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小学篮球教学心得体会第1篇篮球教学的心得体会篮球教学的心得体会小学生非常热爱篮球运动,这对篮球训练是个优势,但是他们意志比较薄弱,往往一开始非常乐观,但练一段时间后就热情减退虽然篮球运动是趣味性的项目,但是在身体素质的训练也是比较辛苦的这对生活水平越来越高,从没有吃过苦的小学生来说是一种挑战针对以上的问题,结合学生在身体、心理方面的特点,并借鉴其他老师先进的训练方法,结合自己在近一年教学训练中的阅历,总结了一些心得
(一)、老师要成为学生的偶像小学生处于树立偶像的年龄段,他们一般都有自己的偶像,对喜欢篮球运动的学生来说他们的偶像一般是篮球明星他们为了更多的了解篮球,常常去看NBA对明星所做的动作常常赞叹不已,还常常去仿照针对学生这一特点老师要乐观的利用,老师在做示范动作时,把动作尽量作到完美;在学生进行教学比赛时,老师参加其中,老师充分展示自己,让学生感觉到老师有水平,有好多地方值得去学习
(二)、要成为学生的朋友小学生自我观念比较强,事事追求平等,如果老师高高在上,对学生做不到的地方就大声呵斥,无疑会给师生之间的沟通带来障碍另外中学生的逆反心理比较强,如果事事和你作对,那么你的训练效有利于提高群体意识,团结合作,顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质,而且能够培育我们团结友爱的集体荣誉感,严格的组织纪律性4和顽强的意志品质乐观拼搏精神篮球,是一项美妙的运动每次在篮球场上洒汗下来后,不仅觉得身体内充满了能量和活力,而且学习过程中累积的负面情绪也发泄出来了,可谓是十分有利于身心健康但是,除了能力上的提高之外,篮球课还给我带来了心智上的历练老师在课堂上不仅传授了关于如何打篮球的知识,还给予我们人生的指导的劝言我觉得后者更显重要和珍贵,因为若干年后,我们可能对篮球生疏,但是老师给予的箴言确实终生受益的无论做什么事,不管能不能成功都要用心,无论是不是心甘情愿都要仔细去完成如果因为自己的能力不够暂时达不到要求而放松自己,得过且过,不仅会浪费时间而一事无成,而且会形成惰性继而影响整个人的行为和思想久而久之就会成为性格的一部分,等到那时就不仅仅不做不好某件事,而是能办好的事没几件了不可掉以轻心,也不可漫不经心,更不可三心二意反向观之,如果用心做某事,不管最后的结果如何,在这个过程中还是会学到很多东西,并且会受益匪浅用心就会专注,会仔细体会其中的每个细节并从中学到许多用心的人不仅会学有所成,无论是大成还是小成都比不用心的人高上一截,坚持以往就会达到一个新的高度况且两相比之,用心的人显得更加踏实可靠,而不用心的人却稍显浮躁,任务重担往往是交给前者也就是说用心意味着机遇和肯定以及信任而这些因素是成功所必不可缺的篮球是一项快乐的运动在运动中我们愉悦了我们的心情,劳逸结合使我们对篮球课更加爱好,我们不在惧怕运动中的累,反而会去享受那短短的100分钟这个学期的体育课结束了,可是篮球作为一种体育运动却不会结束,我会在以后的运动中不断学习不断进步让篮球成为一种健身活动,让课余生活变得精彩5第3篇打篮球心得体会篮球比赛心得体会打篮球心得体会|篮球比赛心得体会500字篮球运动是以投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性体育运动之一,那么你知道打篮球比赛的心得怎么写吗下面给大家介绍关于打篮球心得体会的相关资料,希望对您有所帮助打篮球心得体会篇120xx年9月-10月,为期一个多月的江西科技学院,蓝梦杯,大型男子篮球联赛终于在上周落下帷幕,作为江科校学生会的一员,我可以说我是最悲惨的一个,因为我周一到周五每天下午7-8节都没有课,所以比赛从开始到结束,每场值勤都有我,即使是在总决赛没有安排到我的情况下也不例外,而我又可以说我是最幸运的一个,因为如此精彩的比赛我场场不落,并且从值勤的过程中收获了许许多多的感受9月的南昌,天气也阴晴不定,所以在值勤过程中,有时穿着正装站在骄阳下,有时又站立在风中,总之,场场比赛总能看到我们校学生会值勤人员的身影站立一一这种平时我们认为再简单不过的事但在我们穿着皮鞋,女生穿着高跟鞋,维持长时间不变的姿势后,也变得异常的困难为了这次比赛的顺利展开,体育部各成员花费了最多的时间和精力在上面,同时各部门的同学也是从自己的学习和生活中挤出自己更多的时间安排在值勤工作上面所以最近一段时间,大家幸亏是必定的但是呢,这次比赛也出了很多问题,觉得自己做得不是很好,在我值勤的比赛中,有一次双方比赛队员在比赛场上殴打了起来,当时我是离他们最近的值勤人员之一,但是,我却没能第一时间站出去阻止他们的行为,对此我深感愧疚,在此下来也自我检讨一下,自己做得不好的地方还有就是,我在场上值勤的时候主要负责观众不进入比赛场地的工作,但是更多的时候是很多观众从比赛场地走过我却没有及时阻止或是阻止了却没有效果,为此我也应当自我反思一下自己工作中出现的问题,以及说话的技巧等等我最喜欢的话中有一句,付出不一定有收货,但不付出,就一定没收获在这篮球比赛中,充分印证了这个道理,它不仅仅指篮球比赛队员的拼搏,同时也实用于自己,如果我不去篮球值勤,不去体味一下这岗位的艰难,我是永远不会明白很多事同时在这活动中,我体会到过篮球各学院的团结竞争矛盾友谊,同时对于我们学生会,当这场比赛开始时体会到过自己的责任重大与工作的艰难,但是在比赛结束的那天半晚,当我们全体值勤成员男生搬桌子,女生搬凳子回校会办公室的时候我们大家一起嬉戏,一起比赛哪个部门的桌子搬得快一起笑的时候,那是我又感受到校学生会的合作团结友谊,以及一些各种莫名其妙感动的感觉,那是不易于言表的东西,我想,那将是我们一辈子用什么也换不来的财富时光飞逝,我们这些懵懵懂懂的大一新生加上我们可爱的学姐学长,一起支撑起了江科校学生会这个大家庭,我也觉得自己在不断的成长,同时,有些事情做了,为自己的青春不留遗憾打篮球心得体会篇2大一上学期11月份中旬,“新生杯〃篮球赛画上了圆满的句号那是我第一次穿上印着班级的球衣代表一个团体参加体育竞技活动我身着“24〃号球衣,对于个人和集体的荣誉充满了渴望回想起之前训练的那段日子我们每天可以比别人起得早,在他人还在睡觉的时候,我们已将开始了训练,真的让我铭心刻骨从基础的控球训练到定点投篮,从战术配合,挡拆,下快攻,联防从体能训练到实战对抗训练一次又一次的训练,虽然最后的成绩并不理想,我们代表地物1002班在“新生杯〃篮球赛小组赛阶段就被淘汰,我们伤心过,迷茫过,但是我们问心无愧,依然相信集体,热爱篮球输了大家一起承担责任,不抱怨不抛弃因为我们付出了其实我们还是一直很优秀的球队,有队友在随队训练的时候上了脚踝;有队友在比赛中同样受伤,我们队在两个主力受伤的情况下,小组赛中我们依旧打得很顽强,每个队员都很努力篮球比赛提升了我们班级的凝聚力,也加深了兄弟间的感情经过这次的篮球比赛,不仅提高了我们的身体素质,并且培育了我们的团队精神和艰苦奋斗吃苦耐劳的作风,磨练了我们的意志,增强了我们战胜困难的信心和勇气更让我们懂得了,不管是胜利还是失败,其实都是件好事失败是成功之母,我们今天的失败预示着下次一定会成功,因为我们化压力为动力,我们会总结其失败的原因,吸取这次不成功的教训,取长补短,争取下一次成功!这次比赛也给了我学习上的鼓动,不管是学习还是生活,你不可能永远都是无坎坷的,只有失败之后才明白,赢是多么的难!而从未输过的人永远体会不到人生有多么精彩!输了,并不意味着你比别人差;输了,也不意味着你永远不会成功;输了,更不意味着你到了人生的终点聪慧的人告诉你,失败的终点往往是成功起点只要你敢于正视失败敢于敢于拼搏,你一定会采摘到成功的鲜花对此,在今后的生活中,我会加强身体的锻炼作为一个对篮球热爱的热血青年,我会继续努力提高自己的篮球球技,增强自己的身体素质为将来进入讨论生院队打好基础,下一次一定要成为一个胜利者,为集体争光添彩,培育乐观进取的上进心,加强体育锻炼,无论是因为热爱篮球,还是热爱集体我都会努力,因为我有一颗冠军的心其实篮球真正交给我们的不只是篮球技术,不只是过人的技术防守的技术,跳投的技术……而是对于梦想的不懈追求,和失败了能爬起来,受伤了能自己变得坚强,强大自己的内心,去追求真正的自我篮球会让一个人更加上进,会让自己的身材更好,对自己更有自信,篮球会成为开心或者伤心时最好的移情通道篮球比赛更是一种团体凝聚力的竞赛,比赛加深了队友间的感情,促进了和其他人的沟通,比如对手,比如球迷,从中学会很多篮球在逐渐改变着我,让我个更自信,交际圈更广,身体更加强壮,内心更加坚强和健康我爱篮球,我爱我的队友,我会努力,为梦想,为荣誉而不断拼搏打篮球心得体会篇3回想起之前训练的那段日子,我们的运动员流下的泪与汗,真的让我们铭心刻骨,即使最后的成绩不是非常理想,但是我们问心无愧因为我们已尽力!取得这样的成绩,有两个失误点,一是我们比赛过程当中传球失误较多,再一方面就是我们速度过慢,以致于不能对对方的快攻进行及时的防守不过,在比赛过程当中,我们的运动员为我系树立了良好的文明形象,体现出了我们教育学院的学生的将来都会是能为人师表的高素质的优秀老师经过这次的篮球比赛,不仅提高了我们的身体素质,并且培育了我们的团队精神和艰苦奋斗吃苦耐劳的作风,磨练了我们的意志,增强了我们战胜困难的信心和勇气更让我们懂得了,不管是胜利还是失败,其实都是件好事胜利是好事,但也许会让你骄傲,反而起到相反的效果而失败是成功之母,我们今天的失败预示着下次一定会成功,因为我会化伤心为力量,化压力为动力,我们会总结其失败的原因,吸取这次不成功的教训,取长补短,争取下一次成功!加油!任何比赛都是这样,你不可能永远都会赢,但也不可能永远都是失败者比赛就是竞争,有输有赢才是比赛!我们赢了,不会骄傲!输就输了,也不会泄气!一切比赛和竞争都是为了更好的锻炼自己,所以输赢都只是一个结果而已,我们注重的是过程才对,因为只有在过程中才能体会到输赢的忧伤和喜悦!人的一生当中没有多少的失败和成功,不管是学习还是生活,你不可能永远都是无坎坷的,只有失败之后才明白,赢是多么的难!而从未输过的人永远体会不到人生有多么精彩!输了,并不意味着你比别人差;输了,也不意味着你永远不会成功;输了,更不意味着你到了人生的终点聪慧的人告诉你,失败的终点往往是成功起点只要你敢于正视失败,敢于敢于拼搏,你一定会采摘到成功的鲜花一一那朵远在天边的奇葩人生就象奔流的大海,没有岛屿和暗礁,就难以激起美丽的浪花输了,把失败作为动力!年轻人应有宽广的胸怀,干万不要去计较那微不足道的创伤通过这次比赛告诉我们,心态决定命运!一个人能否成功,就看他的心态了成功人士与失败之间的差别是成功人士始终用最乐观的思考、最乐观的精神和最辉煌的阅历支配和控制自己的人生失败者则刚好相反,他们的人生最受过去的种种失败与疑虑引导支配所以我们这次比赛中,赢不会让我们骄傲,而属也不会使我们气馁,我们会端正我们的心态,下次取得最后的胜利!对此,在今后的生活中,我们应加强身体的锻炼,要求每一位同学都要坚持上早操,严钢纪律,增强同学们的体制我系学生会也会提高对体育活动的重视,督促同学们的体育锻炼,为以后的学习打下良好的基础!我们的口号是我运动,我阳光,我健康!打篮球心得体会第4篇篮球心得体会篮球心得体会很多同学都是从高中开始打篮球的,他们的动作很帅,技术很娴熟,然而在高中的时候我对篮球并不感爱好,学的是乒乓球我们几乎都是男生,每次集体活动他们都是打篮球,让我感觉自己有点脱离集体的感觉还有一点是,我发现我们学校的篮球设施相当的多,这种体育运动相当的普及,于是我选择了篮球,想通过篮球的学习来增进同学的友谊而且我也发现篮球是一种考验配合和身体协调性的运动,这样我可以在忙碌的学习中,让疲惫的身心的到放松,同时篮球可以增进左脑的思维,可以达到大脑的协调进展而且增强体质,促进健康,又能丰富我们大学的业余文化生活,振奋精神,从而提高工作学习效率,同时能够培育我们团结友爱的精神,培育良好的团队作风,并养成体育锻炼的习惯经过这一个学期的篮球学习,发现自己学到了很多的技术与技巧让原来大脑中对篮球一片空白有了认识老师在上课进行指导与演示但是老师注重的是实践,让我们更多的时间来练习,这样不但让自己的篮球技术在实践中得到了提升,同时也让我们上课学到的内容得到了强化,体育运动原来就是多加练习的我觉的这种教育方式真的很适合篮球运动对于初级班的篮球要求不是很高,正确的投篮、三步上篮、灵活的运球,转身跳投学会用手腕拍球,高手拍球手心永远是干净,也许这是拍球的最高境界吧,然后用手指黏球其次要学会绕球,培育良好的球感最后就要学会跑动中的运球,不求快求稳右手五指张开托球,掌心不触球手腕与手肘分别成90度,形成一个不关口的正方形出手时,手臂自然前推,这是运球的标准动作,但注意手腕的抖动和手指出手的感觉老师讲的这些都让我受益匪浅其次就是投篮的练习,以及近距离投篮时角度的选择,角度最好选择与篮板成30度的位置,其动作方法是两手持球于胸前,两脚左右或前后立,膝微屈,起跳时迅速屈膝,脚掌蹬地向上起跳,双手举球至肩上,右/左手持球,左/右手扶球右/左侧方,当跳起接近高点时,球离手这些我同学以前说过,通过这次选修课让我深有体会但经过老师一学期的指导,我对篮球有了心得认识,特别是对于控球和投篮姿势以及投篮角度的选择!篮球让我明白了什么是拼搏与奋斗,什么是团队与协作!篇二:选修篮球课的心得体会参加篮球基础班的心得体会我之所以选择了篮球基础班这门选修课,是因为我认为打篮球是一项十分有益于身心健康进展的体育活动打篮球不仅可以促进我们骨骼的生长发育,让我们变得身手灵巧,思维灵敏,提高协同合作能力,提高团队精神,还可以认识很多朋友,扩大交友圈子在认识朋友的同时还能学到更多的东西,集思广益,不仅调节了学习的压力更让我们得到了更多的欢乐由于我身材比较弱小,也想多多参加篮球运动来增强自己的体质,获得一个健康的体魄虽然只有短短的一学期,可是我已经学到很多了每次训练开始前,老师都会要求我们做热身活动他还不忘时刻提醒我们热身活动在保护我们自己免受不必要的运动伤害的同时还可以增强我们训练的效果传球为了团队的胜利,我们需要把球传给更有机会投进的队员,同时还应该注意传球的方式与力度,只有这样我们的队友才有更加好的掌控球的机会这让我明白了在团队合作中,我们要考虑全局,不能只顾自己,同时还要努力乐观地配合好其他的队友们运球在运球过程中,我们需要变线,变速,利用假动作等骗过对方在迈向成功的道路上,方法是很重要的根据形式的不同适时的改变方法也是很重要的我们要分清轻重缓急,学会曲线胜利,学会兵不厌诈,这样我们才能在面对对手时游刃有余投篮时机,方位,角度和力度这四者都是相当重要的,缺一不可,只有这四者配合在一起,我们才能真正把球投好在防守时,我们要尽力地守住球而这需要我们的勇气,洞察力果断和毫不留情篮球是团队的运动,一个人以一敌多是注定要吃亏的孤胆英雄是电影里的完美人物,在篮球运动中我们更要学会的是团队合作在成功的道路上,我们需要团队的力量,我们应该具备团队的精神众人拾材火焰高,团队合作可以助我们走得更远篮球还是一项很有激情的运动我们的生活中需要激情它会在无形中给你前进的动力让你的生活过得更加有活力一只蜡烛不可能照亮整个世界但它可以点燃整个世界的蜡烛.在这学期的篮球选修课中,我还明白了三人行必有我师焉,谦受益,满招损在打篮球的过程中我们还应该多向队友甚至是对手学习,只要他们有比我们好的方面,我们就应该果必定大打折扣,老师要抓住学生的心理特点,采纳恰当的沟通方式成为学生的朋友,只有成为学生的朋友你说的话学生才听得进去,教学才能达到事半功倍的效果
(三)、加强对篮球运动的重要性讲解,提高认识我们做什么事首先要考虑他有多大的价值,做起事来才有一定的目的性学生所理解的篮球运动一般的概念是锻炼身体,这只是对篮球运动肤浅的认识要想让学生了解的更深刻一些,就要专门的给他们讲,从大的的方面讲,通过篮球的教学、训练和比赛,可以使身体得到全面的锻炼它对于增强学生体质,保持身心健康和培育优良品质都具有重要意义它能提高队员各感受器官的功能,对提高神经系统的灵活性及其协调能力、改善内脏器官的功能,都有良好的作用运动训练的根本目的在于充分发挥队员的生理、心理潜力,通过练习和比赛,使学生认识团结、互助的重要性培育战胜自我、勇敢顽强的竞争精神通过训练,提高运动水平,为校增光从小的方面讲随着篮球的普及,各个镇区都举行各种形式的比赛,这为篮球爱好者搭建了一个展示自己的舞台,既能为自己的班级争光通过仔细的讲解,学生对篮球运动认识更深刻,训练起来也比较乐观
(四)、树立团队合作精神,建立乐观向上的集体篮球运动是一种集体性的项目,任何分散集体的行为对它都是不利的现在的小学生都是很有个性,以我为中心,要让他们团结起来是有一定的难度这时老师要讲集体合作的重要性,同时也通过一定的比赛、游戏让他们亲身体会到团队合作的重要性努力地去学习,而不应骄傲,目中无人一学期就这样过去了,很感谢在这学期帮助过我的老师和同学们和你们在一起打球真的很开心篮球真是一项很不错的运动,它带给我的远不止上面我所提到的最后,我只想说ilovebasketball(我爱篮球)!篇三篮球比赛心得体会大一“新生杯〃篮球赛心得体会专业班级地球物理学1002班学号10017203姓名李东成比赛团体地球物理学1002班比赛时间大一上学期大一“新生杯〃篮球赛心得体会大一上学期11月份中旬,新生杯〃篮球赛画上了圆满的句号那是我第一次穿上印着班级的球衣代表一个团体参加体育竞技活动我身着〃24〃号球衣,对于个人和集体的荣誉充满了渴望回想起之前训练的那段日子我们每天可以比别人起得早,在他人还在睡觉的时候,我们已将开始了训练,真的让我铭心刻骨从基础的控球训练到定点投篮,从战术配合,挡拆,下快攻,联防从体能训练到实战对抗训练一次又一次的训练,虽然最后的成绩并不理想,我们代表地物1002班在“新生杯〃篮球赛小组赛阶段就被淘汰,我们伤心过,迷茫过,但是我们问心无愧,依然相信集体,热爱篮球输了大家一起承担责任,不抱怨不抛弃因为我们付出了其实我们还是一直很优秀的球队,有队友在随队训练的时候上了脚踝;有队友在比赛中同样受伤,我们队在两个主力受伤的情况下,小组赛中我们依旧打得很顽强,每个队员都很努力篮球比赛提升了我们班级的凝聚力,也加深了兄弟间的感情经过这次的篮球比赛,不仅提高了我们的身体素质,并且培育了我们的团队精神和艰苦奋斗吃苦耐劳的作风,磨练了我们的意志,增强了我们战胜困难的信心和勇气更让我们懂得了,不管是胜利还是失败,其实都是件好事失败是成功之母,我们今天的失败预示着下次一定会成功,因为我们化压力为动力我们会总结其失败的原因,吸取这次不成功的教训,取长补短,争取下一次成功!这次比赛也给了我学习上的鼓动,不管是学习还是生活,你不可能永远都是无坎坷的,只有失败之后才明白,赢是多么的难!而从未输过的人永远体会不到人生有多么精彩!输了,并不意味着你比别人差;输了,也不意味着你永远不会成功;输了,更不意味着你到了人生的终点聪慧的人告诉你,失败的终点往往是成功起点只要你敢于正视失败,敢于敢于拼搏,你一定会采摘到成功的鲜花对此,在今后的生活中,我会加强身体的锻炼作为一个对篮球热爱的热血青年,我会继续努力提高自己的篮球球技,增强自己的身体素质o为将来进入讨论生院队打好基础,下一次一定要成为一个胜利者为集体争光添彩,培育乐观进取的上进心,加强体育锻炼,无论是因为热爱篮球,还是热爱集体我都会努力,因为我有一颗冠军的心其实篮球真正交给我们的不只是篮球技术,不只是过人的技术防守的技术,跳投的技术而是对于梦想的不懈追求,和失败了能爬起来,受伤了能自己变得坚强,强大自己的内心,去追求真正的自我篮球会让一个人更加上进,会让自己的身材更好,对自己更有自信,篮球会成为开心或者伤心时最好的移情通道篮球比赛更是一种团体凝聚力的竞赛,比赛加深了队友间的感情,促进了和其他人的沟通,比如对手,比如球迷,从中学会很多篮球在逐渐改变着我,让我个更自信,交际圈更广,身体更加强壮,内心更加坚强和健康我爱篮球,我爱我的队友,我会努力,为梦想,为荣誉而不断拼搏篇四篮球课学习心得篮球课学习心得不知不觉,学习篮球课已经有快一年了在这一年的学习过程中我不仅学到了许多有用的篮球技巧,从最初的运球、投球到现在的三步上篮、转身、防守等等更重要的是,通过进行篮球运动,我强健了自己的体魄,培育了团队合作的精神篮球课作为一门广受学生喜爱的体育课,自有它的魅力之所在首先,篮球是一项锻炼性运动它不仅具有很强的娱乐性,还能增强体质它不仅可以使人从紧张的状态得到放松,促使身心的健康进展,更能够从体能上得到锻炼据专业人士讲,他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能篮球活动形式灵活,具有较强的趣味性和竞技性,并容易普及,深受人们喜爱它对于增强体质、促进身心健康,提高体育活动的参加意识,培育优良品质都具有重要意义从事篮球运动,有利于提高群体意识,团结合作,顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质,而且能够培育我们团结友爱的集体荣誉感,严格的组织纪律性和顽强的意志品质乐观拼搏精神其次,它包含着很多技巧我并不是专业的篮球选手,所以对这些技巧知道得也不多但通常来说,我们常用的是虚实结合的方法实的包括运球、传球(胸前传球和击地传球)、三步上篮,这些是个人所需的必备技能,硬性条件虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔等,这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的从这一年多的学习和练习中,我总结出以下一些篮球技巧
一、传球中应注意的问题
1、要注意全队的进攻配合,在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会
2、尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况
3、传球要到位,要会用球领人,尽量做到球到人到,一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置
4、要学会左右手都能传球,往往当防守者注重防强手的时候,利用弱手传球是较为有效的
5、传球要及时
二、接球中应注意的问题
1、在本队战术要求的范围内,乐观移动迎前接球或领前接球,寻找理想的接球角度
2、应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置,要能控制较大的接球范围(尤其内线队员)给传球队员安全感
3、接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好
4、接球的瞬间要利用来球的惯性,使球〃粘〃在手上
三、投篮中应注意的问题
1、必须是先清楚自己与投篮的距离和角度
2、要判断防守者的情况
3、要有突然性,掌握投篮时机
4、尽量根据自己习惯的节奏
5、应以打篮板投篮为好
6、要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上
7、坚信能够投中篮
四、运球中应注意的问题
1、始终将球保持在自己所能控制的范围内
2、要抬头,随时观察场上情况,要有目的地传球
3、要远离防守者的手运球
4、应学会左右手都能运球
5、能传球时尽量不运球
6、不要向队员聚集的区域运球,离边线和场角区域远一些
7、运球中要掌握好节奏,不仅要有方向的变化,而且应有速度快慢的变化
8、运球中没有好的传球机会时不要停止运\\\\球,以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例,尤其紧逼时更是如此
五、持球突破时应注意的问题
1、运用持球突破时,要与投篮和传球相结合
2、对反应快,移动灵活的防守者可多利用假动作,对反应较慢,移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者
3、突破前的重心要低而稳
4、突破时要敢于帖近防守者,进行合理的身体接触
六、防守时应注意的问题一般情况下,防守队员应站在对手与球篮之间偏向有球的一侧的位置上,防守者位置和距离必须根据球的转移而及时调整篮球运动具有较强的集体性,它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助,发挥集体的力量,争取比赛的胜利因此参加者容易形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和顽强的意志以及乐观拼搏的精神,并能够使参加者相互了解,形成友好的交往和长期的友谊另外,篮球运动还培育了我的一种拼搏精神它不仅可以磨练人的意志,还可塑造人的品格说到此,我们就不得不提到大家一直所津津乐道的nba和我国的大牌球星姚明,另外,就是乔丹和科比了解他们的人必定都知道,打球是很辛苦的一件事,往往一场下来,大汗淋漓不说,整个人都累得想躺倒地上不想动了但是,对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说,它更是一种乐趣就像我们寝室一位哥们儿说的几天不打球,手就痒痒了〃的确是这样的,我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神,一种永不言败的精神,一种奋发向上的精神它不仅需要从个人的自身技能方面来提高,还要有对团队很强的责任感,良好的默契和团队合作精神我认为如果我们真正把自己投入到篮球运动中,就可以从中学到很多东西,对个人的学习、工作和生活也能起到乐观的促进作用学习篮球,让我明白了什么是坚持,什么是拼搏,什么是责任感,什么是团队精神我爱篮球,更爱篮球精神虽然我现在的篮球水平仍然不太理想,但是,我会继续执着地、坚持不懈地练好篮球因为,从篮球运动的汗水中,我能培育坚定的毅力,能收获宝贵的友谊!篇五篮球课心得体会篮球课心得体会又一个学期过去了,我们要结束大学生活中最后一学期的体育课了我很喜欢篮球这项运动,通过一学期的学习,不仅获得了篮球的各方面知识和技能,和老师同学的相处也十分融洽让我觉得非常快乐篮球运动是一项动作比较复杂,变化多样,灵活性,技术性和竞争性都比较强的球类运动我之所以选修篮球,因为篮球动运是一项很普及的运动项目,它具有较大的吸引力,既能增强体质,促进健康,又能丰富人们的业余文化生活,振奋精神,从面提高学习工作效率;它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平,而且能够培育我们团结友爱的集体荣誉感,严格的组织纪律和顽强的意志品质,乐观的拼搏精神要想学好打篮球,我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念熟悉球性锻炼控球能力,体会动作要领,初步掌握篮球最基本技术和游戏方法,使自己的身体在打球时协调不僵硬,同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结全都的集体主义精神也是不可或缺的在老师的仔细教学和指导下,我们进行了许多训练通过一学期的训练,我们练习仔细,乐观性高,爱好大,进步快,篮球运动具有较强的集体性,它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助,发挥集体的力量,争取比赛的胜利因此参加者容易形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和顽强的意志以及乐观拼搏的精神,并能够使参加者相互了解,形成友好的交往和长期的友谊篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动,在老师、学生的参加和教与学相互作用中完成的通过这项运动,全面地进展身体机能和素质,培育了正确的人生观和良好的道德情操篮球课程在学校和课余校园文化生活中,增进了学生之间的沟通和也促进了我们德、智、体、美的全面进展也加强了我们的集体主义观念篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼篮球的技术动作是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的,学习和运用篮球运动技术的过程,也是提高和进展人体基本活动能力的过程这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的进展,内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的,对于提高神经系统的灵活性、思维的灵敏、判断准确和应变能力都有乐观的作用常常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值篮球是一项快乐的运动在运动中我们愉悦了我们的心情,劳逸结合使我们对篮球课更加爱好,我们不在惧怕运动中的累,反而会去享受这个学期的体育课结束了,可是篮球作为一种体育运动却不会结束,我会在以后的运动中不断学习不断进步让篮球成为一种健身活动,让课余生活变得精彩
8、这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中,而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批忍不断往前走的人手中
9、障碍与失败,是通往成功最稳靠的踏脚石,肯讨论、利用它们,便能从失败中培育出成功
10、在真实的生命里,每桩伟业都由信心开始,并由信心跨出第一步篮球穿接球教学心得体会篮球传接球教学心得体会篮球教学观课心得体会篮球教学步骤心得体会小学篮球教学培训心得体会(共3篇)在教学中,老师还应深化其中,及时纠正一些不规范的动作,重视基本功训练篮球教学是一门实践性非常强的科目,老师应该发挥自身的主导作用,通过运用多元化的教学思维模式来激发学生参加运动的主动性和乐观性,从而提高篮球教学的有效性,第2篇20xx篮球教学心得体会篮球教学心得体会不知不觉上了篮球课已经一个学期了,一个星期一节课,总是觉得很不够不过,在这么短的时间还是获益匪浅,对篮球的认识又上升了一个层次以前觉得打篮球是一件很简单的事情,其实随着打的时间长了发现自己先前的观点是不对的篮球是一项团体运动,场上五个人的发挥都会大大小小影响着比赛而五个人的配合更是重要,这时就要体现五个人的默契篮球技术是篮球战术的基础任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现,都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证,没有技术也就谈不上战术只有技术掌握得扎实、熟练、先进,才能保证战术的多变性和高质量每周五的体育课时长80分钟,说真的这么说短不短说长不长的时间,能做的事情真的不是很多但是,老师这学期所教的东西还是对我们有用的!从开始的基本运球,传球到后期的基本战术跑动,横切、纵切、横纵切的结合这些虽然简单,但是却使我在平时打球时更加注意基本功打篮球的基本功真的好重要,很多同学其实有那个能力打好篮球,但是就忽略基本功,一味只顾玩花式,这样的做法是不对的所以说,基本功是绝对不可以丢的现在上篮球课的欲望已经没有高中那么强烈,毕竟以前只有这么体育课可以激烈一番,而大学平时打的时间也多了不过我还是很珍惜这么短短的80分钟因为这么一节课,我学到东西也多,也通过这样认识不少新朋友以前一般都喜欢以球会友,篮球其实可以是一样联络感情的桥梁尽管有时候会友争吵,但这是正常的,每个人都有好胜心,而正因为对篮球的热爱才会如此紧张,因此我们要记着打球要以友谊第一其实我本人是对篮球很有好感,我会比较关注篮球的赛事对其中的规则也是比较熟悉,尽管我的技术还不是很到家,但是我很是很乐意选择篮球高中三年我一直选篮球,也许大学以后的日子我不会再选篮球,但是篮球对我的影响还是根深蒂固的,我课后选择的活动首选肯定是篮球最后,要感谢蔡老师一学期对我们的教导每次我仔细听你解说动作的要领都知道你是很用心教我,那一份心我能感觉到你的教学其实还是很棒的我对你的建议并不多,希望你可以利用小小时间讲解多一点篮球的规则或与我们聊聊NBA的看法,毕竟90后的我们对NBA的爱好还是很浓的篮球教学心得体会一个学期过去了,我们就要结束一学期的体育课了我很喜欢篮球这项运动,通过一学期的学习,不仅获得了篮球的各方面知识和技1能,和老师同学的相处也十分融洽,让我觉得非常快乐篮球运动是一项动作比较复杂,变化多样,灵活性,技术性和竞争性都比较强的球类运动我之所以选修篮球,因为篮球动运是一项很普及的运动项目,它具有较大的吸引力,既能增强体质,促进健康,又能丰富人们的业余文化生活,振奋精神,从面提高学习工作效率;它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平,而且能够培育我们团结友爱的集体荣誉感,严格的组织纪律和顽强的意志品质,乐观的拼搏精神要想学好打篮球,我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念,熟悉球性,锻炼控球能力,体会动作要领,初步掌握篮球最基本技术和游戏方法,使自己的身体在打球时协调不僵硬,同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结全都的集体主义精神也是不可或缺的在老师的仔细教学和指导下,我们进行了许多训练,通过一学期的训练,我们练习仔细,乐观性高,爱好大,进步快,篮球运动具有较强的集体性,它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助发挥集体的力量,争取比赛的胜利因此参加者容易形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和顽强的意志以及乐观拼搏的精神,并能够使参加者相互了解,形成友好的交往和长期的友谊篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动,在老师、学生的参加和教与学相互作用中完成的通过这项运动,全面地进展身体机能和素质,培育了正确的人生观和良好的道德情操篮球课程在学校和课余校园文化生活中,增进了学生之间的沟通和也促进了我们德、智、体、美的全面进展也加强了我们的集体主义观念篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼篮球的技术动作,是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的,学习和运用篮球运动技术的过程,也是提高和进展人体基本活动能力的过程这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的进展,内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的进展都具有重要的意义篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的,对于提高神经系统的灵活性、思维的灵敏、判断准确和应变能力都有乐观的作用常常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值篮球运动是集体间的对抗项目,必须发挥集体的合作,密切的配合,齐心协力,群策群力,全体队员具有凝聚力,战胜自我、战胜对手、勇敢顽强,敢于拼搏,发扬竞争精神,才能在比赛中取得胜利它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术常常参加篮球运动,可以提高跑、跳、投等基本活动能力,进展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质,促进青少年的身心正常生长发育篮2球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的,对提高神经系统的灵活性,应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用从事篮球运动,有利于提高群体意识,团结合作,顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质,而且能够培育我们团结友爱的集体荣誉感,严格的组织纪律性和顽强的意志品质乐观拼搏精神篮球是一项快乐的运动在运动中我们愉悦了我们的心情,劳逸结合使我们对篮球课更加爱好,我们不在惧怕运动中的累,反而会去享受那短短的100分钟这个学期的体育课结束了,可是篮球作为一种体育运动却不会结束,我会在以后的运动中不断学习不断进步让篮球成为一种健身活动,让课余生活变得精彩篮球教学心得体会篮球作为大学体育课程中的一项必修体育运动,对大学生各个方面的能力都有得到锻炼现在篮球以高超的技巧、快节奏、高速度、高空有时,激烈的对抗为特点快、高、全、准是现代篮球运动的总的进展趋势,更有其竞争性、趣味性、集体性和健身性篮球中的团队团结精神尤其重要,一个人的球技再高超,若没有其它的队员的配合,传球、抢蓝板……那么他得分也很困难一场球赛只有五个人团结起来,打好配合,讨论好战术、对策才会取得好的成绩,再有就是竞争性,这是当今社会的青年不可缺的一种魄力和能力不思进取原地踏步迟早会被这个社会淘汰!有一段时间为了提高篮球技术,还专门找了篮球书来看篮球书上写许许多多的最基本的技术,看似很简单,原来到了自己真正实践的时候才知道太不容易了如果连最基本的都练习不好,那就更不用提练习其他的内容了即使老师教给我们更多的东西而我们不能熟练掌握也没有很大的意义.在练习中,我才体会到作为一支球队的队员最应该练好的原来是传接球技术,过去最不被我重视的技术,原来是最难被掌握的,传接球技术完全可以体现出一个球队的训练水平,如果传接球都做不好,其他的练习就无法进行了,所以我课后都会到田径场边对着墙练习各种的传球在球队中我不能让自己拖同学的后腿.而熟练掌握各种传球的技术还是不够的,它更重要的是在于准确地掌握传球的时机.对我个人而言投篮技术是我平时练习得最多也是掌握得较好的技术,但在真正的比赛中并不是容易发挥出来的它也需要在好的传球才会出现好的投篮时机的.记忆中老师讲的最详细的是投篮的姿势双手持球置于与眼睛同高的位置,稍偏向左侧,左脚比右脚却稍靠前,双脚微屈,半球上举,左手手腕后伸,使球体大部分重量落在左手,右手从右侧轻轻扶住球体,前脚掌发力,提起脚跟,伸直双膝,伸左臂将球投出,投篮从手腕向后弯曲开始,进而向上,向前,指尖是最后离开球体的部位还3有就是跳投的高难度动作从离篮框约
3.4米的前方稍偏左处开始,用左手单手朝篮框方向运球向前,最后一步用右脚踏出(并准备起跳),跨最后一步时,用双手抱球(右手在球前方,左手在球后方并靠进球底部),右脚发力起跳,眼睛保持在篮球框附近你要球送至的方向,右手开球,左臂单手持球向上完全伸展,并在弹跳到点时靠手腕发力(投篮)将球送出两次观战了校篮球大赛(由于技术不够高深莫测所以没能参加),虽未亲身参加但从中我依然得到了许多的体会首先知道了如何在落位和联防时的站位,其次该如何方式与有效的进攻这对我来说在球队进攻上有了清晰的认识,我的思路很简单,就是前锋在进攻的时候以最快的速度冲到前场的前锋位置,接应后卫的球然后看中锋是否有好的位置单打,或看看队友是否空挡投篮机会;自己出现好的机会投篮就要大胆的出手.接着乐观地压位置,有意识有思考地拼抢球.我想至于其他的技术和战术我们还需要今后通过学习和训练才有可能进行的.通过近两年的篮球选修课的学习我感觉到我们队的同学的篮球基本技术水平都有了明显的提高,练习时给人的感觉流畅了许多,速度和命中率都在不断的上升,但对于整体来说还是有很多的不足,譬如打比赛时,我更希望的是看到一个强大的集体,而不单单是厉害的个人能力,因为篮球运动的本身就是一项团队运动,而不是一个人能完成的篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼篮球的技术动作,是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的,学习和运用篮球运动技术的过程,也是提高和进展人体基本活动能力的过程这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的进展,内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的进展都具有重要的意义篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的,对于提高神经系统的灵活性、思维的灵敏、判断准确和应变能力都有乐观的作用常常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值篮球运动是集体间的对抗项目,必须发挥集体的合作,密切的配合,齐心协力,群策群力,全体队员具有凝聚力,战胜自我、战胜对手、勇敢顽强,敢于拼搏,发扬竞争精神,才能在比赛中取得胜利它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术常常参加篮球运动,可以提高跑、跳、投等基本活动能力,进展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质,促进青少年的身心正常生长发育篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的,对提高神经系统的灵活性,应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用从事篮球运动。