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文本内容:
小学五年级暑假计划表范文
1.学校五班级暑假方案表范文
1、科学合理地制定暑假活动方案假期中任务繁多,想做的事情也许多要把这些事情逐一筛选、调整,依据暑期时间合理支配,制定一份“暑假活动表”一切活动应当严格根据“方案表”进行,但还是要留意劳逸结合
2、仔细复习,把下学期学习的全部内容仔细复习一遍,还要制定一个“复习方案表”,争取测出好成果
3、培育自己的爱好爱好,进展自己的特长依据自己的爱好爱好,乐观参与学校组织的各种爱好小组,如绘画、书法、音乐、英语、信息技术,把握一技之长,为将来的进展打下基础
4、勤奋读书,留意积累,擅长写作,敏捷运用利用暑假充分的时间多阅读一些好书如世界名著、历史典故、优秀书(报)刊、寓言、童话故事等等,不断提高自己的阅读力量和写作水平,陶冶情操
2.学校五班级暑假方案表范文
1、早上630起床,花5至10分在家宁静地做做幅度较小的运动,如蹲起扩胸等(这有利于大脑快速糊涂)
2、上课(由于我不知道楼主上课路上要多长时间所以就不写了),假如是周
2、
4、6那就写作业,连写3个小时(当然中间要休息一会),由于早上学习效率高中午吃饭看电视1小时(吃完再看)
3、睡觉,2小时,应先睡觉,由于刚吃过饭,看完电视,上午又累那么长时间……
4、下午再玩电脑,由于一般网络嬉戏都是下午上线人多,活动多,所以支配到下午,玩电脑一天最多不要超过2小时,(由于有国外专家讨论到假如一个人每天接受电脑辐射超过2小时会影响智力!特殊是未成年人!切记!)
5、玩完电脑差不多是5点,做做眼保健操,看看书,始终看到吃饭,帮家人摆摆凳子,擦擦桌子,干点家务活
6、看电视,晚上有许多好的新闻比如新闻联播,海峡两岸,环球播报等
3.学校五班级暑假方案表范文
一、制定暑期活动方案表首先就是要把我们暑假刚开头的各种暑期支配的想法落实到纸面上,自己制定一个暑期生活支配方案表这样,就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来,而且也利于我们对暑假活动支配的条理性和次序性我们可以把自己这个暑假也许想做的几个主题活动写出来比如,关心家里多做些家务劳动;支配两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传我们可以把我们认为最重要的活动每天多安排一些时间另一个需要留意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配,由于我们都知道长时间做一个活动,简单身心疲惫比如,你可以让自己每天练钢琴
1.5个小时,然后支配30分钟观看自己喜爱的电视节目,接下来支配两小时的家务劳动或一些简洁的体育健身活动你可以做每天的活动时间支配,你也可以做暑期活动的方案表,最终你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结,这都由你自己来支配,但是我还是建议你能把你的生活支配方案或你的假期生活感想用文字记录下来,这样我们才能对自己的暑假生活支配感受得更真实一些
二、支配好暑期的学习活动暑假期间,学校会要求我们完成暑期作业,有的学校是要求按章节复习课本学问,有的学校是要求预习新教材,也有的学校要求暑假期间完成一些社会实践活动这是我们暑假里必需要完成的,我们要在活动方案中首先考虑进去,比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容,保证完成这些学习活动所需的时间有的同学把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜地做完,期盼着暑假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩这是一种不科学的支配学习是个持续的活动,刚开头几天的过度学习,学问来不及消化和理解,整个吞枣,我们学得一知半解,不够扎实几天学完之后,就疯玩再不复习了,这样记忆的效果不好依据艾宾浩斯遗忘规律,遗忘有先快后慢的规律特点,刚学过的新学问,遗忘最快,所以新学问需要准时复习,我们每天都留有一段学习的时间
三、做一些自己想做的事情每个同学都有一些自己的个人爱好和爱好,也有许多同学想利用暑假时间学习一些新技能,比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等所以,我们可以每天把学习这些内容的时间支配进去,这样就能保证每天能根据学习进度学习,保证学习的效果当然还有一些同学想在暑假期间养些小动物,比如养小兔子或者龙虾等暑假应当是轻松开心的,我们可以把平常学习的时候没有时间和精力来做的事情放到暑假里做,完成自己心中的愿望
四、睡眠、运动和饮食暑假期间,由于是自己自由在家,没有学校作息时间的约束,简单消失自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象,所以暑假期间更要留意自己的健康生活习惯的养成每天的睡眠时间不宜过多,一般每天不要超过10小时有的同学觉得反正没什么事情可干,还不如睡觉,这是没有提前制定暑假生活方案的后果另外提示同学的一点是,不要觉得是暑假了,就可以熬夜或通宵不睡,等其次天白天补觉发生这种现象的同学不在少数,这样长期的昼夜颠倒睡眠,会打乱身体固有的睡眠节律,严峻的会导致精神不振、身体不适、身体反抗力下降等所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯当然暑假期间还要给自己支配一些适当的体育运动时间,或者每天晚饭后外出散漫步也好,总之,不要暑假成天待在家里不动,适当出门伸伸胳膊,活动一下腿脚,呼吸一下室外空气对身体有好处饮食也是我们要留意的,要按时吃饭我们的同学由于自由在家,所以吃饭也不按时吃了,中午父母不回来吃坂,就干脆不吃,找点零食充饥当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干洁净净,吃东西无所节制,这样也是不行的开学的时候,我们会发觉有的同学感觉一下子瘦了下来,有的同学感觉突然胖了一大圈,多半就是这个缘由
4.学校五班级暑假方案表范文
一、爱心暑假在暑假来临之际,面对着最爱自己的亲人们,你想用什么方式表达对他们的尊敬与感恩?用自己喜爱的方式呈现我们的爱例如绘画、作文、唱歌、帮父母做一顿早餐,学做一顿抓饭,做力所能及的家务事,体验劳动的欢乐
二、欢乐暑假
1.课题讨论走进旅游中的暑假了解各地的习俗,旅游中感受游山玩水的欢乐,了解祖国各地的民俗风情以手抄小报、微电影、幻灯片、图文结合的日记等形式展现
2.设计一份全家旅游线路,并计算此行的全部费用反馈形式以小课题的形式反馈可以用制作ppt、拍照片、数学日记、小报的形式展现
3.了解你最感爱好的两位数学家的生平
4.加强体育熬炼,强健体魄练好立定跳远、坐位体前屈、跳绳、短跑;也可以打打羽毛球、篮球,踢踢足球;还可以练习游泳(游泳必需在家长监护下进行)
三、书香暑假多读书,读好书可以写读书心得、可以办一张读书小报、可以做一个读书展现的ppt(内容包含读书心得、课外书的精彩内容、读书摘抄等)开学进行好书推举的沟通活动
四、艺术暑假
1.阅读英语读物或观看英语电影,记录下假期自己英语学习的好玩经受,并将以上内容通过易信群留言,或发至班网与大家共享(假期内每人至少在班级网站上传一篇应用学习的内容)
2.感受音乐带来的欢快,了解更多的音乐小常识,提升音乐素养,用微电影展现阳光、乐学、健康的假期生活,在信息社会中捕获更多异彩纷呈的自我
3.让我们布满想象,动脑又动手,自己制作一个迷宫,完成美术体验性学习,开学展现
五、科技暑假
1.制作一架飞机模型,材质不限,长度不小于25厘米,宽度不小于15厘米,厚度不小于8厘米可以将弃置、损坏的玩具或模型进行改造
2.选择一个感爱好的试验,预备试验材料,尽量选择简洁、顺手可得的材料;将试验的全过程拍下来开学微课展现
5.学校五班级暑假方案表范文
一、作息时间
1、正常状况下每天早700前起床、晚2200前上床睡觉;
2、每周有随机两天的作息时间早800前起床、晚2230前上床睡觉;
3、开学前一周每天早640前起床、晚2130前上床睡觉;
4、中午至少20—30分钟的午休时间;
5、周一至周四,电脑只能用来做作业及看新闻,每天不得超过40分钟;周
五、周六及周日可适当玩一些有益于身心健康的电脑嬉戏,每天(含学习时间不超过90分钟)
二、个人素养
1、敬重孝敬老人、长辈,关怀爱惜弟弟妹妹;
2、保持个人房间及电脑桌四周内的环境卫生,不乱扔垃圾;床铺、书桌等上面的学习用品、衣物及其它物品摆放整齐,作业完成后放入书包;
3、保持个人卫生,睡觉前刷牙、洗澡,勤换衣服,勤剪指甲及头发;
4、主动做一些力所能及的家务劳动,如洗碗、洗个人内衣袜、取碗筷、盛板等;
三、七月份补习课程支配周一早800—1240(时代)周二早800—1240(时代)下午1400—1600(书法)下午1700—1800(笛子)周三早800—1240(时代)周四早800—1240(时代)周五早800—1240(时代)下午1400—1600(书下午1700—1800(笛子)周六早800—1240(时代)周日休息
四、八月份实习课程支配周一早800—1130(素描)周二早800—1130(素描)下午1400—1600(书下午1700—1800(笛子)周四早800—1130(素描)周五早800—1130(素描)下午1400—1600(书下午1700—1800(笛子)周六早800—1240(时代)周三及周日依据需要随机支配素描的学习或休息
四、勤奋读书,留意积累,擅长写作,敏捷运用利用暑假充分的时间多阅读一些好书如世界名著、历史典故、优秀书(报)刊、寓言、童话故事等等,不断提高自己的阅读力量和写作水平,陶冶情操。