自我治疗耳鸣的最佳方法

自我治疗耳鸣的最佳方法耳鸣的治疗不仅需要常规治疗，自我治疗也是很有效果的，我们要了解耳鸣常识，学习一些自我治疗耳鸣的方法，是很有必要的下面就为给大家介绍自我治疗耳鸣的几个方法，盼望能对您有关心

1、双掌捂耳法比较常用的治疗耳鸣的方法是用已搓热的两手掌心，捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次

2、按摩合谷穴按摩合谷穴（伸臂，俯掌，大拇指、食指两个手指并拢，在肌肉最高处取穴）80次以上动作，每天早晚分别做一次，此外，在耳鸣发作时，准时按摩长期坚持，可见成效，患者不妨一试

3、按摩听会穴先用食指、大拇指轻柔地按摩听会穴（在耳屏的前下方，与小豁口平齐，张嘴时凹窝处）5分钟左右，约350〜400次

2.击天鼓50次即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及，类似击鼓的声音

4、双手拉耳法双手拉耳法也是比较常见的治疗耳鸣的方法双手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在后，食指弯曲在前，共拉几十次然后两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下为1次，共搓几十次

5、其他治疗法用圆头筷子的粗头一端（经开水浸热），插入双耳道做插入、拔出动作50次，再做圆周按摩50次做时同时做叩齿动作50次每天早晚做两次完毕，双手心揉搓双耳、耳根，至发热止此法对神经性、缺血性耳鸣，有明显疗效。