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文本内容:
大学生心理健康教育教学大纲课程中文名称大学生心理健康教育课程英文名称MentalHealthEducationofCollegeStudents课程编号Q0015学分2学时32先修课程无适用专业所有专业课程类别素质拓展课程/必修使用教材《大学生心理健康与安全教育》,张国兵、陈艳主编,吉林大学出版社,
2016.5开课单位学生处
一、教学性质心理健康教育是一门集知识传授、心理体验与行为训练为一体的通识课本课程传播心理学知识,使学生明确心理健康的标准及意义;教会学生学会和掌握自我心理调解的方法增强自我心理保健意识和心理危机预防意识;提升心理素质,开发个体潜能,培养积极阳光的心态,促进学生身心健康全面发展
二、教学目标通过课堂教学,使学生在知识、技能和自我认知三个层面达到以下目标L知识层面使学生了解心理学的有关理论和基本概念,明确心理健康的标准及意义,了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现,掌握自我调适的基本知识.技能层面使学生掌握自我探索技能,心理调适技能及心理发展技能如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能和生涯规划技能等.自我认知层面使学生树立心理健康发展的自主意识,了解自身的心理特点和性格特征,能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价,正确认识自己、接纳自己,在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助,积极探索适合自己并适应社会的生活状态
三、教学内容及要求第一章大学生心理概述3学时L教学内容1心理健康的内涵及其判断标准2大学生常见心理困扰及心理异常3培养大学生健康心理的途径与方法.重难点1常见心理困扰与异常2健康心理的方法.考核要点1能识别心理困扰与异常2有求助意识.教学方法1讲授法2体验式活动法.作业安排无第二章大学生自我意识3学时L教学内容1自我意识的概述2自我意识的发展与特点3大学生自我成长训练.重难点1让大学生能够认识自我意识的发展,自我成长.考核要点1对自己的认识客观全面教学方法1讲授法2小组活动法作业安排1分享类思考题第三章大学生的人格发展与幸福感3学时教学内容1人格及当代大学生人格现状2幸福及当代大学生幸福感现状3大学生的人格与幸福、大学生的幸福之道2重难点1让大学生能够认识自己的人格特点2追求个人幸福的方法.考核要点1清楚自己的人格特点,积极追求幸福.教学方法
(1)讲授法
(2)体验式活动法.作业安排
(1)记录幸福或表达幸福类行为第四章大学生的学习心理与指导3学时教学内容
(1)学习特点及其常见心理问题
(2)学习动机的培养和激发
(3)学习策略指导
(4)时间管理策略.重难点
(1)能够合理使用学习策略
(2)提高学习能力考核要点
(1)掌握良好的学习策略
(2)时间管理方法.教学方法
(1)讲授法
(2)测试
(3)案例讨论
(4)小组活动作业安排
(1)制定自己的时间管理计划第五章大学生的人际适应3学时教学内容
(1)人际交往概述
(2)大学生人际交往及影响因素
(3)大学生人际交往障碍与调试2重难点提高人际交往能力.考核要点识别人际交往的影响因素、障碍、调试方法.教学方法
(1)讲授法
(2)测试
(3)案例讨论
(4)小组活动.作业安排无第六章大学生的恋爱与性心理健康3学时.教学内容
(1)大学生恋爱心理概述
(2)大学生性心理的发展与困惑
(3)大学生健康恋爱观及性健康的培养.重难点树立健康的爱情观、性观念.考核要点拥有健康的爱情观、性健康观.教学方法
(1)讲授法
(2)体验活动
(3)案例讨论
(4)小组活动作业安排制定自己的时间管理计划第七章大学生情绪管理3学时L教学内容
(1)情绪的表现与功能
(2)大学生的情绪特点与异常表现
(3)情绪管理的策略与方法.重难点
(1)学习控制、协调自己的情绪.考核要点
(1)有觉察、管理自己情绪的意识与能力.教学方法
(1)讲授法
(2)案例讨论
(3)小组活动.作业安排运用策略成功管理一次自己的情绪第八章大学生挫折应对与压力管理3学时L教学内容
(1)挫折的形成与分类
(2)心理压力与压力源分析
(3)大学生的挫折与压力的积极应对.重难点
(1)提高压力应对能力考核要点
(1)正确认识压力
(2)应对挫折与压力教学方法
(1)讲授法
(2)小组活动.作业安排运用策略成功应对压力第九章大学生学习、活动安全3学时.教学内容
(1)学习与实验安全
(2)实习与社会实践安全
(3)体育运动安全
(4)群体活动安全.重难点
(1)掌握学习、实践、运动中的安全意识考核要点有活动中的安全意识教学方法讲授法5作业安排;无第十章大学生日常行为安全2学时教学内容
(1)大学生人身财产安全
(2)预防艾滋,拒绝黄赌毒
(3)网络信息安全及防范
(4)大学生必备急救技能与常识.重难点掌握必备的预防艾滋、网络信息安全、急救知识考核要点掌握了必备的预防知识教学方法讲授法.作业安排无
四、学时分配
五、考核方式及成绩评定标准.课程考核方式考查.课程成绩评定标准
六、参考书目.其他高校老师的PPT.百度以及优酷视频
七、教学参考资源无
八、大纲说明无早下教学内容学时分配讲课实验实践1心理健康的内涵及其判断标准大学生常见心理困扰及心理异常大学生健康心理的途径与方法32自我意识的概述自我意识的发展与特点大学生自我成长训练33人格及当代大学生人格现状幸福及当代大学生幸福感现状大学生的人格与幸福大学生的幸福之道34学习特点及其常见心理问题学习动机的培养和激发学习策略指导时间管理策略35人际交往概述大学生人际交往及影响因素大学生人际交往障碍与调试36大学生恋爱心理概述大学生性心理的发展与困惑大学生健康恋爱观及性健康的培养37情绪的表现与功能大学生的情绪特点与异常表现情绪管理的策略与方法38挫折的形成与分类心理压力与压力源分析大学生的挫折与压力的积极应对39学习与实验安全、实习与社会实践安全体育运动安全、群体活动安全310大学生人身财产安全、预防艾滋,拒绝黄赌毒网络信息安全及防范、大学生必备急救技能与常识2考核形式分值考核细则平时成绩40出勤40%、作业60%期末成绩60结课论文一篇。