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文本内容:
侧压手腕脚踝
2、动作规范幅度大
3、注意安全
3、学习短跳绳并脚连续跳连续并脚跳两手握绳的两端由后向前摇转绳子,当绳子即将落地,前一瞬间双脚随即跳起绳,从两脚下轮转过去
1、教师讲解跳绳和停绳的动作方法,教师示范学生模仿
2、教师根据学生练习情况点评后再次练习
1、学生每人将绳子长度选好,练习双脚跳绳
2、学生分组练习单摇
1、组织学生成四列横队,间距拉开
4、分组进行练习单摇100次
5、游戏喊数抱团男女生各围一个圈,顺时针跑步,当老师吹哨喊数时,学生迅速就近原则抱团相应的数字,人少或人多的则为犯规,须接受惩罚,下蹲两次
3、提醒安全,保持距离讲解游戏规则与惩罚
3、认真听讲,遵守游戏规则注意安全
2、男女生各围一个圈,顺时针跑步教学过程设计意图板书设计课后反课题《跳绳》第3课时课时安排1授课时间第四周导学0标
1、认知目标通过学习,掌握双脚跳绳的动作方法
2、过程与方法通过分组练习法、讲解示范法使学生练习跳绳,增强上下肢力量,提高弹跳能力
3、情感目标通过游戏培养学生的反应能力,激发学生积极锻炼的热情,培养团结合作的精神导学重点摇跳结合选好跳起时机导学难点有节奏的摇绳,上下肢协调配合导学方法讲解示范法、分组练习法导学用具及媒体准备导学过程设计教学过程设计意图准教学内容教师活动学生活动
1、组织队伍面向老师成四备部分课堂常规1体育委员集合整队,报告上课人数2师生问好3宣布本堂课的内容,安全要求4安排见习生
1、向学生问好;讲解课的内容
2、检查服装;安排见习生
3、课堂安全讲解;提出要求
1、体育委员集合整队;清点人数并报告老师
2、向老师问好
3、认真聆听老师讲话,了解本课内容列横队集合▲宇早早聿早早早早早早早聿早早早早要求;快速,整齐,安静导学过程设计教学过程设计意图
1、学生一路纵队绕操场慢跑两圈
1、带领学生慢跑或请学生带操进行练习1慢跑时队伍要整齐,精神要饱满,上体直立
1、组织一路包
2、提醒学生练习注意事不晃动,摆臂自项;并作出评价然,用前脚掌着基本部分
2、徒手操头部运动肩部运动扩胸运动振臂运动体转运动腹背运动弓步压腿
3、及时鼓励、表扬学生地,节奏清晰2徒手操运动力度适中,认真专项活动▲XXXXXXXXXXXXXXXX要求
1、慢跑时注意摆臂和呼吸,左右脚的节奏结束部分
一、放松活动
1、放松手臂和大腿拉伸
2、集合,总结本课上课情况
3、布置课后作业
4、师生再见,回收器材
1、带领学生做手臂和大腿的拉伸放松整理活动
2、注意调整呼吸
3、总结,评价
1、认真进行拉伸练习
2、认真听老师课堂总结分析
3、整理归还器材XXXXXXXXXXXXXXXXXXA要求快静齐认真听从老师讲解、安排积极参与放松运动导学过程设计课后
1、原地摇绳打地8*8拍
2、并腿跳摇绳打地8*8拍作
3、连续跳绳50次业。