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《障碍跑》课时学历案设计者温江区公平学校刘杨主题与课时人民教育出版社小学《体育与健康》五年级《田径一跑》单元第3课时课标要求.掌握有一定难度的基本身体活动方法.通过跑的多种练习,提高灵敏性、速度水平、发展心肺耐力.在体育活动中,表现出克服困难的意志品质;上下肢力量及协调性得到发展合作意识竞争意识得到提高、树立集体荣誉感学习目标.通过自主探究、观察与尝试感受体验通过障碍并说出障碍跑的常用动作,提高对障碍跑项目的学习认识形成勇于探索的优良品质.通过聆听教师讲解和小组合作学习进一步掌握障碍跑钻、跳、跨、绕技术动作,提高上下肢的协调和配合性克服对障碍的恐惧心理建立障碍跑快速启动的意识发展速度力量等身体素质提高快速跑能力,增强竞争意识体验成功的乐趣.通过小组创编障碍跑的游戏,巩固钻、跳、跨、绕的动作技术,提高障碍跑的创新意识和实践能力,养成遵守规则的良好习惯增强团队合作意识相互配合勇敢承担等优良品质评价任务完成活动一(检测目标1).完成活动二(检测目标2).完成活动三(检测目标2).完成活动四(检测目标4)资源与建议.本次课是“田径一跑”单元第三次课,该课采用钻、跨、跳、绕进行障碍跑练习,适当增加跑的距离和障碍物的数量也相应提高了动作难度和要求由于通过障得物的方式方法都是生活中经常遇到的最自然、实用的技能技术性不强,因此在练习中所采用的钻、跨、跳、绕方法比较灵活在教学中把重点放在激发创新过障碍物的方法和发展快速跑进中通过障碍物的能力.本堂课我们学习的路径是:带着问题感受不同障得的动作方法自主尝试;观察示范、反复练习,掌握正确动作合作学习;根据能力水平,小组自行设置障碍物的数量和难度,培养创新与合作意识.本堂课我们学习的重点是:学会钻、跨、跳、绕过障碍物的方法;学习的难点是:安全、快速、灵敏通过障碍物.评价我们本堂课学习的标准是:采用合理姿势安全、快速通过各种障碍物过障碍时动作灵敏、快速、协调、连贯学习过程学习活动一:热身激趣.小组队形集合听老师宣布本次课的内容和提出要求、任务.跟随老师热身慢跑
3.教师一起完成热身活动
①热身操
②专项准备活动:行进间后踢跑、高抬腿跑学习活动二:尝试感悟L听教师介绍场地(起点、终点、返回路线).带着老师提出的问题6个小组尝试完成障碍跑每人完成1次(指向目标1).分组争取展示自己小组的障碍跑方式.检测与反馈组内交流并说出障碍跑中的常用技术动作(检测目标1)评价标准:语言表述准确能说出障碍跑常用基本动作为钻、跨、跳、绕组成;学习活动三:学习提高.听教师讲解和示范障碍跑:在田径场地上跑越一定障碍的竞赛项目,是跑与跨越障碍相结合的运动项目.分组练习每一个障碍物的通过方法
①钻过山洞
②跨过海绵垫
③跳过小横杆
④绕过标志杆个小组各自进行完整过障碍练习(指向目标2).检测与反馈完整流畅完成4次(检测目标2)评价标准:
①每一个障碍物用规定动作通过;
②动作完成不拖沓.积极参与展示并聆听教师评价.小游戏:障碍接力跑(指向目标3)方法6个小组之间PK每人跑出后按要求通过所有的障碍物到达终点后返回击掌接力,下一人出发直至本组所有成员完成一次比一比哪一个小组完成用时最短碰倒障碍物最少.检测与反馈:小组完成接力赛(检测目标3)评价标准:L没有碰触障碍物且快速通过⑵跑动路线清晰学习活动四拓展延伸.小组内利用现有障碍物进行障碍跑创编小组思考如何摆放障碍物如何通过障碍物障碍跑的路线?(指向目标4).聆听教师讲解游戏方法和规则积极参与小游戏.分组讨论并适当调整障碍物的摆放和路线.检测与反馈作创编出自己小组的障碍跑展示本组创编成果(检测目标4)5・比比赛赛方法:成6个小组面向自己摆放的场地成一路纵队站立游戏开始各组同学依次通过障碍到达指定的地方然后转身返回击掌接力,下一人出发直至本组所有成员完成一次先到达的队伍为胜评价标准:创编障碍跑组合合理组内每人都能完成6认真听教师评价学习活动五:恢复评价.跟随老师进行放松活动.对自我学习情况、小组内他人学习情况进行小结.归还器材下课学后反思.本堂课,你掌握了障碍跑的哪些技术动作达到了什么水平?.在学习中,对你克服困难、不畏恐惧、超越自我等品德和锻炼习惯养成有什么帮助?。