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文本内容:
乒乓球教案
7.膝关节绕环
8.踝、腕关节绕环组织
1.讲解时成密集队形
2.练习时二人一台讲解队形sixXJSxjxxjxxjxri*#II*B**练习队形两人一台注下列组织教法的讲解队形及练习队形相同1)教师示范、讲解2)学生练习3)教师检查纠错教学内容
1.学习握拍方法、准备姿势教学目标.运动技能目标掌握握拍方法、准备姿势,基本掌握平挡球技术.心理健康目标使学生学会自我调节情绪,学会自评,互评以及强烈的竞争意识3社会适应目标能和同学形成良好的合作关系部分时间内容组织教法备注准备部分10分钟
一、课的开始
(一)体委整队,汇报人数;
(二)教师检查人数、服装,安排见习生;
(三)宣布课的内容与任务
1.学习握拍方法、站位、击球的准备姿势及单步移动;
2.学习平挡球;
(四)注意事项L遵守课堂纪律,积极参与,发挥自身主体作用;
2.同学之间应互帮互学
二、准备活动
(一)绕球台外围慢跑6圈
(二)徒手操•组织XXXXXXXX(成体操队形)XXXXXXXX△•内容.颈部绕环.扩胸运动由TT¥.体转运动.体侧运动f《tV.踢腿运动部时内容组织教法备注分间
一、学习握拍方法、站位、准备姿势及单步移动
(一)握拍方法.横拍握法横拍的一般握法如同人们见面时握手一样,中指、无名指、小指握拍柄,虎口贴住拍肩,拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面,食指斜伸在拍的另一面(如图).直拍握法以食指第二和拇指第一指节在拍的前基面构成一个钳形,拍柄贴住本20虎口,拍后三指自然弯屈贴分于拍1/3的上端(右图)部分钟
(二)站位和准备姿势站位应根据个人不同打法类型来确定,一般是站在中间偏左、离台30-50厘米的位置两脚平行站立与肩同宽或稍宽,保持身体重心平稳微微提踵,前脚掌内侧用力着地,保证快速起动移步两膝微屈并向内扣稍稍含胸收腹上体略向前倾,持拍手臂自然弯曲,直握拍的肘部略向外张,手腕放松,球拍置于腹部右前侧20-30厘米处,以利于左右照顾,加快击球速度;横握拍的肘部向下,前臂自然平举两眼注视来球,加强判断
(三)单步移动击球时以一脚的前脚掌为轴,另一脚向前后或左右移动一步,以取得合理的击球位置一般在来球较近身体时采用这种步法1)教师示范、讲解2)学生徒手模仿练习,体会要点3)教师检查纠错4)学生练习要求力量由小到大、速度又慢到快、落点由定点到不定点结束部分10分钟
一、放松坐位体前屈
二、小结1)课堂纪律情况2)课的任务完成情况3)课后应注意练习的内容
三、宣布下课队形XXXXXXXXXXXXXXXX△。