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文本内容:
课题田径一短跑的加速跑学科组体育主备人杨坤执教人杨坤课题短跑的加速跑课型新授时间40分钟教学内容
1、短跑一起跑后的加速跑场地田径场;步梯,障碍物,篮球假设
2、素质练习,跑步能力的训练器材干
1、80%的学生根本掌握加速跑的正确方法,形成自己步频和步幅教学目标
2、培养学生对体育锻炼的兴趣,提高其快速奔跑能力
3、增强学生的组织和纪律意识,培养顽强,勇敢,互相帮助的优良品质重点加速跑技术的正确掌握教材分析难点加速跑时步频步幅以及摆臂的配合时间次数时间强度课的结构课的内容组织教法与要求
一、组织如下列图开始部分
一、课堂常规
1、体委整队、清查人数
2、师生2分问好、强调平安
3、宣布本课内小容及要求
4、检查着装、安排见A钟习要求
1、集合做到快、静、齐
2、精力集中、精神饱满
一、组织
3、见如习下生列随图堂听课
一、准备活动
1、慢跑2圈7k-7k7k7k7k个7k T T个个TT,*******A后成两路纵队跑步要求
1、队列整齐,有力奏
2、无人讲话,听脚步
3、前后跟紧,别落伍
二、组织体操队形(四列〕准7k一±7k*T个个个个个个备
3、徒手操热身运动(6节)A
①提膝跳跃8分中等部徒手操每节做30秒钟
②胯下击掌每节之间间隔5秒分
③深蹲跳
④高抬腿
⑤开合跳
⑥原地冲刺跑
二、完整技术动作讲解
1、加速跑的开始阶段,身体的前教法步骤与要求3分倾角度较小,形成良好的后蹬角钟小♦3教师讲解示范度,使得后蹬的大局部力量用于提高速度学生认真观察
2、加速跑时,两臂积极摆动、两脚交换用力蹬地、频率要快、上下肢协调配合,迅速完成加速
三、练习一组织如下列图**.
三、练习一固定步长高频率跑**.**方式通过步梯器材设置固定步**6分长的距离,学生采取高频率步频h।口钟2中等的方式通过步梯;伴随动作纠错\7■次要点步幅固定,手脚配合有节**奏,尽量不碰到步梯******基要求
1、步幅要固定,步频要快速本
2、秩序井然,认真完成6分部
四、练习二连续跳过障碍物
四、练习二组织同练习一的组织形式,钟中等中间的步梯,更换为塑料材质的环形障碍物2分方式同练习一要求次
1、双脚起跳,配合摆臂,快速连续的跳过连续障碍物要点弹跳连续,摆臂有力,全身
2、注意训练平安,防止摔伤,如碰倒障协调通过障碍物碍物,由维护平安人员恢复6分
五、练习三抛球加速追球跑
五、练习三组织如下列图钟中等****方式成四路纵队,由每列后一名****2次同学持球,在前一名同学身后,向前上方抛球,前一名同学发现****球抛出后,通过加速跑将球捡回,交至下一名同学****s aa§V V V要点反响迅速,发挥加速跑能力要求
1、尽量在球落地前捡到球
2、抛球人员注意观察场地,防止砸伤
六、加速跑小竞赛
七、组织如下列图方式成五路纵队,每一列五名基同学,由教师发令,进行50米跑的加速跑下组竞赛e§Q Sg■■S3本V VVV16分中部次钟等3分要点切实形成自己的步频步幅与摆臂的节奏要求
1、充分发挥所学,提高加速跑的能力
2、有勇夺第一敢于拼搏的竞技精神
一、放松活动组织四列横队站立
1、腿部手臂的拉伸结
2、拍打腿部
3、学生相互按摩束,A3分
二、课堂小结小部钟方式教师引导,共同放松
三、回收归器材分要求全身放松、心情愉快
四、宣布下课、师生道别设计练习60%课后练习50米跑;100米跑密度教学反
1、没有参加力量性训练思
2、缺乏全身性锻炼的设计。