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夏季防溺水演讲稿200字老师们、同学们大家上午好!夏天已到来游泳平安渐成为学校平安教育的热门话题水塘、河流和小溪给人带来欢快享受之余,也潜藏着平安危机,游泳前多一分预备和清醒,就可以够带给我们欢乐,更可以免可能的懊悔与圆满xx学校防溺水xx天专项教育活动,从今日开头正式启动学校本着“以人为本”的精神,为确保师生平安,严防因游泳带来平安事故的发生在校期间制止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方玩耍与游泳上星期,学校已给每位同学分发了一份《致中学校生家长的一封信》,盼望同学们常常和家长一起仔细地去学习一下印在背面的《防水平安三字经》、《防溺水“六不”》、《四个牢记》等内容在家期间,除非有父母亲的亲身伴随否则也不准下水游泳!假如要跟随父母参与游泳,那末应留意甚么呢?我们聚集了有关学问请同学们急躁听下去肯定会有收获的
一、游泳平安要点.下水时切勿太饿、太饱饭后一小时才能下水,以免抽.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;.若在江、河、湖、海游泳,则必需有伴相陪,不行单独游泳;.下水前观看游泳处的环境,若有危急正告,则不能在此游泳;.不要在地理环境不清晰的峡谷游泳这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很担心全;.跳水前肯定要确保此处水深最少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物以脚先入水较为平安;
7.在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充分者,不要涉水至深处在海岸做一标记,留意自己是否是被冲出太远,准时调剂方向,确保平安
二、如何预防游泳时下肢抽筋游泳前肯定要做好暖身运动游泳前应考虑身体状态,假如太饱、太饿或过度疲乏时不要游泳游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中不要马上跳入水中游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸腹部痛苦时,应上岸,喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温和
三、夏季游泳溺水自救方略如何保证游泳的健康和平安,避开溺水大事的发生?对水情不熟而冒然下水,极易造成生命危急万一不幸遇上了溺水大事,专家先容,溺水者切莫惊慌,应保持安静,乐观自救1对手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,快速反复多做几次,直到抽筋消退为止;2若是小腿或脚指抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚指,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,关心抽筋腿伸直;3要是大腿抽筋的话,可一样采纳拉长抽筋肌肉的方法解决对溺水者,除乐观自救外,还要乐观进行陆上抢救1若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物,首先应清除,保持上呼吸道的通畅;2溺者若已喝了大量的水,抢救者可一腿跪着,另外一腿屈膝,将溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶着溺者的头将他的嘴向下,另外一手压在背部,使水排出;3若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述处理外,要进行人工呼吸可使溺者仰卧,抢救者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另外一手托着他的下颗,吸一口气,然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入吹完一口气后,离开溺者的嘴,同时松开捏鼻子的手,并用手压一下溺者的胸部,关心他呼气如此有规律地反复进行,每分钟约做14-20次,开头时可稍慢,以后可适当加快盼望每个同学都能牢牢记住老师的教育,阔别危急,珍重自己的生命感谢大家!。