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过得越来越好的人,都做对了这4件事01好好吃饭,温暖自己有人说,好的人生从好好吃饭开始有时候,判断一个人是否认真生活,就看他有没有好好吃饭即使身处低谷,也要懂得用食物温暖自己好好吃饭,看似简单,实则藏着生活的智慧把吃饭的态度当作做事的态度,借由美味的食物,疗愈自己,蓄积能量02好好睡觉,善待自己能睡个好觉,着实是件养精蓄锐的舒服事不要因为困难而夜不能寐睡一个好觉,是为了更积极地面对困难、解决问题因烦恼而睡不好,那么也会因睡不好而产生更多的烦恼好好睡觉,是善待自己的开始,也是热爱生活的表现要知道,身体好才是一个人最宝贵的财富03培养兴趣,滋养自己爱好是最好的生活调味剂它会赋予我们能量,吸引我们不断探寻更多的可能性不管是读书写字、弹琴绘画,还是种花养草、欣赏艺术,只要能让心灵得到浸润和陶冶,生活的底色自然会随之生动起来毕竟,人这一辈子总要有一两种爱好,去对抗生活中的平淡和枯燥,保持热情向上的心态04保持运动,治愈自己运动不仅能帮助我们强身健体,也是治愈自己的一味良药当你难过时,可以试着在运动中去治愈和修复自己去游泳,可能会减轻心里的包袱;去跑步,或许会帮你重新找回内心的冲劲和动力运动能帮你净化内心的负能量,它可以让你在排出汗水的同时,让情绪得到释放当一个人身体动起来,心也会跟着动起来,我们才能更有精力去探索人生、发现世界、享受生活。