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2023年教师心理健康健康讲座心得体会学习教师心理健康50问心得体会当今教师要有健康的心理素质.21世纪是竞争的世纪,教师要适应社会的发展、时代的挑战,保持健康的心理尤为重要教师要干好教育工作,首先要有强烈而持久的教育动机,有很高的工作积极性很难设想一个对教育工作毫无兴趣的人,会努力做好教育教学工作经过心理健康教育培训,我的收获很大学习了许多业余的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性经过了此次学习,我真正感觉到了不仅学生要保持心理健康,教师本身也要保持心理健康而这个问题一直是被我们大家忽视的教师常常要做学生的心理工作,给学生排忧解难,而教师的心理压力又由谁给解决呢?教师这个社会的一个特殊的群体,由于自身的社会角色和所承担的社会任务,和对自己身份的认同,及社会的认可的不对等,给自己带来了大极的困惑和压力教师的工作环境是学校,每天和自己的上级同事,又和自己的服务对象终日在一起工作社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务,而老师的服务对象是人一一成长中的人,并且肩负着指导他们成长的重任那种八小时以外时间还在为自己的学生的成长和未来弹精竭虑的事情,是不做此项工作的人所不能理解的做教师根本就是一个累身更累心的活计那么,教师怎么样避免或者剪除自己的心理健康问题呢一,要开阔自己的视野,让自己的业余生活丰富起来就我个人而言,运动是一个调节身心的好方法,找几个朋友,在运动场上大汗淋漓后,不仅疲劳的身体得到了锻炼,有资料指出运动时,身体内部会分泌一种物质,俗称“快乐物质”一一会让人们放松,高兴二,要有知心朋友时常和他们聊天,好的,不好的;得意的,失意的大的,小的……把心事跟大家倾诉,是缓解心理压力的好办法三,利用好你的假期对于平时假期少的教师,可以选择附近的地区游览,逛逛市区,或者去家乡有名的景区游览当然教师的两个长假是你放松自己调节情绪的最佳时间四,照顾好家庭什么都不顺利的时候,家是你永远的避风港湾永远不要试着只顾大家,不顾小家后最的可能是会失去两个家以上,是我的一家之言,收获是巨大的,体会可能肤浅,一点建议仅给同行们参考,当然,切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理,正视我们自己的问题,看到自己的优势,找到自己的不足希望我们都能保持开阔的心境良好的心态!。