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2023年体育课心得体会第三节体育课,我们跑完步,在自由活动时,我和几个同学就玩起了沙包我和刘德泰、袁子晨、李熙就商量玩扔“弹炸”的游戏游戏规则是每人有两条命,除了扔“弹炸”的人,其他人都不能碰到沙包,否则就被扎死啦,游戏规则讲完了上半场三局,由我和刘德泰负责扔“弹炸他俩站在我们俩个中间,准备好了,现在要开始啦!第一局由我来投“弹炸我在心里默默为自己打气,一定要冷静,不要着急,越着急越投不准,我要百发百中,先给他们来个下马威,我稳了稳神,就深深地吸了口气对我先耍耍他们,给他们来个假招式,然后用迅雷不及掩耳的速度去“炸”袁子晨嘿嘿,就这么办!我自信的笑了笑接球啦!”我故意地大声喊道,果真他们上了当,好!就是现在,我瞬间把“弹炸”投了过去,由于刚才的分神,等袁子晨发现去躲时,可惜已经来不及了砰他被“炸”到啦!我高兴地向袁子晨招了招胜利的手势,袁子晨无奈地摊摊手耸耸肩笑了笑第二局由刘德泰投“弹炸他也学我的招式,因为有上次的教训,他们已经注意了,不料弄巧成拙了,被李熙耍了一下,刘德泰不好意思地向我撇了撇嘴我一边给他加油一边说刘德泰,千万不要泄气,保持冷静!没事的,你会百发百中的,为你再次投‘弹炸加油哦!”刘德泰会心的一笑,自信的说放心吧!刘峰涛,我会努力的!这次不会让他们这么幸运了!”第三局还是由刘德泰投“弹炸这次有了我的加油和鼓励,刘德泰露出信心倍增的表情,一副跃跃欲试的架势而我也在心里默默为他祈祷希望刘德泰这次成功,否则他一定很伤心!这时的刘德泰左蹦右跳,一会儿向左边瞄准,一会儿又向右边瞄准,弄得李熙左右犯难,不知该如何躲闪?他向左看看又向右看看,这时弹炸“像一颗流星猛地像李熙飞过去,躲闪,李熙已经来不及啦!“弹炸”结结实实地砸在李熙身上刘德泰高兴地挥着手跳来跳去我也由衷地笑了起来在下半唱始前,又有好多同学加入到我们的队伍来我们稍微休息一下,继续我们的下半场这节体育课我们玩的不亦乐乎!玩游戏,不仅给我们带来欢乐,也增进了同学之间深厚的友谊!2023年体育课心得体会第二节是体育课,张老师宣布说“这一节体育课,我们进行爬竿测验和练习”我吓了一跳,因为我看见别人爬过,我不敢爬,怕自己摔下来我正想着,张老师已经宣布爬竿开始了还好,第一个不是我而是叶枫他像一只猴子,敏捷地纵身一跳,两手紧紧地夹住竹竿,蹭蹭地往上用力蹬,一眨眼的工夫,就爬到了顶端,同学们用赞许的目光望着他,尽情地为他鼓掌我心里想“在一个班级里,他能爬上去,我怎么爬不上去呢?”终于轮到了我,我信心百倍地往上一跳两手交替着往上拉,两腿夹住竹竿当两手向上一拉时,我的身子一缩,两腿往上一抬就紧紧地夹住竹竿这样,我一下一下地,花了九牛二虎之力才爬到了半空中哎,真可惜我的力气已经没有了,不想再往上问了我停在半空中,呼哧着着脑袋,无精打采地向旁边一根竹竿望去,忽然眼睛一亮,只我的好朋友陈旭也和我爬得一样高了,虽然他头上的汗一个劲地往卑微,但是他还在艰难地蠕动着自己的身体,使劲往上爬一下子,我也来了力量,学着他的方法,一只手在上一只手在下儿往上拉,两腿再夹着竹车用力往上蹬我鼓励自己,不要灰心,一定会爬上去的……我的两手通红近了,更近了……我顽强地两手用力一拉,腿一蹬终于爬到了顶端同学们雷鸣般的掌声,在我耳边回响通过这次爬竿,我懂得了一个道理,做任何事,都要有信心都要掌握方法这样,事情就能成功。