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18种孕妇禁吃食物第一篇18种孕妇禁吃食物18种孕妇禁吃食物
1、螃蟹它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用
2、甲鱼虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;
3、蕙米是一种药食同源之物,中医认为其质滑利药理实验证明,慧仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能;
4、马齿范它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利实验证明,马齿范汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产对胎儿有害的食物
5、罐头食品罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏
6、菠菜量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸
9、久存的土豆土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆
10、热性作料孕妇吃热性作料熄W钱恪八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥、便秘发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果
11、味精味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,导致孕妇体内缺锌而锌是胎儿生长发育之必需品,故孕妇要少吃
12、桂圆、荔枝性温热易致胎热;
13、石榴贫血者要少吃
14、腌制酸菜含有亚硝胺,可导致胎儿畸变
15、西瓜每天吃水果不宜超过250g,限量吃西瓜,因为西瓜是利尿剂,容易造成孕妇脱水
16、饮浓茶英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分,一杯浓茶中氟化物含量可达
1.25毫克如果用来喂养孕鼠,则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形,氟对胎儿的危害虽然尚未肯定,但还是不饮浓茶为好孕期饮浓茶,不仅易患缺铁性贫血,影响胎儿的营养物质供应,由于浓茶内含有咖啡因,还会增加孕妇的心跳和排尿次数,增加孕妇的心脏和肾脏负担,有损母体和胎儿的健康
17、饮咖啡和可乐型饮料咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物据测定,一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50〜80毫克,如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料,就会导致中枢神经系统兴奋,表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眼、眼花、耳鸣等即使服用1克以下,由于对胃黏膜的刺激,也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状胎儿对咖啡因尤为敏感,咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿,使胎儿受到不良影响有人对孕鼠注射咖啡因实验证实,仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象为了下一代的健康,孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料
18、饮酒研究表明,孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内,使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样法国医学博士曾对127名有饮酒癖的妇女所生的孩子进行观察,发现他们都有共向的缺陷单眼皮,即使双眼皮也不明显,鼻子扁平,内侧眼角眼皮外翻,脸蛋扁平且窄小,鼻沟模糊,上嘴唇薄且紧,下巴短这种受酒精毒害、面部发育不健全的孩子约占饮酒母亲所生孩子的1/3更为严重的是酒精对大脑和心脏的危害,孕妇饮酒导致婴儿患心脏病的约占30%o孕妇饮酒过多,生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜对死婴的解剖结果表明,其大脑不仅小于正常儿,而且脑发育不全或呈明显畸形状态不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验,发现他们的智商都低于一般水平,大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴第四篇适合孕妇吃的八种食物适合孕妇吃的八种食物怀孕期间,孕妇的饮食绝对是全家非常关注的重点,各种营养补汤天天不断但是有些妈妈们肯定会觉得一些大补汤非常难喝又很担心自己的身材产后难以恢复其实一些普通的食物也非常适合孕妇哦今天我就给大家带来怀孕期间需要多吃的几样食物一>牛奶牛奶的营养价值很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、镒、轴的含量都很多牛奶中含有的钙是人体钙的最佳来源,而孕妇每天应该要摄取1000毫克的钙,只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似,同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质,含有维生素Bl、B2和纤维素0
三、全麦制品麦制品包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等特别是北方的孕妇,把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要,虽然你多少会有些不习惯麦片可以使你保持较充沛的精力,还能降低体内胆固醇的水平准备一些全麦饼干类的小零食,细细咀嚼能够非常有效地缓解孕吐反应;全麦面包可以提供丰富的铁和锌
四、水果水果种类很多,经济而又实惠的柑橘,尽管90%都是水分,但富含维生素C、叶酸和大量的纤维,可以帮助孕妇保持体力,防止因缺水造成的疲劳香蕉能很快地提供能量,帮助孕妇克服疲劳孕吐很严重的孕妇可以选择香蕉,这样更容易让胃接受
五、瘦肉怀孕时孕妇血液总量会增加,为的是保证供给胎儿足够的营养,因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加而瘦肉中含有丰富的铁,并且非常容易被人体吸收体内储存的铁不足,孕妇会感到极易疲劳,通过饮食特别是瘦肉补充足够的铁就极为重要
六、蔬菜蔬菜可以提供人体所需的多种维生素和矿物质,是人们日常饮食中必不可少的食物之一例如甘蓝就是很好的钙来源,你可以随时在汤里或是饺子馅里加入这类新鲜的蔬菜
七、干果花生之类的坚果,含有有益于心脏健康的不饱和脂肪但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高,因此每天应控制摄入量在30克左右杏脯、干樱桃、酸角等干果,方便、味美又可以随身携带,可随时满足孕妇想吃甜食的欲望
八、优质蛋白优质蛋白质又称优质蛋白、高生物价蛋白质指能蛋白质中的氨基酸利用率高,各种氨基酸的比率符合人体蛋白质氨基酸的比率,产生代谢废物如氨、尿素等在虾肉、鱼肉、鸭、兔、鸡、牛、羊、猪瘦肉这些食物中都含有丰富的蛋白质第五篇孕妇不能吃的食物这18种食物对胎儿的危害分两类容易造成流产类;损伤胎儿发育类.容易造成流产的食物有
1.螃蟹,性寒凉,有活血祛淤之功,但对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;
2.甲鱼,滋阴益肾,性味咸寒,通血络,散淤块,也有一定的堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;
3.慈(音同意)米(法米或意仁米,超市有售),其质滑利,对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能.
4.山楂,孕妇爱吃酸,但山楂吃多了会使子宫收缩,易流产,宜少吃.
5.马齿患实验证明,马齿范汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多,强度增大,易造成流产.对胎儿有害的食物有
1.罐头食品,有太多的添加剂,如人工合成色素,香精,防腐剂等,孕妇吃多了有损母子健康;
2.菠菜,含大量草酸,会影响锌,钙吸收,而孕妇体内钙,锌含量减少,影响胎儿骨骼和智力发育;
3.猪肝,现代化养猪一般都在饲料中添加了催肥剂,其中维生素A含量较高,大都蓄积在肝脏内,孕妇多吃猪肝,可能致胎儿畸形;
4.久存的土豆,放置时间越长的土豆,含生物碱越高,孕妇多吃久存的土豆,也可能导致胎儿畸形;
5.热性作料,像茴香,八角,花椒,桂皮,五香粉等,易引发便秘,孕妇用力屏气解便时,使腹腔压增加,会压迫子宫内胎儿,易造成胎动不安,早产;
6.味精,主要成分是谷氨酸钠,易与血液中锌结合后从尿中排出,孕妇多吃会缺锌,影响胎儿发育;
7.桂圆,荔枝,性温热,易致胎热;
8.石榴,贫血者少吃;
9.腌酸菜,含有亚硝胺,可致胎儿畸形;
10.西瓜,每天食量不宜超过半斤,因其有利尿作用,多吃易造成孕妇脱水;
11.浓茶,孕妇喝浓茶易患缺铁性贫血,影响胎儿营养供给;
12.咖啡和可乐饮料,胎儿对其所含的咖啡因和生物碱特别敏感,可能致腭裂,四肢畸形等;
13.酒,孕妇饮酒是胎儿畸形与智力迟钝的重要原因.人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸草酸可影响锌、钙的吸收孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育
7、巧克力和山楂过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感,因而影响食欲,其结果是身体发胖,而必需的营养却缺乏孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃
8、猪肝芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸
9、久存的土豆土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆
10、热性作料孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥、便秘发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果
11、味精味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,导致孕妇体内缺锌而锌是胎儿生长发育之必需品,故孕妇要少吃
12、桂圆、荔枝性温热易致胎热;
13、石榴贫血者要少吃;
14、腌制酸菜含有亚硝胺,可导致胎儿畸变
15、西瓜每天吃水果不宜超过250g,限量吃西瓜,因为西瓜是利尿剂,容易造成孕妇脱水
16、饮浓茶
17、饮咖啡和可乐型饮料
18、饮酒第二篇孕妇不能吃的18种食物孕妇不能吃的18种食物孕妇不能吃的18种食物你知道包括哪些吗?从怀孕初期到怀孕晚期孕妇的饮食与营养都是非常重要的,孕妇吃什么食物好?孕妇不能吃什么食物都是整个孕期孕妇最最关心的一个问题孕妇要多吃有助于胎儿发育的食物,但是要少吃那些容易影响胎儿健康的食物那么究竟哪些食物孕妇要少吃或者不吃呢?育儿网小编为孕妈妈们收集了一下,大致有以下18种食物孕妇要少吃或者不吃
1、螃蟹、它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用
2、甲鱼、虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强
3、慧米、是一种药食同源之物,中医认为其质滑利药理实验证明,慈仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能
4、马齿范、它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利实验证明,马齿觉汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产
5、罐头食品、罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏
6、菠菜、人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸草酸可影响锌、钙的吸收孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育
7、巧克力和山楂、过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感,因而影响食欲,其结果是身体发胖,而必需的营养却缺乏孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃
8、猪肝、芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸
9、久存的土豆、土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆
10、热性作料、孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥、便秘发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果
11、味精、味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,导致孕妇体内缺锌而锌是胎儿生长发育之必需品,故孕妇要少吃
12、桂圆、荔枝、桂圆、性温热易致胎热
13、石榴、贫血者要少吃
14、腌制酸菜、含有亚硝胺,可导致胎儿畸变
15、西瓜、每天吃水果不宜超过250g,限量吃西瓜,因为西瓜是利尿剂,容易造成孕妇脱水
16、饮浓茶、英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分,一杯浓茶中氟化物含量可达
1.25毫克如果用来喂养孕鼠,则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形,氟对胎儿的危害虽然尚未肯定,但还是不饮浓茶为好孕期饮浓茶,不仅易患缺铁性贫血,影响胎儿的营养物质供应,由于浓茶内含有咖啡因,还会增加孕妇的心跳和排尿次数,增加孕妇的心脏和肾脏负担,有损母体和胎儿的健康
17、饮咖啡和可乐型饮料、咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物据测定,一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50〜80毫克,如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料,就会导致中枢神经系统兴奋,表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等即使服用1克以下,由于对胃黏膜的刺激,也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状胎儿对咖啡因尤为敏感,咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿,使胎儿受到不良影响有人对孕鼠注射咖啡因实验证实,仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象为了下一代的健康,孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料
18、饮酒、研究表明,孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内,使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样法国医学博士曾对127名有饮酒癖的妇女所生的孩子进行观察,发现他们都有共向的缺陷单眼皮,即使双眼皮也不明显,鼻子扁平,内侧眼角眼皮外翻,脸蛋扁平且窄小,鼻沟模糊,上嘴唇薄且紧,下巴短这种受酒精毒害、面部发育不健全的孩子约占饮酒母亲所生孩子的1/3O更为严重的是酒精对大脑和心脏的危害,孕妇饮酒导致婴儿患心脏病的约占30%o孕妇饮酒过多,生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜.对死婴的解剖结果表明,其大脑不仅小于正常儿,而且脑发育不全或呈明显畸形状态不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验,发现他们的智商都低于一般水平,大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴孕妇不能吃的六种食物孕期饮食对于腹中的胎儿来说非常得要,妈妈们不仅要注意多补充营养,让宝宝健康发育在补充营养的同时,一定要注意少吃或不吃以下六种食物哦也就是我们习惯上所称的忌口这不是迷信,在怀孕期你确实要知道有些食物是不适宜食用的,因为有些自己平常喜欢吃的食物,在怀孕时期吃得太多就会对胎儿产生不利影响
一、辛辣热性作料辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,造成胃痛、痔疮、便秘便秘时孕妇用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂,但是山楂对子宫有兴奋作用,过量食用可使子宫收缩导致流产,所以要少吃
二、有兴奋作用的饮食含咖啡因的饮料和食品,被孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育茶叶含有较丰富的咖啡碱,饮茶将加剧孕妇的心跳速度,增加孕妇的心、肾负担,不利于胎儿的健康发育
三、甜食糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育过多食用巧克力也不好,这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲,结果身体胖了,而必需的营养素却缺乏了
四、味精味精是平时很普通的调味品,但是孕妇就要注意少吃或不吃味精主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,不利于胎儿神经系统的发育
五、人参、桂圆等补品祖国医学认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎;所以不宜食用
六、含有添加剂的食品罐头食品含有的添加剂和忌口,是导致畸胎和流产的危险因素,所以孕妈咪要远离罐头食品油条在制作过程的添加明矶,是一种含铝的无机物,铝可通过胎盘侵入胎儿体内.第三篇建议孕妇不能吃的18种食物孕妇不能吃18种食物螃蟹、味精、巧克力怀孕女人18种容易流产食物食物绝对不能碰
1、螃蟹它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用
2、甲鱼虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味感寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强
3、意米是一种药食同源之物,中医认为其质滑利药理实验证明,慧仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能
4、马齿范它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利实验证明,马齿觉汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产
5、罐头食品罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏
06、菠菜人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸草酸可影响锌、钙的吸收孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育
7、巧克力过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感,因而影响食欲,其结果是身体发胖,而必需的营养却缺乏孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃
8、猪肝芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含。