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中小学心理健康教育心得体会篇一中学校心理健康训练培训心得体会宝塔区中学校老师心理健康训练培训心得体会延安无锡枣园中学王彩虹首先我感谢学校领导给我这次学习的机会,让我利用周末的时间参与了中学校心理健康训练培训对我来说,这不仅是业务理论的学习,也是一次思想熟悉的提升,更是一次心灵的荡涤本次培训由杨彩霞讲师就中学校老师心理健康训练这一问题做出精彩的阐述,典型案例的剖析让我赞叹佩服这些见解和珍贵阅历使我明白作为一名老师,讨论心理健康训练是必要的,也是重要的我认为,老师是学校心理健康训练的推行者、详细实施者,一个胜利的老师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德老师的言行对同学有很大影响,特殊是对低班级同学更是如此,在他们的心目中,老师是智者什么都懂;是能者什么都会;是圣者不会犯错;是权威者具有比父母还iWj的权威力气老师的衣着举止,言谈风度,以及待人接物等,都会使同学受到深刻的影响人格健全的老师,能在课堂中制造一种和谐与温馨的气氛,使同学如沐春风,轻松开心,而人格不健全的老师,只能在课堂上造成一种紧急或恐怖的气氛,使同学如坐针毡,惶惑担心所以,老师完善的心理素养和人格,是构成良好师生关系的基础,是实施心理健康训练、情感训练的动身点和首要原则,新的训练实践要求每一位老师都应当从自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力碍恐惊与恐惊症的区分恐惊症存在典型的回避行为,而一般人的恐惊可以有回避行为,也可以没有回避行为;剧烈的心情反应和自主神经系统征象(如心悸、心慌、脸红、手抖、出汗等;明显影响正常生活和社会功能,导致人的生活质量下降
(4)留意缺陷多动障碍(俗称多动症),是指儿童智能正常,但表现出与年龄不相称的留意力分散、不分场合的过度活动、心情冲动等问题
(5)攻击性行为是指损害别人且不为社会规范所许可的行为同学攻击性行为可能有下列缘由
①生理上内分泌不平衡;
②错误模影视暴力行为,以此为荣;
③参与了不良团伙,染上恶习;
④被别人过度压制,心里过于紧急,一遇机会全部释放;
⑤不能掌握自己冲动过激的心情训练事业是一个宏大而艰难的任务,同学的身上肩负着祖国将来的重担,那么我们身上就肩负着这如何让他们肩负起祖国将来的重担所以这是一个光荣的职业也是一个责任重大的职业无论怎样的同学问题我信任只要你有心,有爱心有职业心把他们都当成自己的孩子来看,信任一切问题都会解决的通过学习,我也知道了老师要擅长做好自身的心1理调整及保健工作,了解自我,辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生学问和心理健康学问,把握心理调整的方法,学会缓解心理压力,改善不良人格,提高心理承受力量;调整心情,保持心理的平衡;擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题,建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献,并合理支配时间,张弛有度;培育多种爱好与爱好,陶冶情操,只有这样,才能以乐观健康地工作热忱投入到教学活动中去在老师对同学众多的影响中,心理素养的影响是最重要的,好的影响会形成同学健全人格、健康心理,不好的影响可能就直接或间接地导致同学的心理问题正如苏霍姆林斯基所说“人只能由人来建树,?我们工作的对象是正在形成中的共性的最细腻的精神生活领域即才智、感情、意志、信念、自我意识因此,老师要运用“同样的东西〃对同学〃施加影响〃,首先老师自身得具备这些“同样的东西〃,即常说的健康心理假如老师自身都心理不健康,人格不健全,影响与培育就无从说起甚至会产生一些不良影响,如老师心情不好会影响同学心情;老师若惩处、报复同学,同学会形成敌视和对抗的习惯等因此,老师的心理健康是获得心理健康训练力量的关键老师良好的心理素养会对同学产生人格上的影响,有利于建立良好的师生关系,有利于同学学习成果的提高但是,假如老师能有意识地运专心理健康训练学问对同学进行心理健康训练,其影响会更加深远因此,老师不仅要具有健康的心理,还应具有心理健康训练的意识有些老师缺乏对中学校心理健康训练重要性的熟悉比如,仍2有不少老师把中学校生的心理问题看成是思想品德问题;有的老师虽然熟悉到了心理健康训练的重要性,却认为是专职心理健康训练老师的事,与自己无关,类似思想观念仍旧普遍存在因此,只有在对中学校生心理健康训练重要性有着充分熟悉的基础上,老师才会有意识地培育其心理健康训练力量在对同学训练管理时,我们要常常想到同学是一位受训练的人他应当享受到老师给他带来的,慈母般的爱,必要时给某个同学要有身体的接触,比如说同学扭扣掉了,在教室里帮他缝上,他会感到很幸福,在其他同学面前感到很傲慢别看我学习不好,看老师多喜爱我老师大部分,都有偏向心,有的同学的成果不好,我们要用正常的眼光,去对待他,去挖掘该同学身上其它方面的特长,比如劳动体育,画画等,要用赞扬的语气跟他说话,鼓舞他把学习成果搞上去做为老师要努力使训练适合同学的个别特点,老师要懂得他的同学来自不同的家庭,不同的生活背景,不同的需要和不同的价值观因此在训练中要敏捷运用,各种训练策略这样才能取得良好的效果最终,杨彩霞讲师还给我们讲授了老师欢乐的一些技巧,详细方法如下
1、要有目标和追求
2、常常保持微笑
3、学会和别人一起共享喜乐
4、乐于助人
35、学会和各种人开心的相处
6、有几个知心伴侣
7、常和别人保持合作
8、保持高度的自信念
9、享受家庭的温馨
10、工作不忘消遣
11、敬重弱者
12、信任明天更好
13、有爱心
14、珍惜别人的爱
15、要每日一笑我觉得这些方法对老师的心理调整有很大的关心,在今后的训练教学中我肯定会保持一颗健康,乐观的心态,关注每个同学,善待每一个同学,关怀爱惜自己的同学,让他们在轻松开心的氛围中欢乐成长,成为祖国的有用人才4篇二中学校老师心理健康培训心得体会老师心理健康培训心得本人有幸参与福建省心理健康通识培训,再次感谢学校领导赐予此次学习机会通过此次在线培训学习,让我了解了老师心理健康的重要性我认为,一个胜利的老师,除了要有渊博的学问与丰富的教学阅历,更重要的是要有一个健康的心理状态同学具有向师性,老师的言行举止,都会使同学受到深刻的影响通过学习,我也知道了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作,了解自我,辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生学问和心理健康学问,把握心理调整的方法,学会缓解心理压力,改善不良人格,提高心理承受力量;调整心情,保持心理的平衡;擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题,建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献,并合理支配时间,张弛有度;培育多种爱好与爱好,陶冶情操,只有这样,才能以乐观健康地工作热忱投入到教学活动中去老师良好的心理素养会对同学产生人格上的影响,有利于建立良好的师生关系,有利于同学学习成果的提高但是,假如老师能有意识地运专心理健康训练学问对同学进行心理健康训练,其影响会更加深远因此,老师不仅要具有健康的心理,还应具有心理健康训练的意识有些老师缺乏对中学校心理健康训练重要性的熟悉比如,仍有不少老师把中学校生的心理问题看成是思想品德问题;有的老师虽然熟悉到了心理健康训练的重要性,却认为是专职心理健康训练老师的事,与自己无关,类似思想观念仍旧普遍存在因此,只有在对中学校生心理健康训练重要性有着充分熟悉的基础上,老师才会有意识地培育其心理健康训练力量老师大部分,都有偏向心,有的同学的成果不好,我们要用正常的眼光,去对待他,去挖掘该同学身上其它方面的特长,比如劳动体育,画画等,要用赞扬的语气跟他说话,鼓舞他把学习成果搞上去做为老师要努力使训练适合同学的个别特点,老师要懂得的他的同学来自不同的家庭,不同的生活背景,不同的需要和不同的价值观因此在训练中要敏捷运用,各种训练策略这样才能取得良好的效果在今后的训练教学中我肯定会保持一颗健康,公正的心态,关注每个同学,善待每一个同学,关怀爱惜自己的同学,让他们在轻松开心的氛围中欢乐成长,成为祖国的有用人才篇三中学校生心理健康培训心得体会中学校生心理健康训练培训心得体会蛤蟆塘中学刘云凤为期两个多月的中学校心理健康训练培训即将结束,在这两个多月的时间里给了我许多的转变,尤其是对同学的看法与视角上参与过许多的培训,这次对我来说收获最大对于我这个刚踏上老师路的菜鸟来说,始终以来最让我头疼的事就是怎样走进同学的心里,怎样能比较有把握的把握他们的心理学校阶段是全部老师都最头疼的一个年龄阶段,这个阶段的孩子敏感、冲突、自我意识,自我情感等各方面都在进展记得在刚上班的时候,孩子们的叛逆,张扬着实让我这个初涉老师行业的新老师吃了不少苦头,由于自己当时也没有很快的转换的自己是一名老师角色,没有站在一个讨论同学的角度来思索问题,时常感到特别的无奈,不理解作为一名同学他们怎么会如此的让老师烦心但是通过这次的培训了解了一些专业的中同学心理进展状况的学问以后,我开头理解并且能够站在一个客观的角度来看待这些孩子们的各种状况对于一些类似的老师讲的案例的时候还能时不时的对上自己班级同学的问题,尽管应用的还是不是很娴熟,但是我信任这是一个好的开头,这也是我这次参与培训的最大的收获这次培训的每一位老师讲的都特别好,也讲的很专心给我印象比较深刻的是严秀英老师的《中学校心理健康训练指导纲要》解读的一节课
1、熟悉自我-成为首要心理健康训练内容对于学校班级同学的青春期心理,提出要培育其熟悉青春期的生理特征和心理特征,把握与异性交往的尺度;提出培育学校生的职业规划意识,树立早期职业进展目标对于学校阶段要求同学培育职业规划意识,最开头我是没有想到的,但是听了老师的讲解之后,觉得这真的是比较有用的一件事在现在的中国各家基本上都是独生子女,有的孩子甚至都到了20多岁还要被家长珍宝的当成小孩一样来对待,相应的这些祖国的下一代缺少了他们应当拥有的最起码的独立自理力量有很多的孩子不知道自己学习究竟是为了什么,不知道自己将来要干什么,只是漫无目的的跟着老师学习,对于自己的学习也没有什么规划,因此在学习的过程中往往坚持不到最终,而且还会产生厌学的情形但是假如老师及早的知道同学规划他们的职业目标,让同学有一个目标,这样再来学习就会增加许多的动力
2.开展心理辅导开展心理辅导尽管在很多大的城市都比较受重视,但是对于我们所在的乡镇农村学校来说,还没有收到很大的重视但是《纲要》指出,面对中学校生开展的心理专题训练可利用地方课程或学校课程开设心理健康训练课信任在我的提议下我们的学校以后也会花更多的精力在学校的心理健康建设上心理健康训练课应以活动为主,可以实行多种形式,包括团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、嬉戏辅导、心理情景剧、专题讲座等开展心理辅导必需遵守职业伦理规范,在同学知情自愿的基础上进行,严格遵循保密原则,爱护同学隐私,谨慎使专心理测试量表或其他测试手段,不能强迫同学接受心理测试,禁止使用可能损害同学心理健康的仪器,要防止心理健康训练医学化的倾向心理健康训练的主要内容包括普及心理健康学问;树立心理健康意识;了解心理调整方法,熟悉心理特别现象,把握心理保健常识和技能关于心理健康的含义,主要集中在四个方面,即心理状态、成长进展、社会适应和道德伦理良好的心情状态是指平和、稳定和愉悦良好的认知状态是指自知、自控和自律心情化的人往往使他人难以适应,也很难与人共处,当然也影响自我推断力和学习、工作的效率对于学校阶段的同学来说往往处于一种开心和悲伤相互交替的冲突状态,因此采纳肯定的方法来培育他们的平和稳定愉悦的心情状态不仅对他们的学习有关心对于他们以后的人生发张也是相当的有作用良好的认知状态即良好的自知自控自律的力量是中同学很难达到的一种力量现在的社会各种学校以外的诱惑更是考验着他们的自控自律的力量在这方面适当的引导而不是激烈的方法来解决比较好而对于自知的力量,学校生的自我意识已经开头并且进展的很快的一个阶段,引导他们培育良好的自我意识,熟悉自我接纳自我青少年常见的心里特别
(1)焦虑,是由紧急、担心、忧虑、担忧、恐惊等感受交织而成的简单心情状态焦虑大多是由于遭受到威逼和内心冲突而引起的,不过这些威逼的象成分一般多于真实成分,焦虑中的人往往夸大威逼的严峻性正常/病态;间或发生/持续存在对于这些青少年的焦虑心情,主要辅导策略是通过创设宽松环境、做松弛训练、调整预期等方法,减轻他们过重的心理负担
(2)抑郁,是一种持续的心境低落、哀痛、消沉、懊丧、不开心等综合而成的心情状态抑郁与焦虑是有肯定联系的严峻焦虑者经常伴有抑郁的心境
(3)恐惊,是指面对某些特定对象(如人、物或场景)时产生不合情理的剧烈恐惊或紧急担心的体验,并伴有回避行为的一种心情障。