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文本内容:
一、选题背景与意义
1、选题背景羽毛球是目前中学生体育课上十分常见的一项运动,其对于身体的柔韧性、灵活性、力量等都有着不错的提升羽毛球运动是由跑动步法和击球手法构成的,要求运动员具有在有效区域内快速反应的能力,运动员要在快速反应的时间里,采用各种综合性的步法向进球方向移动,配合以前场击球步法、中场击球步法和后场击球步法等技术将球击向对方区域内步法训练融会了对手法、步法、应急反应等的专项规定,还能够人为地管理时间、次数、移动、强度和停顿,因而,是最为专项化的练习方式但随着羽毛球活动的发展,技巧的进步,步法训练也应不断创新求变,使方式方法更加专项化、定量化、实际化和科学化在羽毛球运动中,节奏感是指在羽毛球比赛中,运动员在击球和移动过程中对姿势、动作速度和力量的规律变化的感知实际表现为羽毛球竞技对抗中击球和移动时管理自己的移动变化或与对手的移动相吻合的能力笔者在进行羽毛球的教学当中发现,节点感比较差的队员中,在其学习技巧时,一般都会有形似神不似的表现,很难掌握击球技巧中的突然性与一致性而在多个羽毛球进行同时的练习时,可以更好的训练队员的节点感,具体来说就是教练通过供球力量、速率、移动、路线及落点等使队员能够体会到打羽毛球中各种技巧的组合反映出来的节点感
2、选题意义由于训练的次数多,对姿势的具有、姿势的固定,步法训练会带来与众不同的效果步法训练对羽毛球技技术的提升是非常有益的,研究表明,步法练习不但能够提升练习者的身体能力,还能够增进基本能力的和专项能力的提升本文就步法练习如何在中学生教学中运用,以及如何提升他们的羽毛球步法水平展开论述,希望能为羽毛球的步法练习提供一些借鉴和参考一研究内容本士主要分析了基本步法教学的主要形式、基本要素与原则,并结合步法训练的实际方式,总结出中学生在初学羽毛球步法时需要注意的事项,为了便于了解,将其以大纲的形式展现,如下所示大纲引言
一、羽毛球步法教学的重要性与特征
二、步法练习的主要形式-上网步法二后退步法=中场两侧移动步法.向右侧移动.向左侧移动四起跳腾空步法
三、步法练习的基本要素和基本原则―基本要素.技术动作的准确性.移动的灵活性.羽毛球步法理论教学.手法和步法同步练习-基本原则.快速性.灵活性.节奏性
四、套本步法在A中学羽毛球教学中的具体应用-研究对象-研究过程三结果以分析.教学前实验组与对照组的结果对比分析.教学后实验组与对照组的结果对比分析
五、羽毛球训练中运用步法练习的实际方式与注意事项-步法练习的实际方式.固定移动路线的步法练习.非固定移动路线的步法练习二羽毛球步法练习注意的事项.准备姿势的合理性.回动中心位置的灵活性.注意起动的技巧.注意步法的小调整技巧.保持训练手段的多样性
六、基本步法训练在中学羽毛球教学中的创新方式-体育游戏在羽毛球步法教学中各个环节的应用.体育游戏在准备阶段的应用.体育游戏在实训阶段的应用.体育游戏在结束阶段的应用二羽毛球步法教学在体育游戏中的应用策略.选择适合羽毛球步法教学的体育游戏.选择适宜的学生体育游戏结论
三、研究方法.文献研究法文献研究法是通过梳理步法训练的研究成果,对于这个领域内前人已有的研究资料再次进行汇总,对资料的可取之处,通过综合文献加深对步法训练这个新课题的了解,以便于及时发现难点和问题,分析目前这个课题的现状,便于提出今后研究方向和课题创新点文献研究法的意义在于对于所研究的步法训练理论有了深入迅速的认识,目建立于前人成果之上,更容易分析和解决问题.调查法在写文章的时候,笔者对步法训练进行了实地调查,对管理有关情况进行系统分析,通过这些分析调查,使自己掌握了此方面第一手的信息和研究在没有其他信息或数据的情况下,通过调查情况使本文对步法训练情况掌握了相对详实的数据.描述性研究法描述研究是汇总步法训练的资料,通过调查分析文献研究得出的结论进行描述,有针对性的将步法训练通过研究描述融进观点中.定性分析法定性分析则是将前人文献分析之后,在前述调查研究的基础上,对于步法训练这个新主题有了很多认识和全面了解,比如对于步法训练有一个全面且深入的认识,通过分析掌握的资料,提出针对性的对策和有实践意义的结论
四、时间进度安排2020年1月8日至2020年1月20日2020年1月21日至2020年1月31日2020年2月1日至2020年3月5日2020年3月6日至2020年3月10日参加论文答辩
五、主要参考文献⑴张成,李莉.浅析羽毛球初学者的步法特点及训练方法[J].当代体育科技2018816:36-
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54.指导教师意见:指导教师签名年月日。