疲劳？乏力？身体重？可能体内湿气太重的缘故，这种食物吃起来！

生活中，您出现过这些现象吗？经常无精打采、容易犯困四肢乏力，面色苍白，消化不良，没有食欲，大便不成形而且粘马桶，脸部出油，口臭，舌体湿滑等如果您经常出现以上这些现象的话，这就提示您，可能您体内湿气太重了那么该如何摆脱体内湿气重的困扰呢？今天给大家介绍一个食物，具有健脾补肺;行气利湿;舒筋活络的作用，它就是五指毛桃五指毛桃生长在福建、广东、海南、广西、贵州、云南等地，因其叶子长得很像动物的爪子，因此又被称为“五爪龙”，据《中华药典》记载，五指毛桃味辛甘、性平、微温，其功能:具有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等功效岭南地区的中医或少数民族民间医生常用于治疗脾虚浮肿、食少无力、肺跨咳嗽、盗汗、带下、产后无乳、月经不调、风湿痹痛、水肿等症日常生活中，我们也可以用五指毛桃搭配猪骨、鸽子、母鸡等食材做成药膳汤可以起到很好的祛湿、健脾开胃、益气生津等作用同时，现代药理研究发现，五指毛桃当中的补骨脂素，具有抗菌、抗病毒、抗凝血、抑制肿瘤、免疫调节等作用是一味很好的用于日常养生保健药食两用材。