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文本内容:
四年级体育教案耐久跑教师唐莺瑛
1、认知目标学生认识到出现极点在疲惫的身体状态下,还能继续合理分配体力完成教师给予的任务
2、技能目标使90%的学生在教师的引导下掌握耐久跑的正确体力分配方法,努力增加1-2次折返跑
2、
3、情感目标,学生能够愉快地进行耐久跑练习,并能遵守游戏规则培养其敢于克服困难的良好品质重点合理的分配体力难点对自己速度的把控教学环-+4j»教师教学活动设计(问题驱动)教师活动学生活动组织要求xTs✓TxxlxxlxxTx✓TxxTxxTxxjsXTsZTs✓Ts▲准备部分一,课堂常规
1、集合整队
2、队列队形练习
3、宣布本课任务,明确学习任务及目标
二、准备活动b集合整队,检查人数,报告老师2师生问好3教师宣布本节课主要内容与任务4安排见习生要求快、静、齐
二、1集合整队,查报人数2师生问好3认真听讲热身活动徒手操头部运动振臂运动体转运动腹背运动弓步压腿侧压腿膝关节运动手腕、踝关节跳跃运动一分钟跑步跳30秒双摇辅助、热身游戏
1、洪峰逃生方法在规定的区域找到自己的安全树,一棵树最多只能容纳5人
2、寻找安全树方法在规定的时间内从一棵树换到另一颗树,不能碰撞到其他人
3、跑出水区创设情境,加长距离,以球场底线为安全区,学生在规定时间内在两边安全区进行折返跑练习口令指挥,带领学生热身
1、教师讲解练习方法和要求,由各小组组长带队在规定区域进行沿线跑动,寻找安全树
2、在洪峰逃生练习期间关注学生,提示每棵树最多站5人,注意安全和间隔距离
3、及时纠正提醒个别同学按照要求进行练习
二、1注意观察,认真听讲2跟随老师一起练习,注意动作变化进行学习任务
1、认真听清楚练习方法和要求
2、积极主动参与练习XT%XT%XTXxjxXTXsixxjxvlxXT%XT%▲要求:动作规范,整齐有精神□□□□□ULI基本部分耐久跑练习方法创设情景,在安全区多次往返运送“滚雪球”耐久跑,挑战自我练习过一次“滚雪球”然后这次进行比赛重点合理分配体力难点对速度的把控
1、讲解练习方法,强调跑的过程中不要求速度,合理分配自己的体力
2、“滚雪球”的形式分成四个人为一组,第一个人折返一次回来拉第二个人一起,第三次拉第三个人,第四次拉第四个人,直到四个人轮换完成
1、集合同学们谈谈刚刚自己的感受,借此引出“极点”,极点是在中长跑时由于氧气的供应落后身体的需要,尤其是心脏和呼吸器官的活动未能适应肌肉、骨骼等运动器官活动的需要而引起大脑皮层工作的紊舌L在极点出现时具体的练习和学生的心理愿望出现了分歧,心里的疲劳导致了躯体的惰性,这时候会在“坚持”还是“放
1、听清练习方法与要求
2、分好自己的角色按要求进行练习
1、学生挑战自我,合理分配体力,用意志力克服身体的惰性
2、四个同学相互鼓励合作完成t11vlxxjsxTsxTszTszTsxlxvlx弃”中徘徊,此时意志力起了决定性作用
2、教师在过程中鼓励学生坚持完成1▲XT%XT%XJXZTXvfxxjx结束部分1放松活动2总结本课3通报下次学习内容,布置作业4整理场地,归还器材5师生道别
1、带领学生一起进行放松尤其腿部
2、请同学谈谈自己本课耐久跑的感受
1、认真放松练习
2、积极发言,谈谈自己的感受xlzvt#xjxxTxxrsvlxXTX^7%ZT%✓TX1^xlxzTsZTSZjSzTs▲预计效果运动强度45-50%教学反思。