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文本内容:
七年级立定跳远教学方案(水平四)授课教材《体育与健康》教育科学出版社课程名称跳跃(立定跳远水平四)
一、指导思想依据新课标《体育与健康课程标准》坚持“健康第一”的指导思想,结合七年级学生年龄层次的身心发展特点,本课以“立定跳远”为主要学习内容,培养学生对立定跳远的基本认识,并在跳跃练习中学到人体协调能力知识与技能力求使每一个学生体验学习立定跳的乐趣,感受到成功的喜悦,使学生身体素质等方面得到全面发展以新课标理念为指导,贯彻“健康第一”的理念实践“快乐体育”根据学生年龄特点,以游戏为运动技能学习的载体,以兴趣促进学习激励学生积极参与课的各项活动,让学生在玩中学、学中玩,在轻松愉快的氛围中掌握运动技能
二、设计思路
1.本次课以立定跳远学习为主,巧用“标记法”教学,从而淡化技术教学,让学生在轻松愉快的活动中完成教学任务
2.以老师示范各种起跳动作让学生练习,这一个与众不同的开头能够激发学生的好奇心和求知欲,在第一时间充分调动学生学习积极性,让学生在较短的时间快速的调动情绪,投身到学习之中
3.在整个学习各种跳跃练习的过程中,采用由简到难,循序渐进的教学方式教学中通过老师由简到难的各种起跳方式完成各种立定跳远分解动作练习,并使学生在练习中了解和基本掌握立定跳远的技术与技能通过教师讲解、学生比赛、优秀学生展示,小组讨论、教师小结、体验练习等环节的设计,将有利于掌握本课重点、解决本课难点
4.以“滚球游戏”作为本课主教材的结束部分,充分发挥学生竞争的心态,让学生在良好竞争的前提下比赛,掌握运动技能
三、教材分析初中阶段,学生身心正处于快速发育成长期间,《体育与健康课程标准》在水平目标四中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力立定跳远技术动作简单,为了提高学生学习兴趣,本课在实施中以不同游戏方式学习、练习立定跳远,减少教材学习的枯燥性;现在的学生大多数是独生子女,他们的团队合作能力与集体荣誉感比较欠缺,心理承受能力比较低,因此,运用游戏接力比赛的方式不仅能巩固练习技能同时培养学生合作能力和竞争意识
四、学情分析a有利因素由于初一年级的学生对体育活动的兴趣较高,且本节课的练习具有娱乐性、趣味性,学生积极性和主动性很高b不利因素由于初一学生心理素质不稳定、好动,自制力不强,这需要在教学中采用灵活多样的教学方法,以确保教学活动顺利进行
五、教学目标通过学习,80%的学生掌握立定跳远的技术动作;学生合作竞争意识、自信心、集体荣誉感增强
六、教材重点、难点重点摆臂与蹬地的配合,双脚起跳双脚同时落地难点上肢的摆动与抬腿收腹配合空中展体动作的连贯性、协调性和对维持身体平衡的能力
七、教学步骤脚步练习、健身操、学习并练习立定跳远、分组跳、增强跑、跳能力接力、课后放松、学生自我评价、教师评价总结
八、教学设计-开始部分a体育委员集合、整队、清点人数b师生问好c宣布本节课教学目标及内容要求迅速整齐、精神饱满、积极向上
(二)准备部分
1.徒手操练习练习内容学生围成四列横队做振臂运动、体转运动、体侧运动、前弓箭步压腿、活动各关节组织措施教师用口令指挥学生进行练习
2.专项练习练习内容单脚跳、双脚跳、收腹跳组织措施教师带领学生一起练习要求能够充分活动开,振作精神重点让学生能跟上节奏完成练习变化身体负荷小心理负荷小
(三)基本部分一立定跳远
1.学习立定跳远练习内容立定跳远15次组织措施教师统一讲解动作要领,男女生根据自己的能力进行练习动作要点两臂用力向上摆,起跳用力蹬伸,小腿朝前伸,落地缓冲难点双腿用力蹬地及落地缓冲要求动作到位,积极练习身体负荷中大心理负荷中大
2.分组跳练习内容:从连续三个立定跳远逐步增强难度组织措施学生自由组合进行练习,教师巡视、纠错要求动作到位,协调落地缓冲身体负荷中大心理负荷中大
3.滚球(调整游戏)练习内容学生利用滚球游戏进行上下肢锻炼组织措施教师用语言开发学生思维,和学生一起活动身体负荷中心理负荷中
(四)结束部分(放松)通过提放松运动,会让学生的肌肉更加的协调,把同学们的注意力拉回到自身内在的关注上来,平缓的、稳定的动作可以让同学们心灵平静,缓解精神紧张组织措施学生自由散开,在教师的带领下随着音乐做简单的放松动作要求配合舒缓优美的音乐,同学们充分放松,动作流畅自然,惬意自在,没有劳累的感觉a集合整队,学生进行总结评价,教师进行总结评价b安排学生归还器材身体负荷小心理负荷小备注♦教学器材篮球(4个)、标志物(4个)。