复习传球技术
1、体育锻炼对身心健康的影响(身体形态)身体素质练习第四次2——下肢力
2、复习传球技术
1、健康的概念及影响人类健康的主要因素(身体形态)身体素质练习第五次
22、复习传球技术速度
3、学习垫球技术第六次十一放假
1、体育锻炼对心肺功能的影响(血液循环系统心脏)第七次
22、复习传球技术素质练习一一柔韧
3、复习垫球技术
4、传、垫球结合练习
1、体育锻炼对身体形态的影响(血液循环系统血液)身体素质练习第八次2——弹跳力
2、复习传垫球技术
1、体育锻炼对健康的影响第九次2(呼吸系统肺功能)身体素质练习移动
2、传垫球练习
1、心理健康及其标准
2、体育锻炼对健康的影响第十次2(消化系统代谢)身体素质练习——腹背肌
3、复习传、球技术
4、学习发球技术
1、体育锻炼对大学生心理健康的影响
2、体育锻炼对健康的影响(情绪)素质练习一一第十一次2速度
3、复习传、球技术
4、复习发球技术
1、专项理论
2、体育锻炼对健康的影响(宣泄)第十二次2素质练习力量
3、复习传、球技术
4、复习发球技术
1、育锻炼对健康的影响(意志品质)
2、复习传、技术素质练习一一第十三次
23、复习发球技术协调
4、学习基本位置轮转
1、介绍考核标准
2、复习考试内容素质练习一一第十四次
23、教学比赛灵敏
4、裁判法学习第十五次2复习考试内容第十六次2考试
四、教材与主要参考资料
[1]刘建军等.大学体育理论与实践教程.第一版.北京北京体育大学出版社,
2012.
[2]高校公共体育选项课教材编写组,排球.第二版,北京北京体育大学出版社,
2007.。