体育舞蹈中的“刚柔并济”与“内外兼修”

体育舞蹈中的“刚柔并济”与“内外兼修”体育舞蹈是体育运动与人文艺术融合而成的一种运动，体育舞蹈不但能在运动中展现舞者健康的体魄、惊人的速度与力量，而且还能在运动中演绎对称与和谐之美本文笔者通过长期对体育舞蹈的研究，阐明了体育舞蹈礼仪文化的内涵和发展，并对体育舞蹈的特征和美学表现进行了研究分析，旨在与广大同仁共同欣赏体育舞蹈运动中的“刚柔并济”与“内外兼修二The^rigidflexibleandeconomic9anduexternalandinternalcultivation^^inthesportdancethesportsdanceisakindofsportsandartfusionsportsdancecannotonlyshowthedancershealthyphysiquespeedandamazingpowerinthemovementbutalsoinsportsintheinterpretationofsymmetryandthebeautyofharmony.Inthispapertheauthorthroughthelong-termresearchonsportsdancefirstexplainstheconnotationofsportsdanceetiquettecultureanddevelopmentandanalyzethecharacteristicsofsportsdanceandaestheticsrelationshipThepurposeliesinwithourcolleaguestoenjoythesportdanceintheurigidflexibleandeconomicwandaexternalandinternalcultivationw

一、体育舞蹈的社会形式与美学性质.体育舞蹈是特殊形式的生产劳动体育舞蹈可以看做动态的人体表演艺术，所以其是特殊形式的生产劳动，就某个角度而言，与一些静止的艺术相比，其具备了生产劳动特征其原因是体育舞蹈借助美化的人体来传递感情和精神根据现代健美观，体育舞蹈可以净化心灵、美化身形，同时持续提高身体和心灵的健康水平从观众角度出发在观看舞者优美流畅的动作和聆听热情轻松的伴奏时，能够激发其内心的美感，进而会刺激观众的行为知觉，引起一系列生理反应，让观众主动从内心感觉到与舞者一起跳动，这种情况被称作意识律动，产生的生理快感与心灵美感相融合一方面帮助人们宣泄情感，另一方面让人全身心放松，提高机能体育舞蹈不仅健身、养身是生产劳动的特殊形式，而且体育舞蹈净化心灵、丰富情感，能够帮助人们形成正确的审美观和提高审美水平，促进良好素质的培养.体育舞蹈创造美体育舞蹈不仅表现了人外表的美丽，而且还表现出人内在修养的美好和精神世界的纯净体育舞蹈的最终Fl的是给人以美的享受由于体育舞蹈是一门人体艺术，因此其需要肯定美的创造性和表现美的创造性，从而准确表现出体育舞蹈的创造美在体育舞蹈表演中，一首伴奏或许有固定的舞步和动作，然而伴随着对体育舞蹈理解的充分，技能的提升，节奏的掌握，人们不再局限于固定的动作模式，主动追求更适合的动作和舞步，来丰富人们由内到外的审美感受，所以就会结合生理组成，完善原先的动作，满足人类审美的变化，从而让它更好地表现审美价值，这就是体育舞蹈创造美的过程在体育舞蹈之中，由于观赏者自身的差异性，可能导致其对伴奏或舞姿存在不一样的审美情趣和意境感受比如在一段体育舞蹈表演之后，有的观众认为舞蹈与伴奏节奏一致，让人视觉、听觉上为之一震有的观众认为男女搭配的十分默契，充分表现男士的阳刚之气和女士的温柔之感有的观众认为跳舞者舞姿特别、动作潇洒，情感表达恰到好处所以在感受了自身创造的美之后，方可认识到创造性的欣赏不仅是被动的感官感受，而是积极主动的感宜享受我们将这种主动的欣赏称为创造性欣赏.体育舞蹈是生态美与社会美的综合表现体育舞蹈通过身形美表现其蕴藏的生态美体育舞蹈采用特殊的运动形式，完美表现形态的美，而在人身体机能中，身体素质是体现体态美的重要部分，如运动过程中存在的力量、柔韧度、耐力等，在体育舞蹈中，肌肉的柔韧性能够体现出生命力的强大另外，体育舞蹈通过人的精神、言谈举止表现其蕴含的社会美在日常活动中，体育舞蹈发挥着娱乐的作用，又扮演着交际的作用，在人际交往中，舞者一些高难度的舞蹈能吸引他人的关注，为交往奠定基础而体育舞蹈想成为社会存在形式，舞者应当关注其社会美，不能被动地表现其蕴含的社会美

二、体育舞蹈的和谐文化与教育传播.体育舞蹈的礼仪文化在体育舞蹈标准要求中给出了一系列礼仪规范，尽管数目较少，难以准确界定礼仪的含义，然而对其基本要求是清楚的关于体育舞蹈礼仪的界定不仅可以对比日常礼仪，而且可以对比古往今来的各种研究结论体育舞蹈是体育的重要组成部分，其蕴含的礼仪不仅是口常礼仪在其中的具体表现，而且是比赛规则约定的标准要求，这种要求是口常礼节的运用和创造，是艺术表演客观标准的综合表现我们通常将表现体育舞蹈典雅、柔美、文明的一系列礼节都界定为体育舞蹈礼仪根据上述所说，体育舞蹈礼仪的定义是人们在体育舞蹈练习、比赛和日常交流时需要具备的彼此尊重、彼此友好的标准要求从另一个角度而言，体育舞蹈礼仪指的是外在、服装、谈吐和行为等在体育舞蹈日常练习和比赛时的综合使用对某一个运动员而言，体育舞蹈礼节体现其内在的精神世界、素质修养和外在的交际水平，对整个社会乃至国家而言，其某种程度代表国家或社会的道德水平、和谐状况.舞蹈礼仪中的素质教育体育舞蹈每一个环节都蕴含着严格的利益标准，从邀请舞伴、服装搭配、舞蹈动作、脸部表情、结束致谢都应该变现出男性的高尚的修养与博大的情怀、女性的高雅与温柔等，由此可见，体育舞蹈教学不仅为礼仪的教育提供载体和场所，指引学生学习并也能用礼仪，还能提升学生的素质修养体育舞蹈礼仪教育不仅仅是普通的礼貌学习过程，而是良好道德形成、高尚修养培养的过程所以，若要发挥体育舞蹈礼仪的作用，需要充分意识到体育舞蹈礼仪的教育作用

三、体育舞蹈的外在表现与内在修养L固定的礼仪模式体育舞蹈的礼仪模式比较固定，在表演过程中任何的舞姿动作，都应该遵循传统规定，这些传统规定既是舞蹈个性的表现，也是尊重欣赏者像男性应该手挽女性入场，带领舞伴旋转后向欣赏着敬礼，女性应该向周围欣赏着行屈膝礼；结束表演时，男女舞者既要感谢欣赏者，还要手指女伴，肯定同伴的完美表演这一系列传统的、与众不同的动作，让人回味无穷.高雅的风度风度的意义是礼仪审美转变所决定的，体育舞蹈礼仪借助高雅的风俗表现舞者的修养对舞者的外在、气质具有高标准例如男女起舞之后，应该围着舞池中间逆时针旋转，无论什么花样，总方向不能改变，不能横冲直撞，若出现这种情况应该主动表达歉意之情另外优雅风度的前提基础是挺拔的身形，因为挺拔的身形表示礼貌、修养，带给他人舒服、青春活泼的感受.良好的修养礼仪可以表现一个社会主体的认知、文化、修养和价值观在西方国家，社会交际舞是重要的品行修养，还是适合不同年龄层的健康运动活动在社会交际舞发展的开始阶段，男性有固定的邀请动作，女性也有固定的受邀动作，这些礼仪动作是社会交际跳舞时必须拥有的两人之间的谦让包容是完美默契的基础，也是良好修养的表现随着新世纪的来临，男女平等已成为必然趋势，尊重女性已是构建文明世界的基本条件.轻松快乐的感情重现礼仪是相互尊重、交流情感的环节在发生礼仪时，不仅有做出礼仪动作者的自我控制还有接受礼仪者的回复过程也就是双方的相互尊重、交流感情的环节体育舞蹈蕴含强大的情感表达能力，其原因是舞者用身体表现其内在的情感，具备美丽的形态和饱满的感情，最终实现礼仪施行和接收方的感情交流

四、体育舞蹈的刚柔并济与神形兼备.体育舞蹈形态美人的身体被认为是整个生态系统中最具美感的个体，人的身体整体上呈现“S”形，棱角分明，有明显的轮廓，是任何一种形态都无法与之相提并论而体育舞蹈需要以人体为传递媒介方可传递美的感觉，同时一般是异性相互搭配来跳舞之中的男性通常四肢发达、肌肉健硕、轮廓明显、身材魁梧，时刻传递着健硕之感，而其中的女性身形匀称、体态纤细、前突后翘，始终传递着性感温柔之感尽管两者存在不同点，然而又是彼此联系、相互统一的，在舞蹈过程中给人变幻莫测、多姿多彩的感觉，给人与众不同的审美体味除此之外，体育舞蹈可以说是一种体育项目，动感与静态完美结合，不同形式的全身运动可以提高人们的健康水平而且体育舞蹈对跳舞人员的要求较高，不仅需要身形完美，而且需要内心修养即优雅的行为与谈吐，这些不仅可以美化舞者的外表和心灵，还可以持续提升心灵的纯净度.体育舞蹈服装美服装的完美搭配可以彰显舞者的形态美，还可以表现舞者的气质美体育舞蹈是•项极富技术性的表演项目，并且十分讲究服装的设计搭配，像男性的服饰一般要求“V”型领，可以彰显男性健硕与魁梧之感，体现男性力量的美感然而在女性服饰方面，要求服装设计为八字型，可以体现女子的安静和优雅，彰显女性温柔恬静之美例如在摩登舞表演中，男性大多穿燕尾服，女性则穿长式的裙子，这样的着装带给人高贵典雅的感受乂例如在拉丁舞表演中，男性大多穿紧身裤和宽松的上衣，女性大多身着露背装及比较短的裙子，这样的穿着能够完美地表现身体曲线之美另外许多舞者会选择增加亮眼的装饰物，这种搭配更能为舞者加分，给观众带来一种不一样的震撼.体育舞蹈韵律美没有任何一种舞蹈是脱离音乐而存在的，体育舞蹈也是如此，而且亳不夸张的说，音乐是体育舞蹈的灵魂体育舞蹈音乐能够有效保证舞者动作的连贯性和节奏性，同时能够以悠扬的旋律刺激观众的感受就通常而言，体育舞蹈的音乐多种多样、变幻莫测，不仅有激情昂扬的，还有温柔婉转的，带给人不一样的听觉感受一般而言，摩登舞的伴奏温柔婉转，但富有节奏，高雅中饱含庄重，意境比较深远但是拉丁舞一般选择激情昂扬类型的，节奏超强，能够让人感受到舞者热情奔放、富有力量再例如摩登舞中的探戈选择的伴奏则比较深沉、富有力量，但拉丁舞的伦巴伴奏则颇具欧美感，既悦耳动听，又温柔内敛，这种类型的音乐常常让人心旷神怡，思绪万千，让人浑身一震..体育舞蹈意境美在体育舞蹈中，一般是通过表演者的动作来表达情感，并且良好的素质方能保证体育舞蹈创造出完美的意境体育舞蹈一会儿欢乐、一会儿轻快、一会儿热情、一会儿飘逸，无论如何其目的在于表现舞者当时的情感例如拉丁舞中的伦巴深情中陷藏着依恋，蕴含了相爱的人缠缠绵绵并轻松快乐的意境除此之外，体育舞蹈不同于其他艺术表演的特征是其不仅需要舞者熟练地技巧，还需要其高贵的气质，具备优雅的谈吐和行为例如摩登舞一般闻名于其高贵典雅的舞蹈动作再例如素有“舞中王者”的华尔兹雍容华贵，体现男士的绅士风度.体育舞蹈礼仪神态美当代体育舞蹈从宫廷流传出来，之后由英国舞蹈协会整理发展为目前的国标舞，即体育舞蹈所以体育舞蹈蕴含了许多礼仪特征，例如体育舞蹈姿态高贵典雅，步伐规范严肃，通常需要男性体形健硕魁梧，女性体形高贵优雅，这样不仅带给观众健康、礼貌的感觉，而旦表现出一种轻快活泼之感，给人以不一样的视觉体验除此之外，体育舞蹈蕴藏着一种不能言语的神韵，只能依靠观众自身用心体味，方能体会到舞者内心的精神与生命力例如华尔兹的个性典雅、探戈的热情开放、狐步舞的庄重流畅、恰恰的轻松活泼、斗牛舞的激情昂扬、伦巴的抒情浪漫等这些体育舞蹈都很好彰显了体育舞蹈礼仪神态美结语在当代体育舞蹈的发展历程之中，体育舞蹈吸纳了不同的文化，受到不同国家喜欢者的热爱，让它变成高贵的体育运动活动同时体育舞蹈礼仪表现出的文化内涵是其在不同国家大受欢迎的因素之一总的来说，体育舞蹈的发展进程一直有效融合人类的审美观，并且将人们的审美观发挥到极致，最终让人们在体育舞蹈表演时体味到身形美、神态美、服装美等各种美轮美奂的享受。