还剩1页未读,继续阅读
文本内容:
周1班人数场地与级数课器材1次
一、班长整队,向老师报告;组织队形
二、师生互相问好;©©©©©©©©©
三、宣布本课学习的任务及要求;©©©©©©©©©■准
四、检查人数,安排见习生要求备
五、慢跑热身令集合要求快、静、齐;15,部分
六、准备活动令穿运动服;
1.头部运动令严格课堂纪律,做到有事有病
2.肩部运动要请
3.腰部运动假身体不适时及时和老师报告
4.膝关节运动
5.手腕踝关节运动部运动负荷分时教学内容组织教法次强时间间数度
一、游戏播种教学方式学生之间互动的方式,教师引导
(一)游戏目的锻炼学生的运动能力发展学生的速度和敏捷性,培养其快速和协调的能力组织队形
(二)准备工作
1.在排球或篮球的场地上,在©©©©©©©©©两半场内中心处和四角处,画直径为1米的圆圈5个©©©©©©©©©
2.小沙包8个,每4个一组分基别放在两个中圈内©©©©©©©©©
(三)游戏的进行■教师可将学生分成人数相等的两个队,各成纵队面对场内,分别建议站在两条端线中心点的线外
①沙包和圈数可适游戏开始,听到教师发令后,排当递减本头跑至中间圆圈拿起一个沙包,
②采用什么步法,可用垫步加跨步的跑法把沙包放入根据情况进行变化1号圈内;然后回到中心圈再拿一个沙包,照前方法将沙包放入2012号圈内,以此类推把4个沙包放完后要跑进中心圈再返回本要求
①学生玩游戏的途中部队,拍第2人手后站至队尾第听从老师指挥2人依前顺序依次将沙包一个一
②跑动过程中保持重心个收回中心圈后,跑回本队,全避免摔倒队依次将沙包分开和收回,最后
③安全第一先完成的队为胜
(四)游戏规则:分
1.沙包必须放入圈内,不准抛掷,如未能放入,必须放好后,才准继续向下进行
2.每次拿、放沙包时,必须有一只脚踩到圈内
3.换人时,必须击掌后,第2人才准起动部运动负荷分教学内容组织教法时次时间间强度数结
一、放松练习组织队形
1、放松性活动,着重调整呼吸、放松腿部肌肉;©©©©©©©©©
2、简单拉伸全身各关节、肌肉,束调整呼吸©©©©©©©©©51©©©©©©©©©■
二、本课小结、讲评部要求.
1、发展学生的速度和敏捷性,令全身放松,心情愉快;认真培养其快速和协调能力;听讲评,保持课堂纪律
2、宣布下课分从本次课的组织教法、教学任务完成情况及效果,教学的经验及教训等心得体会等方面对本次课进行小结课后小结。