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文本内容:
《仰卧起坐》教案水平二三年级学校名称成都市棕北小学上课教师苏穆然指导教师王绍麾学情分析教学对象是三年级学生,正处于生长发育的关键期,他们朝气蓬勃,富有想象力和挑战精神,好奇心强,爱表现自己,平时活泼好动,求知欲强但在与他人合作方面存在一定的困难,体质较差,运动技术能力不佳,注意力容易分散等现象,所以本课选择仰卧起坐培养学生的协调性、柔韧性和空间感,在教学中采用游戏、竞赛的教学方法来吸引学生,激发学生的学习兴趣,以保证课堂教学的顺利进行《仰卧起坐》场地器材教室体操垫若干足球六个教学内容仰卧起坐教授年级三年级课时第一课教学目标.运动参与让学生了解做仰卧起坐时的正确技术动作,能积极参与仰卧起坐的锻炼,增加学生的兴趣.运动技能通过教学95%的学生能够掌握仰卧起坐的正确技术动作,使学生的腰腹肌力量得到锻炼和发展.身体健康增强自身免疫力,抵抗疾病入侵,发展学生的腰腹核心力量.心理健康和社会适应在练习中培养学生团结合作、勇于创新的精神和坚强的意志品质重点仰卧起坐的动作顺序难点仰卧起坐的发力方式教学过程学习内容教师活动学生活动要求组织时间强度开始部分
一、课堂常规
二、引入课题
三、队列队形
1.师生问好,检查着装2宣布本课内容及要求.安排见习生.强调安全
1.体育委员整队,检查汇报人数,向教师问好
2.认真听教师宣布本课内容、教学目标及要求
3.见习生出列
4.注意安全L集合快、静、齐
2.认真听老师宣布内容tttttIttttt♦Itt.△2分钟小准备部分
一、跟着音乐做准备活动1头部运动肩绕环.体转运动.屈膝抬腿.踝关节运动.前踢腿.后踢腿
二、传球游戏从前向后依次仰卧传球,最后一名小朋友持球仰卧触地后再依次坐起向前传球.教师播放准备活动视频,口令引导学生做垫上徒手操要求口令清晰,响亮,视频动作示范规范正确.老师播放视频,并讲解游戏规则和要求.让学生体会仰卧和起坐的动作.强调安全.认真做好准备活动,跟上视频一起做,动作到位.按照游戏规则和要求认真游戏,注意安全•体会仰卧和起坐的动作.注意安全.垫上徒手操,两个同学一个体操垫.动作到位,舒展有力.遵守游戏规则tt1tI1ItttttI1tt△查看手环数据6分钟中基本部分
一、技术要领学习(一分钟仰卧起坐X2)动作要领L双手抱头;.双肩靠垫;.坐起时肘关节靠膝关节错误动作.双手未抱头;.双肩未着垫;.肘关节未靠膝关节;.臀部离垫辅助的同学用双手按住练习同学踝关节处1播放教学视频给学生观看,让学生模仿练习30秒老师发现并提出问题.进行分组练习(每组30秒)一组同学做,另外两组同学认真观看,看哪些同学做的好,为什么.请做的好的同学出来做示范,并进行点评.强化动作要领(让同学们齐读动作要领).进行一分钟仰卧起坐练习(巡回指导关注手环数据提醒并鼓励同学).学生按要求认真进行练习.认真练习,认真观察,提出问题并解决.同学认真做示范,听老师讲解.大声诵读,理解记忆.认真进行练习,做的个数多而且标准L认真观察老师的动作2体会动作要领,认真完成练习
3.同学之间相互帮助,相互纠正错误动作
4.运用正确的方法完成学习任务It□!tt□*ttDt△查看手环数据并提示27分钟大
二、核心力量练习
1.播放练习视频,让
1.学生认真看视
1.认真观看L两头起、下蹲练学生认真观看频视频习(一组).背翘练习(一组).收腹举腿练习
2.讲解练习要领
2.认真学习练习要领
2.认真学习(一组)
3.巡回指导练习指导练习
3.认真练习
3.注意安全
三、游戏障碍接力跑从起点出发连续跳过体操垫到达终点后折返再跑过相同的体操垫后与下一位同学接力,看哪组最先完成.老师讲解游戏规则,指导学生注意安全.鼓励学生尽力而为L有序的按照游戏规则进行接力
2.在跑动过程中练习认真,注意安全
1.遵守游戏的规则
2.认真投入
3.注意安全□□□□、□□□□□t1tt1tt1♦t1tttt查看手环数寺并提示F△居
1.播放视频让学生做
1、跟随视频认真
一、放松练习放松练习做放松活动
1.聆听教师tttt1
二、下课常规
2.总结本堂课的内容点评tttt1►
2.聆听教师的总
2.大胆评价Iti1I
11、集合整队,清点
3.布置家庭作业结同学课堂表一*15小人数3保质保量完成现分
2、课堂小结
4.清点人数,下课与老师布置的作业
3.发扬优△钟
3、布置家庭作业同学再见
4.下课与老师再点,改正缺查看手环数据并
4、师生再见
5、回收器材见
5.帮助老师归还器材占,、、、提示
5.安排学生收拾场地,归还器材预计练习密度35%-45%预计平均心率120-130次/分。