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文本内容:
网球基本球性练习教案学容教内网球入门球性练习水平—*课型新授学习目标
1、通过游戏方式熟悉球性,学会正确握拍方法,培养学生对网球运动的兴趣
2、发展学生的力量、灵敏、协调等身体素质
3、通过合作学习培养学生积极动脑,善干观察与思考,提高学生实践能力教学重难点重点掌握网球基本球性难点上下肢协调配合学序教程教学内容教师活动学生活动组织与要求时间准备部分
一、课堂常规
二、热身活动
1.原地起踵
2.原地小步跑
3.原地胯下击掌
4.弓步压腿
5.拉伸手腕踝关节]、集合
2、宣布课的内容和要求
3、强调安全
4、安排见习生教师带领学生原地做热身活动
1、体委整队,报告人数
2、向老师问好
3、明确学习目标和教学内容
1、动作到位,积极练习
2、认真观察,积极模仿组织四列横队VXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求
1、快、静、齐
2、精神饱满,注意力集组织VXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求
1、认真听老师讲解
2、积极热身10分钟基本部分
一、熟悉球性
1.抛接球练习
2.掷球练习
3.一抛一掷练习
二、讲解网球正手击球的动作要领.握拍法(重点讲东方式及大陆式握拍法:东方式握拍法将球拍至于地上,手掌打开对准拍柄底端将球拍捡起同时五指相扣;大陆式握拍法将拍面垂直于地面).大陆式握拍原地正拍颠球(一跳一颠).大陆式握拍原地反拍颠球(一跳一颠)
1、教师讲解示范抛球掷球动作
2、教师巡回指导纠错
1、教师讲解握拍方式
2、教师巡回指导纠错
1、教师讲解示范
2、教师巡回指导
1、前后两人一组认真体验
2、积极思考
1、认真听讲
2、积极练习
3、认真观察,积极模仿
1、认真听讲
2、积极练习
3、认真观察,积极模仿组织▽XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求
1、积极思考
2、认真听讲
3、积极练习组织VXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求
1、认真练习
2、注意力集中27分钟.两人—组颠球(标志盘范围内).正手击球(东方式握拍)正手击球动作由四个动作技术环节组成准备姿势、后摆引拍、挥拍击球和随挥跟进准备姿势两脚左右开立与肩同宽,膝关节微屈,持拍于胸前,拍头向上立起,目视前方引拍左脚向前一步同时侧身转体90度球拍直线向后引拍,重心降低同时膝关节微屈,挥拍向前击球时右脚蹬地转体,同时手臂往前推拍,球拍高度控制在腰部以下;随挥当球拍
1、教师巡回指导颠球
1、教师讲解示范正手击球完整动作
2、教师讲解示范正手击球分解动作
3、教师巡回指导
1、认真听讲
2、积极练习
3、认真观察,积极模仿组织▽XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求
1、认真练习
2、注意力集中接触球后手臂向上抬,球拍拉至左肩位置,左手上抬扶住球拍
三、游戏(谁是擂主).两人一组相对听哨声抓对方球拍.全体顺时针听哨声抓球拍
1、教师讲解示范游戏方法与规则
2、教师语言引导提醒学生反应要快,注意安全
1、学生积极参与游戏
2、遵守游戏规则组织▽x$XXXXXXx^cxXXXXXX要求
1、积极参与
2、注意力集中结束部分.放松练习.总结本课内容.宣布下课.归还器材
1、带领学生放松
2、对本课进行评价
3、组织整理器材
4、师生再见
1、跟着教师做放松活动
2、认真听讲
3、师生再见
4、归还器材组织XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▽要求
1、呼吸自然放松,使身体状态逐渐恢复到安静状态
2、认真听小结3分钟网球拍40支标志盘若干网球若干最高心率140次/分预计生理负荷和练习密度平均心率110次/分练习密度45%课后反思。