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文本内容:
体育一立定跳远教学设计广州市轻工职业学校彭洪浪
一、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想,在教学中力求学生在教师的启发引导下能充分发挥主体能动作用,吸引学生乐于参与体肓课的学习,并在体育运动灵活中掌握各种锻炼身体的方法和技能,同时注重学生在集体锻炼中学会探究、学会竞争、学会交往、学会合作、学会创造,为学生的终身体育锻炼打下基础等多种理念
二、教材分析立定跳远教学是中职教材第二单元中在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习,是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材,也是国家体质测试项目之一主要是发展学生学会两腿用力蹬地迅速有力,摆臂协调配合,腾空收腹举腿,落地屈膝缓冲的动作方法,并能熟练的进行跳跃
三、学情分析本课的教学对象是中职一年级的学生,学生已有较好的学习习惯,爱表现自己,活泼好动,课堂气氛较为活跃,身体各机能还未完全发育,体质稍差,下肢力量和跳跃能力不足,运动能力一般只有让学生在“玩中学,学中玩”才能符合学生的身心发展特点因此,通过立定跳远项目来发展学生的下肢力量和跳跃能力,在教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段,才能激发他们的学习兴趣,提高他们的运动激情
四、教学目标.在认知目标上学生乐于参与立定跳远学习了解立定跳远的锻炼价值,懂得立定跳远的要领.在技能技术目标上,学生能掌握立定跳远的快速蹬地起跳和落地缓冲技术.在情感培养目标上主要引导学生创造性的用一种器材,寻求多种锻炼方法并且在活动中能乐于交流合作教学重点难点重点蹬地起跳,落地缓冲难点动作的协调
五、教学方法本课的思路不仅让学生掌握立定跳远技能技术,还要让学生摆脱枯燥,在愉悦的氛围下引用手中的器材探索一起发展跳跃能力的方法,学会锻炼所以本课的教学采用学生喜欢的呼啦圈来贯穿,教学中除了讲解、示范、语言提示等常见的教学方法外还集合了情景教学、音乐伴奏、图片教学来诱导练习、游戏、比赛等来引导启发学生参与探究;交流合作,让学生主动和积极地掌握技术技能,提高学习兴趣并充分利用器材创造性的开展多种跳远练习
六、教学过程预计负荷曲线图预计平均心率128次/分钟预计课的密度:45%—65%16015012011010090807060504010152025303540教学流程闿.讲解示范.向上跳练习.立定跳远练习(图片诱导练习).呼啦圈辅助接力游戏.放松运动.小结、讲评教难掌握的动作并课后坚强练习.表扬鼓励学生归还器材,,师生道别’
1.学生原地模仿立定跳远练习
2.
①腿屈伸摆臂练习;
②完整动作向上跳练习
③收腹屈腿练习J
3.
①通过口令集体分解和完整动作练习
②个人展示,学生看图巩固练习
③自由组队,比赛谁跳得远
4.学生分成4组游戏放圈、跳圈、收圈「
①自评—
②互评〔
③教师评价教学反思本节课教学中力求学生在教师的启发引导下能充分发挥主体能动作用,从学生兴趣落手,巧妙用呼啦圈为辅助手段来练习立定跳远,以跳跃类的合作游戏来贯穿整个教学过程,让学生在呼啦圈和游戏的氛围中掌握立定跳远技术本课教学容量恰当,重点突出,能较好完成教学的关键和难点但本课还有个别学生个人身体素质较差,协调能力不好,要针对个别辅导来提高学生立定跳远完整动作的协调能力和连贯性,可能要花很长一段时间来训练才能提高课堂顺序教学目标教学内容学生活动教师指导组织形式时间负荷准备部教学常规
1、提高学生的纪律性
2、检查学生人数
3、使学生明白本节课的上课内容及流程
①增强学生的安全意识
②是发展学生腿部力量和弹跳力量
1、集合队伍,检查人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
5、强调安全注意事项
1、体育委员集合队伍
2、学生报数,体委统计人数
3、学生认真听本节课的上课内容及注意事项
1、集合队伍,检查人数
2、师生问好
3、宣布本课上课内容
4、讲解安全注意事项练习队行**********△2小分准备活动
1、调动情绪,激发学生的运动兴趣,使学生享受运动带来的快乐
2、准备活动
1、准备运动(徒手操)
2、支撑跳接力游戏
1、按老师的口令做准备运动
2、支撑跳接力游戏导入
1、组织学生分成2组做准备运动
2、支撑跳接力游戏导入练习队形******A5中基本部游戏导入
1、提高学生的模仿能力
2、掌握立定跳远动作技术
3、提高学生的弹跳能力,发展学生的腿部力量
4、增强学生身体协调能力
5、培养学生与友伴团结互助的学习能力
6、通过游戏为
1、形成动作概念
①教师讲解示范动作;
②学生原地模仿立定跳远练习
2、向上跳练习
①腿屈伸摆臂练习;
②完整动作向上跳练习
③收腹屈腿练习
3、立定跳远练习
①通过口令集体分解和完整动作练习,
②个人展示和图片进行诱导练习
1、认真听老师讲解动作要领
2、认真完成老师布置的练习任务
3、按照老师的要求进行练习
4、看图巩固练习
1、组织学生练习队形
2、讲解示范动作
3、强调动作要领,及练习要求
4、提示看图巩固练习
5、组织学生游戏队形练习队形A30大分化£
5、学会自主的学习
6、按老师的游戏规
6、讲解游戏规则
7、及时制止不安全动学生呼啦圈接力游戏队本节课的巩固和发展学生的跳跃能力图示1
③自由组队,比则玩游戏
7、学会团作
8、辅助学生形****一比、赛一赛,结合作学完成游戏■T*T■*!**T*★*谁跳得远习*1**1**1*
4、呼啦圈辅助接力游戏
①、用cccc呼啦圈为器材,kzkJcccc探究各种跳跃UUUcccc方法;
②、进行UkJkJucccc放圈、跳圈、收圈接力游戏UUDU
1、抖动各肌肉
1、模仿老
1、放松方法放松队形群,使绷紧的肌
1、抖动小腿及大腿的肌肉群
2、深呼吸拉伸练习师的放松及要求放松环肉达到放松
2、通过拉伸练习,使学生的各动作
2、身心放松
2、组织练习队形
3、示范放松******2小节韧带得到拉伸,
3、心情愉动作******达到放松各肌悦的进入
4、引导学生肉群的效果放松状态身心放松A课堂小结
1、肯定学生上课的表现
2、及时纠正错误
3、小结本课
3、增进师生感情
1、讲解较难掌握的动作,并布置课后加强练习
2、表扬鼓励学生
3、师生道别
1、安静的排队
2、认真听老师讲解
3、记住老师布置的课后练习1布置课后练习任务
2、多元化的评价学生
3、师生道别练习队形**********△1小体育器材篮球场2个呼啦圈42个黑板一块图片几张。