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文本内容:
中学生身心健康调研汇报材料一报告名称中同学身心健康的调研报告二讨论背景目前,中同学的身心健康堪忧,详细体现在心态不正、睡眠不足、熬炼缺乏三个方面心态方面许多同学把学习当做负担,不知为何而学?为谁而学?睡眠方面,中同学的睡眠质量每况愈下,每天睡眼惺恢,有的同学在上课时打瞌睡,有的甚至趴在桌上睡觉,这不但不敬重老师,而且影响自身的学习与工作状况,使学习效率低下,考试成果不抱负体育熬炼方面,尽管青少年的养分水平不断提高,但青少年同学的体能素养近二十年来持续下降三讨论意义为了同学健康的成长,我们从心态、睡眠、熬炼三个方面着手,分析他们的现状,了解他们的利弊,查找解决的方法最终国家、社会、学校、家庭、个人多方助力让同学们健康的成长四讨论基本内容了解同学心态、睡眠、熬炼的基本状况,调查查找同学心态不好、睡眠不足、熬炼缺乏的缘由,列举其危害,提出改进的建议五讨论过程-通过调查问卷了解基本状况
1.心态方面学习压力很大一般很小占比
67.7%
27.8%
4.5%学习态度主动学习极少主动学习不会主动学习占比
21.
8545.65%
32.6%学习习惯回家不看书回家玩嬉戏失眠占比80%
69.43%
35.93%
2.睡眠方面睡眠时间八小时以下八小时八小时以上占比80%20%0%入眠时间很简单入眠要一段时间很难入眠占比10%60%30%
3.熬炼方面每天熬炼时间一小时以上30分钟左右很少熬炼占比12%16%72%
(二)调查状况分析
1.同学普遍认为学习压力太大,很少有主动学习的,大部分同学回家不会主动看书,回家玩嬉戏的人许多,甚至导致失眠的也越来越多!
2.同学睡眠时间普遍低于八小时,且睡眠质量很不好!
3.同学每天熬炼的时间很少,普遍低于1小时!以上三种状况叠加,久而久之同学就会产生厌学厌世,心情低弱狂躁,身体素养急剧下降等状况,于同学进展不利!六调研建议我们认为,我县初、高中同学的心理健康、睡眠质量、体育熬炼状况应引起家庭、学校和社会的广泛重视依据本次调查发觉的问题,特提出以下建议政府层面
1、深化贯彻立德树人的教育方针政策,渐渐淡化唯分数论考核学校的方法;
2、加大心理询问老师的聘请力度,让学校能顺当开设心理询问课;
3、加大对学校体育老师的聘请,体育设施的投入,让同学学有老师指导,玩有场所器材;
4、加大对学校作息制度的督查力度,保证同学睡眠时间不少于8小时;加强媒体的宣扬,使学校、家长和同学进一步熟悉心态、睡眠、熬炼对学习、身体的重要性学校层面
1、坚持把德育放在首位,让同学知道为谁而学,把“学习的乐观主义精神”灌输给同学,让同学在学习中查找欢乐!
2、提高课堂效率,不依靠题海战术和延长教学时间来提高教学成果,制定科学有效的作息制度,确保同学八小时的睡眠同学宿舍的环境应舒适,管理应当规范,保证同学能在良好的环境下休息,提倡同学进行午休,杜绝同学睡前玩手机的现象
3.树立正确的育人观,德育为首,智育体育并重,通过学校组织的跑操、课间操、体育课或体育课外活动,确保同学每天熬炼一小时家长方面
1、家长牢记陪伴是最好的教育,切不能平常疏于管理,眼里只盯着成果,给同学带来不必要的压力,同时又造成隔阂,家长也要负起教育的责任,也要学习正确的育人方法,学会沟通学会疏导同学心理
2、晚上10点过后,应当给同学供应一个宁静的休息环境;常常督促同学早睡,规定同学的上网时间,晚上睡觉前收缴同学的智能手机家长以身作责,生活作息有规律,给同学供应榜样
3、家长要从繁重的工作和应酬当中抽出时间伴随孩子参与户外运动,伴随孩子参加体育熬炼,让同学养成勤于熬炼的好习惯同学自身方面
1、要树立正确的人生观,要发扬学习的乐观主义精神,乐观主动的参加学习,变“要我读书”为“我要读书”
2、做到睡觉前不玩手机,看看纸质书籍确保11点前入眠,中午养成小睡一下的习惯,准时完成作业,不要拖拉提高自我管理力量,养成良好的作息生活时间,保证八小时的睡眠时间
3、仔细参加学校组织的早操、课间操、跑操、体育课、体育活动等常规体育活动,三餐之后养成走路休闲的习惯,课余节假日选择一些体育器械运动,确保每天熬炼一小时以上,培育坚持体育熬炼的好习惯!。