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心理健康学习心得体会作为学生应该注重心理健康,完成学业深造的同时.,乐观主动适应学校的生活,让校园生活过得充实而有意义这里给大家分享一些关于心理健康((学习心得)体会),供大家参考心理健康学习(心得体会)1大学生心理课感想,老实说,在学大学生心理课之前,我还是挺混乱的受伤的时候会很悲痛,成功的时候又会洋洋得意异常是到了大学之后,自我得意和失意的周期极短,大致为周期反复,自我也很无奈大学生心理课这门课早早的就想上的,老觉得心理学很古老也很神秘看过弗洛伊德的传记,了解了一点心理学的知识,看了一些心理学的电影,觉得心理学更加难以捉摸了经过这一学期的心理课程学习,我大体上了解了心理学的进展历程和思想原理,并被心理学的规律性和科学性所折服尽管还没有接触到心理学最为神奇的催眠(我所认为的),可是,老师在上课的时候,为我们分享的那些调节情绪和提高学习效率的(方法),已经很值得我慢慢体味的了此刻,我能够感觉到自我有这样的本事,在心理上遇到麻烦(沮丧、不快)的时候,自我已经能够跳出意气用事的躯壳,上升到一个精神的高度,用逻辑理性去驾驭思想,而不是被情绪驱动着去郁闷去彷徨高中的那段时间是挺自卑的,大概是因为压力大的缘故吧很敏感所以更容易受挫不管做哪一件事情,小到等车没等到,也会很生气,郁闷半天,总是在心里重复这样一个声音为什么别人能够团体对个体的吸引力和个体之间的相互吸引力团体凝聚力的强弱对组织的管理有重要影响团体心理辅导中的各种活动有利于增强团体凝聚力,在团体中,成员通过分享(阅历)或竞争,彼此之间达成共识,增进理解,增进成员之间的相互认同,从而增加成员对团体的认同团体心理辅导对改善大学生心理健康水平,提高大学生的心理素质具有重要作用在我国虽然起步较晚,但近些年来许多人已经进行了很好的讨论,辅导方向上也由最初的提高心理健康水平逐渐向心理品质的各个方面进展,出现了一些新的讨论成果讨论方向也由治疗团体开始转向了进展性团体,这些都是乐观变化另外,有讨论者把心理辅导从即时影响转向了辅导后的长效影响这为大学生今后良好人格的塑造起到了乐观作用团体心理辅导日益成为我们高校大学生心理健康教育的重要途径大学生安全(教育心得)听了某某大学生(安全教育)工作〃(报告),我感到内容很精彩,讲的很全面,所举案例让人心情沉重,看后感触很深使我感受到〃学校安全重于泰山〃校园安全事关全体师生的生命和财产,事关学校和社会的稳定和进展在此,谈谈个人对学校安全工作的体会
一、加强组织领导,落实安全工作责任制党中央、国务院非常重视安全工作,学校〃提高认识,加强管理,以对学生极端负责的精神做好学校安全工作〃为此,我校确定了安全工作的指导思想及总体目标以树立安全意识为主线,以强化层层管理责任制为核心,以落实具体(措施)为重点,及时全面排查、清理和整顿校园内安全隐患,努力创建一个管理有序、防控有力、整改迅速、环境安定、校风良好的安全文明校园,确保学校在良好的教育教学秩序及生活秩序中稳步进展
二、强化安全教育,树立安全意识安全工作的重点是及时消除隐患,加强全校师生的安全教育,防患于未然,为此我们提出要树立六种意识、开展六防教育、克服四种疏理、坚持四不放过〃、营造“四讲〃氛围六种意识即〃大于天”意识、〃责任〃意识、〃忧患〃意识、〃第一〃意识、‘防范〃意识、〃共管〃意识;开展六防〃教育,即防盗、防火、防震、防溺水、防触电、防交通事故教育活动营造〃四讲〃氛围,即利用横幅(标语)、校园广播、班级(黑板报)、主题班会等多种形式进行广泛宣传,营造了一个“人人讲安全,处处讲安全、时时讲安全、事事讲安全〃的浓厚氛围
三、建立各种报告制度,加强安全管理.建立安全工作日报告和安全整改(通知书)制度制定了《学校安全自查范围》,在全校各班级、各处室部中设立了安全检查员,要求每天对各自范围内的学生动态、教学生活设施、设备进行检查、记录,并向班主任和各部门责任人汇报,最后上报校长;然后由校长签署处理意见,限期整改;在校园各区域配备、完善消防设施,专人负责,定期检查,使学校安全管理网络覆盖到校园的每一个区域,每一个角落,每一个时段.重大伤亡事故报告制度凡是学校师生非正常伤亡事故或重大安全事故,应及时上报上级主管部门对发生的事故应根据各自管理权限及时查清原因,对事故责任者给予严肃处理,事故善后事宜应及时妥善处理对发生事故不上报者,要追究有关人员的责任近年来我校在教育局的正确领导下,始终把安全工作放在学校工作的突出位置从增强师生安全意识,强化学校安全管理入手,通过明确责任落实措施,将努力营造一个安全、文明、健康的育人环境心理健康学习心得体会4此次培训,培训方为我们团队量身订做了一套训练课程,并有专业教练进行项目指导,把训练项目与现实生活充分融合,进行团队成员的人格、能力、(职业规划)等素质训练,使队员在体验中丰富自我,以最直接的方式体会到个人、团队共同成长的关系培训开始时.,全体人员随机报数分成三个团队进行初步热身后教练要求每队内选出队长,取出本队有意义的队名,鼓舞人心的队训I个性化的队型,通俗贴切的队歌,设计出简单但鲜明的队徽在各队学员都充分发挥了(想象力),由最初的各抒己见到最终的意见统一,确定了本队的队名陆舰队,队训陆舰!陆舰!勇往直前!队型是由全队成员排列而成的一艘乘风破浪扬帆起航的战舰,队歌则是由某革命影视作品的乐曲改编而成的(拓展训练)包括人猿泰山、穿越电网、盲人方阵、高空抓杠、海乱求生等训练项目,无不体现团队合作的重要性此次培训,打开了人与人之间的心灵壁垒,加强了团队合作,树立队员合力致胜的信念;开发了个人和团队潜能;培育了队员们勇于面对竞争、面对压力、面对风险的良好心理素质人猿泰山教会我们要充分充发掘自身的潜力、充分利用自身的资源和自我团队的资源穿越电网告诉我们资源是有限的,一定要合理的加以分配和使用盲人方阵让我们知道面对陌生的外部环境、面对从未经历过的挑战不能盲目进行,而是应该先讨论制定切实可行的实施计划,才能顺利实施高空抓杠则是让我们克服了自身的心理恐怖以及人们处在不同位置时的心理区别而海难求生让我明白了个体力量的弱小和团队力量的巨大,在完成求生任务时,没有团队的合作仅凭个人的力量,是绝对无法完成的,然而大家团结在一起,别说是四米墙,五米墙我们也可以征服可以说此行收获最大的就是让所有队员体会到没有一个完美的个人,但是可以有一个完美的团队;.两天的拓展非常短暂,但是它带给我们的是从来没有过的震撼有人为自己的团队加油,也有人在给别的团队泼冷水,有人感动得抱头痛哭,也有人在默默的奉献、顽强的拼博在一系列拓展项目中,我们不仅暴露了自身的许多弱点,也认识到自己对于团队精神理解的不足和处理方式的不恰当,不仅提升了我们的视角高度,也让我们总裁五班全体同学的友情更加浓厚,就像经历了生死的难兄难弟,我们变得空前的团结,无比的坚韧我们来自不同的天和地,而为了一个共同的目的,甘心背负着同伴的踩踏而没有一句怨言,我站在高高的四米墙上,看着前方满脸泪水的伙伴,回望墙下坚持不懈的队友,此时的心情无比的沉重,大爱,真的无边!虽已经不是第一次参加类似的拓展训练了,但唯有此次,深受感动……写到这里,我脑中不由再次响起那个熟悉的旋律,路上的心酸,已融进我的眼睛,心灵的困境,己化作我的坚定,在路上我心灵的呼声,在路上,只为伴着我的人,在路上,是我生命的远行,在路上,只为温暖我的人……心理健康学习心得体会5随后各队进行团队展示,我们队很荣幸的成为了第一个展示的团队,团队战事结束之后就开始一下午的正式素质拓展活动整个素质拓展训练历时一个下午,0这次素质拓展活动是我人生历程上的一次全新体验,得到的知识与感悟也非常多
1、团结信任一个好的团队不仅需要一个英明的领导者,更需要有一群为着同一理想目标不断奋斗的优秀团员每个成员都非常的重要,只要有一个环节出了错,那结果就是满盘皆输这让我不由联想到工作中去,只有和周围的同事领导处好关系,才能使大家在工作中发挥出各自的作用,才能更好的开展工作,单靠自己的孤军奋战是不可能成功的就像我们的训练项目信任背摔信任背摔是让一个人站在1米多高的台子上,身体绷直往后倒下,其余的人在下面用手臂搭成人桥接应但当站在上面的同学问大家准备好了吗下面异口同声是回答我们准备好了,请相信我们时,突然间产生了一种奇怪的感觉,它让我知道下面很安全这个游戏我(总结)出了两个字信任.只有完全信任这个集体,才能放手去做事情,才能做好事情当今社会,人与人之间的信任感变得很脆弱,大家都会用怀疑的眼光看待彼此,遇到需要帮助的人也不敢伸出援助之手在工作中不敢信任自己的伙伴,在生活中不信任自己的朋友,做什么事情都小心翼翼的那就让我们大胆地去相信一次对方吧,一定会有意想不到的结果
2、换位思考设身处地替他人着想,遇事多换角度思考,多一份理解,多一份关爱,我坚信通过这次拓展训练使我们中心每个人都拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,在今后工作学习生活中,把每一项工作都当作是拓展训练中的一次挑战,就能够克服各种困难去圆满的完成学会正视自己的缺点,了解自己的长处和短处,学会鼓舞他人,学会欣赏他人譬如我们在完成七人八足时虽然我们不知道那几个队友心里怎么想,但站在他们的位置去想,我们会感同身受:是责任、是关爱、是宽容、是理解……所以,在有些失败的时候,我们更多的不是去指责领导层及其决策,而是要总结其中失败的原因,认识到强有力核心领导的重要性,以供我们今后在工作和学习中更好的学习和借鉴大家感慨要完成一项任务,一个强有力的领导核心是不可缺少的,还要有沟通和沟通,要有为集体利益不怕个人牺牲的奉献精神只有这样,才能把一项任务保质保量地成功完成
3、统筹安排做事要先做计划,再开展行动这就是磨刀不误砍柴工的道理,比如做穿越电网时,没有统筹安排,没有合理分配没有在全面了解电网网洞的分布的基础上去(实施方案),没有充分利用时间,没有达成沟通无障碍、协作无条件,致使这个项目最终失败从失败中我也得到了教训和启示,大家目标全都、互相信任、团结协作通力合作,合理分工面对困难我们必须冷静、理智地分析,全面、联系地看待问题,做出正确的规划,同时注意人力资源优势互补,这样我们才能少走弯路,高效地解决问题我们不能小看小小的组图形,它透出了好多做人做事的大道理,蓄含了丰富的管理学的知识因而我们在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量所以团队合作对一个项目的最终成功起着举足轻重的作用一个优秀的团队必须有明确的目标只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力,这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的一个完美的团队都会以团结为核心思想在面对各种困难和挑战时,团队的凝聚力、相互关怀、激励、包容、建议无形中使团队更加团结一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者,决策者代表了团队的方向与大局决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识面对目标团队每个成员都会产生自己的方案,这就需要一个领导出来,对大家的方案做决策,以确认最好的解决方案如若不然,大家在争吵中浪费时间,在各自为政中浪费精力,到最后,可能团队目标没有完成,还是乱成一团在现实社会中,在工作中,我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作,不管是部门内部,还是部门之间,只有精诚团结,每一个人把自己的全部身心交给自己的团队,才会制造1+12的可能,我们的工作才会一步步跃上新的台阶拓展训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的训练的时间虽短,收获却很大回顾在训练中受的挑战和磨练,感受颇深这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概通过训练,过去的我只知道可以去做能够做到的,现在的我才知道有了团队就有了坚强,我还可以去做很多想都想不到的事情;过去的我只知道团队需要自己去奉献,现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓舞;过去的我只想要得到团队的信任,现在的我才知道信任团队更重要一个人无论做什么事,往往能力不是决定因素更重要的是你具不具有强烈的成功愿望,有没有锲而不舍的意志,有没有勇往直前的勇气,有没有与你共同拼搏的战友由此,拓展到一个组织,整个社会,它不仅需要优秀的人才,更需要这些人才的优势互补、密切合作,只有这样才能走向成功,才能达到1+1大于2的结果总之,这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历,让我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西学会了挑战自己,学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟;体验快乐、感知盲点、深受震撼;认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;启发想象力与制造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参加意识与责任心;改善人际关系,学会关怀,更为融洽地与群体合作课后,我想了很多,我想这次锻炼的不光是我们的身体,还有我们的头脑每个项目对每个成员而言,考验无所不在,使得各自有了不同凡响的体验这两天,我们都很成功,都很自豪,因为我们已经升华到了游戏项目本身以外的境界,游戏的结果已经变得没有什么重要的意义了全体队员在挑战困难的同时.,最大限度地挑战了自我更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓舞每次训练后,每个队伍都围坐一起总结训练情况在分享彼此胜利的喜悦同时,也分析队友失误的原因,并能将每次训练与日常学习工作情况联系起来,我想这也是素质拓展的成功之处心理健康学习心得体会做到,我却做不到呢很受伤的花很多时间去疗伤此刻,上来心理课之后,开始懂得要对自我好一点,好多事并不是自我的错尽管是个女生,异常悲痛委屈的时候,找个朋友(说说),或者藏个角落好好哭哭,跟老爸老妈好好撒撒娇,总之,不能让无名火腐蚀了自我本该阳光的心灵;生病或者其他原因,干什么都不在状态的时候,不要老是去苛刻自我,没什么的,只是因为生病的缘故,应当对自我好一点的;看到自我的短处的时候,不要总是在心里怨天尤人或者自惭形秽用行动告诉他人,也告诉自我吧,在某一方面,我才是最棒的!我以往看了一本书,叫做《20秒看破人心》,当时觉得挺邪乎的此刻觉得,有点相信了潜意识控制的行为,很多时候会暴露出对方很多想法的出于更加了解别人思想的目的,也许当中还有好多其他原因吧,我对心理学很是入迷可是,真正到正规心理学课之后才大学生心理学感想,心理素质与本事、人格特质、心理健康及制造力既有密切的关系,也存在着差别大学生心理素质建构应以人的大脑发育规律为基础,以大学生心理进展规律为依据,将理论思考与实证讨论结合起来近年来,大学生谈恋爱现象日益普遍,但有相当一部分恋爱者的恋爱心理不正常然尔恋爱婚姻又是大多数人一生必定要经历的过程与追求的人生目标所以,需要更好地了解恋爱心理特点、规律及当代大学生恋爱中存在的问题等相关知识,才能把这场恋爱谈好经过老师的疏导,使我了解了大学生恋爱观经过对《大学生心理学》的学习,我不仅仅增长了不少心理知识同时也学会了如何调节心理问题,我明白了感情的本质;明白了怎样才能树立正确的恋爱观;明白了怎样才能谈好一场恋爱感情是人类永恒的主题,爱能够给人以活力,爱能够给人以力量所以爱对人是相当重要的但草草恋爱又将带来不良后果,所以在恋爱之前需要认清什么是感情感情是一队男女之间建立在性需要基础上的一种强烈的内心境感体验,是基于必须的社会关系和共同的生活梦想,在各自内心构成的对对方的最真挚的倾慕,并渴望对方成为自我的终身伴侣的烈的感情;是两颗心灵相互向往、吸引、到达精神升华的产物;是人类特有的一种高尚的精神生活此刻大学生恋爱特点是爱得快,失去爱也很快以往在网上听宁波大学学生处处长严建雯说〃此刻的大学声谈恋爱很快进入状态但消失地也快他们把从影视媒体中看来的情节加以仿照,从不做过多的设想这样短暂的感情只会双方带来伤害〃很多大学生由于恋爱而忘记了自我来到大学的任务,忘记了自我本质是什么还忘记了刚来时父母的教诲,忘记了父母的期望!悲伤、痛苦、绝望、忧郁、焦虑、虚无等情绪使当事人受到伤害是失恋中的一个严重的问题,经过学习,使我了解了一些这方面的处理方法经过学习,使我给自我了一个定位,是我认识到什么是恋爱
1、摆正感情与学业的位置,作到两者兼顾,两不误在恋爱之前要向导自我是一个学生,那么学习便是学生的天职那才对的起自我是个学生恋爱是,要向导感情三要素中的〃职责〃首当其冲,而要负得起这个职责,靠得是本事,而本事是靠不断地学习和锻炼所以恋爱生活中,学习这个环节相当重要若不然,为感情而荒废了学业,那到头来什么本领都没学到,找不到好工作,承担不起对恋人的职责,那你们的感情就毫无力量,也就宣告失败相反你学到了,负起了职责,也就保住了感情
2、树立正确是恋爱观才是关键首先必须正确理解感情的真正含义,这一点在(文章)开头已说过,此处不再详谈其次要理智的选择终生伴侣,寻求志同道合的感情,这样感情才更可能长期
3、要有正确的心理素质为使我们在现代感情中游刃有余进退自如,需要做好如下几点相信感情,但不迷信感情相信天长地久的真正感情是存在的,但期望它会超越一切是不现实的主动和理解的心态,以主动的姿态,自信的追求感情,而不会让感情一自我的追求失当而葬送具有爱的本事爱的本事包括付出的本事,理解的本事,宽容的本事和自我承担的本事此外还需要有一点心理弹性,了解一点感情心理,有一点经济基础
4、培育恋爱中的道德意识为减少情感纠纷中的外人非议,就需要培育自我的恋爱道德意识主要要做到恋爱双方相互平等自觉承担职责,这也是感情本质的体现要礼貌相亲相爱正确处理感情与友谊的关系心理健康学习心得体会2一个心理健康的人能体验到自己的存在价值,既能了解自己,又接受自己,有自知之明,即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际,因而对自己总是满意的;同时,努力进展自身的潜能,即使对自己无法补救的缺陷,也能安稳处之一个心理不健康的人则缺乏自知之明,并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际,主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美,而自己却又总是无法做到完美无缺,于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡,也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态衡量心理是否绝对健康是非常困难的健康是相对的,没有绝对的分界线一般判断理是否正常,具有一下三项原则其一,心理与环境的统一性正常的心理活动,在内容和形式上与客观环境具有全都性其二,心理与行为的统一性这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调全都的过程其
三、人格的稳定性人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重,最后不得不休学甚至退学心理障碍的表现形式多种多样,主要表现在心理活动和行为方面表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重心灰意冷,甚至痛不欲生等心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点,包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素,是(其它)素质形成和进展的基础学生求知和成长,实质上是i种持续不断的心理活动和心理进展过程心理健康学习心得体会3(教育)提供给学生的(文化)知识,只有通过个体的选择、内化,才能渗透于个体的人格特质中,使其从幼稚走向成熟这个过程,也是个体的心理素质水平不断提高的过程学生综合素质的提高,在很大程度上要受到心理素质的影响学生各种素质的形成,要以心理素质为中介,制造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和进展要以心理素质为先导在复杂多变的社会环境中,保持良好的心理适应状况,是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键大学生心理素质方面存在的种.种问题一方面是与他们自身所处的心理进展阶段有关,同时也与他们所处的社会环境分不开大学生一般年龄在
十七、八岁至
二十二、三岁,正处在青年中期,青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期由于心理进展不成熟,情绪不稳定,面临一系列生理、心理、社会适应的课题时,心理冲突矛盾时有发生,如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竞争与求稳的冲突等等这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决,久而久之会形成心理障碍,特别是当代大学生,为了在激烈的高考竞争中取胜,几乎是全身心投入学习,家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受,以致出现心理疾病,甚至离校出走、自杀等从环境因素看,竞争的加剧、生活节奏的加速,使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多,难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突,产生了无所适从的焦虑感凡此种种,对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加,社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起,极易造成大学生心理进展中的失衡状态心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境,心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适,做到心理健康:
1、保持浓厚的学习爱好和求知欲望学习是大学生的主要任务,有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,进展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会进展的需要
2、持乐观的情绪和良好的心境,大学生应保持乐观乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝心理健康的大学生,应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的(自我评价)、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理,应该符合社会的要求,能充分发挥聪慧才智和对环境有适应能力倘若具备了以上素质,则我们的心理健康不成问题,则一定能在学业和事业上取得一定的成功
(一)建立乐观的自我观念,激发自我潜能大学生心理问题的核心在于自我观念问题在团体情境中,成员之间通过个体的自我分享会意识到原来别人的许多问题与一直困扰自己的问题是相似的,这样就会减轻心理负担,改变不当的自我评价,建立乐观的自我观念此外,团体中每个人为寻求改变而付出的努力和所取得的进步,对于其他成员都是一种鼓舞,可以增强自己解决问题的信心,激发自我潜能在团体中形成新的自我观念,在团体活动结束后也会促进个体更好地与所在群体的互动和协调
(二)纠正心理偏差,促进心理进展,培育健全的人格团体心理辅导的乐观目的在于进展的功能,这是咨询心理学遵循进展模式的直接体现通过团体活动可以改善成员的不成熟的偏差及行为,促进其良好的心理进展,培育健全人格尤其是学校团体心理辅导能给予正常学生以启发与引导在团体心理辅导过程中,可以制造一种安全、温暖、可信任的气氛,这种气氛会促使成员自我表露,在团体中将与自己有关的事情表达出来与他人分享团体中的分享,可以促使成员多角度地认识问题、分析问题和解决问题;团组成员的相似境遇使得团体成员不会感到孤独、无助和另类,从而在心理上产生归属感和安全感,满足一定的心理需要,消除一些心理压抑感,合理宣泄情感,在互动中成长
(三)提高(人际交往)能力人际交往是指人与人之间相互作用的动态过程,是人与人之间发生相互联系的最基本形式人际交往的体验如何,是影响个人社会生活质量的最重要因素心理学家丁瓒曾说所有心理问题都是由人际关系的不适应造成的有关资料显示,人际交往困惑是目前大学生存在的主要心理问题为了适应社会生活,每一个人都需要培育人际沟通技巧,提高人际交往能力,建立和谐的人际关系在团体训练中,成员可以学习如何有效地交往,如何解决问题,如何做决定,怎样表达自己的意见等通过小组成员相互作用的体验,学习对自己、对他人、对团队的理解和洞察,并掌握如何处理这些人际关系的技能
(四)增强团体凝聚力,增进成员之间的相互认同团体凝聚力是指。