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2023年中学体育与健康综合知识测试题库含答案
一、单选题.田径类运动以什么为特征?A、速度B、局度C、远度D、以上都是答案D.运动前应该检查自身情况有下列哪些疾病或症状的应该禁止参加运动1体温增高的急性疾病2各种内脏疾病心、肺肝肾和胃肠疾病的急性阶段3凡是有出血倾向的疾病如肺及支气管咳血鼻出血,伤后不久而有出血危险,消化道出血后不久等4患有心脏病、高血压等疾病的禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼A、134B、234C、123D、1234答案D.篮球比赛中,球员运球后出现时为违例A、漏接再将球拿住B、球被对手打落又获球再运.关于口罩的选择,以下哪种不适合预防新型冠状病毒使用()?A、纸质口罩B、一次性医用口罩C、医用外科口罩D、N95防护口罩答案A.小李所选的项目需要速度与爆发力其技术动作的顺序是:助跑一起跳一腾空一挺身一落地一起身一向前走小李所选的项目是?A、跳远B、跳水C、跳箱D、篮球答案A.在排球比赛中前排队员其位置包括0Ax1号位2号位3号位B、2号位3号位4号位C、3号位4号位5号位D、1号位5号位6号位答案B.跳高的过杆动作属于哪个技术环节0A、助跑B、起跳答案C.国际赛事中竞技游泳包括的姿势:仰泳、蝶泳、蛙泳、和A、浮潜B、潜泳C、自由泳D、混合泳答案C.篮球比赛中,持球运动员在三分线外投球进篮得分A、1B、2C、3D、4答案C.现任中国篮球协会主席是A、信兰成B、牟作云C、张发强D、姚明答案D.在校园中,发生运动伤害的原因主要有哪些1不做准备活动就进行激烈的体育活动2准备活动敷衍了事3注意力不集中4气候因素5违反课堂纪律活动要求和规定A、135B、234124512345答案:D.小明平时学业任务很重缺乏锻炼一天偶尔和同学打了一场篮球第二天觉得浑身酸痛对于这种酸痛认识错误的是A、运动后有肌肉酸痛,可能是运动过度的原因B、这是运动后的自然反应只要坚持锻炼酸痛就会逐渐消失C、一旦肌肉酸痛应该停止继续运动等到肌肉消失后再进行锻炼D、运动后进行肌肉的静态拉伸能缓解第二天的肌肉酸痛答案C.俯卧撑主要锻炼哪块肌肉A、肱三头肌B、三角肌C、肱二头肌D、前锯肌答案A.乒乓球起源于国家A、英国B、中国D\法国答案A.2008年的奥林匹克运动会在0举行A、北京B、伦敦C、巴黎D、纽约答案A.《国家学生体质健康标准》的评价指标是A、心理、生理、素质B、形态、机能素质C、身高、体重肺活量D、身高、心理素质答案B.在长时间的运动锻炼中,特别是在夏天或在湿热的环境中运动需要注意饮7K下列关于运动补水说法错误的是A、运动中和运动前后,均不宜一次性大量饮水补水的方法是少量多次B、运动时出汗多,可以饮用淡盐水或含盐饮料C、剧烈运动后为了迅速降温解渴可以适当喝冰镇饮料D、运动中和运动后不喝过冷的水,凉水会强烈刺激胃肠道甚至还可使心脏血管收缩,引发心肌梗塞答案C.对经常参加体育运动说法错误的是A、促进骨骼生长发育B、可以消耗多余的脂肪C、精神面貌更好D、大脑反应迟钝,注意力不集中答案D.由高处跳下时应用部位着地,同时屈膝缓冲A、膝关节B、前脚掌C、后脚跟D、全脚掌答案B.乒乓球比赛先得11分的一方为胜10平后先多得分的一方为胜A、1B、2C、3D、4答案B
369.以下哪些表明运动量是适宜的?A、锻炼后有身体疲累B、睡眠、食欲不好C、感觉疲乏肌肉疼痛D、第二天体力充沛,渴望锻炼答案D
370.篮球比赛边线白线属于A、界外B、界内C、不确定D、界外或界内答案A
371.促进创伤愈合的维生素是一A、维生素CB、维生素BC、维生素DD、维生素E答案A
372.我国全民健身计划以全国人民为实施对象,以下哪个年龄段为重点发展对象A、知识分子B、青少年和儿童C、中老年人D、工人和农民答案B
373.排球比赛中,自由人在场上能做的技术动作有A、发球B、传垫球C、扣球D、拦网答案:B
374.某个人进行100米比赛时假设平均步长2米平均步频4步/秒则他100米跑的速度为A、12秒40B、12秒45G12秒50D、12秒60答案C
375.人体必需的营养素中是构成身体成分和调节各种生命活动的主要物质必要的时候也可以提供能量A、糖类B、脂肪类C、蛋白质D、维生素答案C
376.下列关于运动中腹痛处理方法错误的是一A、停止运动喝水B、处理不佳即送往医院C、适当减慢运动速度,调整呼吸D、用手压按压疼痛部位,弯腰慢跑一段答案A
377.足球比赛时可替换人数为()Av1人B、2人C、3人D、4人答案C
378.为了发展学生的身体素质和跑的能力,下列一组辅助练习中用于增强腿部力量提高大腿高抬幅度发展跑的频率的练习是()A、后蹬跑B、单足跳czu主D、高抬腿跑答案D
379.人体运动中的供能物质包括糖、()、蛋白质A、维生素B、脂肪C、水DV无机盐答案B
380.单手肩上投篮时最用力的拨球手指应该是A、拇指无名指B、中指食指C、食指小指D、拇指食指答案B
381.在观赏体育比赛时应注意欣赏比赛的哪些内容A、注意欣赏体育精神B、注意欣赏比赛的形式与过程C、注意欣赏比赛的结果D、以上皆是答案D.卧撑、立卧撑、跳台阶、蛙跳可以发展人的素质A、力量B、速度C、柔韧D、灵敏答案A.2010年亚运会在中国哪个城市举行?A、杭州市B、青岛市C、武汉市Dv广州市答案D.以下属于发展上肢力量的方法是0A、跳绳B、蛙跳C、俯卧撑D、接力跑答案C.不属于无氧运动的项目的是A、举重B、摔跤C、百米冲刺D、做韵律操答案D.以下体育课安全注意事项不正确说法是A、上体育课必须穿运动服、运动鞋或者轻便的服装和鞋,不随身携带尖硬物品B、爱护体育器材,按要求使用C、体育课练习结束后,放松运动无关重要,可以马上下课D、练习时要求由慢到快运动强度由低到高答案C.在乒乓球单项比赛中,运动员接受指导时间是0A、只能在两局之间B、只能在两局之间各最后一局交换方位时C、只能在两局之间和指定的休息时间D、只能在两局之间和当球飞出了比赛场地时答案C.成年人体内的水分大约占体重的百分之多少?A、约70%左右B、约50%左右C、约40%D、约30%左右答案A.剧烈运动时和运动后大量饮水.A、可以B、不可以答案B.篮球比赛中罚球中篮得Av1分B、2分C、3分D、
1.5分答案A
391.分腿腾越山羊和跳箱练习时踏跳应采用A、双脚C腾空D、落地答案C.早锻炼的运动负荷不宜过大,时间不宜过长适宜的时间为0A、20〜30分钟B、30〜40分钟C、40〜50分钟D、1小时左右答案A.下列选项中不属于田径径赛项目的A、100米B、110米栏C、三级跳远D、200米跑答案C.跳高比赛中,运动员如果在任何高度连续试跳失败不得继续参加比赛A、两次B、三次C、六次D、四次答案B.体育课的运动负荷是指学生做身体练习时B、单脚C、跨越D、跑步答案A
392.下列练习中,属于发展灵敏素质的是0oA、反应跑B、俯卧撑C、仰卧起坐D、蹲跳答案A
393.以下发展力量素质最好的方法是0A、弓步走B、耐力跑C、负重蹲跳D、打篮球答案C
394.不属于健康三要素的是A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康
395.看书时眼睛距离课本大约左右最合适A、33厘米B、20厘米C、50厘米D、15厘米答案A.小明平时学业任务很重缺乏锻炼一天偶尔和同学打了一场篮球第二天觉得浑身酸痛对于这种酸痛认识错误的是A、运动后有肌肉酸痛,可能是运动过度的原因B、这是运动后的自然反应只要坚持锻炼酸痛就会逐渐消失C、一旦肌肉酸痛应该停止继续运动等到肌肉消失后再进行锻炼D、运动后进行肌肉的静态拉伸能缓解第二天的肌肉酸痛答案C.正规羽毛球比赛规则中,采用0回合制进行比赛A、两局一胜B、四局三胜C\三局两胜D、五局三胜答案C.步长是指A、后蹬距离B、腾空距离C、两脚着地点之间的距离D、固定好的距离答案C.合理的击打羽毛球高远球的击球点应在A、肩的正后方B、肩的前上方C、肩的正上方D、以上都可以答案C.预防感冒的有效办法oA、少外出活动B、冬天少洗澡C、锻炼身体,增强体质D、多穿衣服答案C.中国女排曾最多连续届获得世界冠军A、4B、5C、6D、7答案:B
402.篮球队员运球结束时采用跨步急停此时应以为中枢脚A、任何一脚B、先落地脚C、后落地脚D、两脚同时答案:B
403.是中国男子篮球职业联赛简称中职篮A、CBAB、MBAC、NBAD、BCA答案A
404.当发现有人落水时正确的处理方式是A、大声呼救,向周边人求助B、打
110、120C、如有漂浮物及时扔给落水者D、以上都对答案D
405.踝关节韧带扭伤后早期治疗时不宜按摩其主要原因是oA、增加疼痛B、使局部血管扩张C、出血,渗出液增加D、以上都对答案D
406.在中国奥运会历史上获得跳水项目最多奥运金牌数的运动员是A、田光B=[7日日、孑I,日日日日C、吴敏霞D、伏明霞答案C
407.下列适合发展耐力的运动项目是A、中长跑骑自行车、游泳B、篮球、双杠、武术C、400米跑、舞蹈足球D、技巧、排球登山答案A
408.发展有氧耐力最常用的锻炼手段是距离的跑A、400米以下B、400—800米C、800—1500米答案C
409.初中生对于体育锻炼的观点认识哪一种观点是正确的A、我从不生病身体很好没有必要每天坚持锻炼B、我的学习任务很重每天坚持体育锻炼会耽误宝贵的学习时间C、只有坚持体育锻炼,才能使身体全面健康发展适当的体育锻炼能提高学习效率D、身体是我自己的,是否参加体育锻炼是我个人的事与其他人无关答案C
410.中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》提出:确保青少年休息睡眠时间保证小学生每天睡眠10小时初中学生小时高中学生8小时A、10小时B、
9.5小时C、9小时D、
8.5小时答案C
411.秋季锻炼的“三防”不包括A、做好防暑工作B、做好准备活动防拉伤C、注意衣着防感冒D、及时补充水分防秋燥答案A.在体育课长跑训练中,如果你突然感觉到头晕或者是呼吸困难应当A、不理它,继续跑B、加快速度跑到终点C、停下来,坐地上休息D、停下来,慢慢走,调整呼吸,并及时报告老师答案D.足球比赛开始时或得分后,球应于球场什么位置发球应该叫“开球”?A、罚球点B、球门C、中圈开球点D、边线答案C.国家少数民族地区发展体育事业,培养少数民族体育人才A、扶持B、限制C、强制D、组织答案A.田径比赛中,田径比赛包括田赛、径赛和全能赛,以下全是径赛项目A、100米、200米、实心球B、800米跑、1500米、跳高C、跨栏跑、接力跑、400米D、跳绳、三级跳远铅球答案C.正常人的心率范围是A、60—100次/分B\60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分答案A.以下哪种情况不能参加较大运动强度体育活动的是oA、运动性哮喘B、先天性心脏病C、严重感冒D、都不可以答案D.疫情期间如何安全就餐A、不集中,实行错峰吃饭制度B、正确佩戴好口罩取餐C、就餐前要洗手,减少人群用餐密度D、以上均是答案:D.首位突破10秒大关的亚洲本土黄种人是AV办炳添B、张培萌C、谢震业D、谢文骏答案:A.弯道跑时右脚用_着地?A、脚掌外侧B、脚掌内侧C、全脚掌D、以上都不对答案B.径赛项目时冲刺是以身体的部位通过终点线才算完成冲刺Av头B、手C、脚D、躯干答案D.被中国人称为国球的运动项目是什么?A、羽毛球B、手球C、乒乓球D、排球答案C.关于正脚背颠球技术下列说法不正确的是A、颠球时眼睛注视运球方向,两臂自然伸开保持平衡B、颠球脚大腿带动小腿,以膝关节为轴弹踢球的中下部C、脚背触球时,脚踝要适当用力且固定D、为了保证下一次颠球有足够的时间把球尽量颠起来超下半身答案D.“极点”现象主要出现的运动项目是A、短跑B、跳跃C、马拉松D、中长跑答案D.站立式起跑方式是如何发令的?A、各就位-鸣枪B、各就各位-预备-鸣枪C、预备一鸣枪D、直接鸣枪答案A.篮球比赛中每队上场队员5人按位置和分工分为前锋.中锋和OoA、后锋B、后卫C、前卫D、中卫答案B.在足球中运球是指运动员用脚的某部位连续A、推.拔球A、练习的数量B、身体所承受的心理负担C、身体所承受的生理负担D、练习的时间答案:C
40.在跑步练习时,要A、光脚跑步B、口袋装利器C、穿着运动服装D、佩戴首饰答案C
41.11人制足球比赛踢点球决胜负时两队各选队员双方轮流进行A、三名B、四名C、五名D、六名答案C
42.1952年为新中国体育的题词是发展体育运动,增强人民体质A、朱德B、周恩来C、叶剑英D、毛泽东B\向前踢球C、向左踢球D、向右踢球答案A.在体育锻炼中,我们常用监测运动负荷大小的主要参数为A、血压B、心率C、肺活量答案B.运动中出现腹痛应处理A、减慢运动速度B、加深呼吸、调整运动与呼吸节奏C、减低运动强度D、以上都对答案D.接种卡介苗是为了预防A、肺结核B、麻疹C、肝炎D、脊髓灰质炎答案A.乒乓球应为圆球体直径为毫米A、30B、40C、50D\60答案:B.体育课中准备活动的主要作用有A\提图肌肉温度减少受伤风险B、提高内脏器官的机能水平C、调节心理状态D、以上均是答案D.力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五项素质总称为A、身体素质B、体能C、基本素质D、体力答案A.篮球比赛中,队员是临场比赛的组织者和指挥者是比赛的核心队员承担者组织全队攻守的任务A、中锋B、后卫C、前锋D\以上都是答案B.肌肉痉挛处理最为有效的方法是0A、按摩B、点穴C、持续性牵拉痉挛肌肉D、间歇性牵拉痉挛肌肉答案C.社会环境引起的心理活动因素是复杂的解决的办法也多种多样,但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素宜采用下列哪种积极措施?0A、采取睡眠疗法缓解精神疲劳B、参加社交活动增添生活情趣C、通过体育锻炼调节身心健康D、广交知心朋友解除内心烦恼答案C.构成大腿围度的几种主要成分中,哪一种最容易减少?A、股骨B、皮下脂肪C、韧带D、肌肉答案B.疫情期间如何安全就餐A、不集中,实行错峰吃饭制度B、正确佩戴好口罩取餐C、就餐前要洗手,减少人群用餐密度D、以上均是答案:D.下列运动项目中,不属于常见的运动项目的是A、冰球B、篮球C\羽毛球D、跑步答案A.有助于少年儿童身高、体重增长A、吃保健品B、多吃甜食C、平衡膳食+体育锻炼D、多吃肉答案C.尊重生命确保生命安全提高安全意识,发展学生什么能力0A、自护自救B、预判能力C、防恐惧答案A.我国第一位获得“欧文斯奖”的田径运动员是A、刘翔B、王军霞C、朱建华D、黄志红答案B.原地单手肩上投篮球出手后球飞行中最佳的旋转是oA、前旋转B、侧旋转C、后旋转D、不旋转答案C.健康的概念是指哪种状A、身体健康B、生理无残疾C、心理健康D、身心健康答案D.减脂最好的健身方法是?A、100米冲刺跑B、30分钟慢跑C、立定跳远D、举重答案B.下列选项中,属于体育本质功能的是A、健身功能B、军事功能C、政治功能D、经济功能答案A.下面哪种动物不是冠状病毒常见的宿主?A、果子狸B、蝙蝠C、竹鼠D、蚊子答案D.参加篮球、足球等项目的训练时要如何学会保护自己A、遵守比赛规则B、争抢C、蛮干D、冲撞防守队员答案A.中国的国球是As篮球B、足球C\乒乓球D、羽毛球答案C.《国家学生体质健康标准》的评价指标是A、心理、生理、素质B、形态、机能素质C、身高体重肺活量D、身高心理、素质答案B.乒乓球产生旋转的原因A、合力不经过球心B、合力经过球心C、作用力经过球心D、作用力不经过球心答案:A.一场CBA比赛中,在场上吹罚比赛的临场执法裁判共有名A、1B、2C、3D、4答案:C.打篮球时不小心脚踝扭伤且出现肿胀而并未出血这种情况应立即oA、不予理睬B、进行热敷C、进行冷敷D、进行揉搓答案C答案D.肌肉酸痛的正确处理方法不包括A、冷敷B、热敷C、进行静力牵张练习D、按摩答案A.足球场球门的高度应是米A、
2.42米B、
2.44米C、
2.40米D、
2.35米答案B.传统上身体素质指的是A、力量B、速度C、灵敏性及柔韧性D、以上都是答案D.运动员运动时踝关节扭伤后应A、立即热敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷24小时后热敷D、不作处理答案C.人文奥运包含了丰富的文化理念和精神价值其核心理念在于A\和平B、友爱C、竞争D、和谐答案D.正常人的体温是摄氏度33-3433-3535-3636-37答案D.在户外运动遇险时可以合理运用求救信号,以下是世界通行的求救信号“SOS”“SQS”“0S0”“QSQ”答案A.在参与体育比赛时遵守竞赛规则,因为公平竞争是最基本的A、体育精神B、体育道德D、团队协作答案B.新型冠状病毒以为主要表现A、腹泻B、发热、乏力、干咳C、头晕D、脑涨答案B.中国大学生篮球联赛的简称是oAxABAB、CBAC、NBAD、CUBA答案D.出血者出血量达到全身血量的可出现休克并危及生命A、20%B、30%C、40%D、50%答案B.根据社会调查表明,在人类死亡原因中50%是由什么引起?A、遗传因素B、社会因素C、不健康的生活方式D、医疗条件答案C.完成体育教学的过程实际上是指0A、教师科学施教的过程B、学生科学学习的过程C、教师施教和学生学习的共同过程答案C.“四害”是指0A、苍蝇:老鼠:蚊子:螳螂B、苍蝇:老鼠:虱子:虫章螂C、臭虫:老鼠:虱子:螳螂D、臭虫:老鼠:蚊子:螳螂答案A.排球正面双手垫球的最佳击球部位A、腕关节B、手掌C、两手腕关节以上10厘米左右D、拳头答案C.以下哪项不属于运动损伤的是?A、网球肘B、肌肉痉挛C、手被小刀割伤D、胫腓骨骨膜炎答案C.下列田径比赛项目中属于田赛的项目是?A、跳高B、跨栏400米4x100米答案A.激烈运动后下列做法正确的是A、立即停止活动,进行休息B、马上沐浴消除运动产生的热量C、递减运动强度,逐渐结束运动D、马上补充水分和食物,减少运动消耗答案C.下面中是人体的造血器官A、血管B\心脏C、肾D、骨髓答案D.短跑途中跑的上体动作应该是A、稍前倾B、较大前倾C、正直D、后倾答案A.以下属于校园体育文化的是0A、体育大课间B、篮球比赛C、棋类比赛D、以上都是答案D.2019年女子排球世界杯赛,中国队取得连胜的不败战绩成功卫冕世界杯冠军A、十二B、H―C、+D、九答案B.头手倒立用身体的部位支撑A、两手与头B、两手与前额C、两手与肩D、两手、头后部与肩答案B.寒冷的冬天在长跑中,可采用0的方法A、鼻子呼.吸气B、嘴巴吸气,鼻子呼气C、鼻子吸气嘴巴呼气D、均匀的嘴巴呼吸气答案C.以下属于田径比赛田赛类项目的是A、跳远和投掷B、跳远和竞走C、投掷和短跑D、长跑和短跑答案A.在田径比赛中,下列属于公平竞赛行为的是A、100米故意抢跑B、服用兴奋剂C、漏接将球拿住再运D、球在右手来回抛接答案C.疫情爆发期间预防感染以下哪项是错误的oAx到正规的菜市场、超市采购食材B、不购买不食用野生动物等“野味”C、自行宰杀活禽畜食用D、不烹饪来源不明的畜禽肉及其制品答案C.中国于2008年举办第届奥运会A、28B、27C、29D、25答案C.饭后立即做,会抑制消化液分泌和消化管道的蠕动A、放松运动B、剧烈运动C、调整运动D、慢走运动答案B.中国于2008年成功举办了第届奥林匹克运动会C阻挡对手超越自己D、专注比赛力创佳绩答案D.运动过程中可以适当的补充0A、碳酸饮料B、运动饮料C、咖啡D、茶水答案B.一般认为运动中脉率保持在每分钟多少次的运动对青少年的身体健康最为有利A、110120-130140-15016-180答案C.中长跑训练的实质在于提高A、有氧代谢与无氧代谢能力B、有氧代谢能力C、无氧代谢能力答案A.准备活动分为一般性准备活动和准备活动A、辅助性B、专门性C、特殊性D、放松性答案:B.下列能源物质中,作为人体运动主要能源物质的是_A、蛋白质B、脂肪C、糖D、ATP答案C.决定投掷项目成绩的主要因素是Av身演B、出手角度和初速度C、用力时间D、场地答案B.投掷项目的用力顺序是A、自上而下B、自下而上C、由中间的两端D、没有规定答案B
76.运动的次数一般为每日或者隔日1次或者每周至少不少于4次,间隔时间不宜超过天A、3天B、5天C、6天D、7天答案A
77.中暑后的应急处理是1立即转移到通风阴凉处休息2降温解开衣服头部冷敷或酒精擦身3吃消暑药4严重者送医院A、131234C、124D、24答案:B.足球比赛中球的从空中或地面越过边线或端线即为球出界A、整体B、1/2部分C、任何一部分D、1/3部分答案:A.对体育锻炼进行自我监督时,测安静时脉搏的方法是A、每天早晨醒后,先不起床而计时仰卧测1分钟的脉搏数B、运动后休息一会然后测1分钟的脉搏数C、午睡醒来后不起床仰卧测1分钟的脉搏数D、以上都不对答案A.田径比赛中,田径比赛包括田赛、径赛和全能赛,以下全是径赛项目A、100米、200米、实心球B、800米跑、1500米、跳高C、跨栏跑、接力跑400米D、跳绳、三级跳远铅球答案C.投篮是靠最后集中到手腕手指上将球投出A、由下至上的协调用力B、手臂力量C、腰腹力量D、蹬地力量答案A.世界网坛被称为红土之王的是谁?A、费德勒B、达维登科C、德约科维奇D、纳达尔答案D.补碘最好的方法是A、服用碘剂B、食用碘盐C、注射碘化物D、多吃海带答案D.在进行中长跑练习时老师时常会告诉学生嘴鼻结合呼吸而且一般采用跑一呼气跑2步或3步一吸气的方法A、1步或2步B、2步C、2步或3步D、3步答案C.要获得健康首先应A、良好的医疗条件B、好的营养C、运动D、建立正确的健康观念和生活方式答案D.在篮球比赛中,掩护根据位置不同可分为A、前掩护B、后掩护C、侧掩护D\以上都是答案:D.2022年冬奥会在哪里举行?0A、韩国平昌B、日本东京C、中国北京D、德国柏林答案C.蹲踞式起跑方式是如何发令的?0A、各就各位-鸣枪B、各就各位-预备-鸣枪C、预备-鸣枪D、直接鸣枪答案B.是女子特有的一个项目A、技巧B、艺术体操C、健美操D、自由体操答案B.一场足球比赛由上下半场组成上下半场各分钟A、45B、50C、60D、90答案A.篮球三步上篮的正确动作是0A、一大二小三跳起B、一小二大三跳起C、一大二跳起答案A.以下田径比赛项目中不属于中长跑项目的是400米800米3000米5000米答案A.运动结束时应做些必要的身体放松练习,这样可使人体更好地从紧张的运动状态过渡到A、兴奋状态B、抑制状态C活动状态D、相对的安静状态答案D.下列几种运动在位置安排上会有一个名守门员的项目有A、曲棍球B、手球C、足球D、以上皆是答案D.中学生坚持每天锻炼必不可少所以提倡锻炼时间多长A、10分钟B、20分钟C、30分钟D、1小时答案D.弯道跑时身体应向倾斜A、外B、内C、前D、后答案B.新型冠状病毒传播途径主要有,气溶胶和粪一口等传播途径尚待进一步明确A、呼吸道飞沫传播和接触传播B、呼吸道飞沫传播C、接触传播D、空气传播答案A.口渴一般是夏天运动中暑的第一症状,接下来是A、大量出汗B、头晕、头痛恶心、心悸C、发烧D\体温下降答案B.发展一般耐力主要采用的各种运动方式A、短时间大强度B、短时间小强度C、长时间中小强度D、长时间大强度答案C.奥林匹克格言是A、更高更强更快B、更强更快更高C更快、更高、更强、更团结D、更快更强更高答案C.篮球三步上篮的正确动作是A、一大二小三跳起B、一小二大三跳起C、一大二跳起答案A.手被开水烫伤下列哪项做法不正确?A、用冷水冲洗伤处B、酱油涂抹上醋C、到医院诊治D、在伤处涂抹烧伤膏答案B.经常参加体育锻炼要注意哪些营养卫生1讲究膳食平衡多2吃水果和蔬菜3合理安排进餐和锻炼时间4在体育活动中科学合理补水A、13B、1234C、124D、24答案:BA、28B、27C、29D\30答案:C.中学生可以在下列哪个场所游泳A、野外B、有救生员:安全的场所C、陌生水域D、水性好,在哪里游泳都可以答案B.为确保学生每天锻炼一小时,除了开齐开足体育课还要认真组织学生做好
0、开展集体体育活动A、跳绳B、校园足球活动C、广播体操D、跑操答案C.篮球场长的界线和短的界线分别叫什么?A、边线.短边B、长边.端线C、边线.端线.长跑中出现的呼吸困难胸闷、四肢无力甚至不想再跑下去的现象叫A、顶点B、冰点C、极点D、盲点答案C.排球比赛中,一个攻守来回每队最多可击球次拦网除外将球击回对方场区A、一次B、两次C、三次D、四次答案C.国际足球比赛只允许谁在比赛期间在球队席区域保持站立?A、队长B、教练C、球队顾问D、任意球员答案B.足球比赛时如掷界外球动作违反规则则应该判罚A、重掷B、获得自由球C、公证球D、由对方掷球答案D.正常人的肌肉占体重的比例是25-30%30-35%30-40%40-45%答案C.田径4X400米接力比赛为部分分道跑运动员跑完个弯道后可以切入里道A、4个B、3个C、2个D、1个答案B.中国于2008年成功举办了第届奥林匹克运动会A、28B、27C、29D、30答案C.在排球比赛中前排队员其位置包括As1号位2号位3号位B、2号位3号位4号位C、3号位4号位5号位D、1号位5号位6号位答案B.预防局部性鼻出血措施有A、室内保持湿润空气如高原气候干燥室内放盆清水或湿毛巾B、干燥时多食用蔬菜水果多饮水,少食辛辣、燥热的食物C、注意勿用手指抠鼻子及用异物塞鼻腔D、以上均是答案D
113.1952年毛泽东主席为新中国体育的题词是A、野蛮其体魄,文明其精神B、团结.友爱.互助C、发展体育运动,增强人民体质D、更快.更高.更强答案C.中山市体育中考篮球考试用球为号球A、3号B\5号C、6号D\7号答案D.下列关于运动时间的安排表述有误的一项是0A、饱餐、酒后不宜立即运动B、切勿空腹运动,以免发生低血糖C、适合运动的时间应选在饭后广2小时D、剧烈运动最适合安排在晚上睡觉前练完就可以睡觉答案D.对新型冠状病毒,可以杀灭病毒?A、在56℃30分钟条件下B、在26℃20分钟条件下C、在16℃10分钟条件下D、在0℃5分钟条件下答案A.足球比赛中,替补队员被替换上场应从哪里入场?A、球门线B、中圈C、中线D、底线答案C.吸烟对人的影响A、增强自信心,使自己变的强大,且特别有型B、易患慢性肺部疾病、高血压、癌症等C、缓解精神压力D、可以交到更多的朋友答案B.已知的新型冠状病毒的传播途径中不包括A、气溶胶传播B、血液传播C、接触传播D、飞沫传播答案B.奥林匹克运动会分为奥林匹克运动会和夏季奥林匹克运动会A、春季B、冬季C、夏季D、秋季答案B.弯道跑时身体内心应向倾斜A、外B、内C、前D、后答案B.足球比赛中驱逐球员或教练出场时裁判员会出示颜色的牌答案A.不属于常见的身体测量内容的是A、身iW]B、体重C、肺活量D、肩宽答案D.是一种流传于我国南方各省拳势刚烈的拳术A、太极拳B、形意拳C、长拳D、南拳答案D.新型冠状病毒目前所见传染源主要是0A、新型冠状病毒感染的患者B、无症状感染者C、新型冠状病毒感染的患者和无症状感染者D、易感人群答案C.田径项目马拉松比赛的全长是A、
42.195公里B、
41.195公里C、20公里D、50公里答案A.篮球比赛中,攻方一球员将球抛过防守队员的头并绕过他在球触及地面前触球顺势开始运球,属于A、合法B、非法运球违例C、带球走违例D、技术犯规答案:C.下列关于运动过度的说法不正确的是A、一般运动后如果第二天醒来仍然感到疲劳沉重那就有可能是运动过度B、上课精神难以集中,总想打瞌睡对事物反应迟钝多半是由运动过度造成C、运动过度产生的肌肉酸痛可通过减量热敷按摩等方式帮助机体积极恢复D、运动过度对身体没有损害可以继续运动答案D.短跑的脚掌着地应为落地A、全脚掌B、脚跟C、前脚掌D、前脚掌或全脚掌答案C.咳嗽或打喷嚏时不正确做法是A、低头或转身避开他人B、如无纸巾需手肘挡住口鼻C、无遮拦直接咳嗽或打喷嚏D、及时用流动水或免洗消毒液洗手答案C.在运动负荷适宜的体育课中初中学生的平均脉搏应达到A、80~100次/分B、100~130次/分C、135~145次/分D、150~180次/分答案C.如何预防运动损伤?0A、充分的准备活动量力而行进行运动B、不做准备运动就开始大强度运动C、在不平整的场地运动D、运动强度超过自己的负荷答案A.中山市中考体育实心球其标准重量是多少千克?A、2千克B、3千克C、4千克D、5千克答案A.国际标准田径赛场一圈为多少米?Oo200米300米C\400米D、500米答案C.含维生素D最丰富的食物是A、动物肝脏鱼肝油,禽蛋B、粮谷、豆类、牛奶C、动物肝脏牛奶蔬菜D、鱼类、禽蛋、牛奶答案A.当你心情不佳时可以与同伴一起去A、打游戏B、胡吃海吃C、发脾气D、做运动答案D.小明早上上体育课时因低血糖症导致晕倒最有可能是什么造成的A、缺钠B、缺碘C、没做准备运动D、没吃早餐答案D.运动中和运动后的饮水原则一般是D、长边.短边答案C.锻炼后怎样预防肌肉酸痛A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗答案A.运动中腹痛一般可采用减速慢跑加深呼吸按摩疼痛部位或0等方法处理疼痛常可减轻或消失如果疼痛仍不减轻或消失甚至加重就应该停止运动A、慢走B、快走C、弯腰跑D、低头跑答案C.身体的高度是由哪些方面决定的A、遗传、营养、睡眠B、遗传、营养运动、睡眠C、运动、睡眠、营养D、运动遗传、睡眠答案B.饮水最好选择白开水成人每天最少要喝毫升水A、少量多次B、多量多次C、少量少次D、多量少次答案:A141•径赛项目中判定运动员的终点名次应以其任何部位抵达终点线后沿垂直面的顺序为准A、头部B、上肢C、躯干D、下肢答案C142在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军并打破奥运会纪录的“亚洲飞人”是A、刘翔B、巴特尔C、姚明D、孙杨答案A.在乒乓球比赛中,合法发球时球抛离手掌至少上升A、12厘米B、16厘米C\20厘米D、26厘米答案B2008年北京奥运会的口号是0A、参与比取胜更重要B、同一个世界,同一个梦想C、绿色奥运;人文奥运;科技奥运D、我们手拉手答案B.在运动中不慎扭伤下列做法不正确的是0A、将患处抬图B、马上揉搓患处C、用冷敷或是用冷水浸泡D、立即停止运动答案B.人体外表的形态结构叫A、体格B、身体姿态C、体形答案B.田径比赛中决定田赛项目胜负的是B\iWj度和远度C、速度和匹度D、以上都不是答案B.奥林匹克会旗五环旗的设计者是A、顾拜旦B、皮埃尔C、罗格D、贝利答案A.跳高和跳远比赛中规定运动员必须脚起跳成绩才有效A、双脚B、单脚C、左脚D、右脚答案B.准备运动应该占总运动时间10-20%30-40%50-60%70-80%答案A.主要是发展力量的运动是A、羽毛球B、游戏C、跳绳D、举重答案D.足球比赛中,突然电闪雷鸣应该怎么为、?0A、停止比赛离开B、继续比赛C、边踢球边看情况D、找大树下躲着答案A.排球比赛决胜局中某队获得分时两队交换场地A、7B、8C、15D、16答案B.以下对体育锻炼的准备运动的作用表述不准确的是A、防止受伤B、调动人体机能C、提高运动能力D\可有可无,作用不大答案D.奥运会的会旗为白色的底色,中央有五个套联的环,自左至右的颜色为As蓝黄黑绿红B、蓝黑、黄绿红C、蓝黑黄绿白D、红绿黑黄蓝答案A.是减肥治疗中最为积极理想的方案A、节食B、大量饮食C、控制饮食和运动相结合D、只运动不补充食物答案C.下列关于运动中腹痛处理方法错误的是0A、停止运动立即喝水B、疼痛继续加重时及时就医C、适当减慢运动速度,调整呼吸D、用手压按压疼痛部位,减少运动强度答案A.乒乓球每场比赛双方运动员各可要求暂停多少次?A、1B、2C、3D、4答案A.中国第一位奥运形象大使是A、成龙B、邓亚萍C、杨澜D、姚明答案B.脉搏与运动量的关系密切,中小强度的脉搏大约为A、100次/分B、160次/分C、120—140次/分答案C.奥运会和亚运会几年举行一届?A、2B、3C、4D、5答案C.人体运动中的功能物质包括糖、脂肪和0A、维生素B、微量元素C、水D、蛋白质答案:D.快速跑中“坐着跑”是学生常犯的错误之一其主要原因是A、协调性不好B、大腿力量不够C、后蹬不充分D、手臂摆动不充分答案C.接触疑似传染新型冠状病毒肺炎的人员和临床诊断病人的医务人员脱离隔离区后需进行至少医学观察的天数是?A、1周B、8天C、14天D、30天答案C.国际比赛规则要求:一支篮球队至少有12名球员球员的号码是A、172号B、0-99C、374号D、0T2号答案B.BMI体重KG.身高m的计算公式是指A、体重/身高B、身高的平方/体重C、体重/身高的平方D、身高/体重答案C.2010年的广州亚运会是第届亚运会A、10B、12C、14D、16答案:D.下列哪种说法是错误的0A、健康就是身体没有疾病B、健康是指生理心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况C、一人经常处在欢乐、自信乐观、谦虚、满足的状态,对身体有不可忽视的保健作用D、影响健康的主要原因并不完全在于疾病本身答案A.下列哪项不是篮球运动中的回场违例oA、球被防守队员打回后场进攻队员再次触球B、进攻方运球过半场后,脚踩中线C、进攻方运球至前场后,在防守队员压力下运球回本方后场D、球员运球至前场,然后把球传给在后场的队友答案:A.关于口罩的使用事项,以下说法不正确的是?A、一旦污染,应第一时间更换B、建议2-4小时更换一次C、取口罩时,手可以接触口罩外表面D、污染口罩不能再次使用答案C.田径比赛项目分类中短跑是指_A、400和400米以下B、800和1500米C、200和200米以下D、300和300米以下答案A.田径比赛中接力跑传接棒的方法有哪两种?A、握力式上挑式B、抽送式上挑式C、挑棒式下压式D、上挑式下压式答案D
173.篮球比赛的第四节双方的比分打成平局需要进行决胜加时比赛每个决胜加时赛的时间为A、2分钟B、3分钟C、5分钟D、10分钟答案C.短跑包括A、起跑加速跑途中跑冲刺跑B、起跑加速跑放松跑冲刺跑C、起跑变速跑途中跑冲刺跑D、起跑放松跑加速跑冲刺跑答案A.营养不良症对儿童少年体质和健康水平的不良影响主要表现为A、身材消瘦,体力和耐力严重不足生存和适应社会能力下降B、不能经受长时间的脑力活动,常因脑内血糖持续处于低水平而导致注意力、记忆力尤其是长时记忆能力下降学习效率低不能充分发挥创造性想象能力C、机体无论细胞性或体液性免疫水平都较低尤其容易感染呼吸道疾病D、以上均是答案D.2021年全运会在中国哪个城市举办?Ax800100012001500答案:C.科学锻炼有益身心健康那么我们每周至少参加次每次不少于0A、3-4次30分钟B、3-4次60分钟C、1-3次30分钟D、1-3次60分钟答案B.为了防止运动伤害青少年在进行体育锻炼前必须注意哪些事项1检查自己的身体情况2检查场地和器材3做好运动准备4听音乐放松心情A、134B、234C、123D、1234答案C.是检测运动负荷常用的简便方法A、呼吸B、眼神C、心率A、北京市B、广州市C、西安市D、上海市答案C.篮球场端线发球开球时踩线为A、重新发球B、违例C、犯规D、合法答案D.马拉松的全长是0A、
42.195公里B、
41.195公里C、20公里D、50公里答案A.饭后立即运动会影响食物的消化和吸收,进而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状一般饭后小时左右再运动较为适宜A、
0.5B、1C、
1.5-2D、3答案C.羽毛球网的高度是米?A、
1.55B、
1.60C、
1.65D、
1.70答案A.在运动过程中肌肉产生一种什么物质使你有酸痛的感觉A、乳酸B、乳酸菌C、蛋白蛋D、ATP答案A.以下哪些为常见的运动性疾病A、肌肉痉挛、运动性中暑、运动性腹痛B、过度疲劳踝关节扭伤C、运动性贫血骨折D、运动性晕厥溺水答案A.上体育课的时候需要穿A、运动服B、礼服C、拖鞋D、牛仔裤答案A.各种名为“可乐”的碳酸饮料受到人们青睐,然而饮用过多的碳酸饮料会对健康造成多种不利影响下列说法不正确的是A、碳饮料是青少年患龌齿的诱因之一B、碳酸饮料含糖量高且基本不包含其他营养成分大量饮用易导致肥胖C、碳酸饮料会影响钙的吸收造成骨骼发育缓慢D、碳酸饮料含糖量高且营养丰富,大量饮用不易导致肥胖答案D.中小学校全面实行大课间体育活动制度每天上午统一安排分钟的大课间体育活动15-2020-2525-3030-40答案C.预防青少年儿童慢性腰痛的主要方法是A、限制腰部活动B、合理安排腰部运动负C、注意培养正确姿势D、腰部按摩答案C.下列哪个不属于羽毛球发球违例.B、培养良好的饮食习惯C、保持良好的运动习惯D、以上均是答案D.中长跑有助提高A、心肺耐力B、肌肉耐力C、坚强的意志品质D、以上都是答案D.青少年应该科学参加体育锻炼下列做法不对的是A、进行锻炼时应从自身身体条件出发,循序渐进锻炼B、锻炼时间不宜过长,练习负荷不宜过重C、锻炼前一定要做好热身预防运动损伤D、有时候为了节约时间,运动前可不做热身答案D.某同学在运动时发生闭合性骨折正确的处理方式是A、马上扶起伤员.一起到校医室进行治疗B、鼓励该同学继续运动C、让伤员静止不动、及时报告校医或老师D、检查伤情,揉捏患处答案:C.运动可以丰满你的肌肉,同时还能消耗多余的A、蛋白质B、脂肪C、糖D、无机盐答案:B195下列哪项不属于健康的三要素A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、没有疾病答案D.下列关于各类身体素质的增长速度快慢顺序正确的是A、速度、灵巧、柔韧素质发展较早,其次是一般耐力和力量,速度耐力和力量耐力发展较晚B、速灵巧柔韧素质发展较早,其次是速度耐力和力量耐力一般耐力和力量发展较晚C、速度耐力和力量耐力发展较早,其次是一般耐力和力量速度灵巧柔韧素质发展较晚D、一般耐力和力量发展较早其次是速度灵巧柔韧素质,速度耐力和力量耐力发展较晚答案A.在运动过程中肌肉产生一种什么物质使你有酸痛的感觉()A、乳酸B、乳酸菌C、蛋白蛋Dv.ATP答案A.以下哪种口罩不适合预防新冠病毒肺炎使用()A、棉质口罩B、一次性医用口罩C、医用外科口罩D、N95防护口罩答案A.排球传球时主要靠()控制球的方向A、拇指与中指B、中指、食指与拇指C、中指与食指D、无名指与小指答案B.肥胖是由于体内0沉积过多而引起的A、肌肉B、脂肪C、蛋白质D、糖份答案B.世界杯足球比赛每年举行一次A、3B、4C、5D、1答案B.亚洲第一位在短跑项目上获得世界冠军的运动员是0A、王军霞B、苏炳添C、刘翔D、史冬鹏答案C.在田径比赛所有田赛项目中,记录测量距离的最小单位为A、千米B、米C、厘米D、毫米答案C.《国家学生体质健康标准》通过来评价心肺耐力等体能素质A、男生引体向上和女生仰卧起坐B、50米跑C、男生1000米,女生800米D、立定跳远答案C.骨折和脱位,均是A、轻伤B、中度损伤C、严重损伤D、一般损伤答案C.什么是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因A、熬夜B、酗酒C、吸烟D、吸毒答案C.下列哪些不属于排球比赛中的角色A、二传B、中锋C、自由人D、主攻
二、体育运动通识156题答案B.下列身体练习是发展身体耐久能力的是A、30米跑B、局抬腿跑C、30米接力跑D、1000米定距跑答案D.奥林匹克格言是A、更高、更强、更快B、更强、更快、更高C、更快、更高、更强更团结D、更快、更强更高答案C.立定跳远主要是测定人向前跳跃时下肢肌肉的A、爆发力B、耐力C、重力D、灵活力答案A.青少年进行力量练习时正确的事项A、采用一些抗阻力和较轻的负重练习来发展肌肉力量B、训练负荷大D、肺活量答案C.下列物质中,供给人体的热能物质是OoA、水B、糖C、盐D、维生素答案B.中暑高热时以下不正确的处理措施是A、用酒精擦身B、吃消炎药C、冷水浴D、用冷毛巾反复擦拭身体答案B.学生平时宜多吃,以有利于酸碱平衡A、肉类B、蔬菜水果C、鸡蛋D、豆腐答案B.咳嗽和打喷嚏时的注意事项,以下说法不正确的是?A、打喷嚏时应用纸巾或胳膊肘遮掩口鼻C训练时间长D、次数、组次多答案A.快速跑中“坐着跑”是学生常犯的错误之一其主要原因是0A、概念不清楚B、腿部力量不够C、后蹬不充分答案C.男生1000米和女生800米是测量A、心肺功能B、速度素质C、奔跑能力答案A.人体总容易老化的一个关节是A、膝关节B、踝关节C、肘关节D、肩关节答案A.溺水者从意识丧失到死亡不超过0分钟所以急救很重要A、
1.5B、2C\
2.5D、3答案D.跳高助跑的任务是0A、获得向上的垂直速度B、获得最佳的起跳姿势C、获得向前的水平速度D、获得适宜的起跳角度答案C.篮球比赛中,下列哪一项不属于违例A、拉人B、抱球跑C、脚踢球D、两次运球答案A.最容易导致低血糖症状发生的运动时间段是oA、早晨时间段B、上午时间段C、下午时间段D、晚上答案A.中国第一个获得奥运会金牌的是A、刘国梁B、李宁C、郎平D、许海峰答案:D.为了促进大脑发育,应A、多食用乳制品,高蛋白食品B、减少运动,增加睡眠C、多吃零食以补充维生素D、多吃保健答案A.运动后口渴可补充A、茶B、咖啡C、果汁D、水或运动饮料答案D.运动员疾跑后不能立即站立不动需继续慢跑主要是因为oA、防止低血糖的发生B、有利于氧债的偿还C、有利于心功能的恢复D、防止重力性休克的发生答案D.短跑包括A、起跑加速跑途中跑冲刺跑B、起跑加速跑放松跑冲刺跑C、起跑变速跑途中跑冲刺跑D、起跑放松跑加速跑冲刺跑答案A.某学生参加长跑集训第三周,体重下降
1.5公斤,自我感觉良好,此时应考虑OoA、饮偏差B、早期过度训练C、运动量偏大D、正常反应答案D.通过体育运动不仅可以改变自身的生理功能而且可以改善自身的A、新陈代谢B、骨骼系统C、心理状态答案C.后滚翻时身体依次着垫的部位是0A、臀部腰后背B、臀部腰后背头C臀部后背头D、腰后背头答案B.肌体长期出现“运动饥饿”会导致A、学习成绩下降B、很想吃东西C、智力下降D、患病的几率增加答案D.被誉为“奥林匹克之父”的人是0A、摩西B、顾拜旦C、洛克D、萨马兰奇答案B.下列适合参加剧烈体育锻炼的时机A、饭后B、饥饿C、精力充沛D、睡觉前答案C.田径比赛中400米和400米栏以下项目的发令应该是A、预备.跑B、各就位,预备,跑C、各就位,跑D、直接喊“跑”答案:B.篮球比赛中,球员运球结束后在没有投传或被对方队员触及球等情况下再次运球属于A、两次运球违例B、走步违例C、技术犯规D、违体犯规答案A.青少年进行柔韧练习时应注意的事项A、避免使用被动的长时间用力压B、防止应疼痛引起防御反射和造成关节、韧带损伤和骨的变形C、不可在静止状态下马上进行韧带的拉伸D、以上均是答案D.篮球比赛中在持球突破时球离手前中枢脚移动应判A、带球走B、两次运球、C、没有违例、D、技术犯规答案A.田径铅球比赛中,铅球的投掷内圆圈直径为多大A、
2.50米B、
2.135米C、
1.25米D、
1.065米答案B.田径比赛100米跑的起跑发令是0A、预备.跑B、各就位.预备.跑C、各就位.跑D、各就位.蹲下.预备.跑答案B.在羽毛球单打比赛中,一名运动员连续击球次谓之连击A、3B、4C、2D、5答案C.篮球比赛中持球队员用手按拍由地面反弹起来的球的动作称为oAv运球B、传球C、突破D、投篮答案A.关节脱位的征象是A、剧烈疼痛B、功能丧失C、关节畸形D、以上全对答案D.以下不利于睡眠的是A、睡房太暗B、定时运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前运动答案D.中国飞人在110米栏项目上曾多次创造奇迹A、刘翔B、孙海平C、苏炳添D、张培萌答案:A.当中长跑时人体会出现”极点“现象以下做法正确的是A、调整呼吸,放慢脚步B、不用理会C、停止运动马上躺下D、加大运动量,继续运动答案A.田径比赛中4x100米接力比赛接力区的长度米?A、20B、25C、30D、40答案C.急救骨折病人时首先应A、活动骨折部位B、寻找担架C、病人立即停止活动将骨折部位简单固定D、立即背起送医院答案C.一位同学在立定跳远测试中,左脚跟位于
1.62米处右脚跟位于
1.58米处无犯规该同学的立定跳远成绩是0As无效B、犯规C\
1.62米D、
1.58米答案D.被誉为“奥林匹克之父”,积极恢复奥运比赛的是A、摩西B、东C、顾拜旦D、萨兰奇答案C.情况下易出现晕厥A、疾跑后立即站立不动B、运动员过分紧张C、举重时,运动员吸气后憋气发力D、以上都是答案D.对于中学生来说要树立“健康四大基石”的观念,即合理膳食、规律生活、心理平衡Av大运动量B、中运动量C、适量运动D、每天运动B、咳嗽和打喷嚏时应朝着天空方向C、把打喷嚏用过的纸巾放入有盖垃圾桶D、打喷嚏的时候不能对着人答案B.人体需要各种微量元素若缺钙会导致什么?()A、贫血B、骨质疏松C、大脖子D、夜盲症答案B.不属于健康三要素的是()A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康答案D.2002年成为NBA选秀“状元”的中国篮球运动员是()A、姚明B、易建联C、王治郅D、巴特尔.小明早上体育课时因低血糖症导致晕倒最有可能是什么造成的A、缺钠B、缺碘C、没做准备运动D、没吃早餐答案D.决定跑速最重要因素是A、身高、腿长B\步长步频C、起跑迅速D、冲刺技术好答案B.在乒乓球比赛中,合法发球时球抛离手掌至少上升A、12厘米B、16厘米C、20厘米D、26厘米答案B.在中国被称为体操王子的是?A、李宁B、李小双C、杨威D、李小鹏答案A.快速跑能提高oA、腿部爆发力B、速度C、灵敏素质和反应能力D、以上都是答案D.“内练一口气外练筋骨皮”这一句话是描述哪一项运动的0A、球类运动B、武术类运动C、体操运动D、游泳运动答案B.排球比赛中,每局比赛某队得分满分并比对方至少多得2分为胜一局A、15分或21分B、21分或25分C、15分或25分D、18分或25分答案C.BMI体重KG身高m的计算公式是指0A、体重/身高B、身高的平方/体重C、体重/身高的平方D、身高/体重答案C.田径跳远比赛中,运动员试跳成功裁判举旗A、红色B、白色C、黄色D、绿色答案B.任何人要想掌握运动技能最重要的必须做到A、学好该项目运动的理论知识B、亲身参加体育实践C、了解运动技能形成规律答案B.下列属于无氧运动的项目A、举重B、健美操C、游泳D、慢跑答案A.下列措施能有效预防感染新型冠状病毒的是A、淡盐水漱口B、去人口密集的地方C、戴口罩!勤洗手!重消毒!D、喝白酒答案:C.被世界卫生组织列为评价人体健康的重要指标A、生理健康B、心理健康C、身体健康D、健康知识答案B.我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目?A、剑术B、跳水C、射击D、体操答案C
262..在跳高跳远、三级跳远比赛中,参赛选手人数达到8人或以上时运动员每次试跳的一般时限为A、1分钟B、1分30秒C、2分钟D、3分钟答案A.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时为预防中暑应多喝A、糖水B、淡盐水C、白开水D、苏打水答案B.柔韧性训练的基本方法是A、重复训练法B、间歇训练法C、拉伸法D、变换训练法答案C.挫伤是由引起的A、皮肤被粗糙物摩擦所致的表面损伤B、钝力作用于身体某一部位而引起的闭合性损伤C、是因尖细锐物刺人人体所致D、是由锐器切人人皮肤所致答案B.足球比赛中不能接触球的身体部位是守门员除外A、脚B、手C\头D、胸答案B.以下属于发展力量素质的是A、俯卧撑B、引体向上C、深蹲D、以上都是答案D.发展柔韧素质通常采用哪种练习A、拉伸B、放松C、力量D、速度答案A.青少年骨骼生长最快的时期是9〜18岁10〜18岁11〜18岁12〜18岁答案:D.篮球比赛中的违反体育道德犯规的罚则是?A、界外球B、一罚一掷C、两罚一掷D、直接驱逐出场答案C.下面哪一项体育活动项目发源于中国?A、拳击B、跆拳道C、武术D、滑雪答案C272下列不属于肌肉损伤的有A、肿胀B、肌肉紧张C、流血D、割伤答案B一学生晚餐后与同学打篮球运动中突感脐周阵发性绞痛此时应考虑oA、肝脾淤血B、胃痉挛C、肠痉挛D、肾结石答案C.绷带包扎的作用是0A、固定敷料夹板,支持受伤肢体B、限制伤部活动,使伤部保持较舒适的位置C、保护伤口防止感染减轻出血肿胀D、以上都是答案D.篮球比赛中持球队员在三分线内投篮过程中被防守队员打手犯规应该如何处理A、进球罚1次不进罚2次B、继续比赛C、算进球得分D、罚球1次答案A.体育课的运动负荷是指学生做身体练习时0A、练习的数量B、身体所承受的心理负担C、身体所承受的生理负担D、练习的时间答案C.标准排球场规格为长米,宽9米A、15B、18C、20D\25答案:B.田径比赛弯道跑时身体应向()倾斜A、右B、左C、前D、后答案B.对于突发性局部鼻出血以下处理方式错误的是()A、将头稍低身体向前倾食指和拇指压迫出血侧的鼻翼B、把头抬起,往鼻子里塞卫生纸C、使用冰袋敷鼻梁及前额D、将干净的棉球明胶海绵软布等塞入其鼻腔,压迫止血答案B.国际篮球竞赛规则规定:国际篮球比赛分为四节每节时间为()分钟A、10B、12C、15D、20答案A.排球比赛中,发球队员必须在裁判鸣哨后内把球发出A、5秒B、8秒C、10秒D、20秒答案B.教育部规定学生每天平均应有的体育锻炼时间不少于A、30分钟B、40分钟C、50分钟D、60分钟答案D.比赛开始运动员将球抛起后,拍面未击到球应判A、重发球B、失一分C、警告D、不判答案B.肌肉拉伤后对伤处采取加压包扎的方式可以起到什么作用0A、让受伤处的出血和淤血现象减轻或停止B、防治体液侵出的体液渗入到组织内部.在体育活动中,运动扭伤是比较常见的如果你的同学不慎扭伤了踝关节,你应当为其做哪种应急处理A、按摩B、冷敷C、贴膏药D、热敷答案B.关于运动的常识,以下说法正确的是0A、剧烈运动时不可大量饮水B、剧烈运动后不可大量饮水C、进餐后不宜马上进行体育运动D、以上均是答案D.为避免或减轻肌肉酸痛运动前应作好准备活动运动后要做0或按摩A、热身活动B、调整呼吸的活动C、放松肌肉的活动D、大强度运动答案C.肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下,增加每天的运动量运动时以为主A、有氧运动C、减轻患者受伤部位的疼痛感D、以上都有答案C.关于预防运动中暑,以下方法错误的是A、在高温炎热季节进行室内运动时可适当增加运动量和时间B、在室内运动时,应保持良好通风并备好运动补剂C、避免在烈日下长时间运动D、夏天运动,应尽量穿散热较好的衣物答案:A.中小学校要认真执行国家课程标准,保质保量上好体育课,其中初中的课时要求是每周A、2课时B、3课时C、4课时D、5课时答案B.踢腿、下叉、体前屈、压肩可以发展人的素质A、力量B、速度C、柔韧D、灵敏答案C.新型冠状病毒肺炎的易感人群的是?A、儿童B、孕产妇C、老人D、所有人群答案D.是健康教育发展的新阶段A、心理健康B、提高全民健康意识C、全民健康D、健康促进答案D.11人制足球比赛球门的宽度应为_A、
7.32米B、
7.24米C、
7.25米D、
7.26米答案A.足球比赛每队上场队员不得多于11名,其中必须有一名是守门员如果任何一队场上队员少于人则比赛不能开始A、5B、6C7D、8答案C.篮球比赛中,以下哪种情况不属于罚球违例oA、罚球起跳B、罚球队员接裁判球5秒未完成投篮C、罚球不中触及篮板未碰到篮筐D、罚球运动员出手后脚触罚球线答案A.以下做法不正确的是A、体育课要认真做好准备运动B、体育课前身体不适,不告诉体育老师,坚持参加C、跑步结束后不能马上停下来D、体育课结束,先休息一会儿再饮水答案B.吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是A、癌症B、心血管疾病C、呼吸系统疾病D、以上都是答案D.篮球比赛投篮时球的抛物线对投篮命中率有极其重要的影响而抛物线的高低取决于投篮的A、出手角度B、出手力量C、出手速度、D、以上都是答案A.世界杯历史上夺冠最多的国家是A、巴西B、美国C、英国D、葡萄牙答案A.在足球运动中头顶球的力量主要来源于的力量Av头B、摆动C、腿部肌肉D、手臂答案B.足球运动中掷界外球时球未进入场内应A、对方发间接任意球B、对方掷界外球C对方发直接任意球D、重掷答案D.被称为“运动之母”的运动项目是As篮球B、足球C、田径D、游泳答案C.足球比赛中防守队员在罚球区内故意犯规应判罚A、角球B、球门球C、定位球D、点球答案D.跳高比赛丈量高度时应由地面垂直丈量至横杆最低处A、上沿B、下沿C、中间D、均可答案A.短跑的脚掌着地动作应用落地A、全脚掌B、脚跟C、脚前掌D、没由规定答案:C.下列哪个不属于羽毛球发球违例A、过手B、过腰C、触网D、踩线答案C.乒乓球比赛以分为一局A、7B、11C、21D、25答案B.篮球动作投篮是靠什么力量最后集中到手腕手指上将球投出?0A、屈膝蹬地力量B、腰腹伸展力量C、手臂力量D、身体各部的综合力量答案D.田径比赛中所有高跳项目的测量均应以什么为单位A、毫米B、厘米C、分米D、米答案B.在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是—制A、五局四胜B、五局三胜C、七局四胜D、六局四胜答案C.在正式足球比赛中,一名球员一场比赛累计获得张黄牌将被罚下场A、1B、2C、3D、4答案B.田径跳高比赛中,运动员试跳失败裁判举旗A、红色B、白色C、黄色D、绿色答案A.睡眠只是休息的一种方式,休息可以分为积极性休息静歇性休息和睡眠三种以下哪项活动不属于休息()A、体育锻炼B、散步C、欣赏音乐D、打手机游戏答案D.小敏是八年级学生她的800米成绩很差老师给提供了三个锻炼项目,你认为正确的是()A、跑步,骑自行车,游泳B、50米快跑,负重练习,俯卧撑C、躲闪跑,乒乓球,跳绳D、引体向上,伸展运动,游泳答案:A.我国具有职业性比赛性质的篮球比赛是0A、全国运动会篮球赛B、全国CUBA篮球联赛C、全国CBA篮球联赛D、全国大学生运动会篮球比赛答案C.篮球场长和宽分别是多少米?A、
28.14B、
28.15C、
27.15D、
27.14答案B.第一个登陆NBA的中国篮球运动员A、巴特尔B、王治郅C、姚明D、刘玉栋答案B.被称为人体“化工厂”的是下列哪一个内脏器官?A、肝脏B、肾C、肺D、膀胱答案A.发展心肺耐力的锻炼方法中,每次锻炼持续的时间应不低于一分钟最好持续到60分钟左右A、30分钟B、20分钟C、10分钟D\5分钟答案A.一天中锻炼的最佳时间为0A、早饭后起床后C、下午D、晚上.答案C.人体运动中的功能物质包括糖、脂肪和A、维生素B、微量元素C、水D、蛋白质答案D.以下哪种口罩不适合预防新冠病毒肺炎使用A、棉质口罩B、一次性医用口罩C、医用外科口罩D、N95防护口罩B\无氧运动C、热身运动D、拉伸运动答案A.经常性牙龈出血:流鼻血可能与缺乏有关A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素E答案B.在《中华人民共和国体育法》中,国家开展对外体育交往A、鼓励B、不鼓励C、强制D、扶持答案A.踢腿、下叉、体前屈压肩运动可以发展人的素质A、力量Bv速度C、柔韧D、灵敏答案C
320.中小学校要认真执行国家课程标准,保质保量上好体育课其中初中的课时要求是每周A、2课时B、3课时C、4课时D、5课时答案B
321.在户外运动遇险时可以合理运用求救信号,以下是世界通行的求救信号“S0S”“SQS”“0S0”“QSQ”答案A.现代足球运动起源于A、法国B、中国C、英国D、德国答案:
0.俯卧撑、立卧撑、跳台阶、蛙跳运动可以发展人的素质A、力量C柔韧D、灵敏答案A.柔韧性训练的基本方法是0A、重复训练法B、间歇训练法C、拉伸法D、变换训练法答案C.健康的饮食习惯是0A、早吃好,午吃饱晚吃少B、早吃少,午吃饱晚吃好C、早吃少,午吃饱晚吃好D、早吃饱,午吃好晚吃少答案A.夏日在剧烈运动后出汗较多为了预防中暑应该多喝A、糖水B、淡盐水C、白开水D、苏打水答案B.排球比赛中,发球时球擦网进入对方场区应判为A、发球有效B、发球失误C、重新发球D、重掷答案:A.在营养学中计算人体所需的能量单位是A、摩尔B、千克C、千卡D、焦耳答案C.中国古代足球游戏的名称是_A、脚球B、蹴鞠C、足球D、高球答案B.关于饮食方面的注意事项,以下说法不正确的是A、多饮水,保证身体充足的水分B、多吃新鲜水果蔬菜C、保证肉类煮熟后食用D、多吃野生动物答案D.篮球比赛中球触及篮板为球出界违例A、上沿B、下沿C、侧面D、背面答案D.以下症状不属于新型冠状病毒症状A、出现呼吸困难B、出现意识问题C、腹泻D、说梦话答案D一般情况下羽毛球比赛中那一方先获得分为胜利A、10分B、15分C、21分D、25分答案C.俯卧撑主要锻炼的肌肉是A、肱三头肌B、三角肌C肱二头肌D、前锯肌答案A.篮球比赛中甲队球员在掷界外球时将球直接掷进球篮裁判员应判oA、甲队队员投篮得分有效B、双方跳球C、甲队队员技术犯规D、甲队队员掷界外球违例投中得分无效答案D.以下关于正确洗手的说法正确的是A、应该在流动水下洗手,洗手应持续至少20秒B、洗手后要用纸巾或专用擦手巾擦干C、七步洗手法可简记为“内、外夹、弓大立、腕”D、以上均是答案D.过度运动会对我们尚未发育完善的机体造成损伤,因此我们要A、尽量不要去参加运动避免造成过度运动B、只要加强营养就没问题C、选择科学的锻炼方法D、过度运动后进行长时间休息答案C.下列不属于雪上运动的是□A、高山滑雪B、越野滑雪C、花样滑冰D、单板滑雪答案:C.对于运动性晕厥应如何处理A、平卧B、指压合谷穴C、指压人中穴位D、以上都是答案D
340.剧烈运动后,以下行为正确的是A、马下坐下休息B、大量饮水C、立刻洗澡D、适当的拉伸放松身体答案D
341.篮球比赛中,球员运球结束时采用跨步急停此时应以为中枢脚A、任何一脚B、先落地脚C、后落地脚D、两脚同时答案B
342.新型冠状病毒感染的肺炎属于传染病A、甲类B、乙类C、丙类D、其它类答案B
343.青少年学生在进行耐力练习时心跳和脉搏应维持在为宜A、120160次/分B、120~170次/分C、130〜160次/分D、160〜190分答案C
344.我们的身体每个部位都有自己专有的“名字”,在下列简图中,请按照序号1-9的顺序说出相对应身体部位的名称A、大臂、手腕、膝盖、小腿脚踝背肘、大腿脚掌B、手腕、膝盖、大臂小腿、脚踝背、肘、大腿、脚掌C、大腿、大臂手腕、膝盖、小腿背、肘、脚掌、脚踝D、大腿、大臂、手腕肘、小腿、脚踝、背、膝盖、脚掌答案A.如何判断是否肌肉拉伤0Ax受伤部位产生剧痛B、受伤部位肌肉产生索条状硬块触碰疼痛明显C、肌肉收缩抗阻力试验疼痛加剧或有断裂的凹陷出现D、以上都有答案D.有关平衡膳食的原则下列哪项是不正确的A、多吃口感较好,自己喜欢的食物B、食物多样以谷物为主C、多吃蔬菜、水果和薯类D、常吃奶类、豆类或其制品答案A.立定跳远测试中,一位同学左脚后脚跟落点位于距起跳线
1.62米处右脚后脚跟落点位于距起跳线
1.58米处;该同学的测试成绩为A、A62米B、
1.58米C、米D、犯规,重新测试答案B
348.已知的新型冠状病毒的传播途径中不包括0A、气溶胶传播B、血攸传播C、接触传播D、飞沫传播答案B答案A.中长跑跑到一定阶段时会出现呼吸困难、胸闷、四肢无力、跑速降低、产生难以继续跑下去的感觉这种现象是通常所说的答案B.体育比赛中的淘汰赛:每场比赛的胜者比赛负者被淘汰答案B.游泳中,遇到抽筋时第一步应该是A、自救B、呼救C、继续游D、听天由命答案B.小华同学因待在家里太久没有运动这天他突然出去运动了一番若你作为他的同学应该建议他采取方法才能更好的预防肌肉酸痛A、按摩多做肌肉放松运动B、坐下休息C、不予理睬D、药物治疗答案A.下列田径比赛项目中属于田赛的是A、100米B、110米栏C、跳远D、4X100米接力答案C
355.在锻炼中我们应遵循等原则A、大运动负荷原则B、对抗性原则C、循序渐进原则D、小运动量原则。