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肩肘倒立说课稿逸夫小学杨静
一、本课的指导思想依据新课标的要求,以促进学生身心全面发展为目标,以“健康第一”为指导思想在授课过程中,遵循“以学生为主体,教师为主导”的教学原则,充分调动学生的积极性,培养学生的创新意识,激发学生的运动兴趣让学生在活动中享受快乐、体验成功,能力得到提高,真正做到学有所得、学有所用,在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶,同时也注重培养学生的组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想
二、教材分析
1、教学内容本课的教学内容是肩肘倒立,共安排了两次课,本次课是第一次课肩肘倒立是一项技巧性非常强的项目,对学生的要求非常的高,并且具有一定的危险性因此在教学过程中一定要做好安全保护工作它由直角坐开始,上体前屈压垫,后滚翻臀,当向后滚动至小腿超过头部时,向上伸腿、展酸、挺直身体,同时两手撑腰后侧,夹肘,成肘、颈、肩支撑的倒立姿势它是进一步发展学生腰腹肌力量、手臂力量、身体协调、平衡能力、自控能力和对空间的感知觉能力的延伸又要在此基础上培养他们的相互协作意识和审美能力
2、根据教材的分析,特制定如下教学目标认知目标学生通过练习,了解肩肘倒立的动作要领和动作原理,建立肩肘倒立动作概念和技术表象技能目标学生通过练习,90%的同学能够初步掌握肩肘倒立的技术要点,50%的同学能够顺利的完成动作以及学会如何保护与帮助,发展学生的腰腹肌力量、协调能力和平衡能力等基本素质情感目标学生在练习过程中,培养学生的组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想,激发学生对体育运动的兴趣,掌握正确的体育锻炼方法,养成良好的运动习惯
3、教学重难点重点压臂举臀,两手撑腰难点伸貌立腰,连贯优美压臂举臀,两手撑腰是肩肘倒立最基本、最重要的技术动作,掌握好压垫举臀是学会肩肘倒立技术动作的关键伸懿立腰要求我们有较强的腰腹肌力量和平衡性,小学生缺乏腰腹肌力量的练习,平衡性差,在练习过程中容易立不直、立不稳,无法连贯优美的完成动作,这将成为我们学习的难点重点的掌握是突破难点的前提
三、学情分析
1、教学对象小学六年级男女生,该年级的学生比较喜欢体育活动
2、知识、技能基础有一定的知识、技能基础,但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异为此,在教学中关注学生的个体差异与不同需求,确保每一个学生受益
3、心理素质、身体素质特点心理素质处于思维的活跃期,思路比较敏捷,乐于思考,组织纪律性、自信心以及集体荣誉感较强身体素质处于生长发育阶段呈现出身体素质发展不均衡的特性在教学中要注意区别对待
四、教法和学法本课在新课标的教学理念指导下,结合教学实际,采用多样化的教学方法和教学手段,来激发学生的练习兴趣,提高练习质量,同时力求解决教学中重难点,有效达成教学目标本课主要采用分层递进法,这种教法,每个技术环节由易到难,由浅入深便于学生更好的掌握动作和记忆教师通过精炼的语言讲解,启发学生练习思考学生在教师的指导下进行思维创造,小组学习,实现自主学习、合作学习、学会方法,学会评价,养成主动学习、积极探索、创新思维的习惯在练习过程中,由于学生间的个体差异,完成练习的情况各有不同,通过纠正获得正确的动作以及教师对学生的肯定,增强学生学习的积极性和自信心,以提高学习质量,更好的达成教学目标
五、教学过程
1、激发兴趣,陶冶情操课堂常规,揭示本课的课题,明确本堂课的要求与目标跑步加行进间练习,调动学生的生理机能活动能力,为人体进入活动状态做好生理和心理上的准备,并预防和减少运动损伤的发生
2、培养兴趣,发展能力本部分是本堂课教学的主要环节,也是重点本课以肩肘倒立三角支撑为课的主线,以“后倒举腿”一一“撑腰、顶懿”一一“肩肘倒立”为点,以后倒举腿运球接力游戏为引导,使点线连接,循序渐进,突出教学重点,以保护与帮助练习的练习突破难点课中给足学生练习的时间和空间,让学生通过自主学练,观察欣赏、互帮互助的小组学习形式,提高学习效率和动作质量,领会肩肘倒立的动作要领,一步一步的规范技术动作本课的运动负荷较小,最后用平板支撑的方式练习学生的核心力量,增强学生的身体素质,为后续的练习打好基础
3、舒缓放松部分跟着音乐做放松操,使肌肉充分放松,避免出现肌肉反应课堂小结,回收器材
六、预计效果在课堂教学中,学生在教师的提示和引导下开动脑筋,解决本课的难题,积极主动的进行练习,学习氛围浓厚,课堂气氛活跃预计平均心率为110—120次/分最高心率为135次/分,出现在22分钟左右练习密度为45%运动负荷为中低等。