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文本内容:
实心球教案(水平三)
一、指导思想坚持健康第
一、以学生发展为本,激发学生的学习兴趣,提高学生自主学习能力,培养良好的锻炼习惯为主要目标使学生在学习的过程中体验体育锻炼的乐趣
二、教材分析投掷项目是小学体育《新课标》的教学内容之一,掷实心球为小学五年级要求学会的基本动作之一,有利于发展学生的上下肢体力量和腹背力量,以及全身协调用力等身体素质由于投掷项目比较危险,因此在教学中必须加强场地、器材的管理,严密组织教学,避免伤害事故的发生
三、学情分析本课的教学对象是五年级的学生,他们对体育运动有良好的参与意识,运动技能一般,同学之间团结合作,集体荣誉感较强五年级学生理解力强,对动作的认识有自己的分析、理解力,掌握较快因此,教师在教学中少讲解,多提示,多用激励手段,激发学生的学习动机
四、教学目标
1、认知目标了解运动的基本特征、力量与技术在投掷项目中作用和地位、双手正面投掷实心球的用力顺序
2、技能目标85%的学生能够掌握双手从头后向前抛实心球的动作技术,发展学生上下肢、腰、腹力量和协调性,提高投掷能力
3、情感目标提高合作意识,加强责任感,树立自信与自尊
五、教法与学法教法采用讲解示范、预防和纠正错误、积极性评价等教学方法,使学生在宽松的气氛中愉快的学习学法采用尝试学习法、对比学习法、练习法等学习方法,促进学生学习的积极性,使学生成为学习的主体
六、重点与难点重点
1.依次发力顺序
2.出手角度难点协调用力
七、运动负荷设计平均心率130±5次/分练习密度40-50%实心球教案内容
1、实心球原地正面双手头后向前抛实心球
2、素质练习上下肢和腰腹力量教学R标
1、认知目标了解运动的基本特征、力量与技术在投掷项目中作用和地位、双手正面投掷实心球的用力顺序
2、技能目标85%的学生能够掌握双手从头后向前抛实心球的动作技术,发展学生上下肢、腰、腹力量和协调性,提高投掷能力
3、情感目标提高合作意识,加强责任感,树立自信与自尊教学重难点本课重点
1.依次发力顺序
2.出手角度本课难点协调用力课课的内容组织教法与学练法运动负荷的部分教师活动学生活动组织队形次数负荷开始部分r、
1、
2、课堂常规强调安全提示小组长任务
1.
2.容
3.师生问好宣布课的内0检查服装.向老师问好.认真听讲集合队形四列横队小
4.安排见习生
一、热身5,(600米)组队绕场慢跑
1.提出组队慢跑的要求
2.组织学生集体练习
1.认真观察
2.口号响亮
1.
2.二路纵队集体练习准
二、准备活动操(每节4X8拍)
3.动参加学生活0备部分12分钟
1、
2、
3、
4、
5、
6、头部运动,肩部运动扩胸运动膝关节运动手腕踝关节正弓步运动•zj^7巳o.说明动作方法.带领学生一起做.学生合作完成.仔细观察.认真模仿练习.合作练习主动积极L组织四列横队散开练习自主练习次数不限中
7、双人压肩
三、游戏打堡垒(强调安全)强调游戏过程中注意安全・、实心球20原地正面双手头后
1.尝试练习,教师完整示范,师生探讨
1.看师生投掷示范,探讨力量与技术的作用与地位问题
1.组织四列横队向前抛实心球XXXooo动作要点蹬地、收腹、挥臂鞭打教师问为什么老师掷的远?力量、技术在该运动中有什么不同地位?
2.用力技术倒序教学
2.并腿坐姿挥臂互掷TS■米—2次.尝试练习.并腿坐姿解决快挥臂、快压腕、快拔指.并腿跪姿坐姿练习、自我测试
3.并腿跪姿收腹接同上练习、自我测试XXXo
2.坐姿Oo8次基本部分23分钟基础上,解决快收腹
4.前后开立站姿跪姿基础上,解决蹬地后全身协调用力
2.学生易犯错误及纠正办法A.掉肘见猛不见远对策挥臂,高肘击固定位置.提出合理投掷角度问题,要求学生实践中寻找.说明如何进行自我检测和评价.巡回检查,.前后开立站姿蹬地接同上练习,自我测试.尝试前后站姿态,选择合理角度投掷完整练习.分4小组练习和比赛.前后开立进行练习,发现新问题要求
3.跪姿
4.前后开立;a公8次8次大
三、素质练习
1、俯卧撑20突出易犯错误的纠正.注意安全.发动对应肌肉工作,发力要有序
1.集体练习时,要相互
5.同质分组n10次2次个
2、收腹跳3组
1、说明要求
2、统一口令ALC15米U/k讨论,共同提高
3、原地快速跑
3、巡回指导XXoo1次XXoo
6.全程强调孩子3次们注意安全2次结束部分4,・、放松操快快抖起来
二、小结、点评
三、布置课外作业,
四、回收器材
五、宣布下课.示范放松方法.组织学生合作放松,互相抖动,握握手,说一声,同学,你辛苦了.学生点评.认真观察.进行抖动放松.回忆动作要点,把新问题,带出课堂组织集体放松队形四列横队散开自主放松次数不限小场地器材篮球场1块实心球20个体操垫20个预计平均心率130±5次/分预计练习密度40-50%课后小结。