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(4)尽量不要戴眼镜⑸不要穿塑料底的鞋或皮鞋应当穿球鞋或一般胶底布鞋
(6)衣服要宽松合体,最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装有条件的应该穿着运动服.小组讨论为什么不能带硬质物品?.师生共同总结并展示讨论结果,以警示硬质物品的危害性,从而提高安全意识体育课在小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程.体育课上的内容是多种多样的,因此特别要注意安全活动进行锻炼之前先热热身(特别在冬季进行体育锻炼的时候).短跑等项目要按照规定的跑道进行不能串跑道跳远时,必须严格按老师的指导助跑、起跳在进行投掷训练时,一定要按老5师的口令进行在进行单、双杠训练时器械下面必须准备好厚度符合要求的垫25
(四).体育课应注意哪些安全事项?子在做跳马跳高练习时,一定要有保护措施在做垫上运动(前后滚翻等)项目时,要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤参加篮球、足球等项目的训练时要学会保护自己,自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多,安教学内容安全地进行游戏教学目标.通过讨论交流,能说出上体育课前的准备.通过教师讲解,图片展示能说出参加体育课的注意事项.培养学生的安全意识为今后上好体育课奠定基础课的结构课的内容指导与练习法运动负荷次数时间导入体育课的注意事项上体育课大多是全身性运动,活动量大还要运用很多体育器械,如单双杠、铅球……所以为了安全上课时衣着有一定的讲究1上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品O2不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物3头上不要戴各种发卡15
(六)参加运动会要注意什么?O全问题十分重要要遵守赛场纪律,这是确保安全的基本要求没有比赛项目的同学要在指定的地点观看比赛参加比赛前做好准备活动,以使身体适应比赛在临赛的等待时间里,要注意身体保暖,春秋季节应当在轻便的运动服外再穿上防寒外衣临赛前不可吃得过饱或者过多饮水比赛结束后,不要立即停下来休息特别注意.选择适合自己的项目和运动量锻炼.剧烈运动以后,不应暴饮,也不可马上洗浴.应做一些放松整理运动(如慢行舒腿等).课间不要进行剧烈运动.饭前饭后不要参加体育运动
5.饭前饭后不要参加体育运动结束部分小结儿童少年正处在生长发育的旺盛时期,积极参加体育锻炼对身心的健康发展是非常有益的只有注意运动卫生,科学地、合理地参加锻炼,才能达到健康的目的15。