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MBA管理辅导情绪ABC理论案例分析ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的就是认为激发事件Aactivating event的第一个英文字母只是引发情绪和行为后果Cconsequence的第一个英文字母的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念Bbelief的第一个英文字母,即人的消极情绪和行为障碍结果C,不是由于某一激发事件A直接引发的,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念B所直接引起错误信念也称为非理性信念情绪ABC理论的创始者埃利斯认为正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰如果这些不合理的信念久而久之,还会引起情绪障碍呢情绪ABC理论中A表示诱发性事件,B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念,即对这件事的一些看法、解释C表示自己产生的情绪和行为的结果通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C,发生了什幺事就引起了什幺情绪体验然而,你有没有发现同样一件事,对不同的人,会引起不同的情绪体验同样是报考英语六级,结果两个人都没过一个人无所谓,而另一个人却伤心欲绝。